艾草泡腳能去腳汗嗎

艾葉、艾蒿、艾草都是同一種植物，只不過因為地區(qū)的不同習慣，會有多種叫法，這種植物屬于菊科、蒿屬植物，多年生草本或灌木狀，具有濃烈的香氣，全草可入藥，內服、外用都可以，其性味辛、苦、溫，具有散寒止痛、溫經止血的功效，常用于少腹冷痛、經寒不調等病癥。那艾草泡腳能去腳汗嗎?相關知識介紹如下!

艾草泡腳對腳汗是有一定效果的，因為腳汗主要是體內濕氣較重引起的，而中醫(yī)認為艾草具有祛濕寒、活血通絡等功效，適當?shù)挠脕砼菽_，能夠促進人體血液循環(huán)，將體內的濕氣、毒素等垃圾通流汗的形式排出。

艾草泡腳不能經常泡，每周2到3次就好。艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項，泡腳的時間不能夠過長，千萬不能夠天天進行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復健康，反而容易出現(xiàn)虧損。因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續(xù)食補，并每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強。

艾葉泡腳色什么時候泡事最佳的時候呢?時間是不是也會有影響,那么我們就來看看。就應該注意艾葉泡腳最好是在晚上睡覺之前泡，這樣可以幫你暖腳，以促進睡眠呢!除此以外，每次泡的時間需要保持在二十分鐘左右，太短時間沒能好好發(fā)揮到艾葉的作用;太長時間的話會傷底氣，所以保持在這個時間段是最好的。而且在入睡前泡腳，可以促進血液循環(huán)，所以選擇在晚上入睡前泡是最佳的。

在時間上還需要注意的是，飯后半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養(yǎng)不良。

總結：腳汗不處理的話，會導致細菌等微生物自身，從而引起腳臭的情況，因此出現(xiàn)腳汗情況建議及時處理，以免對腳部造成一定的影響。

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