剖腹產(chǎn)后束腹帶怎么用,教你正確使用束腹帶(剖腹產(chǎn)后收腹帶使用指南)

剖腹產(chǎn)后束腹帶怎么用,教你正確使用束腹帶

一、剖腹產(chǎn)后束腹帶怎么用的

產(chǎn)后媽媽由于身體虛弱，體內(nèi)各韌帶彈性未能立即恢復(fù)，容易導(dǎo)致內(nèi)臟下垂、肌肉松弛。對于產(chǎn)后媽媽而言，佩戴適合自己的束縛帶能夠補(bǔ)充肌力不足、腹部松弛，產(chǎn)后及時(shí)使用還能起到止血、促進(jìn)傷口愈合的功效。

正確的使用方法是：束腹帶在每天飯后半小時(shí)，排尿之后戴上，就寢前取下。同時(shí)，束腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產(chǎn)后，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)及一些產(chǎn)后操，而不宜長期依賴束腹帶。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后，在腹部拆線后，也不宜長期用束腹帶。身體過瘦或內(nèi)臟器官有下垂癥狀者，待臟器舉托復(fù)位后應(yīng)取下束腹帶。

用束腹帶幫助收腹，關(guān)鍵是佩戴的時(shí)間，低強(qiáng)度加上長時(shí)間，最好晚間睡覺的時(shí)候也用，才能收到最理想的效果哦。

產(chǎn)后塑身同時(shí)也可以穿一雙前高后低的形體訓(xùn)練鞋，形體訓(xùn)練鞋由于鞋底是前高后低的，同樣是把人體重心強(qiáng)制后移 至腳跟，體態(tài)立刻變得挺拔。這樣，新媽媽在日常生活中的站立、行走全都具有了形體訓(xùn)練的意義，把美體訓(xùn)練變成了生活的一部分。產(chǎn)后恢復(fù)效果會更加好。

不過，使用束腹帶的時(shí)候也要注意：不要束的過緊，束的位置也不要過高，因?yàn)檫^緊和位置過高都會影響呼吸，對新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)反而是不利的。

二、束腹帶到底有沒有效果的

產(chǎn)后束腹帶是幫助產(chǎn)后媽媽恢復(fù)身材的一個(gè)好幫手。腹部是產(chǎn)后女性最易導(dǎo)致身體變形的地方，由于腹部在生育過程中過度伸張，造成100%產(chǎn)后女性腹部松弛，這種松弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時(shí)的復(fù)原，極易導(dǎo)致脂肪堆積及諸多婦科疾病的形成，不僅影響美觀，更是產(chǎn)后身體變形和諸多疾病的罪魁禍?zhǔn)?。那束腹帶到底有沒有效果呢？我們不妨看看媽媽們的使用心得！

1、有點(diǎn)效果的，如果用就要一直用不然用用又不用了，那樣就沒有什么效果了。

2、腹帶還是有點(diǎn)作用的，可以幫助傷口恢復(fù)得更好，可以一直帶下去的。

3、用效果肯定還是要好一些，傷口疤痕也不會那么大夏天的話可能有些不太好吧，綁著太熱又痛又養(yǎng)的很難受，如果不怕這些能堅(jiān)持的話，多少有點(diǎn)作用吧。

4、我當(dāng)時(shí)冬天斷斷續(xù)續(xù)用幾天受不了，就沒用了。效果還是有些的，我是剖腹產(chǎn)的用了感覺還可以。

5、剖的貌似效果不太好，我順的挺好的，我同事剖的不明顯還是有點(diǎn)效果的，我雖然是順產(chǎn)的，但是其實(shí)都一樣，還是有點(diǎn)效果的，最起碼現(xiàn)在肚肚是不怎么明顯了。

所以，束腹帶還是有效果的，但是很多媽媽沒有堅(jiān)持，這個(gè)產(chǎn)后恢復(fù)還是要堅(jiān)持的！

另有在選擇優(yōu)束腹帶的時(shí)候也盡量選擇優(yōu)質(zhì)的，選擇優(yōu)質(zhì)束腹帶有有以下作用：

1、良好的產(chǎn)后收腹效果

2、功能性收腹帶不僅收腹，還有利于產(chǎn)后子宮、產(chǎn)道的復(fù)舊

3、功能性收腹帶有助于產(chǎn)后惡露的排凈，腹痛的緩解

因此，生活在現(xiàn)代都市的女性，產(chǎn)后及時(shí)科學(xué)使用專業(yè)、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)后收腹帶是很必要的。

