菊杞茶功效及注意事項

健康管理師 2024-03-16 02:04:07

菊杞茶

，保健茶

，我國傳統(tǒng)名方

，菊花性寒

，枸杞溫補

，正好互補

，輔以秋桑(桑葉)效果更佳

。

菊杞茶功效：

清肝明目

、清熱祛火

、降脂降壓

、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞

。適用于肝火旺盛引起的易怒

、焦躁等癥，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族

、電腦族

、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材

，對緩解眼睛疲勞

、視力模糊有有很好的療效。

白菊花除具有疏風清熱的功效外

，還具有較強的平肝明目的功效;黃色菊花的疏散風熱

，瀉火解毒的功效較白菊花強。中醫(yī)臨床

，多用于外感風熱及溫病初起

，發(fā)熱頭昏痛，目赤腫痛

，眩暈等癥

。

現(xiàn)代醫(yī)學研究證：明菊花有顯著擴張冠狀動脈、增強冠狀動脈血流量的作用

，能抑制肝臟中膽固醇的合成和加快膽固醇的分解代謝

，有抗炎解熱的作用，常服可延年益壽

。

枸杞子

，味甘，性平

。中醫(yī)用之治肝腎陰虛,腰膝酸軟

，頭昏，目眩

，目昏多淚

，虛勞咳嗽,消渴與遺精等。它的藥效十分廣泛

，具有解熱,治療糖尿病,止咳化痰等療效

。

　　菊杞茶注意事項

菊花建議選用杭白菊，效用較高

。特別要提到的是杭白菊中的胎菊

，它選用未開放的杭白菊花蕾，含有豐富的菊甙

、氨基酸及多種維生素和微量元素

，具有更高的飲用價值。枸杞則以寧夏中寧縣的枸杞藥效最好

，質(zhì)量最高

。

需要注意的是

，胎菊和枸杞子市場假冒較多。杭菊顧名思義是杭州周邊地區(qū)產(chǎn)的菊花為道地菊花

，藥效也最好

。市場上枸杞仿冒產(chǎn)地、細菌超標

、硫熏等問題嚴重

，購買到偽劣枸杞適得其反，現(xiàn)在假冒產(chǎn)地的問題也比較突出

。甚至有不法商販用開放的菊花通過熏蒸等方法制成假冒胎菊銷售，因此在購買時建議選用陳.志謙牌枸杞和胎菊這些知名品牌

。另外散裝的胎菊因為運輸途中容易產(chǎn)生細菌污染

，沒有很好的儲存方法，容易出現(xiàn)二次污染

，因此建議購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的包裝胎菊

。

菊杞茶制法

很多人習慣自己買一些中藥材自己泡飲，殊不知一方面配比不科學

，對身體造成較大傷害

，另一方面現(xiàn)在市場上的中藥硫熏、重金屬超標

、弄殘超標等問題泛濫

，比如據(jù)工商部門2013年對市場上的枸杞子檢查中發(fā)現(xiàn)，大多存在或多或少的問題

，尤其是硫熏問題尤為嚴重

，而且以無生產(chǎn)批號的散裝枸杞問題最多。

對于肝火旺盛者

，一般多為長時間生活或飲食不健康導致

，建議可以用陳志謙菊杞茶這種較為經(jīng)典的中醫(yī)組方茶泡飲。陳志謙菊杞茶是由山西名醫(yī)陳志謙所創(chuàng)

，該組方茶由桑葉

、枸杞子、杭白菊

、陳皮等藥食同源的中藥材組成

，配比科學，口感香醇

，無副作用

，可長期做茶泡飲，對肝火旺盛導致的各種癥狀有很好的療效

。

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