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      手心冒汗是腎不好
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-16 03:52:03
        
      

        
      
           
      人出生時(shí)，一位隨身醫(yī)生就在身體里“安家落戶”了
      ，體內(nèi)的每一處器官
      ，每一種分泌物都可以是信手拈來的好藥材
      。因此
        ，我們要善待身體，激發(fā)自身免疫力
        。
      手：腎不好手心會(huì)冒汗
        。有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師能從手部看出腎臟、肝臟功能的好壞
        。比如
        ，手心經(jīng)常冒汗的人腎臟不好。這時(shí)
        ，練練小指勾重物
        ，雙手的小指互相勾拉，具有強(qiáng)腎作用
        。手部還有防病保健功效
        ，比如激發(fā)防感冒的免疫力，要多搓手
        ，特別是互搓大魚際（手掌大拇指一側(cè)隆起處）
        ，雙手合掌對(duì)搓大魚際，至發(fā)熱為止
        。
      鼻子：偶爾流鼻血是在瀉火
      。鼻子的反抗方式比較嚇人，它一不高興就流鼻血
      。偶爾流鼻血不用恐慌
      ，是人體火氣太重的表現(xiàn)。因?yàn)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，?dāng)鼻腔火氣大
      、過于干燥時(shí)，里面的毛細(xì)血管就會(huì)破裂
      ，導(dǎo)致流血
      。這時(shí)，給鼻子補(bǔ)充足夠的水分就行
      。多喝水是補(bǔ)充水分的根本途徑
      ，此外
      ，還要多吃蔬菜和水果，不能用飲料替代水
      。平?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢越?jīng)常揉捏鼻翼兩邊，能促進(jìn)鼻周圍的血液循環(huán)
      。
      骨：長(zhǎng)骨刺是自我修復(fù)
      。很多人會(huì)長(zhǎng)骨刺，其實(shí)
      ，它在骨頭周圍往外長(zhǎng)
      ，增大了關(guān)節(jié)的接觸面，使關(guān)節(jié)和肌力達(dá)到相對(duì)平衡
      。有些人關(guān)節(jié)疼痛
      ，過一段時(shí)間又不疼了，這是因?yàn)楣谴套尮穷^和肌肉之間更穩(wěn)定了
      ，這種骨刺是好事
      。若無其他炎癥造成關(guān)節(jié)腫大就不用治療。對(duì)于保養(yǎng)骨頭
        ，平時(shí)試著按壓骨骼
        ，找到疼痛或不舒適的部位
        。然后
        ，循著骨骼生長(zhǎng)的方向進(jìn)行按摩；俯臥在床上時(shí)
        ，努力將手臂和腿腳向上拉伸
        ，頭部上揚(yáng)，形成一個(gè)“弓形”
        ，停留兩三秒
        ，可使骨骼得到很好的滋養(yǎng)和鍛煉。
      胸背：長(zhǎng)疹子是內(nèi)臟在排毒
        。有的人胸背常起疹子
        ，這很可能是內(nèi)臟在排毒。因?yàn)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，胸背包裹著各大臟器
        ，肝臟、腎臟毒素通過毛孔排出時(shí)
        ，可能出現(xiàn)疹子
        。所以，應(yīng)保持胸背血液流暢
        。平時(shí)
        ，可將五指并攏
        ，掌心中空，對(duì)準(zhǔn)胸部正中間的胸骨
      ，以適當(dāng)力度拍擊
      。每次拍擊3～5下，每天3～5次即可
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/223790.html.
      
          
      
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