嬰兒鈣吸收不好怎么辦_新生兒有必要補鈣嗎

一、嬰兒鈣的吸收不好應(yīng)該怎么辦

嬰兒期的寶寶生長發(fā)育非常迅速，骨骼的生長更需要較多的鈣質(zhì)。有很多家長就認為要讓嬰兒多吃些鈣粉等補鈣制劑，實際上這樣是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>

對嬰兒來說，鈣的主要來源不應(yīng)該是鈣粉，而應(yīng)當(dāng)是含鈣豐富的食物母乳、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣，如在100毫升的嬰兒奶粉中含鈣達50毫克，母乳中含鈣30毫克。并且乳鈣容易被嬰兒所吸收，在吃奶補鈣的同時，又增加奶類中蛋白質(zhì)的攝入，所以說奶類是嬰兒最佳的補鈣食品，給嬰兒補鈣也應(yīng)以食補為主。

此外，單純地吃鈣粉來補鈣，若是用量過多，如每日超過200毫克，不但會影響嬰兒的食欲，還會使嬰兒大便干燥，或在大便中出現(xiàn)因奶中脂肪與鈣相結(jié)合而生成的白色皂塊(俗稱奶塊)。因此，為了達到給嬰兒補鈣的目的，還要注意嬰兒對鈣的吸收。

多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：奶類(人奶、牛奶、羊奶等)含鈣較豐富，吸收也充分;動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收，但動植物中的維生素D要經(jīng)過紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D，才能被人體利用，故小兒要適當(dāng)曬太陽。海帶、小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高;紫菜、菜花含鈣也較豐富或者去買些紅蘑鮮蔬/金槍魚海苔/香菇三文魚拌飯料給寶寶拌在飯里吃也不錯，淘寶上有賣的。里面食材種類比較豐富，對寶寶發(fā)育很有好處的。

為了讓鈣能被嬰兒充分吸收利用，要讓嬰兒多到戶外活動，皮膚經(jīng)紫外線照射，可產(chǎn)生內(nèi)源性維生素D，促進人體對鈣的吸收利用。給嬰兒吃魚肝油(含維生素A、D)則既能增加嬰兒呼吸道的抵抗力，又有促進鈣吸收的功效。

以上就是兒童鈣吸收不好的解決方法，為了促進嬰兒的身體吸收狀況，不能單純的害怕嬰兒磕著，而不讓嬰兒去運動，多運動運動可以對他么的身體有很大的幫助作用，另外嬰兒吸收不好，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐龠M消化吸收的營養(yǎng)補品。

二、嬰兒是否有必要補鈣呢

新生兒剛出生的時候骨骼與臟器都已經(jīng)發(fā)育成型，但是還要逐漸的生長，最終在成年左右達到各個器官的成熟，因此，新生兒的生長要有足夠的營養(yǎng)來補充，其中鈣是最重要的的元素，而正常的新生兒有必要補鈣嗎?下面就來看看講解吧。

新生兒要不要補鈣

1、影響身高的因素除了先天遺傳外，后天的生長發(fā)育也是至關(guān)重要的，而鈣在生長發(fā)育中扮演著重要角色。在身體中，礦物質(zhì)約占體重的5%，而鈣2%。且的鈣以固體鈣的形式分布與牙齒及骨骼中，比例高達總量的99%，其余1%分布在血液、細胞間液和軟組織中。

2、根據(jù)2000年出版的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》，建議0至0.5歲的嬰兒每日需攝入300毫克，0.5至1歲的時候建議400毫克每日。而嬰兒的生長高峰期是在1歲以前，在期間骨骼和牙齒的生長尤為明顯和快速，對鈣的需求也較成年人多，如果缺鈣將導(dǎo)致發(fā)育的緩慢，發(fā)育不良，而出牙晚出牙不齊、學(xué)步晚、O型腿等也與新生兒缺鈣有很大關(guān)系。

3、如果孕母在懷孕期間出現(xiàn)抽搐或營養(yǎng)不良等，那么生下的嬰兒更是有缺鈣的可能。再者不同的喂養(yǎng)方式會造成嬰兒對鈣的吸收不同。母乳中鈣的吸收率達55～60%。而牛乳，不論是普通牛乳還是配方乳，吸收率也只有40%左右。所以，新生兒適當(dāng)補鈣是有必要的。

三、嬰兒缺鈣會有哪些癥狀表現(xiàn)

有些嬰兒的營養(yǎng)不良可能是因為在孕婦肚子的時候就已經(jīng)出現(xiàn)了營養(yǎng)不良，孕婦間接影響了嬰兒的健康。如果在日常發(fā)現(xiàn)了嬰幼兒缺鈣的表現(xiàn)這時候應(yīng)該逐步給嬰幼兒補鈣，但是不能夠一次性補充太多鈣，因為嬰幼兒的身體對于營養(yǎng)的吸收是有限的，我們可以通過嬰幼兒缺鈣表現(xiàn)發(fā)現(xiàn)嬰幼兒的不良癥狀。

寶寶的健康成長是每一位父母的心愿，作為父母應(yīng)該特別留心寶寶的表現(xiàn)，通過日常觀察了解寶寶的身體狀況，那么缺鈣有什么具體的表現(xiàn)癥狀哪?

