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看指甲測(cè)試你是否健康

健康管理師 2024-03-16 01:42:49

看指甲測(cè)定一個(gè)人的健康情況，這是不唯心的

。一個(gè)人必須營(yíng)養(yǎng)好，指甲才能正常生長(zhǎng)
，否則就會(huì)出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象
，醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的
。下面介紹幾種指甲反常的現(xiàn)象：

1、杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起

，而且圍繞手指變曲
。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結(jié)構(gòu)病
、心臟血管病
、潰瘍性結(jié)腸炎或肝硬化
。

2、藍(lán)新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍(lán)暈

，表示可能有下列病癥中的任何一種：血液循環(huán)受阻
、
、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣
，通常是由于曾受冷凍所致
。但有時(shí)也與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或自身免疫的紅斑狼瘡有關(guān)
。

3

、匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀
。這種指甲與鐵質(zhì)不足性病
、梅毒、甲狀腺障礙
，風(fēng)濕熱等有關(guān)
。

中醫(yī)教你觀察指甲 測(cè)試你是否亞健康

指甲上的橫紋是一種對(duì)已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄。換句話講

，當(dāng)指甲上有橫紋出現(xiàn)時(shí)
，體內(nèi)必然已經(jīng)出現(xiàn)一些病變
。一般而言，開始的時(shí)候橫紋只在指甲的最下端
，隨著指甲的生長(zhǎng)
，逐漸向上移動(dòng)，也就預(yù)示著離發(fā)病時(shí)間越來(lái)越近了
。

中醫(yī)認(rèn)為

，指甲為臟腑氣血的外榮
，與人體的臟腑經(jīng)絡(luò)有直接聯(lián)系
，能夠充分地反映人體生理
、病理變化，通過(guò)觀察指甲的形狀
、大小
、顏色能夠反映一個(gè)人的健康基本狀況
，甚至看出他潛在的健康危機(jī)
；而通過(guò)指甲的光澤、紋路
、斑點(diǎn)等等的變化
，則可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變
。所以，學(xué)會(huì)觀察指甲
，就是學(xué)會(huì)了一種最為簡(jiǎn)易的健康自測(cè)方麗
。

1

、指甲的光澤

甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤并且很均勻，好像一塊光滑的玻璃

，而且指甲應(yīng)該是美麗的粉紅色
。一旦甲色發(fā)生變化
，就說(shuō)明體內(nèi)某些地方已經(jīng)發(fā)生了問題
，應(yīng)該引起重視了。

甲澤變亮：

甲澤變亮有兩種

。一種是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮
，而不是整個(gè)指甲
，這種情況多與胸膜炎、腹腔出現(xiàn)積液有關(guān)
；另外是整個(gè)指甲都像涂了油一樣
，變得光亮無(wú)比，而且指甲變薄，這種多見于甲亢
、糖尿病
、急性傳染病患者。

光澤不均：

指甲的光澤度不均勻可以表現(xiàn)在不同指甲

，也可表現(xiàn)在同一指甲的不同部位
。如每個(gè)指甲都是前端有光澤
，根部毛躁無(wú)光
，可能存在慢性氣管炎和膽囊炎
；如果只有部分指甲光澤不均
，暗示體內(nèi)存在某些慢性損害和炎癥。

失去光澤：

如果整個(gè)指甲都像毛玻璃一樣

，完全沒有一絲絲的光澤的話
，說(shuō)明體內(nèi)存在著某些慢性消耗性疾病，如結(jié)核病等；而如果體內(nèi)有著嚴(yán)重的消耗性疾病
，如肝膿瘍、肺膿瘍或長(zhǎng)期慢性出血的患者
，也都會(huì)出現(xiàn)這種情況
。

2

、指甲的形狀

百合形：指甲比較長(zhǎng)

，中間明顯突起，四周內(nèi)曲
，形狀猶如百合片
。這類指甲多見于女性
，這種指甲的形狀是最漂亮的
，但擁有此甲的人多半從小就比較多病
，尤其是消化系統(tǒng)方面經(jīng)常容易出問題
，還比較容易患血液系統(tǒng)疾病
。

扇形：

這類指甲下窄上寬

，指端成弧形。擁有扇形指甲的人
，多半為天生的強(qiáng)體質(zhì)型
，從小身體素質(zhì)就很好
，耐受能力很強(qiáng)，但是他們很容易忽視自己的健康
。在成年或者老年時(shí)比較容易患十二指腸潰瘍
、膽囊炎甚至肝病等。

圓形：

呈圓形的指甲

，主人看上去體格健壯
，很少得病
。這類人對(duì)于疾病的反應(yīng)十分的不靈敏，很難自覺出身體的異況
，所以
，一旦生病，往往就很重
。在他們身上最易發(fā)生的便是潰瘍出血
、胰腺炎
、心臟功能紊亂甚至癌癥。

