，堅(jiān)持做下去也可以達(dá)到預(yù)防老年斑的效果。

有些人不愛吃水果

，但是水果對(duì)人體的好處是很多的，我們可以在生活中多吃一些富含維生素C的水果，但是每一樣?xùn)|西都會(huì)物極必反，所以不要一下子吃太多，有時(shí)間也可以用榨汁機(jī)榨一杯果汁來喝喝。也可以去藥店買維C服用，但是要根據(jù)自身的情況而定，不可盲目吃，養(yǎng)生的話一天一粒就好了。

生姜也是可以防治老年斑的，因?yàn)樯邪慕彼貙?duì)抗脂褐素有很強(qiáng)的作用

。平時(shí)可以把生姜洗干凈然后切成片，加一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜用來泡水喝，每天堅(jiān)持飲用一杯，長時(shí)間下去可明顯減輕老年斑。

不管做什么都貴在堅(jiān)持，只要我們按照以上的堅(jiān)持去做

，老年斑一定會(huì)遠(yuǎn)離我們的。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/237488.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員