母乳寶寶缺鈣的表現(xiàn),嬰兒如何補(bǔ)鈣呢(母乳喂養(yǎng)寶寶缺鈣？別擔(dān)心，我們有妙招！)

母乳寶寶缺鈣的表現(xiàn),嬰兒如何補(bǔ)鈣呢

一、母乳寶寶缺鈣的表現(xiàn)

寶寶吃母乳會(huì)缺鈣嗎

一般來(lái)講，嬰兒出生后，從母親體內(nèi)帶來(lái)的鈣會(huì)慢慢減少，0—4個(gè)月的嬰兒若采用母乳喂養(yǎng)，鈣的吸收基本可滿(mǎn)足小兒發(fā)育的需求，若采用人工喂養(yǎng)，就會(huì)有不同程度的缺鈣現(xiàn)象。5—12個(gè)月的嬰兒缺鈣現(xiàn)象較多見(jiàn)，發(fā)育快的、 胖的孩子比發(fā)育慢的、瘦的孩子更容易缺鈣，所以，為了保證小兒正常發(fā)育應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣。

寶寶缺鈣有什么癥狀

1、輕微缺鈣或者缺鈣的早期，寶寶可有以下表現(xiàn)：

①脾氣怪，煩躁磨人，不聽(tīng)話，愛(ài)哭鬧。

②睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒后哭鬧。

③出汗多，與氣候無(wú)關(guān)，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時(shí)也出汗。

④因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著時(shí)喜歡搖頭擦枕，時(shí)間久了，后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。

2、嚴(yán)重缺鈣時(shí)，寶寶可有以下表現(xiàn)：

①出現(xiàn)抽風(fēng)。

②出牙遲(一般小兒生后4～10個(gè)月萌出第一顆乳牙)。

③會(huì)站、走的時(shí)間遲(一般小兒1歲會(huì)獨(dú)自站立，13～15個(gè)月會(huì)獨(dú)自行走)，還會(huì)出現(xiàn)雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無(wú)力等。

④因缺鈣還會(huì)造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經(jīng)常會(huì)感冒、發(fā)燒、拉肚子。如果寶寶出現(xiàn)以上癥狀請(qǐng)去正規(guī)醫(yī)院就診。

二、嬰兒如何有效補(bǔ)鈣呢

嬰兒補(bǔ)鈣，大致可以通過(guò)2個(gè)途徑，一是通過(guò)直接給予含有鈣元素的食物或營(yíng)養(yǎng)品，二是通過(guò)補(bǔ)充維生素D，來(lái)間接達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。

· 直接補(bǔ)充鈣元素

1.母乳以及替代品：對(duì)于哺乳期的嬰兒來(lái)說(shuō)，最好的補(bǔ)鈣食物莫過(guò)于母乳，每100毫升的母乳大約含有34毫克的鈣。也可以選用配方奶或牛奶。每100毫升的配方奶含有50毫克的鈣；每100毫升的牛奶，鈣的含量高達(dá)100毫克。

2.選用鈣制劑：口服鈣制劑的種類(lèi)繁多，常用無(wú)機(jī)鈣，如乳酸鈣、碳酸鈣等，口服吸收好，安全性高，適合嬰幼兒服用。嬰兒出生后15天到30 天后即可開(kāi)始補(bǔ)充鈣劑，直到2歲版或3歲為止。需要注意的是，鈣劑不宜與牛奶、稀飯等混在一起食用，因?yàn)槭澄镏泻械闹菜釙?huì)與鈣形成絡(luò)合物，不利于鈣的吸收。所以，一般建議在兩次進(jìn)餐的間隔時(shí)間段內(nèi)服用鈣制劑，這樣對(duì)吸收比較有利。

3.選用乳鈣：乳鈣是由天然牛乳精煉而成，性質(zhì)溫和，對(duì)消化道無(wú)刺激，且吸收率比較高。本品一般為膠囊劑。家長(zhǎng)在給1歲以下嬰兒喂藥時(shí)，需要剪開(kāi)或撕開(kāi)膠囊殼，將內(nèi)容物置于勺子上供嬰兒吸食。3歲以上的幼兒，則可以咀嚼或吞服。也可以將其添加到牛奶，果汁等流質(zhì)中一同服用。此法使用方便，且可改善制劑的口感。

· 通過(guò)補(bǔ)充維生素D，間接補(bǔ)充鈣

維生素D和鈣是一對(duì)黃金搭檔，維生素D可以幫助身體有效地吸收和利用鈣，從而達(dá)到間接地補(bǔ)充鈣的目的。補(bǔ)充維生素D有以下的幾個(gè)方法：

1.服用VD制劑或食物：直接服用維生素D制劑，如維生素D2片或膽維丁乳劑。也可以多食用富含維生素D的食物，如蛋黃、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、奶酪等。

