現(xiàn)在很多人都提倡健康上網(wǎng),在這一片的呼聲中,我們首先要認(rèn)識(shí)到:什么才是健康上網(wǎng)?根據(jù)《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》,我們把健康上網(wǎng)的定義歸納為以下幾點(diǎn):
一、遵守國(guó)家法律法規(guī)。這是最基本的一個(gè)條件,遵守法律是每個(gè)公民最基本的義務(wù)。雖然我們還是青少年,但如果違反國(guó)家的法律規(guī)定,同樣會(huì)受到法律的追究。具體來(lái)說(shuō)我們應(yīng)該做到:不瀏覽或散播有關(guān)色情、暴力、恐怖、分裂、顛覆國(guó)家、煽動(dòng)民族分裂等的信息,不制作或散布計(jì)算機(jī)病毒,不利用網(wǎng)絡(luò)作出危害國(guó)家、群眾、他人的行為。
二、要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。安全上網(wǎng)是健康上網(wǎng)的最重要一環(huán),具體來(lái)講,應(yīng)當(dāng)慎重結(jié)交網(wǎng)友,不隨便約會(huì)網(wǎng)友見面,即使約會(huì)也要有他人的陪同,對(duì)于網(wǎng)友或網(wǎng)上的傳言要加以分析,不要盲目相信。在受到網(wǎng)友的騷擾、威脅、恐嚇時(shí),要及時(shí)與其斷交,必要時(shí)可以告訴監(jiān)護(hù)人或循法律途徑解決。
三、誠(chéng)實(shí)友好、尊重他人。這是道德上的要求。誠(chéng)實(shí)友好一向都是中華民族所鼓勵(lì)的傳統(tǒng)美德,在網(wǎng)上也不例外。我們?cè)诰W(wǎng)上與他人交流時(shí),應(yīng)當(dāng)使用友好的語(yǔ)言,不使用粗言穢語(yǔ)。但對(duì)于誠(chéng)實(shí)這一方面則要有所區(qū)分,誠(chéng)實(shí)不代表把自己所有的真實(shí)資料向他人透露,當(dāng)他人詢問(wèn)時(shí),應(yīng)當(dāng)拒絕回答,在必要的情況下,才使用虛假的資料。
四、合理分配時(shí)間、善用網(wǎng)絡(luò)資源。這是健康上網(wǎng)最高層次的要求。在網(wǎng)絡(luò)上雖然有用之不完的資源,但也要合理分配好上網(wǎng)、學(xué)習(xí)、生活的時(shí)間,不要只顧在網(wǎng)上流連,應(yīng)當(dāng)把上網(wǎng)作為一種學(xué)習(xí)方式和娛樂方式而不是消磨時(shí)間的方法。同時(shí)也要明確上網(wǎng)的目的,正確處理好與學(xué)習(xí)、生活的關(guān)系,做到真正的健康上網(wǎng)。
到這里,相信大家對(duì)健康上網(wǎng)已有一定了解,希望大家在此基礎(chǔ)上,努力規(guī)范自己,做到健康上網(wǎng)。
孩子寒假上網(wǎng)注意六個(gè)問(wèn)題
一、提醒孩子不要在網(wǎng)絡(luò)上輕易相信陌生人。青少年性格單純、鑒別能力弱,不法分子利用這一點(diǎn)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)騙取青少年信任后,往往會(huì)實(shí)施很多預(yù)想不到的違法犯罪活動(dòng)。
二、提醒孩子不要在互聯(lián)網(wǎng)上公開自己和家人的姓名、電話、住址、密碼等個(gè)人隱私和重要信息。
三、提醒孩子不要接收陌生人的數(shù)據(jù)文件。任何格式、任何形式的文件都可能被合成過(guò)“木馬”(一種病毒),一旦打開這種文件,電腦就會(huì)完全被人控制,甚至還會(huì)導(dǎo)致電腦系統(tǒng)崩潰。
四、對(duì)孩子通過(guò)網(wǎng)絡(luò)了解的事物要基本掌握,對(duì)不健康的內(nèi)容要使用攔截軟件,最好能陪伴孩子一起上網(wǎng)。
