有的人年紀(jì)不大，臉部皮膚卻松弛？女人要提防這4個(gè)因素

大家應(yīng)該都知道，一般來說人在過了25歲之后，身體的細(xì)胞就會(huì)開始衰老，皮膚的狀態(tài)就會(huì)下降；相對(duì)來說女性更加重視自己的皮膚，經(jīng)常會(huì)對(duì)皮膚進(jìn)行保養(yǎng)，衰老就不怎么明顯，但是有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象，有的人年紀(jì)不大，臉部皮膚卻松弛？女人要提防這4個(gè)原因。

　1、經(jīng)常熬夜

經(jīng)常熬夜也是引起皮膚松弛的一個(gè)關(guān)鍵因素，大家應(yīng)該都知道經(jīng)常熬夜會(huì)使人體的內(nèi)分泌失調(diào)，影響到人體的新陳代謝，從而導(dǎo)致人體的免疫力下降，也會(huì)使得人體易受疾病的入侵；

經(jīng)常熬夜，人體的器官得不到休息，毒素排不出體外，就會(huì)使得皮膚暗黃、蒼老、長痘；經(jīng)常熬夜還會(huì)阻礙皮膚細(xì)胞再生和吸收養(yǎng)分，使得皮膚松弛老化加速。

2、膠原蛋白流失

膠原蛋白具有支撐和保護(hù)皮膚的作用，人體膠原蛋白充足，會(huì)讓人的皮膚有彈性，看起來飽滿有光澤，如果人體缺乏膠原蛋白就會(huì)使皮膚出現(xiàn)干燥、暗黃、沒有彈性，皮膚松弛。

　3、情緒不穩(wěn)

人體的情緒會(huì)影響內(nèi)分泌的分泌情況，如果情緒變化大的話，內(nèi)分泌就會(huì)失調(diào)，使得皮膚的酸堿值失衡，讓皮膚出現(xiàn)衰老、暗黃、松弛的現(xiàn)象。

4、皮膚缺水

保養(yǎng)皮膚最重要的就是補(bǔ)充水分，如果皮膚缺水的話，就會(huì)使得皮膚出現(xiàn)皺紋、蒼老、暗黃、沒有光澤的現(xiàn)象，所以給皮膚補(bǔ)充水分和營養(yǎng)非常重要。

皮膚出現(xiàn)松弛的情況，怎么保養(yǎng)才能改善？

當(dāng)人體的皮膚出現(xiàn)松弛的時(shí)候，首先要及時(shí)地調(diào)整自己的作息規(guī)律，保持一個(gè)良好的心態(tài)；早睡早起，減少熬夜，讓自己的皮膚得到充足的休息，不僅能改善皮膚衰老、長痘的問題，還能提高人體抵抗力，使得自己擁有一個(gè)健康的身體；良好的心態(tài)能使自己的身體素質(zhì)整體提升，內(nèi)分泌穩(wěn)定，讓自己看起來年輕活力。

其次要注意防曬，紫外線會(huì)導(dǎo)致人體膠原蛋白的流失加快，所以對(duì)女性來說防曬非常重要，不僅能減少膠原蛋白的流失，還能減少曬黑的情況發(fā)生，日常生活中可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，例如：牛奶、豬皮、豬蹄、銀耳、葡萄等。

最后保持皮膚清潔干凈，多做面膜，面部肌膚長期裸露在外，導(dǎo)致皮膚會(huì)經(jīng)常接觸外部的灰塵，還有的人面部皮膚經(jīng)常出油，如果晚上卸妝不徹底，清潔不到位，就會(huì)使得皮膚的毛孔出現(xiàn)堵塞的現(xiàn)象，使得皮膚難以自然呼吸，導(dǎo)致產(chǎn)生炎癥或者營養(yǎng)不均衡，所以清潔皮膚很重要；

清潔完皮膚之后還可以使用一些抗氧化，抗衰老、緊致皮膚的面膜，給自己的皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)，延緩衰老的速度，緊致皮膚。

當(dāng)自己明明年紀(jì)不大，皮膚卻出現(xiàn)松弛的時(shí)候，看看是否是上面介紹的4個(gè)因素造成的，然后按照給出的意見趕緊調(diào)整自己的生活方式，延緩松弛的速度，讓自己的皮膚恢復(fù)青春靚麗的狀態(tài)。

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