男性健康誤區(qū)有哪些,糾正誤區(qū)促健康

男性健康很重要，但是很多男人得了病不愿意告訴別人，也不愿意去醫(yī)院治療，最后延誤了疾病的最佳治療時機，造成嚴重的后果。所以一定要關(guān)注男性健康，摒棄一切誤區(qū)，保護健康才能讓家庭更幸福。男性健康的誤區(qū)有很多，今天就介紹幾個常見的誤區(qū)。

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一、不愿看病，胡亂吃藥。很多男性有病不愿去醫(yī)院檢查治療，往往小病會拖成大病，從而延誤早期最佳治療時間，最后演變成惡性頑疾難以痊愈。更嚴重的是，小痛小病男人不在意，一旦身體難以承受，總是自作主張，隨便配藥比如消炎藥或止痛藥等熬過去，這種緩解癥狀的病情只會加重病情。此外，男人即使去醫(yī)院檢查，也喜歡謊瞞病情，從而耽誤治療。

二、男性健康就是性健康。許多人以為男性健康就是性健康，這是不對的。男性健康其實是以男性生殖健康為基礎(chǔ)，包括男性生理及社會適應(yīng)能力等各方面的健康狀態(tài)。另外，男性更要重視心理健康，尤其是中年男人。這些男人既要承擔工作壓力，還要贍養(yǎng)老人、養(yǎng)育子女，所以一定要懂得適當釋放壓力，積極調(diào)整心態(tài)，擺脫各種心理危機。

三、女性才有中年危機。除了女性，男性也有中年危機，除了身體變化，還有心理生理問題，比如荷爾蒙水平降低、肌肉重量減輕和骨質(zhì)疏松等現(xiàn)象。如果發(fā)現(xiàn)自己進入了更年期，除了平時注重護理，必要時還可進行激素類治療，從而保持精力旺盛。

此外，擔心心臟病還太早，不用注意陽光照射，牙病是小事，舉重就是鍛煉的全部等等想法，也是一些男性健康的誤區(qū)，需要注意。男性無論什么年紀都應(yīng)該經(jīng)常鍛煉，在強烈陽光中要涂抹高系數(shù)防曬油，保持口腔健康很重要等，都能保持健康。

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