中醫(yī)藥養(yǎng)生的誤區(qū)

、聞、問、切四診之后，綜合分析而得出的一個(gè)判斷，并不是簡單地套用，所以不能簡單地以補(bǔ)來養(yǎng)生。

誤區(qū)二：中藥沒有副作用

隨著人們對各種藥物、生物制劑副作用的深入認(rèn)識(shí)

，越來越多的人選擇中醫(yī)藥，加之很多醫(yī)藥產(chǎn)品的宣傳，將中藥的副作用幾乎忽略，給人一種“中藥是純天然的，中藥是無害的”認(rèn)識(shí)。

我們應(yīng)該知道中醫(yī)理論指導(dǎo)下的中藥是藥物

，其治病的基本思想中很重要的一條是“以偏治偏”，就是運(yùn)用藥物的偏性來調(diào)整人體功能的偏差，所以藥物本身它是有治療作用的，雖然按照現(xiàn)代藥理研究，大部分中藥是沒有肝腎毒性的，但是并不代表它是沒有副作用的。

這就表示

，中藥如果應(yīng)用不當(dāng)，雖然一般不會(huì)造成肝腎損害，但是會(huì)造成機(jī)體功能的損害和偏差。

誤區(qū)三：非藥物療法無限制

現(xiàn)在，市面上有很多關(guān)于非藥物療法的養(yǎng)生書籍

，但是，非藥物療法作用的無限擴(kuò)大，也是有副作用的，可能會(huì)對健康造成危害。比如，拔罐療法是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，它利用空氣負(fù)壓造成機(jī)體局部充血、炎癥，從而達(dá)到防病治病目的的方法。像我們的中藥一樣，其本身是一種很好的方法，但是它的作用有其適應(yīng)癥