2.曬太陽(yáng)：家長(zhǎng)可以讓寶寶多到室外活動(dòng)。春秋天陽(yáng)光和煦，寶寶可以直接暴露在陽(yáng)光下，夏天可以在樹(shù)蔭下接受陽(yáng)光的照射，以避免被強(qiáng)烈的陽(yáng)光所灼傷。陽(yáng)光中的紫外線可以促使體內(nèi)的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D。產(chǎn)生的維生素D除滿(mǎn)足正常的需求外，可以?xún)?chǔ)藏在皮下，故不存在所謂維生素D過(guò)量的問(wèn)題。

需要說(shuō)明的是，由于玻璃會(huì)阻擋紫外線，所以不要在室內(nèi)透過(guò)玻璃窗曬太陽(yáng)。此外，曬太陽(yáng)也不宜過(guò)度，要防止紫外線傷害到嬰兒皮膚和視網(wǎng)膜。

三、嬰兒選鈣的標(biāo)準(zhǔn)是什么

市場(chǎng)上嬰兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品種類(lèi)繁多，那么什么樣的補(bǔ)鈣產(chǎn)品才是適合嬰兒使用的呢？嬰兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品的選擇一般遵循以下3大標(biāo)準(zhǔn)：

1.安全性：在任何情況下，安全性應(yīng)永遠(yuǎn)放在選擇食品或保健品的第一位。建議不要選用以動(dòng)物骨骼或海洋生物為原料制成的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。因?yàn)楫?dāng)下環(huán)境污染嚴(yán)重，動(dòng)物骨骼蓄積了大量重金屬鹽類(lèi)等有害物質(zhì)，對(duì)人體極其不利，甚至引起中毒。

2.淡奶口味：對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，母乳或牛奶是他們最熟悉的食物，奶味是他們最?lèi)?ài)的味道。所以嬰幼兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品最好有淡淡的奶味。不要給嬰兒服用口味過(guò)重的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，這樣會(huì)破壞他們本就不健全的味蕾，進(jìn)而使嬰兒今后出現(xiàn)偏食或挑食的壞習(xí)慣。

3.小劑量：要考慮到寶寶身體的承受力，盡可能選用較小劑量的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。單劑量一般以一小勺為宜，大約5毫升的開(kāi)水就可以沖調(diào)開(kāi)，十分適合寶寶使用。

四、嬰兒補(bǔ)鈣要吃什么好

1.牛奶或奶制品：牛奶含有豐富的鈣元素和磷元素，且兩者比例十分合理，很方便人體吸收，是嬰兒最佳的天然補(bǔ)鈣食品。一些奶制品，如酸奶、奶酪等，鈣含量也比較高。至于1周歲以下嬰兒消化系統(tǒng)尚不健全，不宜喝牛奶。

2.豆類(lèi)及其制品：豆類(lèi)，如黃豆、黑豆等的鈣含量都比較可觀，可作為補(bǔ)鈣食品食用。但是，嬰兒食用豆類(lèi)及其制品存在著蛋白質(zhì)過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)，所以不建議1歲以前的寶寶食用。

3.蝦皮與海帶：蝦皮是一種比較常見(jiàn)的海產(chǎn)品，鈣含量相當(dāng)高，有“鈣庫(kù)”美譽(yù)。蝦皮作為輔料做菜或做湯，是嬰兒補(bǔ)鈣的好方法。海帶可以熟食，也可以涼拌，鈣含量十分可觀。但是，對(duì)海產(chǎn)品過(guò)敏的嬰兒不宜食用。

4.動(dòng)物骨頭：含鈣量很高，但幾乎不溶于水，故可利用率很低。為提高鈣的利用率，烹飪時(shí)可將骨頭敲開(kāi)，加少許食醋，以文火慢燉，并可以搭配其他蔬菜食用。

5.蔬菜：有不少蔬菜的鈣含量很高。如小白菜、茴香、油菜等。

母乳喂養(yǎng)寶寶缺鈣？別擔(dān)心，我們有妙招！

母乳喂養(yǎng)的寶寶會(huì)不會(huì)缺鈣呢？答案因人而異哦！本文將為寶媽們?cè)敿?xì)介紹母乳喂養(yǎng)寶寶缺鈣的原因和表現(xiàn)，以及如何通過(guò)飲食和日常護(hù)理來(lái)預(yù)防和治療寶寶缺鈣的問(wèn)題。
?缺鈣因人而異
寶寶的鈣質(zhì)攝入，很大程度上取決于母乳喂養(yǎng)的寶媽是否缺鈣。如果寶媽缺鈣，寶寶也可能跟著缺鈣。但有時(shí)候，即使寶媽不缺鈣，寶寶因?yàn)榘l(fā)育迅速，也可能出現(xiàn)缺鈣的情況。
?缺鈣表現(xiàn)
寶寶缺鈣的表現(xiàn)有很多，比如入睡后頭部出汗，后腦勺出現(xiàn)枕禿等。寶媽們要及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些信號(hào)，給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。
?多吃高鈣食物
寶媽們要多吃高鈣食物，比如牛肉、排骨、雞蛋、核桃、海帶、黑芝麻等，這樣寶寶就能通過(guò)母乳攝取更多鈣質(zhì)啦！
??曬太陽(yáng)
多帶寶寶曬曬太陽(yáng)，有助于鈣質(zhì)的吸收哦！在缺鈣嚴(yán)重的情況下，還可以在醫(yī)生建議下給寶寶服用補(bǔ)鈣制劑。
?多樣化飲食
雖然母乳營(yíng)養(yǎng)豐富，但寶媽們還是要注意飲食多樣化，多吃高鈣食物，確保寶寶健康成長(zhǎng)！

