常喝4款藥茶祛病助消化

常喝4款藥茶祛病助消化

又近一年春節(jié)，這是中國最富有特色的傳統節(jié)日。春節(jié)假期，最免不了的就是親朋好友聚集在一起吃吃喝喝。而作為消化道“第一關口”的食道，往往很“受傷”。據醫(yī)生介紹，在食道疾病中，最常見的就是食道炎和食道內異物。

隨著人民生活水平的提高，人們的飲食結構發(fā)生了很大的改變，不再愁無米下炊。

反而因為長期飲烈性酒、嗜好吸煙，食物過硬、過熱、進食過快等一系列不良的飲食習慣，以及因肥胖等眾多原因使胃酸返流至食道的發(fā)生率增加，使得食管方面疾病發(fā)生率不斷上升。

要想食道健康，就必須好好呵護它。醫(yī)生告訴大家?guī)讉€養(yǎng)生要點：

一、對于堅果類的食物，一定要充分咀嚼，咬碎磨細了才吞咽，盡量不要吞食如蝦殼等鋒利食物。

二、不要吃過燙的食物，冬日里，大家最喜歡火鍋、麻辣燙這類食物，但是一定要考慮食道的對高溫的耐受度，不少人覺得自己的牙齒經受得住一些極限溫度，就吞下那些食物，須知食道更脆弱，實在是“傷不起”。

三、小酒怡情，喝多了就傷身了，尤其是高度白酒，喝多了嗆得慌，實際上就是在傷害食道了。喝酒，盡量少飲一些，度數再低一些。

四、暴飲暴食，也同樣會傷害到食道。那是因為吃得過飽，會使得胃液胃酸返流，食道可是不能耐受酸性胃液的哦，久而久之，就會產生胸骨后燒灼感，吞咽時疼痛感或梗阻感。嚴重時，會發(fā)生吞咽困難。

春節(jié)常喝4款藥茶祛病助消化

姜蘇茶

生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。

有疏風散寒、理氣和胃之功，適用于風寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。

蘿卜茶

白蘿卜100克，茶葉5克，加少量食鹽， 先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用，每天2次不拘時限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等。

白蘿卜營養(yǎng)豐富，含鈣且有藥用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。

銀耳茶

銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖（勿用綿白糖）燉熟，再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤肺止咳等功效。

桔紅茶

桔紅1片（3～6克）、紅茶4.5克。沸水沖泡后蒸20分鐘，飲用，日服1劑。治療咳嗽痰多，咯痰不爽。

自配養(yǎng)生茶有哪些

自配養(yǎng)生茶有哪些

　　自配養(yǎng)生茶有哪些，現代的生活節(jié)奏因為太多瑜快遞，所以很多人都會選擇喝養(yǎng)生茶，這也是當代人比較喜歡的養(yǎng)生方式之一， 很多人也會自配養(yǎng)生茶，以下分享自配養(yǎng)生茶有哪些，一起來看看。

　　自配養(yǎng)生茶有哪些1 　　【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

　　功能：滋腎潤肺，補肝明目。

　　用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴。

　　來源：傳統藥茶方。

　　【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

　　功能：滋肝補腎，養(yǎng)陰清熱。

　　用途：肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。

　　來源：傳統藥茶方。

　　【枸杞龍眼茶】原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。

　　用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。

　　功能：滋腎補心，安神。

　　用途：陰血不足心悸、失眠、多夢。

　　來源：《攝生秘剖》。

　　【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

　　功能：養(yǎng)血柔肝。

　　用途：肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；陰虛陽亢之頭暈目眩、心悸、不寐；更年期綜合癥。