五、提醒孩子尤其是女孩子不要單獨(dú)會(huì)見網(wǎng)友,如果真的需要見面,必須在親友陪護(hù)下進(jìn)行。
六、孩子上網(wǎng)時(shí)間不宜太長(zhǎng),一般不要超過(guò)1個(gè)小時(shí),并且要注意調(diào)節(jié)視力,保持正確坐姿。
1. 如何監(jiān)控孩子用手機(jī)上網(wǎng)
1、在孩子剛接觸互聯(lián)網(wǎng)時(shí),家長(zhǎng)就要和孩子共同制定上網(wǎng)的時(shí)間限制和條件。
如果孩子每天上網(wǎng)導(dǎo)致了他不能按時(shí)做完作業(yè)或者做他應(yīng)做的家務(wù),家長(zhǎng)就要規(guī)定孩子上網(wǎng)的時(shí)間,或者不允許他上網(wǎng)。目前,學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較重,學(xué)生每天上網(wǎng)一個(gè)小時(shí)就已經(jīng)不少了。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)參考這個(gè)時(shí)間限制。家長(zhǎng)還要提醒孩子如果因?yàn)槟承┨厥馊蝿?wù),例如查找課堂演講所需的資料,需要延長(zhǎng)上網(wǎng)時(shí)間時(shí),孩子要事先跟家長(zhǎng)打招呼。家長(zhǎng)越明確、越堅(jiān)決地執(zhí)行和孩子制訂的有關(guān)上網(wǎng)的規(guī)定,所制定的規(guī)定對(duì)孩子越具有約束力。而如果家長(zhǎng)允許孩子有較多偏離規(guī)定的行為或允許孩子就上網(wǎng)問(wèn)題與家長(zhǎng)討價(jià)還價(jià),那么所制定的規(guī)定就會(huì)漸漸變得名存實(shí)亡。
2、家長(zhǎng)要明確的告訴孩子網(wǎng)上的哪些內(nèi)容不能看
家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子理解網(wǎng)上的世界和現(xiàn)實(shí)生活一樣,有許多美好的東西,也有許多糟粕的東西,例如色情、暴力、賭博、欺騙。家長(zhǎng)要告訴孩子上網(wǎng)也是現(xiàn)實(shí)生活的一部分,在上網(wǎng)的時(shí)候,既要自覺的遠(yuǎn)離不健康的東西,如果碰上了,又要學(xué)會(huì)明辨是非。
3、為孩子安排一些可以替代上網(wǎng)玩的活動(dòng)
在周末或寒暑假,家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的興趣為孩子安排一些可以替代上網(wǎng)玩的活動(dòng),例如,體育運(yùn)動(dòng)、畫畫、聽音樂、旅游。孩子在較長(zhǎng)的假期里,如果無(wú)事可做,生活枯燥無(wú)味,即使父母嚴(yán)格限制上網(wǎng)的時(shí)間,孩子也可能 *** 不住網(wǎng)絡(luò)的誘惑,經(jīng)常上網(wǎng)。家長(zhǎng)在為孩子安排活動(dòng)的時(shí)候要適當(dāng)?shù)陌才乓恍┘议L(zhǎng)可以參與的活動(dòng),例如,和孩子一起打籃球,一起外出購(gòu)物。家長(zhǎng)和孩子共同參與活動(dòng)有利于增強(qiáng)孩子對(duì)父母的信賴和感情。孩子對(duì)父母感情越深、越信賴,才越有可能聽父母的話,家長(zhǎng)對(duì)孩子提出的有關(guān)上網(wǎng)的規(guī)定才會(huì)更有效。
2. 小孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)怎么辦
制定智能手機(jī)使用協(xié)議
實(shí)踐證明,事先的約定比時(shí)候的懲罰效果更好也更容易實(shí)施,給大家提供一位媽媽給孩子做的手機(jī)使用協(xié)議,家長(zhǎng)們可以參考制定。
