愛美是每個女人的天性，而食療養(yǎng)顏則是重要的方式之一
你知道嗎
罐頭類食品
不論是水果類罐頭
加工的肉類食品
不少營養(yǎng)專家都曾表示
同時這類食物含有一定量的亞硝酸鹽
此外
油炸食品
此類食品熱量高
在食物的選擇上都不能是暴飲暴食
水垢
茶具或水具用久以后會產(chǎn)生水垢，如不及時清除干凈
科學(xué)家曾對使用過98天的熱水瓶中的水垢進行過化學(xué)分析
高溫油煙
國外研究機構(gòu)經(jīng)比較分析后指出
研究報告表明
過氧脂質(zhì)
這是一種不飽和脂肪酸的過氧警惕：讓女人越吃越老的食物化物。例如炸過魚
長期存放的餅干
小編提醒你，下面幾種“毀容”食物，你可別貪嘴哦。
酒精毛孔變大
專家表示
，每天攝入一杯到兩杯的酒精，就意味著你攝入的酒精過量了。過量酒精容易對肝臟產(chǎn)生過多壓力，并且能導(dǎo)致毛孔變大，讓毛細血管破裂，汗水過多，油脂腺分泌過度旺盛。更不幸的是，面部肌膚往往廣受其害。不過，專家認為每天一杯紅酒不會損害皮膚
。對于已經(jīng)酒糟鼻的人而言，要謹慎喝酒，因為紅酒會引發(fā)酒糟鼻加劇。咖啡讓肌膚脫水
每日一定要避免過量的咖啡與含咖啡因的茶
專家建議每日攝入的咖啡因量不得超過400毫克
巧克力高脂肪
無論是何種口味的巧克力，都屬于高熱量
吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇
糖類降低細胞活性
現(xiàn)代人大多糖分攝入過量
，主食中的糖分往往被人忽視，過度放分會讓肌膚面臨免疫和細胞更新問題。而且糖分對于濕熱體質(zhì)的人來說
，會加強濕熱癥狀，腸胃不好的人也需要少攝入糖分。蛋糕必然要長胖
食物分為密集性和非密集性食物
。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內(nèi)只可用一種密集食物來配合蔬菜進食
。像大量含蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)的蛋糕，都屬于密集性食物，同吃必然要長胖。泡菜早衰+致癌
在腌制魚
、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，它在體內(nèi)酶的催化作用下，易與體內(nèi)的各類物質(zhì)作用生成亞胺類的致癌物質(zhì)，人吃多了易患癌癥，并促使人體早衰。橘子皮膚發(fā)黃
橘子酸酸甜甜的，很多人都以為吃飽后吃一個有助于消化
。殊不知
，橘子還含有大量的胡蘿卜素，如果一次吃的過量或近期連續(xù)攝入過多，血液中胡蘿卜素濃度過高將會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。海帶
海帶常常被認為是清腸排毒的健康食品，而且具有一定的藥用價值
。不過
，因為海帶中含有大量的碘，攝碘過量會造成皮膚黑色素沉積嚴重，過度食用小心肌膚出現(xiàn)斑斑點點！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/223467.html.
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