　　來源：傳統藥茶方。

　　【枸杞龍茶】原料：枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。

　　用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

　　功能：補肝養(yǎng)血，清熱除濕。

　　用途：急性傳染性肝炎；轉氨酶高。

　　來源：傳統藥茶方。

　　【枸杞五味茶】

　　原料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。

　　用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。

　　功能：滋陰養(yǎng)肝，解毒除濕；降轉氨酶。

　　用途：急性傳染性肝炎；肝功失常轉氨酶偏高。

　　來源：傳統藥茶方。

　　【生地茶】原料：生地10g、綠茶3g。

　　用法：用生地的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

　　功能：滋陰養(yǎng)血，降血糖，升血壓，利尿，抗菌，保肝。

　　用途：陰虛發(fā)熱、盜汗、口煩渴；月經不調；胎動不安；陰枯便秘；風濕性關節(jié)炎；傳染性肝炎；濕疹、蕁麻疹、神經性皮炎等皮膚病。

　　來源：傳統藥茶方。

　　【地麥茶】原料：生地5g、麥冬3g、天冬3g、綠茶3g。

　　用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

　　功能：清熱生津。

　　用途：熱病后傷津，口煩渴、汗出；消渴。

　　來源：傳統藥茶方。

　　【地蒼茶】原料：生地5g、蒼術3g、綠茶3g。

　　用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

　　功能：燥濕養(yǎng)陰，斂脾精。

　　用途：慢性腎炎腎病已久，腎陰虛而濕邪阻滯不化，出現陰虛挾濕的癥狀，腰膝酸軟、口渴咽干、盜汗、潮熱、苔黃厚膩、水腫、蛋白尿；慢性濕疹。

　　【生地英茶】原料：生地5g、蒲公英3g、綠茶3g。

　　用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

　　功能：涼血解毒，散結除痹。

　　用途：風濕性關節(jié)炎，關節(jié)紅腫熱痛；癰瘡腫毒。

　　來源：傳統藥茶方。

　　自配養(yǎng)生茶有哪些2 　　 為自己搭配的4款養(yǎng)生茶

　　 綠茶

　　推薦理由：抗氧化、美白一個都不少

　　綠茶是不發(fā)酵茶，由于其特性決定了它較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚、咖啡堿保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點?？茖W研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為發(fā)酵類茶等所不及。

　　綠茶具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用，可以減輕疲勞。綠茶中的兒茶素類物質可以阻止UVB，保護我們的皮膚免受紫外線的傷害。此外，綠茶中含有維生素C及類黃酮，類黃酮能增強維生素C的抗氧化功效，對維持皮膚美白有很好的效果。

　　綠茶除了可以用來喝，還可以用來做面膜，清潔皮膚、補水控油、淡化痘印、促進皮膚損傷恢復。加入優(yōu)酸乳、酸奶或蘋果汁飲用，對緩解便秘、瘦身美體、減肥也有促進作用，經常飲用綠茶好處多多。

　　 茉莉花茶

　　推薦理由：養(yǎng)顏美容高手

　　花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品。無論是提神醒腦，又或是美體瘦身，甚至是保健養(yǎng)生，清新的花茶都能做得到。茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，對女性來說，茉莉花茶是個不錯的選擇，因為這種茶可散發(fā)積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生發(fā)。

　　夏季是容易犯困的`時候，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經痛。對于女性的生理、生殖機能也有幫助，最重要的，它還能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。

　　 紅茶

　　推薦理由：搭配紅棗喝出好臉色

　　紅茶是世界公認的女性最適合喝的茶。紅茶刺激性弱，較為平緩溫和，還有暖胃的功效。和綠茶相比，紅茶更適合在晚間飲用。紅茶還具有不俗的降血脂、預防感冒的功效。包括紅茶在內的所有茶品都含有豐富的黃酮類物質，可以有效減少女性患骨質疏松癥的危險。

　　我國中醫(yī)認為，紅茶溫和、兼容性好，可以適當加入玫瑰花、蜂蜜等。女性喝紅茶的時候，還可以適當加一些紅棗，不但能夠養(yǎng)顏美容，還可改善膚色。紅茶也是抗衰老佳品，它可以清除體內的自由基，讓女性朋友有效抗老。但需注意的是，紅茶加奶，清除自由基的功效會減弱。

　　 普洱

　　推薦理由：最給力的瘦身茶

　　普洱屬于黑茶，是以公認普洱茶區(qū)的云南大葉種曬青毛茶為原料，經過后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶。關于普洱的生理、藥理功能，我國古代典籍都有用普洱茶解毒、治病的記載。近年來，隨著研究的深入，普洱茶的功能也進一步得到了開發(fā)。

　　新近的研發(fā)發(fā)現，普洱茶具有美容效果，因而被譽為“美容新貴”。普洱茶最大的一個功效就是降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點，還可以纖體緊膚。

　　自配養(yǎng)生茶有哪些3 　　 女生養(yǎng)生茶配方

　　 薄荷甘草茶

　　【功效】有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等癥也療效甚佳。

　　【中藥養(yǎng)生茶配方】鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。

　　 菊花茶

　　【功效】菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治療高血壓、頭痛以及眼睛過于勞累引起的損傷上有非常好的效果。

　　【中藥養(yǎng)生茶配方】每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，并可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

　　 枸杞茶

　　【功效】枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能?？山祲?、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

　　【中藥養(yǎng)生茶配方】配制時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

　　 金銀花茶

　　【功效】金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

　　【中藥養(yǎng)生茶配方】配制時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

　　 甘草茶

　　【功效】可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。

　　【中藥養(yǎng)生茶配方】取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

　　 荷葉甘草茶

　　【功效】有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。

　　【中藥養(yǎng)生茶配方】鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗凈切碎，把水燒開，然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。