孩子,現(xiàn)在你已經(jīng)驕傲地成為一部智能手機(jī)的擁有者了。太棒了!你是一個(gè)優(yōu)秀的、有責(zé)任心的14歲男孩,理應(yīng)得到這份禮物。不過(guò)在接受這份禮物的同時(shí),你還得遵守一些規(guī)章制度。
懂得借用上網(wǎng)管理智能設(shè)備
很多家長(zhǎng)反應(yīng)說(shuō)跟孩子約定好好的,可到了執(zhí)行起來(lái)的時(shí)候就很困難,沒辦法管住自己。那么這個(gè)時(shí)候,你就需要考慮借用家小盒上網(wǎng)管理軟件來(lái)實(shí)現(xiàn)管理孩子的上網(wǎng)。
家小盒上網(wǎng)管理智能設(shè)備,從不同方面幫助父母管理孩子上網(wǎng):
1.評(píng)估家庭上網(wǎng)情況,制定個(gè)人家庭上網(wǎng)計(jì)劃
家小盒可以幫助你分析全家人的上網(wǎng)習(xí)慣,通過(guò)實(shí)時(shí)上網(wǎng)動(dòng)態(tài)功能了解自己、家人、孩子日常上網(wǎng)行為習(xí)慣,設(shè)置管理每個(gè)家庭成員自己的上網(wǎng)計(jì)劃。比如發(fā)現(xiàn)孩子日常游戲時(shí)間太長(zhǎng),跟孩子溝通后,每天約定游戲時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)半個(gè)小時(shí);每天夜里十一點(diǎn)后,會(huì)刷視頻停不下來(lái),可以給自己設(shè)置十一點(diǎn)禁網(wǎng)時(shí)間等。既可以管理孩子,也可以培養(yǎng)自己的健康的上網(wǎng)習(xí)慣。
2.智能管理家庭手機(jī)使用協(xié)議
針對(duì)孩子家庭使用手機(jī)的約定,設(shè)置上網(wǎng)時(shí)間,不用每日實(shí)時(shí)監(jiān)督,僅需要打開家小盒小程序輕松一鍵搞定。防止孩子和自己破壞約定,管理家庭多個(gè)職能設(shè)備,防止孩子偷偷使用其他智能設(shè)備破壞約定。
3.發(fā)現(xiàn)孩子孩子不良上網(wǎng)行為,可以一鍵禁網(wǎng)。
孩子半夜偷偷上網(wǎng)、假裝查資料卻玩游戲、刷視頻等行為,均可以被發(fā)現(xiàn),隨時(shí)一鍵禁網(wǎng)。即使不在家,也可以一鍵管理家里網(wǎng)絡(luò)的使用情況,及時(shí)獲取孩子上網(wǎng)情況。
4.設(shè)置親子時(shí)間。
將家庭里的某個(gè)固定的時(shí)間段設(shè)置成陪伴孩子時(shí)間,放下手機(jī),陪伴孩子讀書、交流甚至挑選孩子喜歡玩的游戲一起來(lái)一個(gè)家庭競(jìng)賽,增進(jìn)與孩子之間的交流。
3. 怎樣引導(dǎo)孩子正確上網(wǎng)和使用手機(jī)
一、上網(wǎng),與孩子一起面對(duì)
讓孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)也許只是權(quán)宜之計(jì),解燃眉之急,長(zhǎng)此以往,若幾代人都要18歲后才接觸網(wǎng)絡(luò),網(wǎng)上信息資源的浪費(fèi)是其次的,遠(yuǎn)離信息時(shí)代最重要工具的青少年素質(zhì)和心理健康會(huì)大受影響??梢宰尯⒆觽冞x擇一些內(nèi)容健康、知識(shí)性和趣味性強(qiáng)的網(wǎng)站,其實(shí)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)讓孩子學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)、上網(wǎng)查閱解決學(xué)習(xí)中碰到的難點(diǎn)或問(wèn)題,與同齡人之間互相交流溝通也未嘗不可。所以說(shuō)上網(wǎng)是趨勢(shì),引導(dǎo)是關(guān)鍵。
