老年人腦出血如何護(hù)理,適合腦出血患者的食物(腦出血的病人吃什么食物最好)

老年人腦出血如何護(hù)理,適合腦出血患者的食物

一、如何護(hù)理好腦出血病人

1、保持功能位

要像保證肢體功能的順利康復(fù)，必須保持癱瘓肢體功能位。當(dāng)患者處于仰臥或者側(cè)臥位的時(shí)候，頭要抬高，大約15~30度。膝關(guān)節(jié)彎曲，保證腳和小腿呈90度，且腳尖向上。胳膊要半彎曲，手里可以握著一卷布或其它東西。

2、功能鍛煉

患者需要每天進(jìn)行功能鍛煉，每天3~4次，可以慢慢增加。隨著患者身體慢慢的康復(fù)，患者家人要鼓勵(lì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，但要防止跌倒。這時(shí)腦出血患者該怎么護(hù)理？最好再配合針灸、理療、按摩等，這樣能加快患者的康復(fù)。

3、日常生活動(dòng)作鍛煉

對(duì)患者進(jìn)行護(hù)理時(shí)，要逐漸的訓(xùn)練病人吃飯、穿衣、洗漱、如廁等，慢慢的從完全照顧患者到使患者能自理。

4、心理護(hù)理

在患病期間，患者很容易出現(xiàn)憂(yōu)郁、煩躁、悲觀失望等情緒，所以患者家人要在心理上輔導(dǎo)患者，鼓勵(lì)患者，并給予患者一個(gè)良好的家庭氣氛，還需要耐心的為患者解釋病情，消除患者的悲觀情緒，使患者積極樂(lè)觀的對(duì)待病情。

二、哪些食物適合腦出血的病人吃

1、熟香蕉

香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有很好的潤(rùn)腸通便功能。不過(guò)，專(zhuān)家表示，這種作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能會(huì)起到反作用。

2、核桃

核桃仁含脂粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等，除了潤(rùn)腸通便外，還有補(bǔ)腎固精、溫肺定喘之功能，可治療腎虛喘嗽，腰痛腳弱，陽(yáng)痿遺精，小便頻數(shù)，大便燥結(jié)等。長(zhǎng)期服用，療效更佳，且無(wú)副作用?；加斜忝氐睦夏耆瞬环烈辉嚒?/p>

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有豐富的水溶性食物纖緯，果膠。果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預(yù)防便秘。同時(shí)，蘋(píng)果里的纖維，能使大便變得松軟，便于排泄。另外蘋(píng)果里的有機(jī)酸，能刺激腸子蠕動(dòng)，有助排便。

4、地瓜（紅薯）

味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。

三、腦出血應(yīng)如何預(yù)防

1.調(diào)情志：樂(lè)觀情緒，減少煩惱，悲喜勿過(guò)，淡泊名利，知足常樂(lè)。

2.戒煙酒：酒和煙都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動(dòng)脈硬化。冠心病、高血壓患者應(yīng)戒煙酒。

3.擇飲食：食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動(dòng)物的腦、內(nèi)臟，多吃蔬菜、水果、豆制品，配適量瘦肉、魚(yú)、蛋。

4.避勞累：避免體力和腦力勞動(dòng)過(guò)度，超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦出血。

5.防便秘：大便燥結(jié)，排便用力，極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血。預(yù)防便秘，多吃一些富含纖維的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。也可做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及早晨起床前腹部自我按摩。

6.不蹲便：蹲便時(shí)下肢血管會(huì)發(fā)生嚴(yán)重屈曲，加上屏氣排便，腹內(nèi)壓力增高，可使血壓升高，就有可能發(fā)生腦血管意外。而坐便不會(huì)引起血壓升高，可減少腦中風(fēng)發(fā)生的機(jī)會(huì)。

7.防跌倒：老年人多有腦動(dòng)脈硬化，血管壁較脆弱，跌倒后會(huì)發(fā)生顱內(nèi)血管破裂的危險(xiǎn)。因此，行動(dòng)時(shí)要特別小心。

