。需要強(qiáng)調(diào)的是獼猴桃中的維生素C和果膠能夠增加胃酸的分泌，從而讓胃酸失去平衡
。因此胃部就會(huì)出現(xiàn)一系列的不良反應(yīng)，比如我們經(jīng)常見(jiàn)到的腹痛等
。
之所以會(huì)有這種危害是因?yàn)楂J猴桃本身是一種寒性的水果
，當(dāng)進(jìn)入人體以后很容易導(dǎo)致體內(nèi)的寒氣增加
。
便會(huì)輕易地導(dǎo)致腹瀉等癥狀，時(shí)間一長(zhǎng)則會(huì)出現(xiàn)胃寒等情況。 所以在這里強(qiáng)調(diào)對(duì)于腸胃有疾病的人來(lái)講
，建議最好不吃或者盡量少吃
。
3. 山楂
每當(dāng)提到山楂的時(shí)候，很多人就會(huì)認(rèn)為山楂最為主要的功能就是用來(lái)開(kāi)胃，并不會(huì)存在其他的功能。 我們每次在食用山楂的時(shí)候
，都會(huì)被它又甜又酸的口味給吸引住，因此很多人都會(huì)特別地喜歡它
。
但是山楂對(duì)于患有胃病的人來(lái)說(shuō)是不友好的
，不僅不會(huì)帶來(lái)好處
，反而會(huì)給胃部造成巨大的傷害
。
從生物角度來(lái)講，山楂本身含有很高的單寧酸和果膠，患者過(guò)多食用的話就會(huì)讓胃酸過(guò)度分泌。 因此山楂的危害是和柿子是一樣的，這種物質(zhì)對(duì)于胃黏膜的損傷是非常巨大的，也會(huì)形成胃部結(jié)石。 所以為了胃部的 健康
，要盡量少吃山楂。
4. 檸檬
每當(dāng)提起檸檬的時(shí)候，很多人的感覺(jué)就是一個(gè)字“酸”。 主要是因?yàn)闄幟蕛?nèi)部含有大量的酸性物質(zhì)
，維生素C的含量也非常高。從醫(yī)美的角度來(lái)講
，檸檬對(duì)于抵抗皮膚衰老有著非常大的作用
。
因此很多女性都會(huì)把檸檬當(dāng)作是一個(gè)“護(hù)膚品”來(lái)用
，但是在這里需要強(qiáng)調(diào)的是對(duì)于患有胃病的人來(lái)說(shuō)，是非常不建議飲用檸檬水的
。
如果過(guò)多服用的話，檸檬中的檸檬酸就會(huì)刺激胃部從而產(chǎn)生更多的胃酸 。
因此就和上述的情況是一樣的， 過(guò)多的胃酸勢(shì)必會(huì)腐蝕胃粘膜
，胃部本身就會(huì)十分容易被細(xì)菌侵入。
上述所說(shuō)的四種水果
，患有胃病的人要少吃或者不吃，平常也要控制住自己的嘴巴
，不能追隨著自己的欲望走
。
那么以下這四種水果建議胃病患者要多吃，這些水果對(duì)于胃部 健康 具有很大的幫助。 1. 香蕉
香蕉是對(duì)于胃部最為友好的水果，這是因?yàn)橄憬侗旧碜畲蟮墓πЬ褪峭〞场? 如果當(dāng)患者胃部明顯出現(xiàn)脹氣的情況，則可以服用香蕉來(lái)緩解這種脹氣的現(xiàn)象
。
許多胃腸外科的醫(yī)生表示， 香蕉這種水果最好的食用時(shí)間是在中午吃完飯以后，特別是當(dāng)自己午飯吃多消化不良的情況下。
2. 木瓜
相比于香蕉，食用木瓜的人數(shù)較少，但是木瓜這種水果也有著巨大的作用。 這是因?yàn)槟竟现泻械哪竟辖退赜欣诜纸夂图铀俚鞍踪|(zhì)的吸收
，對(duì)于緩解消化不良的癥狀有著巨大的幫助。
胃病患者如果遇到胃痛的情況
，食用木瓜是一種非常明智的選擇
。尤其是在夏天的時(shí)候
，
可以在每天入睡之前食用一個(gè)木瓜， 達(dá)到一個(gè)健脾胃的效果
。
3. 櫻桃
在每年的3月到4月左右
，正是櫻桃成熟的季節(jié)
。對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō)
，這個(gè)季節(jié)可以多多食用櫻桃
。
從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，櫻桃屬于一種溫性食物，最大的功能就是在于健脾開(kāi)胃。 建議消化能力比較差的胃病患者，可以將櫻桃裝在一個(gè)容器內(nèi)，打磨成汁。 在飲用以后效果要比直接吃要好
，另外我們?cè)谔暨x櫻桃的時(shí)候，也要盡量選擇新鮮的
。
4. 桂圓
桂圓這種食物在我們的日常生活當(dāng)中是非常少見(jiàn)的，很多胃病患者也都認(rèn)為食用桂圓能夠治療胃病。 實(shí)際上從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講
，桂圓在中藥材當(dāng)中承擔(dān)著一個(gè)十分重要的角色，它具有壯陽(yáng)和健脾開(kāi)胃的效果
。
1. 芹菜
