身體這3處發(fā)黑，可別不當(dāng)回事，這或說(shuō)明你的肝臟已受損！

肝臟是人體最重要的代謝器官之一，如果肝臟不好，不僅會(huì)影響內(nèi)在的健康狀況，往往也會(huì)有一些外在的表征，比如皮膚、指甲等部位顏色會(huì)變黑。今天就一起來(lái)看一下肝不好的人，通常會(huì)有哪些部位發(fā)黑吧？學(xué)會(huì)了觀察，就能夠判斷自己肝臟的健康狀況。一、肝不好的人哪些部位會(huì)發(fā)黑？1、臉色中醫(yī)認(rèn)為黧黑、烏青是肝臟的本色，而面部呈現(xiàn)出肝臟的本色時(shí)，就說(shuō)明肝臟健康狀況不好了。所以觀察肝炎患者的時(shí)候，往往都能夠發(fā)現(xiàn)他們的臉色都比較蠟黃、烏青，甚至發(fā)黑，并且隨著病情發(fā)展，患者的臉色會(huì)變得越來(lái)越暗，越來(lái)越黑。西醫(yī)對(duì)這個(gè)現(xiàn)象的解釋是，肝臟病變會(huì)使得人體的免疫功能下降，色素代謝功能出現(xiàn)異常，使得黑色素更容易沉積在皮膚表面。2、指甲中醫(yī)認(rèn)為，肝臟藏血，如果肝臟健康，血?dú)夤B(yǎng)充足，不光皮膚和毛發(fā)，指甲也會(huì)看起來(lái)非常飽滿光滑。相反，如果指甲表面變得粗糙不光滑，出現(xiàn)深淺寬窄不一的黑色紋路，那很可能是出現(xiàn)了肝氣疏泄，導(dǎo)致氣滯血瘀，血液不能夠充分供應(yīng)到手足部是的位，指甲缺乏養(yǎng)分滋養(yǎng)，就會(huì)變黑，變粗糙。3、鼻子這里說(shuō)的鼻子變黑，主要是指鼻子的黑頭數(shù)量增多。當(dāng)肝臟功能下降的時(shí)候，人體的黃體激素分泌會(huì)出現(xiàn)異常，導(dǎo)致皮脂分泌增加，面部皮膚會(huì)變得非常粗糙、油膩，尤其是鼻子這樣的皮脂腺比較發(fā)達(dá)的部位，粉刺、黑頭等皮膚問(wèn)題會(huì)變得更加嚴(yán)重。在了解了如何通過(guò)外貌來(lái)判斷肝臟的健康狀況以后，再來(lái)學(xué)習(xí)一下如何通過(guò)飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù)肝臟，改善肝功能。如果是因?yàn)榘疽?、飲食不?jié)制等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致肝臟功能出現(xiàn)輕度下降，那么飲食調(diào)理還是能夠有效幫助修復(fù)肝臟的，下面就給大家推薦3種養(yǎng)肝食品。1、山楂中醫(yī)認(rèn)為酸味入肝，而山楂就是典型的酸味食物。山楂不僅能夠消食健胃，還有助于行氣散淤、降脂強(qiáng)心，用來(lái)治療肝氣疏泄導(dǎo)致的氣滯血瘀非常有效。2、香菇香菇含有豐富的維生素A和維生素D，能夠提高新陳代謝率，增強(qiáng)免疫力和抵抗力，還能夠幫助降低血壓、血脂和膽固醇，從而幫助修復(fù)受損的肝臟。3、枸杞葉很多人都不知道枸杞葉有很好的清肝火的功效，有助于養(yǎng)肝排毒。除此以外，枸杞葉還能夠促進(jìn)膽固醇代謝產(chǎn)物膽酸排出體外，有效防止血漿膽固醇的形成。綜上所述，肝臟不好的人通常臉色會(huì)變得烏青發(fā)黑，指甲表面也會(huì)變得粗糙，出現(xiàn)黑色紋路，此外，鼻子的黑頭數(shù)量也會(huì)增多。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了以上情況，最好盡快到醫(yī)院進(jìn)行肝功能檢查，以及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，提高治愈率。另外在日常生活當(dāng)中一定要注意肝臟的養(yǎng)護(hù)，避免肝功能進(jìn)一步下降。

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