二、學(xué)習(xí),與孩子一起沖浪
要想讓孩子網(wǎng)上生活安全,最有效的方法就是,家長(zhǎng)勇于接受信息時(shí)代的挑戰(zhàn),不斷了解電腦、網(wǎng)絡(luò)的一般常識(shí),學(xué)習(xí)電腦知識(shí)和上網(wǎng)技術(shù)。當(dāng)孩子上網(wǎng)時(shí)可陪同他們一起“沖浪”, 一起感受網(wǎng)絡(luò)所帶來(lái)的便利與快捷,這樣既能起到監(jiān)督作用,還能對(duì)網(wǎng)上的內(nèi)容及時(shí)進(jìn)行分析解惑。同時(shí)在學(xué)習(xí)過(guò)程中,也可借機(jī)向孩子請(qǐng)教,使孩子借著當(dāng)小老師的過(guò)程增加學(xué)習(xí)電腦的興趣,這樣一來(lái)父母和孩子就會(huì)有更多的話題,有利于促進(jìn)親子關(guān)系。但要注意的是,在這個(gè)過(guò)程中,家長(zhǎng)要起表率作用,古語(yǔ)說(shuō)“上梁不正下梁歪”,如果家長(zhǎng)自己沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天等活動(dòng),孩子必然“看在眼里、記在心里”,一旦有機(jī)會(huì)便會(huì)效仿。
三、交流,讓孩子健康成長(zhǎng)
孩子們雖然年齡小,但他們的小腦瓜也裝著很多的問(wèn)號(hào),他們需要信任和尊重,更需要正確的引導(dǎo),與孩子真誠(chéng)的交流是遏制他們一些不良奢望,矯正不良行為的有效途徑。孩子們好奇心強(qiáng),自制力和鑒別力都比較弱,若是進(jìn)入了良萎不齊的網(wǎng)絡(luò)世界里,很可能會(huì)迷失方向,陷入網(wǎng)絡(luò)的泥潭而不能自拔,從而影響學(xué)習(xí)和身心健康。因此與孩子多交流多溝通,在正確上網(wǎng)方面達(dá)成一定的共識(shí)是十分必要的。網(wǎng)絡(luò)只是幫助孩子豐富知識(shí),增長(zhǎng)見識(shí),促進(jìn)學(xué)習(xí)的工具之一。我們可以和孩子討論網(wǎng)絡(luò)對(duì)生活、學(xué)習(xí)有哪些益處,比如上網(wǎng)可以找到學(xué)習(xí)資源,可以看新聞、可以豐富自己的課外生活,同時(shí)也要引導(dǎo)孩子不能忽視其他媒介的作用。還可以與孩子共同擬定上網(wǎng)的計(jì)劃,規(guī)定上網(wǎng)所瀏覽的內(nèi)容等。同時(shí),我們也可以在電腦上安裝如“綠壩”等軟件來(lái)凈化網(wǎng)絡(luò)信息通道。
許多家長(zhǎng)怕孩子長(zhǎng)時(shí)間的操作電腦會(huì)影響到身體健康,就以家長(zhǎng)的威嚴(yán)、命令式的口吻,強(qiáng)迫孩子關(guān)掉電源,離開電腦。其實(shí)這樣只能增強(qiáng)孩子的逆反心理,往往不能達(dá)到預(yù)期的效果。家長(zhǎng)可以從電腦的輻射有損青少年的發(fā)育,電腦顯示屏對(duì)視力有較大損害等多方面與孩子交流,使其認(rèn)識(shí)到電腦的有利也有弊,由此可以給孩子訂一個(gè)規(guī)則,具體規(guī)定好上網(wǎng)的時(shí)間,比如每周有幾天可以上網(wǎng),每次上網(wǎng)多長(zhǎng)時(shí)間,還有上網(wǎng)的地點(diǎn)等等。
總之,只要及早地引導(dǎo)孩子從小學(xué)會(huì)正確使用電腦,學(xué)會(huì)科學(xué)上網(wǎng),網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍就會(huì)為我所用,讓孩子們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)時(shí)代健康快樂地成長(zhǎng)!
