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新生兒不睡覺父母知道是什么情況嗎,怎么解決嬰兒不睡覺的問題

妙手生春 2024-05-03 10:23:52

新生兒不睡覺父母知道是什么情況嗎,怎么解決嬰兒不睡覺的問題

、嬰兒不睡覺該怎么辦呢

嬰兒白天不睡覺該怎么辦1

、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境
。寶寶睡覺的房間要常開窗通風(fēng)
,以保持室內(nèi)空氣新鮮;要拉上窗簾
,使室內(nèi)光線略微暗淡些;不要在房間里大聲談話
,要保持安靜。2
、養(yǎng)成寶寶白天獨睡的習(xí)慣
。在安排寶寶入睡前半小時,要設(shè)法讓他安靜下來
,并和寶寶一起來到床前,將睡覺用的被褥準(zhǔn)備好
、并注意訓(xùn)練1歲以內(nèi)寶寶到睡覺時愿意自己躺下睡,不要養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣
。3
、創(chuàng)造愉快的睡覺氛圍
。睡覺時不要把玩具帶到床上
,也不要搖晃寶寶或輕拍其身體,更不要講緊張
、恐怖的故事,但可以低聲唱一些催眠曲讓寶寶在輕松愉快的氣氛中入睡
。4、白天睡覺時間不宜過長。白天睡覺時間過長
,會影響晚上的睡眠效果
。一般一次以1小時到2小時為宜
。嬰兒晚上不睡覺該怎么辦寶寶晚上不睡覺
,多為晝夜顛倒
,爸媽可用以下方法調(diào)整寶寶的生理時鐘:1
、白天盡量不要讓寶寶睡覺在白天盡量與寶寶玩耍,將寶寶放置到光線充足的地方
,使寶寶不易入睡;而到了晚上就盡量把光線調(diào)暗
,環(huán)境安靜
,使寶寶舒適而能安睡
。2
、借助一些安眠的藥劑通過與兒科醫(yī)師溝通
,使用無癮性的鎮(zhèn)靜劑
,在夜晚需要讓寶寶安睡時適量給予,促使其安睡
;大約只要一周左有的時間,寶寶的睡眠習(xí)慣就可以調(diào)整過來了
。(但這種方法一般不建議使用)。

、哪些原因?qū)е聥雰翰凰X呢

常見的嬰兒不睡覺的生理性原因以下七種:1

、喂養(yǎng)不當(dāng)
。吃地過飽或吃地太少
,都會令身體感到不適,從而不想睡覺
。2、睡眠環(huán)境不好
。嬰兒不愛睡覺
,可能是因為他睡眠的環(huán)境有些嘈雜,使他無法安靜入睡
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;蛘哂捎诠饩€過于充足
,無法安睡
。室溫過高或過低
,使嬰兒感到不適也會不睡
。3、感到不適。尿布尿濕了沒有及時更換
,或衣服過緊
、被子太厚,睡姿不書法等都回使嬰兒感到不舒服
,他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”。因此
,應(yīng)盡量給嬰兒穿寬松、柔軟的衣服睡覺
,被子厚薄要適宜
。尿布濕了應(yīng)及時更換。4
、缺乏安全感。由于撫養(yǎng)者離開身旁使寶寶產(chǎn)生了孤獨或者恐懼的心理
,導(dǎo)致寶寶不睡覺。5
、受過敏源刺激
。臥室中的刺激物可能使寶寶的呼吸道阻塞
,因而發(fā)生哭鬧
。刺激物可以是香煙味、痱子粉
、驅(qū)蚊花露水
、油漆等。6
、情緒感染。如果家長(尤其是媽媽)情緒不穩(wěn)定
,比如生氣
、沮喪
、失眠
、緊張和焦慮等,往往也容易“傳染”給孩子
;如果有家庭關(guān)系變故、人員之間沖突或者搬家等情況
,都會使孩子處于情緒緊張狀態(tài)
,因而啼哭不睡
。7
、活動時間過長
。嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全
,抑制功能弱。所以
,長時間的活動,易使嬰兒的大腦長時間處于興奮狀態(tài)
,無法入睡。8
、長牙疼痛
。寶寶從5個月開始長牙,到兩歲半長全
,會有因長牙帶來的不適。觀察孩子的臉頰
、下巴
,如果有明顯的口水紅疹
、牙齦腫大
、觸痛及輕微發(fā)燒等,則可以考慮是由于長牙疼痛困擾著孩子
,引起睡眠不安
。待孩子牙齒長出后
,睡眠會好轉(zhuǎn)
。>>寶寶不睡覺,問題大多在父母