對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō)，食用芹菜給減肥能夠帶來(lái)很大的幫助
，這主要是因?yàn)樗軌蚣訌?qiáng)胃腸道蠕動(dòng)。 但是任何事情都是兩面的
，對(duì)于患有胃病的人來(lái)說(shuō)，帶來(lái)的傷害是非常巨大的
。
芹菜本身是含有大量的膳食纖維，對(duì)于消化不良的人并不是特別的友好
。
如果一些消化能力較差的人食用芹菜以后，這些膳食纖維會(huì)加重腸胃的運(yùn)行負(fù)擔(dān)
，會(huì)出現(xiàn)胃痛腹脹的情況。
因此患有胃部疾病的人盡量不食用芹菜或者少食用
，
這種蔬菜只會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，并不會(huì)帶來(lái)任何的好處。
2. 苦瓜
清除體內(nèi)的濕氣是苦瓜最大的功效，同時(shí)這也是很多人在夏天喜歡喝苦瓜汁的原因
。 但是在這里需要強(qiáng)調(diào)的是苦瓜是一種寒性的食物
，胃寒的人是堅(jiān)決不能食用的。
一旦過(guò)多地食用苦瓜
，
本身胃寒的程度就會(huì)加重 ，胃黏膜也會(huì)因此受到很大的傷害
。
3. 洋蔥
洋蔥這種食物本身所含有的激素是比較多的，并且里面含有大量的辣椒素 ，因此很多人在剝洋蔥的時(shí)候會(huì)被熏得流眼淚
。 對(duì)于患有胃病的患者來(lái)說(shuō)
，過(guò)多食用洋蔥的話就會(huì)導(dǎo)致胃酸大量的分泌。
所以洋蔥這種食物平常生活中盡量是要少吃或者不吃
，這種食物只會(huì)讓自己的胃部功能慢慢地下降
。不但胃部的消化功能會(huì)降低，而且也會(huì)容易滋生胃部細(xì)菌
。
4. 扁豆
扁豆是屬于豆類(lèi)的一種，這種食物最大的特點(diǎn)就是含有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
，但是消化起來(lái)是非常困難的。 特別是對(duì)于消化差的人來(lái)說(shuō)
，如果過(guò)多食用扁豆的話
，輕者會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多
，嚴(yán)重的情況下就會(huì)導(dǎo)致胃黏膜的脫落。
我們?cè)诔运臅r(shí)候，也有一定的注意事項(xiàng)
。特別是對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō)
，在吃水果的時(shí)候需要注意很多地方。 有很多患者認(rèn)為自己的胃部消化功能較差
，因此就會(huì)出現(xiàn)哪個(gè)好消化就會(huì)吃哪個(gè)的現(xiàn)象
。
這種想法是完全錯(cuò)誤的，假如在吃水果的時(shí)候不注意
，就會(huì)適得其反傷害了自己的身體
。
因此接下來(lái)科普一些關(guān)于吃水果的注意事項(xiàng)的 ，胃病患者一定要注意。
1. 定量原則
很多患者都會(huì)抱著吃得越多 ，就會(huì)對(duì)胃病越好的態(tài)度，實(shí)際上水果盡量要講究定量原則
。 我們每天在吃水果的時(shí)候，每天保持300克左右的水果量是足夠的
。
只有保持定量的水果
，人體每天才能夠攝入定量的礦物質(zhì)和維生素來(lái)滿(mǎn)足患者每日所需
。
假如過(guò)多地食用橘子 ，那么橘子當(dāng)中的果酸會(huì)對(duì)胃部造成刺激感。 同樣其他的水果也是如此
，廣大患者在日常生活中一定要注意
。
2. 食用水果的時(shí)間
食用時(shí)間很多人都會(huì)糾結(jié)是在飯前還是飯后 ，實(shí)際上這是根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況定的 。這里主要是分為兩種情況
，第一種是消化功能較好的人
，第二種是消化功能較差的人。
第一種食用水果的時(shí)間是沒(méi)有限制的
，
在飯前和飯后都是可以的。但是對(duì)于第二種來(lái)說(shuō)
， 最好是在飯后食用水果。這是因?yàn)楫?dāng)在吃過(guò)飯以后
，再食用水果的話能夠減少刺激胃酸的分泌
。
有3種人群在食用水果的時(shí)候需要格外的注意
，主要是指高血壓，糖尿病以及慢性腎病的人群
。
每一種水果本身所含有的維生素和蛋白質(zhì)是不同的，因此所起到的效果也是不同的。 首先對(duì)于高血壓的患者應(yīng)該第一時(shí)間要選用含鉀元素的水果， 比如我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常見(jiàn)到的香蕉和菠蘿等