1. 首先就是枕禿，寶寶生長發(fā)育較快，再加上自身調(diào)節(jié)能力還不完善，因此晚上剛?cè)胨瘯r出汗是正常的，但是如果整晚無論溫度高低，都一直出汗，并且由于頭同枕頭摩擦，出現(xiàn)了枕禿的情形，就說明寶寶缺鈣了。

2.如果晚上寶寶入睡后，無原因的突然驚醒，并且大哭大鬧，啼哭不止，或者晚上不易入睡，許多家長會迷信的以為家里有什么不吉利的東西，采用各種民間的方法祛除，但都效果有限，卻不知道這時缺鈣的表現(xiàn)。

3. 寶寶和以前相比精神煩躁，對什么都沒有耐心，對周圍的環(huán)境不感興趣，并且也不如以往有精神、活潑等也是缺鈣的表現(xiàn)。

4.出牙晚，雖然每個寶寶的發(fā)育情況不能一概而論，但是如果到了一歲半還沒有出牙，并且前囟門也沒有閉合，那就預(yù)示著寶寶嚴重缺鈣了。

5.缺鈣和缺少維生素D是相關(guān)聯(lián)的，因此缺鈣的寶寶還會由于肋軟骨增生，出現(xiàn)串珠肋，進而導(dǎo)致寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎等疾病。

6. 如果缺鈣嚴重，會導(dǎo)致脊柱的肌腱松弛，出現(xiàn)駝背，學(xué)走路時由于站立時身體重量使下肢彎曲，表現(xiàn)為X形或O形腿，而且容易發(fā)生骨折。

嬰幼兒在日常是否缺鈣，缺鈣的情況都可以通過上述介紹的關(guān)于嬰幼兒的缺鈣表現(xiàn)進行對比，通過比較我們及時的發(fā)現(xiàn)嬰幼兒目前出現(xiàn)不良癥狀的地方。在日常我們給嬰幼兒補鈣之后還可以適當(dāng)?shù)幕顒咏罟?，有助于鈣質(zhì)的吸收和利用。

四、給新生兒補鈣吃什么好

嬰兒補鈣吃什么好呢?很多家長在寶寶很小的時候，就開始給孩子補鈣，那補鈣也是一件不容易的事情，有很多事情都是需要注意，因此寶寶們吃什么才好，現(xiàn)在補鈣的產(chǎn)品很多，尤其是嬰兒的補鈣產(chǎn)品，也都是讓我們家長進行很好的選擇，不過要注意的是，在吃的時候，也是要適量。

對嬰兒補鈣吃什么好呢，下面就詳細的介紹下，使得媽媽們知道，該給寶寶們吃些什么食物，在補鈣上，才會有很好的效果，對寶寶的各方面有幫助。

嬰兒補鈣吃什么好

爸爸媽媽為寶寶補鈣充足電了嗎?補鈣產(chǎn)品可不光是鈣片哦，目前市面上的嬰兒補鈣產(chǎn)品種類較多，總體來說分為3類，鈣、魚肝油和AD滴劑，魚肝油和AD滴劑都是含有VD，促進鈣吸收。其實歸根結(jié)底，全都是圍繞著寶寶補鈣這個重點。弄清楚并不難，不妨看看下面的3個總結(jié)吧。

補鈣知識三要訣

1、補鈣——直接和間接：鈣劑產(chǎn)品含有鈣元素，直接補鈣;魚肝油、AD滴劑含VD，間接促鈣吸收。

2、直接法——有機鈣和無機鈣：有機鈣吸收溫和，適合小寶寶;無機鈣吸收依賴胃酸，1歲左右寶寶胃酸少，不適合。有機鈣常見的種類有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等。無機鈣常見的種類有碳酸鈣、磷酸鈣、活性鈣(貝類外殼煅燒而成，刺激性強，不推薦)等。

3、間接法——魚肝油和AD滴劑：魚肝油VD含量相對低，用于日常營養(yǎng)補充，適合缺鈣不嚴重的寶寶;AD滴劑VD含量高，適合缺鈣嚴重寶寶，使用時要防止維生素過量。

通過以上的介紹，對嬰兒補鈣吃什么好，也都是有著一定了解，因此寶寶們在吃的時候，也都是可以按照意思的方法進行，不過要注意的是，在給寶寶們補鈣的時候，一日三餐一定要吃好，這樣利于寶寶的成長。

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