三、怎樣護(hù)理睡覺呢

為了能使寶寶安睡

,很多媽媽想盡了各種辦法
,也不管方法是否正確
。小編整理了一下嬰兒睡覺的不良習(xí)慣:1
、含著乳頭或奶嘴睡。有的孩子睡覺時非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這么一來
,孩子每每醒來后就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶
。這種過分頻繁的進(jìn)食習(xí)慣
,容易使孩子的胃腸功能紊亂
。其次,孩子入睡后小嘴依然被乳頭“堵”著
,也容易呼吸不暢,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降
,甚至可能引發(fā)窒息
。此外
,這種不良習(xí)慣還可能影響孩子牙床的正常發(fā)育以及口腔的清潔衛(wèi)生
。2、環(huán)境過分安靜
。寶寶一般在3-4個月時就開始自覺地培養(yǎng)“抗干擾”的調(diào)節(jié)能力了。然而研究表明
,約有30%的嬰兒并沒有學(xué)會“抗干擾”
。他們往往一有“風(fēng)吹草動”便難以入睡,或在熟睡中被驚醒
。其實
,嬰兒自會在自然的“家庭噪音”背景下入睡
,家長大可不必在房間里特意踮腳走動
,不敢發(fā)出任何一點細(xì)微的聲響
。否則
,孩子很可能養(yǎng)成這樣的不良睡眠習(xí)慣:只有在人為、刻意制造的“極度”安靜的環(huán)境里才能入睡
,而這種環(huán)境在現(xiàn)實中卻是難求的。3
、被子蓋太厚
。有些家長在寒冬為了讓孩子睡得暖和
,特意為孩子蓋上厚厚的被子
,殊不知太厚的被子往往過重
,甚至可能引起呼吸不暢
。而且被子中過高的溫度反而會使孩子煩躁不安乃至哭鬧不停,同樣影響其睡眠質(zhì)量
。讓孩子從小就在過分溫暖的環(huán)境下入睡還可能降低人體對寒冷的抵抗力,造成孩子長大后“弱不禁風(fēng)”

、新生兒不睡覺會帶來哪些危害呢

新生兒正常睡眠時間是多少新生兒除了吃喝拉以外

,其他的時間都在睡覺
,每天的睡眠時間可達(dá)到20個小時。睡眠是新生兒的生理本能
。月齡越小,睡眠的時間就越長
。為什么新生兒每天要睡這么長時間呢
?這是因為新生兒腦組織尚未完全發(fā)育成熟
,所以神經(jīng)系統(tǒng)的興奮活動持續(xù)時間較短
,容易疲勞入睡
。新生兒有充足的睡眠
,才能夠保證各組織器官的發(fā)育和成熟
。假如新生兒沒有充足的睡眠,對腦組織的成熟及各器官的生長發(fā)育是不利的
。新生兒睡眠不足的危害有哪些新生兒倘若晚上不睡覺,必定睡眠不足
。新生兒睡眠不足危害大
,媽媽們可要注意啦
。首先是影響身體發(fā)育
。腦垂體分泌的生長激素能促進(jìn)幼兒的骨骼發(fā)育,使身體長高
。剛出生的嬰兒,一天24小時都有生長激素分泌
。幼兒睡眠不足還會引發(fā)生物鐘的混亂
,干擾抑制腦垂體分泌生長激素
,延緩甚至阻礙幼兒的身體發(fā)育
。其次是影響精神狀態(tài)和智力發(fā)展。幼兒睡眠不足勢必影響大腦的生長發(fā)育
,比如大腦皮質(zhì)
、大腦細(xì)胞
、腦部神經(jīng)的發(fā)育,從而影響幼兒智力發(fā)展
。從心理學(xué)角度來看,睡眠處在“生命金字塔”的最底端
,這種最低層次的需要如果長期得不到滿足
,會引發(fā)精神上的煩躁
、焦慮不安
、情緒不穩(wěn)等問題。

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