3

、指甲的比例

甲形主要包括指甲的長(zhǎng)寬比例和指甲的形狀這兩個(gè)方面

，因?yàn)榧仔味嗯c先天性的遺傳因素有關(guān)
，所以從甲形上看出來(lái)的多半屬于本身體質(zhì)上的差異
。

長(zhǎng)形：

指甲偏長(zhǎng)的人，性格比較溫和不急躁

，所以精神因素刺激引起的疾病在他們身上比較少見
。但是因?yàn)橄忍斓捏w質(zhì)比較偏弱，免疫系統(tǒng)較差
，很容易患上急性炎癥性疾病，如上呼吸道感染
、胃腸炎
，以及腦部、胸部的疾病
。

短形：

指甲偏短的人

，屬于比較容易急躁沖動(dòng)的性格。這類人的心臟功能先天性相對(duì)較弱
，比較容易發(fā)生從腹部到腰部，以及腿腳等下半身的疾病
。如果指甲的尖端平平并且嵌進(jìn)肉里面了
，則比較容易發(fā)生神經(jīng)痛、風(fēng)濕等疾病。

方形：

這類指甲的長(zhǎng)度與寬度相接近

，指甲接近正方形，這類人的體質(zhì)比較差
，往往屬于無(wú)力型，雖然沒有什么明顯的大病
，但是很容易成為很多遺傳性疾病患者
。如果女性出現(xiàn)這樣的指甲，應(yīng)該警惕子宮和卵巢方面出現(xiàn)問題
。

TIpS：最健康的指甲長(zhǎng)與寬的比例應(yīng)該是4：3

。

4

、指甲的顏色

甲色偏白：

指甲顏色蒼白

，缺乏血色，多見于營(yíng)養(yǎng)不良
，貧血患者
；此外如果指甲突然變白，則常見失血
、休克等急癥，或者是鉤蟲病
、消化道出血
、肺結(jié)核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病
。需要注意的是
，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特征
。

甲色變灰：

指甲呈灰色，多是由于缺氧造成

，一般抽煙者中比較常見
；而對(duì)于不吸煙的人，指甲突然變成灰色
，最大的可能便是患上了甲癬
，初期指甲邊緣會(huì)發(fā)癢，繼而指甲還會(huì)變形
，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。

甲色變黃：

指甲變黃

，在中醫(yī)上認(rèn)為多由濕熱熏蒸所致
，常見于甲狀腺機(jī)能減退、胡蘿卜血癥
、腎病綜合癥等
；西醫(yī)上則認(rèn)為指甲偏黃多半與體內(nèi)維生素E的缺乏有關(guān)
。如果所有的指甲都變黃
，就必須接受治療了，因?yàn)槟鞘侨硭ト醯南笳鳌?/p>

5

、指甲的紋理

指甲凹變

，指的是指甲上出現(xiàn)一些橫紋、豎紋以及斑點(diǎn)等等
。中醫(yī)指出，指甲的這種變化與機(jī)體的組織器官的功能低下
，組織結(jié)構(gòu)的破壞
、萎縮等病理變化都是密切相關(guān)的。

豎紋：

指甲表面不夠光滑

，出現(xiàn)一條條的直紋
，一般會(huì)出現(xiàn)在操勞過(guò)度、用腦過(guò)度后
；在睡眠不足的時(shí)候，這些豎紋會(huì)很清楚地顯現(xiàn)出來(lái)
。如果豎紋一直存在
，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果不加以調(diào)養(yǎng)
，隨著病情的發(fā)展指甲會(huì)變得高低不平
，甚至?xí)验_。

橫紋：

指甲上的橫紋是一種對(duì)已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄

。換句話講，當(dāng)指甲上有橫紋出現(xiàn)時(shí)
，體內(nèi)必然已經(jīng)出現(xiàn)一些病變
。一般而言，開始的時(shí)候橫紋只在指甲的最下端
，隨著指甲的生長(zhǎng)
，逐漸向上移動(dòng)
，也就預(yù)示著離發(fā)病時(shí)間越來(lái)越近了
。

斑點(diǎn)：

指甲上有少量白點(diǎn)

，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲病的表現(xiàn)
；白點(diǎn)數(shù)量比較多
，可能是神經(jīng)衰弱的征兆；而指甲上出現(xiàn)黃色細(xì)點(diǎn)
，則可能患上了消化系統(tǒng)的疾?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">；如果指甲上出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)則要小心，輕者只是操勞過(guò)度
、營(yíng)養(yǎng)不良
，重者可能是胃下垂、胃癌
、子宮癌的先兆
。

TIpS：小太陽(yáng)--指甲健康圈

小太陽(yáng)

，就是指甲根部發(fā)白的半月形
，叫做甲半月，又叫健康圈
。一般而言
，甲半月占整個(gè)指甲的1/5是最佳狀態(tài)，過(guò)大過(guò)小或者隱隱約約都不太正常
。甲半月太大的人容易發(fā)生高血壓、中風(fēng)
；而甲半月如果太小則說(shuō)明血壓太低
。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經(jīng)衰弱的癥狀
。

同時(shí)

，半月甲的顏色以乳白色最佳。發(fā)青
，暗示呼吸系統(tǒng)有問題，容易患心血管疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；發(fā)藍(lán)
，則是血液循環(huán)不暢的表現(xiàn)；發(fā)紅
，對(duì)應(yīng)的則是心力衰竭
。

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