疫情不出門,小心沉迷網(wǎng)絡(luò)
1、家長(zhǎng)要以身作則,不做“低頭族”。
2、在疫情反復(fù)的當(dāng)下,培養(yǎng)孩子的興趣愛好,鼓勵(lì)孩子開展閱讀、做家務(wù)等有益身心的居家活動(dòng)。
3、規(guī)定孩子每天的使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)間。
4、教育孩子文明、健康上網(wǎng),不沉迷網(wǎng)絡(luò),不單獨(dú)約見網(wǎng)友。
5、對(duì)孩子進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)教育,避免孩子出現(xiàn)大額充值賬號(hào)、購(gòu)買游戲裝備等非理性的消費(fèi)。
2
“戰(zhàn)疫”假期不放松
1、教育孩子外出規(guī)范佩戴口罩,少串門,不聚集。
2、注意個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生,勤洗手、多消毒、勤通風(fēng)、多清潔。
3、教育孩子加強(qiáng)鍛煉,保證充足睡眠,合理搭配飲食,增強(qiáng)免疫力是抵抗病毒的基礎(chǔ)。
4、告訴孩子做好個(gè)人防護(hù),保持適當(dāng)?shù)纳缃痪嚯x,吃飯時(shí),堅(jiān)持公筷制、分餐制。
5、幫助孩子養(yǎng)成安全飲食習(xí)慣,并教育他們不購(gòu)買、食用野生動(dòng)物及未經(jīng)檢驗(yàn)檢疫的食品。
6、配合學(xué)校、社區(qū)等相關(guān)人員的管理工作,一旦發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、乏力、咳嗽、打噴嚏及其他有關(guān)癥狀,要及時(shí)向家長(zhǎng)和相關(guān)人員報(bào)告。
3
居家隱患要消除
1、保持室內(nèi)清潔,常通風(fēng)換氣,日常用品要經(jīng)常消毒清洗。
2、告訴孩子獨(dú)自在家時(shí),不要給陌生人開門。
3、教育孩子要遠(yuǎn)離陽(yáng)臺(tái)、窗臺(tái)等危險(xiǎn)區(qū)域。
4、教育孩子拒絕把玩剪刀等尖銳的物品。
5、將藥品和危險(xiǎn)化學(xué)品放到孩子不易接觸的地方,謹(jǐn)防孩子誤食或者誤喝。
6、在家使用木炭等取暖時(shí),要注意通風(fēng),謹(jǐn)防一氧化碳中毒。
7、盡量不把孩子單獨(dú)的留在家中。
4
冬季火災(zāi)要小心
1、加強(qiáng)對(duì)孩子的防火教育,告訴孩子玩火的危害,教育孩子不要玩火、不放火,遠(yuǎn)離打火機(jī)、火柴、燃?xì)忾y等物品。
2、教育孩子不要用濕手觸碰開關(guān),不玩弄電線插頭。
3、定期檢查燃?xì)夤艿馈㈦娖骷熬€路,發(fā)現(xiàn)破損或老舊要及時(shí)更換。
4、養(yǎng)成良好的用火、用電、用氣習(xí)慣,使用時(shí)一定要有人照看,做到人走火熄、電斷、氣關(guān)。
5、規(guī)范使用電取暖設(shè)備,使用時(shí),遠(yuǎn)離沙發(fā)、窗簾等易燃物。
6、不私拉亂接電線,不要在同一個(gè)插排上使用多個(gè)大功率電器,不要整夜充電。