三、束腹帶好還是紗布好呢

束腹帶好還是紗布好？這是很多新手媽媽碰到的問題，還有很多媽媽看到臺灣著名主持人小S代言紗布束腹帶，紛紛都選擇紗布，那么今天我們就來比較一下，看看美媽們使用后的心得，給新媽媽做一個(gè)參考。以下是幾位美媽分享的使用心得：

1、纏紗布要好點(diǎn)的，但是非常的麻煩！纏跟拆真是很費(fèi)時(shí)間，費(fèi)精力，當(dāng)你寶寶出生后，你就沒有太多的時(shí)間跟精力去搞了，除非有人幫忙！而且纏紗布很容易松點(diǎn)，一天最少要纏兩次。松了的話自然就沒效果了。一般纏的時(shí)候要用十來分鐘，拆的時(shí)候也要十來分鐘，因?yàn)橐酆寐铮∮檬箮У脑掚m然方便，但時(shí)間久了不是很舒服，而且效果可能沒有紗布好。我就是沒法堅(jiān)持的人，纏紗布堅(jiān)持了一個(gè)星期不到吧，就放棄了。束腹帶束的不舒服也就拆了。所以……唉，效果不大。現(xiàn)在產(chǎn)后三個(gè)多月差不多四個(gè)月了。吃完飯后，肚子依然堅(jiān)挺著懷有四個(gè)月身孕的體型！所以開始學(xué)練瑜伽。暫時(shí)不知道我能不能堅(jiān)持。但為了以后的身材，拼了。

2、雖然沒有用過紗布，但是感覺還是紗布好，一方面透氣，另一方面不對束腹太緊，導(dǎo)致對子宮的變形，自然恢復(fù)還是好。我剛生下來時(shí)用過束腹帶，結(jié)果因?yàn)樘o，把我肚子弄得氧氧的，后來干脆不帶了，過了6個(gè)月后身體自然而然恢復(fù)到原來的細(xì)腰，所以不用我覺得不用刻意的減也能恢復(fù)，因?yàn)閹Ш⒆颖旧砭褪且患量嗟氖拢?/p>

3、我兩者都考察過，最后還是決定用紗布，雖然麻煩點(diǎn)，已經(jīng)跟老公說好了，讓他幫我綁麻煩是麻煩，為了老娘的身材，煩就煩吧?。】偙纫院箜斨鴤€(gè)水桶腰好吧。

4、我覺得紗布雖然涼快，可是一天要纏很多次想想就崩潰，而且洗起來也麻煩死了，還是決定買束縛帶了。

5、紗布的透氣舒服吸汗但麻煩，腹帶不透氣但好洗且方便，這兩個(gè)的作用都是幫助收復(fù)內(nèi)臟和子宮。建議至少豎持用一個(gè)月，對內(nèi)臟恢復(fù)非常好。

總結(jié)：看了那么多美媽的使用心得，可以得出紗布得票率很高，透氣、涼快、不緊身不勒身，但是麻煩，耗時(shí)耗力，清洗困難。而束腹帶雖然方便，但是部分媽媽覺得用久了就不太舒服，太過緊身可能對人不好。

四、束腹帶有哪幾種的

很多媽媽分娩結(jié)束后就立即穿上了束腹帶，生怕晚了會難以矯正體型。其實(shí)，媽媽們不知道的是，現(xiàn)在市面上出售的束腹帶，并不是每一款都適合產(chǎn)后媽媽。有的準(zhǔn)媽媽只買貴的，不買對的。其實(shí)不管是什么樣的，什么牌子的收腹帶，最重要的是適合自己才最重要。

