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醫(yī)生提醒:不想讓肝癌找上門,做好4件事很有必要,別忽視

妙手生春 2024-05-04 20:45:36

醫(yī)生提醒:不想讓肝癌找上門
,做好4件事很有必要
,別忽視

在2020年

,我國新確診的肝癌患者為41萬人
,病發(fā)率排在了癌癥榜單的第五位

但是

,這一年因肝癌離世的患者就達(dá)到了39萬人,這一數(shù)據(jù)僅次于肺癌之后

,做好4件事很有必要,別忽視.png" />

雖說近些年我國醫(yī)療技術(shù)在不斷進(jìn)步

,但肝癌的預(yù)后效果卻相當(dāng)之差
。之所以會(huì)如此,是因?yàn)楦闻K具有許多其他器官?zèng)]有的特性
,比如它是唯一具有再生能力的器官
、有極強(qiáng)的代償功能、沒有末梢神經(jīng)分布
、功能涉及范圍廣泛等等

這些看似都是肝臟的優(yōu)點(diǎn),但是對(duì)肝癌患者來說

,它們都是致命的缺點(diǎn)
。正是受到這些因素的影響,所以肝癌早期癥狀不典型
,患者可以沒有任何癥狀表現(xiàn)
、絕大部分確診時(shí)就已經(jīng)進(jìn)入了晚期。且肝癌的惡性程度較高
、晚期發(fā)展速度極快
,因此肝癌的死亡率一直都居高不下。

所以

,在臨床看來
,預(yù)防肝癌的意義
,遠(yuǎn)要比晚期確診和治療重要得多
。如果未來不想讓肝癌找上門
,做好以下四件事很有必要:

1、控制原發(fā)病

在我國臨床上

,有很多肝癌患者在發(fā)現(xiàn)癌變之前
,就已經(jīng)出現(xiàn)了各種慢性肝病,其中最為多見的就是病毒性肝炎
、肝硬化
。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,我國肝癌患者中
,乙肝病毒的檢出率高達(dá)了90%以上
,近70%的肝癌患者病發(fā),都是建立在了乙肝合并肝硬化的基礎(chǔ)上
。因此
,只要是確診了慢性肝病,就應(yīng)當(dāng)及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行治療

2

、戒酒

在慢性肝病中,有一類就被稱為酒精性肝病

,它不是特指某一種疾病
,而是因長期酗酒造成的一系列肝臟損傷,這包括了脂肪肝
、肝炎
、肝硬化和癌變。

一個(gè)長期酗酒的人

,未來患肝細(xì)胞癌的幾率
,明顯高于滴酒不沾的人群。之所以會(huì)如此
,是因?yàn)楦闻K就是代謝酒精的器官
,而酒精會(huì)通過多種機(jī)制抑制肝臟其他生物轉(zhuǎn)化功能、對(duì)肝臟細(xì)胞造成直接損傷
,酒精就是典型的一類致癌物質(zhì)
。因此,想要遠(yuǎn)離肝癌
,及時(shí)戒酒很有必要

3、不吃發(fā)霉的食物

發(fā)霉變質(zhì)的糧食

、堅(jiān)果中
,都含有一種名為黃曲霉素的劇毒物質(zhì),它也是促發(fā)肝細(xì)胞癌的主要因素。

而有大量的研究顯示

,食物中黃曲霉素B1的含量
,與肝癌病發(fā)率呈現(xiàn)出了正相關(guān)的關(guān)系,因?yàn)楦闻K就是人體解毒和代謝器官
,毒性物質(zhì)黃曲霉素在隨著血液循環(huán)進(jìn)入肝臟時(shí)
,首先就會(huì)對(duì)肝細(xì)胞造成致命性傷害,1mg的黃曲霉素
,就已經(jīng)達(dá)到了致癌的劑量
。因此,大家應(yīng)當(dāng)避免吃發(fā)霉變質(zhì)的堅(jiān)果和糧食
、避免購買劣質(zhì)堅(jiān)果食用油
、醬類;

4

、定期體檢

對(duì)肝癌高危人群來說

,生活調(diào)整僅僅只是一部分,最為重要的就是定期進(jìn)行體檢
。比如有慢性肝臟疾病
、有肝癌家族史、有長期酗酒史等人群
,定期進(jìn)行肝臟影像學(xué)檢查很有必要

這不僅能了解肝臟疾病恢復(fù)情況、充分了解肝臟健康狀態(tài)

,還能在早期就發(fā)現(xiàn)肝臟潛在的病灶
,對(duì)肝癌防治有重要意義。

最后還要提醒大家

,無論是肝癌或其他器官癌變
,從健康細(xì)胞到癌細(xì)胞,都不是一朝一夕之間就能發(fā)展的

因此

,大家應(yīng)當(dāng)提高對(duì)肝癌的認(rèn)識(shí)和重視程度,及時(shí)調(diào)整生活與飲食習(xí)慣
、遠(yuǎn)離不健康的生活方式很有必要
,只有這樣才能將患癌風(fēng)險(xiǎn)降到最低。