缺鈣的表現(xiàn)及補(bǔ)鈣方法

如果孩子出現(xiàn)夜間多汗、睡眠不安、易醒、易驚、搖頭、枕禿、煩燥、體征顱骨軟化、囟門(mén)大、出牙晚、肋下緣外翻或者胸骨異常隆起（即雞胸）、注意力不集中、反應(yīng)冷漠的同時(shí)又有莫名其妙的興奮、X型、O型腿等癥狀，可能是缺鈣引起的。但并不是孩子出現(xiàn)某一癥狀就是缺鈣了，是否缺鈣還需要根據(jù)孩子每天飲食的情況來(lái)綜合判斷。
?嬰兒補(bǔ)鈣最好是食補(bǔ)
如果寶寶還在母乳的話，母乳媽媽也要注意補(bǔ)鈣，因?yàn)槟溉橹械拟}寶寶更容易吸收，如果寶寶已經(jīng)斷奶，一定要保證每天一定量的配方奶粉，并且補(bǔ)充魚(yú)肝油。輔食中注意多添加一些含鈣高的食物，如奶制品、豆制品和海產(chǎn)品。
??多曬太陽(yáng)
平時(shí)多帶寶寶曬太陽(yáng)和適量運(yùn)動(dòng)。

缺鈣早期，患兒的表現(xiàn)及補(bǔ)鈣方法

缺鈣早期，患兒在喂奶及睡眠時(shí)頭部多汗，多汗引起局部刺激，因而小兒喜歡搖頭。搖頭時(shí)，枕部受到摩擦，日久而致脫發(fā)。此外，患兒煩躁不安，睡眠時(shí)易驚醒。
?補(bǔ)鈣方法
早產(chǎn)兒應(yīng)提早在出生后2個(gè)星期開(kāi)始補(bǔ)鈣，足月兒則在滿(mǎn)月后開(kāi)始補(bǔ)鈣，建議一直補(bǔ)到2、3歲。
?母乳喂養(yǎng)
事實(shí)上母乳喂養(yǎng)的寶寶比人工喂養(yǎng)的更易缺鈣。

寶寶缺鈣的癥狀和補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)

寶寶缺鈣會(huì)引起很多問(wèn)題，但是如果寶寶在不缺鈣的情況下，就不要再給寶寶補(bǔ)鈣了。缺鈣補(bǔ)鈣那是需求，不缺鈣而過(guò)量給寶寶補(bǔ)鈣，那會(huì)導(dǎo)致寶寶的腸胃吸收不到鐵鋅的營(yíng)養(yǎng)。從而會(huì)引發(fā)寶寶在其他方面不足。本文將為您介紹寶寶缺鈣的癥狀和補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)。
?早期缺鈣的癥狀
1、脾氣怪，煩躁磨人，不聽(tīng)話，愛(ài)哭鬧。2、睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒后哭鬧。3、出汗多，與氣候無(wú)關(guān)，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時(shí)也出汗。4、因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著時(shí)喜歡搖頭擦枕，時(shí)間久了，后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。
?嚴(yán)重缺鈣的癥狀
1、出現(xiàn)抽風(fēng)。2、出牙遲（一般小兒生后4-10個(gè)月萌出第一顆乳牙）。3、會(huì)站、走的時(shí)間遲（一般小兒1歲會(huì)獨(dú)自站立，13-15個(gè)月會(huì)獨(dú)自行走），還會(huì)出現(xiàn)雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無(wú)力等。4、因缺鈣還會(huì)造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經(jīng)常會(huì)感冒、發(fā)燒、拉肚子。
?寶寶補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)
當(dāng)寶寶在不缺鈣的時(shí)候是不需要給寶寶再進(jìn)行補(bǔ)鈣了，因?yàn)檠a(bǔ)充過(guò)多的鈣，腸道中的鈣會(huì)隨大便排出，不僅造成了浪費(fèi)，還會(huì)妨礙鐵和鋅的吸收，導(dǎo)致引起貧血和食欲不振。因?yàn)殍F、鋅和鈣都是二價(jià)陽(yáng)離子，在腸道吸收的時(shí)候會(huì)互相拮抗的緣故，所以不能盲目的給寶寶補(bǔ)充大量的鈣。經(jīng)常帶寶寶去曬曬太陽(yáng)，多做些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)就好了。

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