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孕婦和女性經(jīng)期喝蜂蜜能養(yǎng)顏美容

祝由網(wǎng) 2024-03-16 06:02:30

什么時(shí)候喝蜂蜜水比較好

？一般來說應(yīng)該是宜晚不宜早
，就是睡覺前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好
！中醫(yī)關(guān)于初秋養(yǎng)身有句話是：“朝朝鹽水
，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早上早起空腹喝淡鹽水
，每天晚上睡前喝蜂蜜水
。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用
，潤(rùn)腸胃通大便
；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素
。所以
，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水
。

但是

，會(huì)有很多人問到，經(jīng)期到底合不合適喝蜂蜜呢
？

月經(jīng)期間與能否吃蜂蜜沒有內(nèi)在的聯(lián)系

，所以經(jīng)期是可以吃蜂蜜的，而且蜂蜜是熱性的
，正是經(jīng)期需要的
。

它還含有豐富的礦物質(zhì)，如：有益身心的鉀

，起鎮(zhèn)靜作用的鎂
，強(qiáng)筋健骨的鈣，增補(bǔ)血液的鐵
、銅
，健腦的磷和有益身體的各種維生素，此外還含有氨基酸
、酶和有機(jī)酸等
。可以促進(jìn)消化
，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用
，可使胃酸分泌正常
，蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效
，且無任何副作用。

專家指出

，女性在行經(jīng)期間
，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經(jīng)期癥狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂
，可緩和情緒
，并具有減輕腹痛、防止感染
、減少經(jīng)血量等作用
。

就孕婦本身來說，孕婦能喝蜂蜜嗎

？

蜂蜜是天然的大腦滋補(bǔ)劑

，因?yàn)樵谒械奶烊皇称分校竽X神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高
。蜂蜜中富含鋅
、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智
、美發(fā)護(hù)膚的要素
。而懷孕期間是胎兒大腦發(fā)育的重要階段。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用證明

，蜂蜜可促進(jìn)消化吸收
，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠
，提高機(jī)體抵抗力
，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用，百花蜜就是很好的例子
！因此孕婦喝蜂蜜首先對(duì)于寶寶是很有利的
。

孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜

，可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征
、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病
。同時(shí)
，蜂蜜緩下通便，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血
。另外
，天然的蜂蜜可以作為潤(rùn)膚劑經(jīng)常外擦
，對(duì)皮膚的表皮、真皮起直接營(yíng)養(yǎng)作用
，可促進(jìn)細(xì)胞新生
，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。

孕婦每天在上

、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜
，可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血
、妊娠合并肝炎等疾病
。同時(shí)，蜂蜜緩下通便
，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血
。孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補(bǔ)腦
、養(yǎng)血滋陰之功效
；能夠治療多夢(mèng)易醒、睡眠不香
。冬天很容易出現(xiàn)咽唇干燥及肺熱咳嗽
，可以用大雪梨1個(gè)，挖去核后與50克蜂蜜同燉
，連服5-7天可獲食療佳效
。如果用蜂蜜調(diào)勻適量面粉涂在面部及手背上，還有滋潤(rùn)皮膚
、養(yǎng)顏美容之功效
。

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