為何肝癌發(fā)現(xiàn)多是晚期
?提醒:睡覺時(shí)
,出現(xiàn)4種表現(xiàn)
,莫忽視


肝癌是我國常見的惡性腫瘤之一,近幾年的發(fā)病率有明顯的升高趨勢(shì)

,已占據(jù)腫瘤死亡率的第二位

臨床上,大約80%肝癌患者確診時(shí)

,已發(fā)展至中晚期。其五年的生存率只有12%左右
,故肝癌被稱為"癌中之王"

39歲的孟先生,半年前

,出現(xiàn)食欲不振
、身體消瘦,晚上睡覺時(shí)感覺右肋部絲絲拉拉的痛
,最開始以為是天太熱
,導(dǎo)致的中暑。

可是夏天過去了

,孟先生的身體越來越差
,一看就能看出身體出了問題。在妻子陪伴下去醫(yī)院做了檢查
,結(jié)果出來后
,竟是肝癌,已發(fā)展到了晚期

醫(yī)生沒說太多

,建議保守治療,開了一些藥
,他們就回家了
。大約兩個(gè)月后,孟先生就離開了

為何肝癌發(fā)現(xiàn)多是晚期

一方面與肝臟自身強(qiáng)大的代償功能有關(guān)。只要肝臟剩下30%左右是完好的

,就能支撐一個(gè)人的正常生活

另一方面,肝臟是人體唯一沒有痛覺的器官

,即便肝臟受傷了
,也不能立即知道。若肝區(qū)出現(xiàn)了疼痛
,說明肝臟受損較嚴(yán)重了
,或失去了最佳治療時(shí)機(jī)。

提醒:睡覺時(shí),出現(xiàn)4種表現(xiàn)

,或是肝臟受損了
,莫忽視

表現(xiàn)一:凌晨總醒

如果一個(gè)人總是在凌晨1-3點(diǎn)之間醒來,之后很難再入睡

,可能是肝臟出了問題

肝功能下降后,會(huì)導(dǎo)致排毒功能減弱

,從而致使氣血運(yùn)轉(zhuǎn)不暢
,容易在半夜醒來。

表現(xiàn)二:小腿抽筋

中醫(yī)認(rèn)為"肝主筋"

,如果睡覺時(shí)
,小腿經(jīng)常抽筋,可能是肝臟受損了

此外

,肝不好,除了小腿抽筋
,還可能會(huì)導(dǎo)致上腹
、后腰、肩膀及手臂感覺酸痛

表現(xiàn)三:皮膚瘙癢

晚上睡覺時(shí)

,如果出現(xiàn)皮膚"各種"瘙癢,讓人難以睡覺
,可能不只是皮膚的問題
,也可能是肝臟受損導(dǎo)致的。

肝不好

,會(huì)使人體的解毒能力下降
,而體內(nèi)毒素水平會(huì)增多,到了晚上人體代謝會(huì)下降
,毒素容易集中在皮膚上
,所以會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀,如瘙癢等

表現(xiàn)四:肝區(qū)疼痛

大約50%左右的肝癌患者會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)疼痛的現(xiàn)象

肝區(qū)疼痛的位置在右肋部或劍突下,且多為間歇性疼痛

、持續(xù)性隱痛

如果睡覺時(shí),感覺感覺肝區(qū)疼痛

,可能是腫物在增長
,壓到了肝包膜引起的

保護(hù)肝臟,切記:3件事趁早改掉

第1件:睡眠不足

很多人有熬夜的習(xí)慣

,因工作、或夜生活太豐富
,不管是什么
,長期熬夜就會(huì)導(dǎo)致睡眠不足,免疫力下降

熬夜時(shí)間長了

,還會(huì)影響肝臟在夜間的自我修復(fù),增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)
,損傷肝臟,或誘發(fā)脂肪肝

為了身體 健康

,保證晚上11點(diǎn)之前入睡,給肝臟充足的時(shí)間自我修復(fù)
、排毒
,避免熬夜傷肝。

第2件:不及時(shí)排尿

肝臟是人體重要的解毒器官

,而排尿是人體重要的排毒方式

如果早上起來后及時(shí)排尿,會(huì)將夜里產(chǎn)生的毒素及時(shí)排出

,如果不排尿
,就會(huì)增加體內(nèi)毒素的堆積,從而增加肝臟中毒發(fā)生

為了身體 健康

,早上醒后,緩慢起身
,及時(shí)去廁所排尿

第3件:吃藥太多

俗話說"是藥三分毒",經(jīng)常吃藥就增加肝臟的解毒負(fù)擔(dān)