　　 陳皮姜茶

　　【功效】具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

　　【中藥養(yǎng)生茶配方】陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

　　 人參茶

　　【功效】具有補元氣、安神生津作用，為補氣佳品。

　　【中藥養(yǎng)生茶配方】將參片5克放入杯中，沖入開水蓋緊，過20分鐘即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味為止。

　　 靈芝茶

　　【功效】既補中益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

　　【中藥養(yǎng)生茶配方】靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。

　　 玫瑰花茶

　　【功效】玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，有助改善干枯皮膚的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。

　　【中藥養(yǎng)生茶配方】玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。

　　夏天適合的養(yǎng)生茶

　　1、綠茶

　　夏天喝綠茶的好處多，全因綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。在夏天綠茶做主料，搭配一些味酸的材料，如：青梅、山楂、洛神花等飲用，具有清熱、生津、防中暑等作用。

　　2、百合花茶

　　百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫(yī)療價值和食用價值。泡茶時，每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好后色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏日里最好的解暑飲品。

　　3、桃葉解暑茶

　　將50克桃葉放入杯中，加入500毫升水煎至一小碗的量，涼后即可飲用。此茶能清熱解毒、消炎止癢，適用于有皮膚疾病的人飲用。

　　4、玫瑰普洱茶

　　玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。先把普洱茶放在茶杯或茶碗中，倒入開水。第二次加入開水前泡放入玫瑰花，等茶水溫涼，根據自己口味，放入適量蜂蜜。玫瑰花與普洱茶的混合，其茶香勝菊普一籌，還能夠疏解胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發(fā)怒，可以長喝玫瑰普洱茶，舒緩心情。

　　5、藿香茶

　　藿香、佩蘭各10克，生魚腥草30克(二人份)。切碎，加紅茶10克;用沸水沖泡10分鐘代茶飲。有祛暑、化濕、和中功效;在補充水分、防暑去濕的基礎上，適用于流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。

　　6、荷葉絲瓜茶

　　分別稱取鮮荷葉、銀杏葉、扁豆花、絲瓜皮、竹葉各15克，洗凈后放入鍋中，加水煎成藥汁，濾去沉渣，然后加入適量白糖、20克銀耳，加入開水沖泡，涼后即可飲用。有防暑的功效。

　　7、荷葉茶

　　荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養(yǎng)生之功效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

藥茶有什么功效？

藥茶，又稱藥劑，即將中草藥（單味或復方）或食物與茶葉配用或代茶沖泡、煎煮飲用，以治療疾病或保健養(yǎng)生。隨著人們醫(yī)療實踐經驗的逐漸積累，藥茶成為一種劑型，雖未必都加入茶葉，卻統稱為藥茶。

藥茶的醫(yī)療作用

提神：如枸杞子、淫羊藿、沙苑子、五味子、山芋肉等制作的提神茶。

安神：如用黑豆、浮小麥、蓮子、紅棗等制作的麥豆寧神茶。

明目：如用枸杞子、杭菊等制作的杞菊明目茶。

清頭目：如苦丁茶。

止渴生津：如用西瓜皮、冬瓜皮、天花粉制作的雙瓜花粉茶。

清熱：如用人參須、麥冬、熟地制作的參須清熱茶。

消暑：如用金銀花、菊花制作的菊花消暑茶。

解毒：如用白竹、雙蘭等制作的白竹解毒茶。

消食：如用神曲、山楂、陳皮等制作的健胃消食茶。

醒酒：如用葛根、砂仁、綠茶等制作的醒酒養(yǎng)肝茶。

去肥：桔皮、茶葉制作的桔皮茶。

下氣：如用款冬花制作的款冬花茶。

利水：如用紅茶、紅糖制作的利水茶。

通便：如用火麻仁、決明子、桑椹子、萊菔子制作的老人通便茶。

治痢：如用馬齒菜制作的馬齒治痢茶。

去痰：如烏龍茶。

祛風解表：如用荊芥、綠茶制作的疏風解表茶。

堅齒：如鐵觀音茶。

治心痛：如用青茶、茉莉花、石菖蒲制作的茉莉加味茶。

疔瘡治瘺：如野菊花茶。

益氣力：如用濃茶、牛奶、糖制作的牛奶茶。

延年益壽：如用靈芝、蜂蜜制作的靈芝茶。

在預防皮膚癌方面，喝紅茶則比喝綠茶有更大的優(yōu)越性。有關實驗表明，廣西靈山茶、云南大葉茶、福建鼎坑茶和部分綠茶對黃曲霉素B1治肝癌作用有明顯的抑制作用。另外，青龍山云霧茶的提取物，也有明顯的抗癌作用，它能抑制人體喉癌、胃癌細胞的生長，對動物移植植腫瘤，艾氏腹水癌、肝癌等的生長也有較好的抑制作用。

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