，這主要是因?yàn)槭秤眠@種含有鉀元素的水果
，對(duì)于降低血壓有著很大的幫助。但需要強(qiáng)調(diào)的是一些含有糖分多的水果盡量還是要少吃
，防止高血糖的產(chǎn)生
。
其次糖尿病患者就應(yīng)該要特別注意食用甜分少的，比如柚子和草莓等 ，這些食物所含有的糖分是遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于其他水果的
。 需要特別強(qiáng)調(diào)的是此類(lèi)患者可以在吃完午飯以后再吃，每次所食用的量是在150克左右
。
最后是患有慢性腎病的人在排尿方面都會(huì)存在一定的問(wèn)題， 如果此類(lèi)患者的腎功能保持正常的話 ，可以多吃一些水果
。 不僅能夠補(bǔ)充一定量的礦物質(zhì)和維生素
，也會(huì)對(duì)于腎臟部位有保護(hù)作用
。
在得了胃病以后 ，一定要格外的注意飲食方面的問(wèn)題
。 特別是對(duì)于那些消化功能不好的人
，養(yǎng)成一個(gè) 健康 的飲食習(xí)慣是非常重要的
。
在日常的飲食中，最好是粗茶淡飯，切勿暴飲暴食。 對(duì)于那些平時(shí)喜歡食用過(guò)于辛辣的患者來(lái)說(shuō)
，盡量控制住自己的胃口，否則只會(huì)帶來(lái)更多的病痛
。
同時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好 健康 的生活習(xí)慣也是非常重要的，每天早上或者晚上都可以鍛煉一個(gè)小時(shí)，適當(dāng)?shù)腻憻捯彩悄軌虼龠M(jìn)胃部消化的。 如果當(dāng)自己胃部出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候
，也要立即前往醫(yī)院尋求醫(yī)生的意見(jiàn)
。
更為需要強(qiáng)調(diào)的是胃病是每個(gè)人都有一定幾率發(fā)生的， 因此即使遇到了這種疾病，也是要正確的面對(duì)。
為何有人吃蘋(píng)果卻胃痛？胃不好的人，哪些水果要少吃？
為何有人吃蘋(píng)果卻胃痛
？胃不好的人，哪些水果要少吃？
一、“一天一蘋(píng)果
，醫(yī)師擺脫我”，為什么有些人吃桃子卻胃疼
？
一天一蘋(píng)果，醫(yī)師避開(kāi)我依舊變成一句約定成俗的俗話
，好像蘋(píng)果是最營(yíng)養(yǎng)健康的新鮮水果
。
實(shí)際上蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)實(shí)用價(jià)值的確較為高，有許多的養(yǎng)生實(shí)際效果
，那麼為什么有些人吃桃子卻胃疼呢
？
最先
，蘋(píng)果中含有很多的葡萄糖酸、檸檬酸鈉等
，因而不得不提議過(guò)多空腹吃蘋(píng)果
。假如空腹過(guò)多的蘋(píng)果，這種物質(zhì)會(huì)和胃液起化學(xué)變化而產(chǎn)生不易融化的顆粒狀物
，造成急性胃腸炎的產(chǎn)生，巨大地危害胃部
，及其胃部的吸收功用也會(huì)遭到危害。
除此之外水果中含有胰蛋白酶，非常容易對(duì)胃腸道粘膜導(dǎo)致?lián)p害
。因而提議身患胃腸病癥的人要少吃桃子
，更不必空腹吃蘋(píng)果。
得了胃炎后，這4種水果分外“傷身”，再喜歡也提議你少碰
二、腸胃不好的人，這4種水果更要少吃
飲食搭配和胃部健康是密切相關(guān)的
，除開(kāi)蘋(píng)果外
，這4種水果也提議少吃，尤其是膳食纖維占比高
、單寧酸較多及其高脂的新鮮水果
，不然很容易發(fā)生胃部不適感。
1
、鮮棗
鮮棗中含有豐富多彩的膳食纖維
，假如一次性吃太多的鮮棗
，胃腸就非常容易得到很大的影響而產(chǎn)生不適感病癥。并且鮮棗的皮是較為硬實(shí)而銳利的
，非常容易損害胃膜
，尤其是自身胃粘膜有潰爛或發(fā)炎的病人更要留意。因而自身腸胃不好的人盡量不要吃太多鮮棗
。
2
、山楂果
山楂果對(duì)健脾開(kāi)胃有不錯(cuò)的實(shí)際效果
，可是不可多吃，由于山楂果中含有的丹寧酸和阿拉伯膠比較多
，在遇到胃液非常容易產(chǎn)生沉積反映而產(chǎn)生胃結(jié)石
，比較嚴(yán)重的會(huì)造成胃炎或胃潰瘍出血，乃至胃粘膜破孔、萎縮等。
3
、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富多彩的獼猴桃堿
、紅酒單寧阿拉伯膠、蛋清核糖核苷酸及其糖原等有機(jī)化學(xué)化學(xué)物質(zhì)