,而有些人家里常備一些感冒藥
、腸胃藥等,有點(diǎn)頭疼腦熱就自行用藥
,如果藥量
、搭配不對(duì),還可能會(huì)誘發(fā)急性肝衰竭

為了身體 健康

,不要認(rèn)為"久病能成醫(yī)"
,最好去找專業(yè)人士診斷后再用藥。

為什么肝癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期
?可能是這件事沒做好

1 為什么肝癌死亡率這么高 最主要的原因是難以早期發(fā)現(xiàn)。目前

,在初次發(fā)現(xiàn)肝癌的患者中
,僅有 20% 的人能接受手術(shù)等根治性治療,大部分患者一發(fā)現(xiàn)的時(shí)候就已經(jīng)是晚期
。另外
,高死亡率也和肝癌、肝炎及肝臟本身有關(guān)

2 為什么肝癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期 大部分肝癌早期確實(shí)沒有特別典型的癥狀

,生活中也就容易忽略,另外一個(gè)重要且我們可控的原因是患者本身不夠重視
,平常很少體檢
,就算是醫(yī)生囑咐一定要定期復(fù)查,也會(huì)因?yàn)橛X得麻煩
、就醫(yī)不方便及經(jīng)濟(jì)條件的限制
,不去復(fù)查;身體不舒服
,肝的部位隱隱作痛
,總覺得沒啥問題,以至于錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)

3 肝癌早期的表現(xiàn)

總感覺累
、口苦、厭油膩
、不想吃東西
、指甲有豎紋

對(duì)于沒有各種肝病的人來說,這些都不是肝癌前兆
,身體這些不舒服
,大多和工作時(shí)間長、壓力大
,作息及飲食不規(guī)律有關(guān)系
,無法簡單判斷是什么病。對(duì)于有基礎(chǔ)肝病的人來說
,比如有乙肝
、丙肝、自身免疫學(xué)肝病
、酒精性肝病等
,不管你有沒有這些情況
,都要提高警惕。

肝病本身就是很明確的早期提示

肝癌的病因現(xiàn)在還不完全清楚
,研究表明肝癌與乙肝
、丙肝、酒精性肝炎等肝炎相關(guān)

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì):我國有近 1 億乙肝感染者

,每年約有 2%~10% 會(huì)發(fā)展成肝硬化,其中 3%~6% 又最終發(fā)展為肝癌
,這就是常說的肝炎-肝硬化-肝癌三部曲

以我們最常見的乙肝來說,很多人并不了解這種疾病

,對(duì)它的態(tài)度也是唯恐避之不及
,這也造成了乙肝感染人們的心理負(fù)擔(dān)以及對(duì)疾病本身的恐懼,不正規(guī)體檢
,不正規(guī)看醫(yī)生
,甚至疏忽疾病。還有部分感染乙肝的人們知道自己的問題
,但也不重視
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?傉J(rèn)為沒啥大事
,不遵醫(yī)囑定期檢查,熬夜
、喝酒一樣不落
!以至于疾病進(jìn)展,等到肝區(qū)疼痛明顯
、總肚子脹
、身體消瘦、時(shí)常發(fā)熱等一系列癥狀出現(xiàn)的時(shí)候
,才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性

4 面對(duì)肝癌,我們?cè)撛趺崔k

普通人群

1
、接種乙肝疫苗
,避免感染乙肝,這是每個(gè)人都可以做的事情

2

、每年常規(guī)體檢很有必要,特別是年齡大的人
,不過現(xiàn)在腫瘤的發(fā)生越來越年輕化
,年輕人別總仗著自己年輕就啥也不管
,常規(guī)體檢還是要做的。

高危人群

1
、乙肝或丙肝感染人群

2、肝硬化人群

3

、有肝癌家族史的人群;

4

、大量喝酒
、肥胖及糖尿病人群;

5

、年齡大于 40 歲人群

對(duì)這部分患者來說,每年一次常規(guī)體檢也許不夠

不過

,我國針對(duì)肝癌的早期篩查一直不夠規(guī)范,一方面容易導(dǎo)致肝癌早期不能發(fā)現(xiàn)
,另一方面也會(huì)因?yàn)闄z查的不確定性(比如假陽性或假陰性)而帶來不必要的恐慌

真誠建議大家

1、及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題:感覺身體不對(duì)勁兒了要去醫(yī)院
,若拖著不看
,就是在給肝癌機(jī)會(huì)。

2

、定期做檢查:如果是乙肝攜帶者或者明確患有慢性乙肝
、肝硬化等,需要根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的建議
,做一些檢查項(xiàng)目
,比如肝功能檢查、甲胎蛋白
、腹部 B 超等
,了解病情發(fā)展。

