孕婦在懷孕期的飲食需要特別注意
，不能吃對(duì)身體和胎兒有危害作用的食物，因?yàn)槿绻嬍巢划?dāng)?shù)脑挄?huì)對(duì)身體有很大的影響。羅漢果是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的中藥，生活中人們經(jīng)常拿它來泡水喝羅漢果泡水孕婦可以喝嗎
羅漢果泡水孕婦可以喝。
羅漢果是我國衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用的名貴中藥材
孕婦喝羅漢果茶的好處
降火清熱
孕期是上火的高峰時(shí)期
羅漢果屬于寒性的藥材，孕婦適當(dāng)?shù)呐菟瓤删徑怏w內(nèi)火氣上炎的現(xiàn)象
開胃健食
部分孕婦在懷孕期間食欲都不是很好，羅漢果茶口味清甜
降血壓
羅漢果含有24中礦物質(zhì)元素，其中包含人體必須的微量元素和宏量元素16種
補(bǔ)鈣
孕婦在懷孕期間由于胎兒的生長發(fā)育需要大量的鈣質(zhì)
，從食物中是不能直接獲取足夠的鈣質(zhì)，需要額外的補(bǔ)充，羅漢果中的鈣質(zhì)含量很好注意事項(xiàng)
1.孕婦能喝羅漢果茶
2.羅漢果太甜
3.羅漢果性寒
孕婦宜喝的茶
1
玫瑰花茶是可食用的鮮玫瑰花與茶葉芽尖按比例混合
飲用方法：將茶杯先行溫?zé)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，用溫開水快速?zèng)_洗一下玫瑰花茶
功效：美容養(yǎng)顏
注意事項(xiàng)：
1.玫瑰花茶不宜用過熱的水泡
。2.胃寒、腹瀉的孕婦不宜飲用
。3.注意一次不要飲用過量
。2、大麥茶
麥茶是用炒熟的大麥沖泡的茶類飲料
。飲用方法：將茶杯放入炒制焦黃的大麥
，用熱水沖泡2～3分鐘即可飲用。功效：清熱止渴
、開胃助消化、減肥潤膚。注意事項(xiàng)：
1.患有便秘
、高血壓、心臟病的孕婦不要飲用。2.大麥具有回奶作用
，所以哺乳期女性不要飲用。3.空腹時(shí)不要喝大麥茶。
3
、洛神茶洛神花茶是用洛神花煮成的茶飲料
，可加入蜂蜜、冰糖、陳皮等同煮。飲用方法：在鍋中放入1/2清水，將洛神花放入用小火慢煮
。待水滾后倒出功效：增進(jìn)鈣吸收，清熱利尿
注意事項(xiàng)：
1.洛神花性微涼，孕前中期可以適量飲用
，孕后期最好不要飲用。2.胃酸過多的準(zhǔn)媽媽要少喝。
4、枸杞茶
枸杞茶屬于茶類飲料
，是用枸杞子加入茶葉或菊花等配制而成的，枸杞子味甘、性平適宜女性飲用。飲用方法：將10克枸杞加入茶壺中
，可放適量甘菊，加熱開水，待10分鐘后飲用。功效：滋肝補(bǔ)腎、潤燥護(hù)膚
、瘦身減肥、護(hù)眼明目。注意事項(xiàng)：體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝枸杞茶來調(diào)養(yǎng)
。5
、水果茶水果茶是指將瓜果與茶沖泡成的飲料，常見的有蘋果茶
、橙茶、棗茶、梨茶、山楂茶、椰子茶等。飲用方法：在鍋中放入喜歡的水果
，如蘋果、梨、桔子等，加入清水，調(diào)入適量冰糖攪拌。加熱等水沸騰，冰糖融化后倒入壺內(nèi)加以攪拌。根據(jù)不同的水果，水果茶有不同的制作方法功效：開胃潤肺
注意事項(xiàng)：山楂對(duì)子宮有收縮作用，孕婦最好不要選擇山楂茶
6
棗姜茶是指用紅棗、生姜同煮而成的自制茶飲料。
飲用方法：大棗15枚
功效：驅(qū)寒
、促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，補(bǔ)血益氣，補(bǔ)充葉酸，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。注意事項(xiàng)：體質(zhì)生熱的孕婦不要加生姜飲用。
孕婦可以喝羅漢果泡的水
，因?yàn)榱_漢果茶可以清熱、潤肺、止咳、化痰作用，還可以潤腸通便，預(yù)防孕期便秘，但是羅漢果屬于寒性水果，容易引起拉肚子等癥狀，不要多喝。如果孕期嗓子不舒服，這可能是咽炎引起的，也可能是上火導(dǎo)致孕婦可以適當(dāng)喝羅漢果茶。羅漢果含豐富的維生素C
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