身體特征的某些變化可能是潛在健康問題的先兆。美國《預(yù)防》雜志最新載文
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、身高超過157.5厘米：可能缺長壽基因。 《美國國家科學(xué)院院刊》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，身高超過157.5厘米的女性可能缺少一個有助于長命百歲的基因突變。預(yù)防措施：不吸煙、少喝酒和少吃肉等健康習(xí)慣有益延年益壽。3
、腿部粗短：當(dāng)心肝病。 《流行病學(xué)與社區(qū)健康雜志》刊登一項(xiàng)研究稱，腿長在51—74厘米之間的女性，4項(xiàng)肝酶水平高于其他女性。預(yù)防措施：接觸有毒化學(xué)物質(zhì)前應(yīng)戴好口罩和手套?div id="4qifd00" class="flower right">4
、嗅覺差：易得帕金森氏癥。 《神經(jīng)學(xué)年鑒》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，難以辨別香蕉、檸檬、桂皮或其他氣味的老人4年內(nèi)患帕金森氏癥的危險(xiǎn)比正常老人高5倍。嗅覺損傷通常比帕金森氏癥確診早2—7年。預(yù)防措施：服用魚油補(bǔ)劑有助于預(yù)防帕金森氏癥。5
、臂短：老年癡呆危險(xiǎn)大。 《神經(jīng)學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)研究稱，臂展不到1.52米的女性患老年癡呆癥的危險(xiǎn)是臂展更長女性的1.5倍。預(yù)防措施：繪畫或陶藝等業(yè)余愛好有助于更好地鍛煉手臂的靈活性6
、耳垂折痕：心血管危險(xiǎn)更大。 《美國醫(yī)學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一個耳垂上出現(xiàn)折痕，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加33%；兩個耳垂都有折痕，心血管危險(xiǎn)會增加77%。預(yù)防措施：通過減肥、降血壓、降血脂等方式保護(hù)心臟健康。7
、腰圍：越大越易患老年癡呆癥。 《神經(jīng)病學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)研究稱，在40多歲時大肚腩會導(dǎo)致70多歲時老年癡呆癥危險(xiǎn)增加3.6倍。預(yù)防措施：學(xué)用地中海式飲食習(xí)慣。橄欖、堅(jiān)果、種子類、鱷梨以及黑巧克力等食物中的單不飽和脂肪酸可預(yù)防脂肪堆積。8
、乳房：越大越易患糖尿病。 胸部越大，患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)越高?div id="d48novz" class="flower left">9
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