八個(gè)方法緩解打嗝不止

八個(gè)方法緩解打嗝不止

醫(yī)學(xué)上稱打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過(guò)快、吃進(jìn)干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆，這不能算病，所以也不必要看醫(yī)生。打嗝是一般是一個(gè)生理上常見(jiàn)的現(xiàn)象。打嗝是因?yàn)闄M隔膜痙攣收縮而引起的。其實(shí)橫隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜，而是一大塊肌肉。它每次平穩(wěn)地收縮，我們的肺部便吸入一口氣；由于它是由腦部呼吸中樞控制，橫隔膜的肌肉會(huì)有規(guī)律地活動(dòng)，我們的呼吸是可以完全自主運(yùn)作的，我們也不需要時(shí)常記著怎樣呼吸。打嗝時(shí)，橫隔肌不由自主的收縮，空氣被迅速吸進(jìn)肺內(nèi)，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而引起奇怪的聲響。我們并不清楚橫膈肌為甚么會(huì)失控地自行收縮。雖然大部分打嗝現(xiàn)象都是短暫性的，但也有些人持續(xù)地打嗝。

治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發(fā)疾病，其次才是對(duì)癥治療。下面介紹的是一些簡(jiǎn)便而且實(shí)用的方法，能夠阻斷神經(jīng)反射而使呃逆中止。

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。

3、喝開(kāi)水，特別是喝稍熱的開(kāi)水，喝一大口，分次咽下。

4、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。

5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

6、嚼服生姜片。

7、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。

8、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

經(jīng)常打嗝透露疾病信號(hào)，哪些生活小妙招能快速止嗝？

打嗝打一下還好，糟糕就糟糕在公眾場(chǎng)合打嗝，而且這個(gè)嗝還打的沒(méi)完沒(méi)了的。這就真的讓人非常討厭了。經(jīng)常打嗝的話其實(shí)也是身體在發(fā)出疾病的警告哦。這些生活小妙招可以快速的制止打嗝哦。

紙袋幫助法。當(dāng)打嗝沒(méi)完沒(méi)了的時(shí)候，可以用紙袋來(lái)幫助自己。用紙袋罩住自己的嘴巴，往里面吹氣，深吸幾次呼吸，把自己剛剛呼出去的二氧化碳再次的吸進(jìn)來(lái)，通過(guò)體內(nèi)二氧化碳的增加來(lái)制止打嗝。
喝醋。我們知道當(dāng)我們吃到魚(yú)刺的時(shí)候，醋可以軟化我們的血管，幫助我們解決卡刺的問(wèn)題，其實(shí)醋同樣也可以幫助我們解決打嗝的問(wèn)題。醋可以讓我們的橫膈膜不再分開(kāi)也就可以更好的制止打嗝了。

拉出舌頭。當(dāng)我們頻繁打嗝的時(shí)候，我們可以用手拉出我們的舌頭，這樣反復(fù)的拉出收回，打嗝就可以很好地得到抑制。

改變喝水的方式。其實(shí)彎腰喝水也是可以幫助解決打嗝的問(wèn)題的。喝幾口溫水，然后慢慢的吞下去，不要吞的太快，慢慢的來(lái)，然后開(kāi)始彎腰，差不多彎90度就可以了，這個(gè)動(dòng)作重復(fù)多做幾遍，打嗝同樣可以很好地得到抑制。

驚嚇?lè)āＦ鋵?shí)這樣的方法是在非常偶然的情況發(fā)現(xiàn)的。在打嗝人不知情的情況下，去嚇打嗝人，打嗝的人會(huì)突然因?yàn)槭艿襟@嚇而停止打嗝。雖然這個(gè)方法被很多使用，并且是有一定作用的，但還是不建議人們使用這個(gè)方法，畢竟通過(guò)嚇人來(lái)治療打嗝，沒(méi)準(zhǔn)打嗝沒(méi)治好，還有新的問(wèn)題出來(lái)。

打嗝怎么辦 有什么方法制止

制止打嗝的方法
1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。
3、喝開(kāi)水，特別是喝稍熱的開(kāi)水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
8、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