四、高血壓病人應(yīng)定期進(jìn)行哪些檢查

1.血液：包括血常規(guī)、血脂、血糖、肝腎功能等檢查。如發(fā)現(xiàn)血黏度及紅細(xì)胞壓積增加，提示血栓形成的危險(xiǎn)性，應(yīng)采取相應(yīng)對(duì)策。若膽固醇及甘油三酯異常增高，則可能與動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病有關(guān)。如空腹血糖與餐后2小時(shí)血糖持續(xù)升高，則應(yīng)警惕糖尿病的可能。目前認(rèn)為高血壓、高血糖與血脂水平異常同時(shí)存在，稱(chēng)為代謝綜合征。

2.尿液：簡(jiǎn)單易行的尿常規(guī)檢查可為我們提供許多有益的參考資料。如尿中持續(xù)出現(xiàn)蛋白、紅細(xì)胞、管型等，再參考血中尿素氮、肌酐、尿酸的檢查結(jié)果，可反映腎臟的病變程度，有助于高血壓的病因診斷，了解高血壓對(duì)腎臟的損害程度。

3.心功能：心臟是高血壓損害的主要臟器，因此應(yīng)密切觀察心功能情況。定期進(jìn)行心電圖、超聲心功圖、綜合心功能檢查等，以判斷心臟損害程度，并估計(jì)藥物療效及預(yù)后。

4.眼底：眼底血管是我們唯一可以直接觀察到的顱內(nèi)血管，通過(guò)眼底鏡等工具可以了解動(dòng)脈硬化的程度以及有無(wú)顱內(nèi)高壓。

5.胸片：高血壓病人應(yīng)定期拍胸片，以了解有無(wú)主動(dòng)脈粥樣硬化、左心室擴(kuò)大，肺內(nèi)有無(wú)瘀血現(xiàn)象，這些資料對(duì)判斷病情很有幫助。

腦出血的病人吃什么食物最好

您好： 腦出血患者在康復(fù)過(guò)程有很多需要注意的事項(xiàng)，飲食上也有很多事項(xiàng)需要注意，注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，三四五頓 ，七八分飽，不要暴飲暴食，低糖低鹽低脂，戒煙少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物當(dāng)然是不能吃了，平時(shí)多食用新鮮的綠色蔬菜、水果，還有胡蘿卜、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等、豬肉和海鮮不能吃，燉湯的話(huà)請(qǐng)注意把最上面的油層去掉后再喝，適量多喝白開(kāi)水，睡前醒后大約半個(gè)小時(shí)都喝上一杯開(kāi)水，早上醒后不能立即起床，停留個(gè)4、5分鐘后再起床，要保持心情開(kāi)朗和情緒穩(wěn)定，多和大家聊天溝通、說(shuō)說(shuō)笑笑，情緒不要過(guò)于波動(dòng)，不要經(jīng)常生悶氣，飯后多走走，適量活動(dòng)身體，以身體微微出汗為最大活動(dòng)量，記住一句話(huà)：管住嘴、邁開(kāi)腿、情緒穩(wěn)定多喝水。 在腦出血患者前期不能使用一些具有活血的作用的藥物，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致患者再次腦出血。 還有就是患者如果有什么肢體障礙、語(yǔ)言障礙的話(huà)，注意要每天堅(jiān)持進(jìn)行身體的康復(fù)功能訓(xùn)練，這個(gè)要注意講究科學(xué)的方法，要堅(jiān)持進(jìn)行才能取得更好的療效。比如語(yǔ)言上說(shuō)話(huà)不清的話(huà)，可以進(jìn)行語(yǔ)言上的康復(fù)功能訓(xùn)練，你比如： 1，發(fā)音功能鍛煉：伸縮舌尖，添上下嘴唇，吹氣等舌及附屬肌群的運(yùn)動(dòng)，有助于恢復(fù)語(yǔ)言功能。 2，每天至少三次用熱毛巾（水溫不高于50度），熱敷僵硬的關(guān)節(jié)，熱敷后被動(dòng)鍛煉10—15分鐘。 等等，這樣的話(huà)患者的身體康復(fù)的更好更快，還有一項(xiàng)就是最重要的，要防止復(fù)發(fā)，除了飲食要注意防寒保暖，用中醫(yī)中藥進(jìn)行血液環(huán)境的整體調(diào)理，如果患者有高血壓的話(huà)還要進(jìn)行血液環(huán)境的調(diào)理。