市面上束腹帶種類五花八門，大致上可分為普通型、專業(yè)功能型兩大類?，F(xiàn)今束腹帶推陳出新，一些設(shè)計(jì)更科學(xué)，用材更優(yōu)，功能更全，使用更方便的專業(yè)功能收腹帶面市，專業(yè)優(yōu)質(zhì)的收腹帶具有助縮收腹，促進(jìn)子宮、產(chǎn)道復(fù)舊，防止內(nèi)臟下垂，促進(jìn)惡露排凈，減少瘀患遺留等極具幫助，分順產(chǎn)、剖產(chǎn)、加強(qiáng)型等，順產(chǎn)用順產(chǎn)基本型組合，剖腹產(chǎn)建議使用對象為剖腹產(chǎn)的媽咪。超過兩個(gè)月者用加強(qiáng)型收腹組合。

1、順產(chǎn)專用束腹帶

產(chǎn)后胎兒娩出，母體器官需要一段時(shí)間的護(hù)理才會恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。產(chǎn)后媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負(fù)擔(dān)也加重，在重力作用下，內(nèi)臟容易下垂。

盡早使用收腹帶，從產(chǎn)后第二天開始，持續(xù)半年最有效，能提升腰腹部曲線，防止內(nèi)臟下垂，促進(jìn)子宮收縮，幫助體內(nèi)機(jī)能恢復(fù)。

2、剖腹產(chǎn)專用束腹帶

手術(shù)后，大多數(shù)新媽媽會感覺腹部傷口疼痛，術(shù)后及時(shí)使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶固定保護(hù)傷口，可促進(jìn)傷口愈合，防止傷口縫合處裂開留下疤痕。使用腹帶可減輕重力、活動(dòng)等造成的拉伸牽扯、對傷口的摩擦，有效緩解術(shù)后疼痛。產(chǎn)婦下床前使用腹帶，能夠避免傷口疼痛，促進(jìn)術(shù)后身體整體恢復(fù)。

整體設(shè)計(jì)非常適合剖腹產(chǎn)的媽媽們，適度收緊松弛的腹部，不會壓迫內(nèi)臟，使用后，媽媽能夠明顯地感覺到腰腹被托起，有助于腰腹部肌肉的逐步恢復(fù)。采用純棉材質(zhì)，穿著透氣舒適，伸縮性良好，非常利于產(chǎn)后體型恢復(fù)。

3、產(chǎn)后專用加強(qiáng)型束腹帶

產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)脂肪是流動(dòng)的，是重塑體型的最佳時(shí)機(jī)。加強(qiáng)型收腹帶對于媽媽體型的恢復(fù)更是必不可少，盡早使用加強(qiáng)型收腹帶能夠?qū)ρ骨€至下腹部起提升作用，不僅可以促進(jìn)子宮收縮，防止內(nèi)臟下垂，收緊松弛的腹部，還可以幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)。

4、紗布束腹帶

紗布腹帶最早是用于創(chuàng)傷、骨折、固定止血的，七十年代日本女性開始用于產(chǎn)后收腹，紗布束腹帶主要是純棉材質(zhì)，純棉腹帶用材天然，吸濕性、舒適性較化纖的好多了，但純棉的無彈性，使用后活動(dòng)不太方便，彈力助縮收腹效果大打折扣，有利也有弊。

5、普通束腹帶

比紗布腹帶使用方便性有了很大進(jìn)步，但市場品類太多，用材不一，良莠不齊，有化纖、混紡、純棉的，還有較寬大的，市場價(jià)格有幾十元到幾百元不等，甚至同一款價(jià)格也相差很遠(yuǎn)，沒有品質(zhì)競爭的大都采取低價(jià)競爭，產(chǎn)后媽媽在選擇這類產(chǎn)品時(shí)一定要貨比三家，不要跟風(fēng)。

6、功能性束腹帶

所謂功能性收腹帶，是在腹帶物理收腹的基礎(chǔ)上，又具有功能效果的一種腹帶。它就是科研人員針對產(chǎn)后女性生理特性，積20年腹帶生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，科學(xué)的利用了德國紡織技術(shù)和中國傳統(tǒng)的草本中藥腹部透穴方法，使產(chǎn)后收腹又達(dá)到一個(gè)新突破，其用材更優(yōu)，功能更全，使用起來更簡單方便，不僅助縮收腹效果好，對產(chǎn)后子宮、產(chǎn)道復(fù)舊、惡露的排凈，身體功能恢復(fù)都具良好作用，實(shí)為較為理想、實(shí)用的專業(yè)產(chǎn)后收腹帶。