3

、遵醫(yī)囑:讓復(fù)查就復(fù)查
,讓吃藥就吃藥,煙酒及各種對(duì)身體不利的飲食習(xí)慣改拋棄就拋棄
,到底還是命更重要

4、積極治療:就算真確診肝癌了

,臨床上還有移植
、切除
、射頻、介入等多種治療手段
,發(fā)現(xiàn)問題
,及時(shí)解決。

酒精肝戒酒就好了嗎?做好這四件事
,別讓肝臟再受苦受累

酒精肝也稱為酒精性肝臟

,是由于大量飲酒所引起的肝臟疾病。最開始的表現(xiàn)是肝臟細(xì)胞脂肪變性
,逐漸的就會(huì)發(fā)展為酒精性肝炎
,這種肝炎會(huì)導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)纖維化、酒精性肝硬化
,甚至可以發(fā)展到肝癌

酒精肝的5大癥狀,及時(shí)發(fā)現(xiàn)是關(guān)鍵


1

、食欲不振

食欲不振是酒精肝患者的早期癥狀

,因?yàn)榫凭梢該p傷我們舌頭上的味蕾,也會(huì)損傷我們的胃黏膜
,這樣就會(huì)影響我們的食欲
,進(jìn)食量減少,引起身體消瘦

2

、腹脹
,腹痛問題

腹脹腹痛的問題也是酒精肝比較多見的表現(xiàn)

,酒精肝會(huì)導(dǎo)致肝脾腫脹變大
,因此腹部也會(huì)感覺非常腫脹難忍。另外酒精肝也會(huì)使胃腸道受到影響
,消化不良也會(huì)引起腹脹

3、出血問題

酒精肝患者還會(huì)出現(xiàn)牙齦和鼻腔出血

,比如皮膚有一些莫名其妙的出血點(diǎn)
,或者女性在月經(jīng)期間出血量過多。這都是因?yàn)榫凭螌?dǎo)致的脾功亢進(jìn)
,進(jìn)從而引起了血小板的減少



經(jīng)常的大量喝酒,會(huì)導(dǎo)致酒精進(jìn)入身體中的量大大的增加

,引起肝臟損傷
,身體中的多余物質(zhì)不能通過肝臟正常的進(jìn)行代謝
,身體得不到足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來支撐日常的活動(dòng)需求,人就會(huì)感到疲憊
,容易犯困


5、肝部疼痛

酒精肝和很多其肝類疾病一樣

,都會(huì)出現(xiàn)肝部疼痛的問題
,如果出現(xiàn)肝區(qū)疼痛,一定要引起重視
,即使不是酒精肝
,也是其他肝類的疾病。


酒精肝患者需要做到以下4點(diǎn)

,才能加快好轉(zhuǎn)


1

、盡快戒酒

戒酒是治療酒精性肝病最重要的措施。戒酒能顯著改善各個(gè)階段病人的組織學(xué)改變和生存率

,并可減輕門靜脈壓力及減緩向肝硬化發(fā)展的進(jìn)程

除了不要獲取酒精飲品,添加酒精的食物也要少吃

,這樣肝臟代謝負(fù)擔(dān)減輕
,疾病才能更快好轉(zhuǎn)。

4

、作息規(guī)律

長期嗜酒

,酒精取代了食物所提供的熱量,故蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入不足而引起營養(yǎng)不良
。所以酒精性肝病病人需要良好的營養(yǎng)支持
,在戒酒的基礎(chǔ)上給予高蛋白、低脂飲食
,多種維生素都要及時(shí)補(bǔ)充
,例如葉酸、維生素B
、C
、K,這些營養(yǎng)提供肝臟功能也可以提高
。酒精性肝硬化患者要補(bǔ)充蛋白質(zhì)熱量的不足
,重癥酒精性肝炎患者應(yīng)考慮夜間加餐(約700Kcal/d),以防止肌肉萎縮
,增加骨骼肌容量


3、配合用藥

酒精肝患者要選擇正規(guī)醫(yī)院,積極配合醫(yī)生治療

,因?yàn)樵诰凭瓮{下身體多個(gè)指標(biāo)出現(xiàn)變化
,指標(biāo)異常要考慮藥物治療。合理使用抗炎保肝類藥物
,來治療 肝纖維化與酒精肝
,才能降低肝癌與肝硬化的進(jìn)展。

4

、作息規(guī)律

因?yàn)楦闻K是需要充足睡眠時(shí)間才可以功能提高的器官

,酒精肝患者應(yīng)該合理安排作息時(shí)間,避免熬夜
,每晚保證7-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間
,這樣才能使肝臟得到充分的休息,有助于肝細(xì)胞恢復(fù)


參考文獻(xiàn):

[1]酒精性肝病防治指南(2018更新版)[J]

,中華肝臟病雜志.2018,26(3):188-194.

[4]葛均波,徐永健

,王辰主編.內(nèi)科學(xué)第9版[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,2018:381-383.


3.

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