鼻子旁邊長痘疼痛怎么辦,怎么調(diào)理鼻子長痘

一、鼻子長痘是什么原因呢

1.胃火大

主要表現(xiàn)是胃火大，消化系統(tǒng)異常。小編也有這樣的經(jīng)歷，如果胃熱或積食，鼻尖會暴痘。所以要少吃寒性食物。因?yàn)楹允澄锶菀滓鹞杆岱置?，造成胃火過大。另外，不要太晚才吃晚飯，睡前四小時(shí)進(jìn)食比較合適。

2.熱氣上火

這也是非常常見的長痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻頭就出現(xiàn)一大顆又紅又大的清晰痘痘。平時(shí)可以喝菊花茶、蒲公英茶。或則將梨用攪拌機(jī)打成泥狀煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰鎮(zhèn)后飲用。

如果痤瘡嚴(yán)重，可以使用包含甘草、苦參的藥物，睡前擦于鼻頭上，第二天就能發(fā)現(xiàn)痘痘會消掉不少哦。

3.螨蟲感染

螨蟲是不能忽視的，螨蟲的分泌物會直接造成毛孔堵塞，隨之毛孔開始慢慢的發(fā)炎，皮膚也會變得更加的油膩，如果沒有能夠及時(shí)得到治療，這會引起皮膚發(fā)炎，這就形成了大家成說的青春痘。

所以，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，衣物被服一定要經(jīng)常洗曬，勤換衣物，毛巾要定期徹底清洗晾曬，睡覺的時(shí)候不要用被子蓋住臉部。

4.身體內(nèi)分泌失調(diào)

生活、工作感情方面的壓力、不合理的飲食習(xí)慣以及生理期的來臨都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代謝會出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致皮脂腺分泌過旺，臉部毛孔阻塞。

鼻子，是臉上最突出的地方，但同時(shí)也是皮膚護(hù)理的最大問題之一，很多皮膚問題，如粉刺、黑、毛孔粗大等都是集中在鼻子上，尤其是粉刺，即使你的皮膚是如此的溫柔，長鼻子的痘痘也足以讓你大大折扣。

二、鼻子長痘怎么調(diào)理呢

1、注意飲食清淡

飲食和生活作息是長痘的罪魁禍?zhǔn)?，因此，在去痘的這段時(shí)間可合理調(diào)整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。

2、大量喝白開水補(bǔ)水，給肌膚活力

皮膚需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預(yù)防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細(xì)胞充盈起來。

3、刷牙要清水沖涮干凈

刷牙的時(shí)候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏里面有些物質(zhì)是不可以長時(shí)間的保留在口中的，因?yàn)槟承┪镔|(zhì)經(jīng)過長時(shí)間的發(fā)酵，會產(chǎn)生有害物質(zhì)。

4、注意面部和手部的衛(wèi)生

用溫水洗臉，更不要用手?jǐn)D、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應(yīng)該注意衛(wèi)生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。

5、不要使用激素類藥膏

有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個(gè)藥，覺得涂抹之后還是會有效果的，其實(shí)會加深痘印的。

6、充足睡眠 運(yùn)動排毒

保持樂觀情緒，保持充足睡眠，晚上也在12點(diǎn)鐘之前睡下，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內(nèi)誘發(fā)痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建議多做運(yùn)動，多流些汗，將體內(nèi)毒素迅速排除體外。

三、鼻子長痘不能吃什么呢

1.刺激性食物

臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，是由于人體內(nèi)吸收了過多的刺激性食物導(dǎo)致的，在生活中刺激性食物到處都有，蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內(nèi)分失調(diào)，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用。

2.煙酒類食物

煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內(nèi)部器官的排毒能力下降，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素長期堆積，易引發(fā)痘痘，斑點(diǎn)等等的肌膚疾病，建議有吸煙喝酒的愛美人士盡量戒了吧!

3.高油脂食物

很多人都喜歡油條，煎包，薯?xiàng)l等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對于易長痘痘的愛美人士來說，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來負(fù)擔(dān)，由于油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘!

4.高糖類食物

冰淇淋，甜點(diǎn)，糖果等等這些含糖量高的食物，是很多MMGG的最愛，但是這些糖量高的食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物!

5.精細(xì)的食物

現(xiàn)在的工業(yè)越來越發(fā)達(dá)，各種各樣的食物都變得越來越精細(xì)，很多人都不喜歡吃粗纖維的食物，而選擇使用經(jīng)過精細(xì)加工的食品，這些精細(xì)的食品雖然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)人體排毒!

四、鼻子長痘如何預(yù)防呢

1.多補(bǔ)水控制水油平衡

鼻子是最容易冒油的部位，但鼻子出油多并不等于鼻子含有的水分也多。其實(shí)鼻子易出油是因?yàn)閲?yán)重缺水，水油不平衡，分泌的油脂量較多。

2.選用溫和產(chǎn)品

油性皮膚不宜使用太過清潔性的產(chǎn)品，如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛(wèi)機(jī)能就會再分泌更多的油脂，導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。所以要選擇溫和的洗面奶，用溫水洗臉最好。

3.白果揉搓

白果適量，去掉外殼，用刀切成平面，用溫水洗干凈臉部，搓擦患處，同時(shí)消去用過的大部分，一般用藥1-2周，每次1-2顆種仁就可以了，有效去除皮膚上的痘痘。

4.綠豆敷面

把100g綠豆研磨成細(xì)粉末，加入溫開水調(diào)成糊狀，變成“綠豆霜”，裝進(jìn)干凈密封的瓶子里面?zhèn)溆?。每晚睡前涂抹綠豆霜于患處，并且輕輕用無名指指腹按摩，持續(xù)10-20分鐘，堅(jiān)持1-2個(gè)月看到效果。

5.輕松心態(tài)

最要緊的是及時(shí)調(diào)整心態(tài)，遇到生活和工作壓力，學(xué)會放松，排解壓力，保持愉悅的心情和積極的心態(tài)，去痘痘將會事半功倍。同時(shí)，要有規(guī)律的作息時(shí)間和飲食時(shí)間，盡量不要熬夜工作和玩樂。

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