剖腹產(chǎn)后收腹帶使用指南

產(chǎn)后媽媽們都希望擁有苗條的身材，但恢復(fù)好身材真的不易。鍛煉和合理飲食是關(guān)鍵。特別是剖腹產(chǎn)后，許多媽媽都希望能用收腹帶快速恢復(fù)身材。那么，剖腹產(chǎn)后收腹帶多久能拿掉呢？下面為大家介紹剖腹產(chǎn)后收腹帶的使用指南。
?使用時(shí)間
收腹帶對于剖腹產(chǎn)后的恢復(fù)非常重要。如果你是為了促進(jìn)傷口愈合，通常剖腹產(chǎn)后7天內(nèi)使用即可；而如果是為了恢復(fù)體型，使用時(shí)間則可以根據(jù)個(gè)人需要來定。
?重塑體形的最佳時(shí)機(jī)
產(chǎn)后六個(gè)月內(nèi)是重塑體形的最佳時(shí)機(jī)！建議媽媽們選擇適合自己的收腹帶，幫助支撐內(nèi)臟器官。正確使用收腹帶，還能起到止血、促進(jìn)傷口愈合的作用哦！
?使用方法
由于自然生產(chǎn)的傷口集中在外陰部，束腹帶不需要過緊，每天使用時(shí)間也不宜過長。晚上睡覺時(shí)最好取下，白天活動(dòng)時(shí)再束在下腹希望拉提的部位。使用繞式束腹帶時(shí)，要遵循由下往上、由緊到松的纏繞方式，以減少骨盆器官下垂的風(fēng)險(xiǎn)。
?恢復(fù)身材需要時(shí)間和耐心
記住，恢復(fù)身材需要時(shí)間和耐心。合理使用收腹帶，搭配適當(dāng)?shù)腻憻捄惋嬍?，相信每位媽媽都能擁有健康美麗的身材！加油?/p>

剖腹產(chǎn)后的束腹帶：如何正確使用？

剖腹產(chǎn)后的寶媽們需要特別關(guān)照傷口，護(hù)士會為我們帶上束腹帶，不僅固定傷口，還預(yù)防內(nèi)臟下垂，促進(jìn)惡露排出。但你知道何時(shí)可以告別這束腹帶嗎？本文將為你詳細(xì)介紹如何正確使用束腹帶，讓你更快地恢復(fù)身體，更加自信地面對自己。
?產(chǎn)褥期的使用時(shí)間
一般認(rèn)為，產(chǎn)后恢復(fù)期約42天，這是“坐月子”的階段，紗布綁腹帶產(chǎn)后即可使用，而專門的束縛帶則建議術(shù)后立即使用，有助于傷口愈合，避免子宮下垂。選擇時(shí)，記得選透氣性好、穿戴舒適的款式哦！
??適度的使用時(shí)間
使用束腹帶的時(shí)間要適度，建議每天不超過7-8小時(shí)。長時(shí)間穿戴可能帶來不適，甚至影響身體恢復(fù)。飯后半小時(shí)是最佳使用時(shí)間，但避免全天緊繃。長時(shí)間使用可能導(dǎo)致血脈不暢，引發(fā)多種健康問題。
?多重功效
剖腹產(chǎn)后的束腹帶，其實(shí)是個(gè)寶藏！它能幫助重塑體形，預(yù)防內(nèi)臟下垂，提升腰腹曲線，促進(jìn)子宮收縮和骨盆回位。但請記得，使用時(shí)要適度，并在內(nèi)衣外穿戴。當(dāng)感到不適時(shí)，記得給身體一個(gè)休息的機(jī)會哦！
?自信面對自己
合理的使用束腹帶，不僅能幫助我們更快地恢復(fù)身體，還能讓我們在產(chǎn)后更加自信地面對自己。所以，寶媽們，善待自己的身體，選擇適合自己的束腹帶，并學(xué)會正確使用它吧！

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