其它
含咽食醋法：米醋一口，分次緩緩咽下，可重復(fù)2-3次。

嚼咽辛辣物：用大蒜1-3瓣，或蔥白1根、辣椒1-3個(gè)，嚼碎后慢慢咽下，約經(jīng)1-3分鐘即可止嗝。

吃糖：用白糖1匙，放入口中吞下，不要用水沖。

牛飲法：一口氣，連續(xù)吞咽數(shù)口水。

觸咽法：用消毒棉簽或干凈筷子，輕觸患者咽后壁2-3下，使出現(xiàn)作嘔動(dòng)作，然后讓其閉口咽一下口水。接著，再觸咽后壁使其產(chǎn)生惡心“上翻”，嗝即停止。

塑料袋套口鼻法：取中型塑料食品袋套住口鼻，兩手箍緊，不使其漏氣，約經(jīng)1-2分鐘嗝即自止。

點(diǎn)壓穴道法：患者坐站均可，但全身要放松，調(diào)勻呼吸，施術(shù)者用兩拇指重按患者兩眉頭處(贊竹穴)，持續(xù)按壓1-2分鐘即可止嗝；亦可用兩拇指按壓兩耳垂后面的骨縫(翳風(fēng)穴)，向前內(nèi)方向用力，使其產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸脹感，持續(xù)按壓片刻，打嗝即可被制止。

對(duì)頑固性打嗝，可用丁香6克、柿蒂10克、竹茹10克、蘆根10克。

水煎，取汁分2次溫服。每日1劑，一般服用3-6劑即可控制

打嗝不止怎么辦 7種快速解決小竅門

1 喝水 這是比較常見(jiàn)又簡(jiǎn)單的的方法了，最好是喝溫水。大口大口地喝下一杯水，嘴巴里含滿一口水，再分幾次咽下，多試幾次，會(huì)有效果的。

2 喝水彎腰法 如果說(shuō)簡(jiǎn)單的喝水不能起到效果，可以在喝溫水下咽時(shí)，做彎腰90度的動(dòng)作約15次，這是由于胃部離膈肌較近，喝溫水可以溫暖膈肌，而彎腰能按摩膈肌，進(jìn)而有效緩解膈肌痙攣，停止打嗝。

3 改變呼吸 如果一直打嗝，你可以先深吸一口氣，然后，再盡量長(zhǎng)時(shí)間憋住一會(huì)兒，再慢慢的呼出去，反復(fù)幾次這種方法，等到反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)，打嗝也停止了。

4 伸拉舌頭 可以用一塊干凈的凈紗布?jí)|在舌頭上，再手指捏住舌頭向外伸拉，如果動(dòng)作到位，會(huì)感覺(jué)有肌氣體上涌，打嗝進(jìn)而可以消失。

一分鐘止嗝偏方 打嗝最快方法止嗝

5 按壓印堂穴：30秒—1分鐘 位置：在人體面部，兩個(gè)眉頭連線的中點(diǎn)位置。

方法：打嗝者找到一處安靜的地方，避免外界干擾，然后采用正坐或仰靠、仰臥姿勢(shì)，保持平靜的呼吸頻率，再用食指（左右手均可）按住兩眉之間的印堂穴，將所有的注意力都集中在食指按壓的這個(gè)位置，在心里默念數(shù)字1—60左右，打嗝即可停止。如打嗝反復(fù)，可多做幾次。

功效：有明目通鼻、疏風(fēng)清熱、寧心安神的作用，對(duì)于各種打嗝均有效果。

6 冰敷法：1分鐘 準(zhǔn)備一些冰塊，然后用干凈的毛巾包著，敷在喉結(jié)的兩側(cè)，或直接吞咽冰水刺激口咽部，可在一分鐘左右止嗝。

原理

7 打嗝需注意 1、少喝含氣碳酸飲料，每餐七八分飽，吃飯細(xì)嚼慢咽。

2、少吃蘿卜、豆制品、蔥蒜等會(huì)引起打嗝放屁的食物。

3、如果經(jīng)常打嗝可能跟胃食管反流病、食管裂孔疝、慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良、腸易激綜合征等病癥有關(guān)，會(huì)常伴有腹脹、腹部不適、反酸、燒心等表現(xiàn)，需要找消化內(nèi)科的醫(yī)生具體診治。

4、如果打嗝超過(guò)48小時(shí)甚至1個(gè)月以上，那么多是甲狀腺、中樞系統(tǒng)和胃腸道疾病的表現(xiàn)，需要及時(shí)去醫(yī)院，通過(guò)MRI（磁共振）、胃鏡等檢查手段，找出持續(xù)打嗝的病因，進(jìn)行正規(guī)的專業(yè)治療。

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