7、有條件的話,家中適當(dāng)配備滅火器、防煙面罩、逃生繩等器材,確?;馂?zāi)初起時(shí)能及時(shí)撲救,火災(zāi)蔓延時(shí)能夠順利逃生。
5
交通安全記心間
1、教育孩子在路上行走時(shí),遵守交規(guī),不追逐打鬧,不橫穿馬路。
2、告訴孩子未滿12周歲不能騎車上路,未滿16周歲不能騎電動(dòng)車上路。
3、教育孩子不要在車上吃東西,防止緊急剎車時(shí),咬到舌頭或食物誤入呼吸道造成窒息。
4、家長(zhǎng)騎電動(dòng)車帶孩子時(shí),一人一盔,不超載。
5、家長(zhǎng)開車帶孩子外出時(shí),要讓孩子坐在后排座位,建議4歲以下孩子使用兒童安全座椅,不要抱著孩子坐在副駕駛位上。
6、疫情反復(fù)的當(dāng)下,帶孩子乘坐公共交通工具時(shí)要做好防護(hù),全程規(guī)范佩戴口罩。
6
雨雪冰凍警惕滑冰溺水
1、教育孩子不要到河邊、水塘邊、溝渠等危險(xiǎn)的水域冰面上行走、玩耍、撿拾物品、滑冰等,以免冰面突然破裂落入水中。
2、告訴孩子若要滑冰,須有大人陪同,要去正規(guī)、有安全保障的滑冰場(chǎng)。
3、嚴(yán)禁孩子私自或結(jié)伴去水邊游玩,謹(jǐn)防溺水。
4、告訴孩子“未成年往往不具備直接下水救人的能力,若發(fā)現(xiàn)有人溺水,應(yīng)及時(shí)向周邊的大人求助,并撥打110報(bào)警”。
5、教育孩子發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),在確保自身安全前提下,可以實(shí)施智慧救援,如向落水者扔救生圈、竹竿、木板等漂浮物,但切忌手拉手救人或直接下水。
孩子過(guò)度上網(wǎng)是一個(gè)讓人擔(dān)憂的問(wèn)題。以下是一些應(yīng)對(duì)策略,幫助家長(zhǎng)更好地管理孩子的上網(wǎng)行為。
??監(jiān)督和限制上網(wǎng)時(shí)間
盡量讓孩子在家長(zhǎng)陪同下上網(wǎng),并設(shè)置密碼或條件限制孩子上網(wǎng)。
?調(diào)整上網(wǎng)時(shí)段
打破孩子固定的上網(wǎng)習(xí)慣,選擇與常規(guī)相反的時(shí)間段上網(wǎng),如晚餐后或白天。
?借助外力
利用鬧鐘或他人提醒來(lái)打斷孩子的上網(wǎng)行為,戒除特定網(wǎng)絡(luò)活動(dòng),如聊天室和網(wǎng)絡(luò)游戲。
?提醒卡片
制作提醒卡片,列出網(wǎng)癮可能帶來(lái)的問(wèn)題和戒除后的好處。
?找回生活樂趣
列出日常活動(dòng)清單,鼓勵(lì)孩子重拾曾經(jīng)的愛好和興趣。
?分享經(jīng)驗(yàn)
邀請(qǐng)已康復(fù)的網(wǎng)癮青少年分享他們的經(jīng)歷和心得,以激勵(lì)正在接受治療的孩子。
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/223288.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 夏天吃姜的五項(xiàng)注意事項(xiàng)
下一篇: 海豹油的功效與作用