一、孕婦晚期血壓多少正常
血壓范圍是收縮壓（高壓）在90－140mmHg（12.0－18.7kpa）之間
，舒張壓（低壓）在60－90mmHg（8.0－12.0kpa）之間。高于這個范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，要注意妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生；低于這個范圍就可能是低血壓，要注意加強營養(yǎng)。收縮壓記錄的是心臟跳動時的讀數(shù)
，舒張壓是兩次心跳之間“休息”時記錄的讀數(shù)，一般用“/”隔開，如130/90
孕婦在每一次孕檢中都會需要量血壓
還需要注意的是
二
1
孕婦在日常生活中，對營養(yǎng)的攝取非常的重要
，特別是蛋白質(zhì)的攝取尤為重要，因為它對母嬰的健康有著不可忽視的重要作用。健康的蛋白質(zhì)具有很好的調(diào)節(jié)以及降血壓的功效，比如禽類或魚類等食物中的蛋白質(zhì)，大豆中的蛋白質(zhì)可以很好的保護心腦血管。因此孕婦在日常的飲食生活中，應(yīng)該盡量的去多吃一些魚類以及禽類食物
，它可以幫助你有效的穩(wěn)定血壓。但同時要注意一點，對于一些腎功能異常的孕婦要注意合理的攝取蛋白質(zhì)食物，以免增加腎臟的負擔(dān)。2
、少吃增肥性食物相信大家都有發(fā)現(xiàn)，大部分患有高血壓癥狀的人其體型都比較肥胖
。因此對于孕婦怎樣預(yù)防高血壓的問題，首先要特別注意，控制體重是關(guān)鍵。專家指出，在臨床上肥胖是導(dǎo)致妊娠高血壓出現(xiàn)的一個重要原因，因此在日常的飲食中一定要注意控制飲食的攝入量，同時還要拒絕高熱能食物。特別是對于孕前體重超標(biāo)的孕婦來說，在懷孕期間更要注意少吃或者不吃含糖的食物
，以及各種點心、油炸食品和高脂食品等。3.心情要舒暢
對于怎樣預(yù)防高血壓的問題，保持心情的舒暢也是不錯的方法
，俗話講，“笑一笑，老變少”。而且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，只要經(jīng)常保持開朗的心情，就能有效的預(yù)防高血壓，而且這類人通常都比較長壽。特別是處于懷孕期間的女性朋友，如果你終日處于興奮、緊張或憂傷等情緒當(dāng)中，就會導(dǎo)致你心跳加快，血壓升高，血液粘度增加，使原已升高的血壓繼續(xù)上升。4.堅持鍛煉
隨著胎兒的逐漸增大
，孕婦的日?div id="d48novz" class="flower left">5
孕婦在攝取營養(yǎng)的時候一定要特別的注意，對于一些含有飽和脂肪的食物一定要適量的攝取
簡單的說
三
、孕婦高血壓怎么調(diào)理一
、加強產(chǎn)前檢查:按規(guī)律，產(chǎn)前檢查一般從懷孕后3個月開始進行，在懷孕7個月以前，每月檢查一次，懷孕8~9個月期間二、積極降壓治療:孕婦治療高血壓不能單憑降壓藥物
四
1、必須加強營養(yǎng)
2
3
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