腦出血患者的日常飲食注意

　　腦出血是一種非常嚴(yán)重的疾病，對(duì)于患有腦出血的人群一定是要很好的注意自己的飲食的，要多吃一些蔬菜水果，不要吃生冷辛辣的食物，是需要很好的調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)的，下面我們大家就是一起來(lái)看看腦出血患者飲食要注意一些什么吧。

　　 日常飲食應(yīng)注意：

　　一、患者在平時(shí)適宜吃清淡，細(xì)軟，含豐富膳食纖維的食物，宜采用蒸，煮，燉，熬，清炒，氽，熘，溫拌等烹調(diào)方法，不適宜煎，炸，爆炒，油淋，烤等

　　二、腦血栓患者的飲食注意腦血栓患者首先能要得到及時(shí)的治療，在此基礎(chǔ)上配合食療，會(huì)有很大的收效，在飲食上要注意食用一些易消化，高維生素飲食。可給些新鮮蔬菜切成細(xì)末，水果壓汁頻服。如超過(guò)24小時(shí)不能進(jìn)食者，可給鼻飼維持營(yíng)養(yǎng)。

　　三、多吃富含精氨酸等補(bǔ)腎填精的食物。這是有助調(diào)節(jié)血管張力、抑制血小板聚集的血管舒張因子——氧化的合成，減少血管損傷。這類(lèi)食物有海參、泥鰍、鱔魚(yú)及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等。

　　四、我們是要增加膳食纖維和維生素c的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥，大蒜，香菇，木耳，海帶，山楂，紫菜，淡茶，魔芋等食品有降脂作用。

　　五、多攝入天然抗凝與被動(dòng)脂食物。我們食用這類(lèi)的食物有助減少心肌梗死與缺血性中風(fēng)。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪類(lèi)物質(zhì)如大蒜、洋蔥、青蔥、茼蒿、香茹、龍須菜及草莓、菠蘿也有一定的抗凝作用。

　　我們通過(guò)上面的介紹，相信大家也是可以很好的看出腦出血病人吃寫(xiě)什么樣的食物比較好了，如果身邊是患有這種疾病的，大家一定是要很好的按照醫(yī)生的要求來(lái)食用的，尤其是蔬果類(lèi)的，在飲食方面是需要很好的進(jìn)行改善的，要很好的重視自己的飲食。

腦出血病人吃什么好 分享飲食注意事項(xiàng)

?一、“忌口”問(wèn)題：

1、一般戒辛辣，煙煙酒、多喝水，少食油鹽，清淡為主。

2、中醫(yī)講究“發(fā)物”如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；羊肉，牛肉、臘肉，等等應(yīng)該不吃。3、方便面、火腿腸等、罐頭類(lèi)食品要盡量少吃或者不吃。

?二、營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題：

1、多吃水果蔬菜，真菌類(lèi)如蘑菇、黑木耳等。

2、吃點(diǎn)豬皮也行，補(bǔ)充膠原蛋白，因該對(duì)愈合有好處！

3、可以多吃些魚(yú)肉蛋奶補(bǔ)充蛋白質(zhì)，肉以瘦肉為主，過(guò)于肥甘不太活動(dòng)，難以消化。

4、多多享用一些魚(yú)湯、海鮮湯、雞湯、動(dòng)物腰子（腎）內(nèi)臟等，大有滋補(bǔ)作用。

三、高鉀食物：

在大部分的新鮮蔬果中都含有鉀的存在，經(jīng)過(guò)一系列的研究證實(shí)，多吃一些含鉀的食物能有效降低發(fā)生腦出血的幾率。高鉀食物能調(diào)整細(xì)胞內(nèi)鈉和鉀的比例，以此來(lái)達(dá)到減少體內(nèi)鈉水潴留的作用，從而使血壓降低防止腦出血的發(fā)生。

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