老年斑
老年斑數(shù)目的情況
,每天拍打手背3次,直至發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,兩三個月老年斑便可消去。適當?shù)募訌婓w育鍛煉,有助于延緩衰老和推遲老年斑的產(chǎn)生
。多做如太極拳,游泳之類不太激烈且緩慢的體育運動,運動前做五到十分鐘的熱身,運動后同樣也要做要想抑制老年斑的生長
此外
制作生姜蜂蜜水十分簡單
不要覺得父母老了長點斑是小事
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