，可是獼猴桃中含有的維他命C和阿拉伯膠可以提升胃液的代謝
，進(jìn)而加劇胃部的壓力
，造成胃部產(chǎn)生不適感反映，例如反酸
、腹疼
、胃燒心等。
。除此之外，獼猴桃是寒涼的新鮮水果
，太多服用非常容易傷害腸胃的氣血，進(jìn)而發(fā)生拉肚子
、腹疼等病癥
。因而，腸胃不好的人盡量不要吃或少吃獼猴桃
。
4、桃子
桃子盡管美味可口并且營(yíng)養(yǎng)成分
，可是也是有缺陷，太多服用對(duì)身體也是有影響的
，由于桃子中含有較多的紅酒單寧
，尤其是柿皮中的成分更高一些，而紅酒單寧具備特別強(qiáng)的收斂性功效
，非常容易在胃部和胃液融合而凝結(jié)成小塊物，最后產(chǎn)生尿結(jié)石
。
胃疼不能吃什么水果？
胃疼不能吃的水果
西紅柿
、柿子、橘子
、山楂
、香蕉
西紅柿中含果膠
、杭膠酚
、可容性收斂劑等，胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高引起脹痛
；
柿子所含鞣質(zhì)與胃酸凝結(jié)則形成“柿石”，同時(shí)患有膽結(jié)石
、腎結(jié)石的病人吃柿子也要慎重，以免導(dǎo)致病情惡化
；（柿子屬?zèng)鲂?div id="m50uktp" class="box-center"> ，胃病患者不宜多食?
橘子中含大量糖分和有機(jī)酸，易產(chǎn)生胃脹
、呃酸；
山楂味酸
，空腹食之則會(huì)產(chǎn)生胃痛
；
香蕉中的鉀
、鎂含量較高，空腹吃容易使血中鎂量升高而對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用,容易引起胃疼胃脹
。
胃疼吃什么水果好
1、吃一些黃色水果：黃色水果中類(lèi)胡蘿卜素含量較高
，具有抗氧化的生理活性
，如柑橘
、芒果
、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素
，木瓜、西瓜
、紅柚中含有番茄紅素
。
2、天然維生素C水果：紅棗
、獼猴桃
、山楂
、柑橘等水果中含有豐富的維生素C
，不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能，防止敗血癥
，而且是天然抗氧化劑。
3
、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸
，維生素E還是一種抗氧化劑
。
4、紅色水果好：葡萄
、黑加侖、樹(shù)莓
、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑
，可以清除人體內(nèi)的自由基
，延緩衰老和抗癌。
5
、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷
，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸，氫氰酸被吸收后
，使人體不能正常呼吸
，易導(dǎo)致窒息、死亡
。
6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)
，應(yīng)避免吃酸澀水果
，如柿子、山楂
、香蕉等
，這些水果單寧含量較高，空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃
，引起不適，同時(shí)使蛋白質(zhì)變性
，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
。
吃什么養(yǎng)胃
養(yǎng)胃的食物
，如小米、山藥
、枸杞子、菠菜
、蓮子、銀耳
、大豆
、谷物、扁豆
、薏苡仁、大棗
、板栗
、木瓜
、牛奶、豆制品
、蘑菇
、等。
1
、枸杞（每日15-20克）
、銀耳
、紅棗（4
、5個(gè)）、核桃（3—4個(gè)核桃）
、都可以零食或入菜
2
、大棗生姜湯:大棗500克
，生姜120克。將生姜洗凈
、切片
，與大棗同煮至熟。每日服3次
，每次用原湯燉熱
，吃大棗10余枚
，姜1～2片，飯前
、飯后吃均可
。數(shù)次后煮棗湯漸甜，每次服此湯更好
。大棗能健脾溫胃補(bǔ)血大棗生姜湯
3
、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性
，會(huì)刺激胃黏膜）
4、饅頭很養(yǎng)胃
，可以作為主食
。胃疼以軟食為主，如軟飯
、面食、稀粥
、藕粉、橘子等
5
、湯最好飯前喝
，飯后喝也會(huì)增加消化困難
6、木瓜適合胃的脾性
，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物
，不過(guò)對(duì)于胃酸較多的人
