如何正確防曬,防曬品如何使用(防曬霜使用的順序)

如何正確防曬,防曬品如何使用

一、不防曬的后果

如果我們不注意防曬的話，不但會出現(xiàn)皮膚變黑，而且還可能出現(xiàn)日曬傷以及曬斑的癥狀，甚至可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)皮膚糜爛灼痛。所以我們還是要注意防曬。

當(dāng)皮膚接受紫外線過度暴曬后，會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產(chǎn)生。在強烈照射下，還會造成肌膚發(fā)炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的皮膚癌等。所以防曬并不只是為了防止變黑，防曬是非常重要的。

附上一些防曬有多可怕的東西，讓大家進一步認識到防曬的重要性：

1、日曬傷

曬傷是由于皮膚對日光的耐受性差，長時間受強烈的日光照射后，局部發(fā)生的急性炎癥性反應(yīng)。引起本病的光線為中波紫外線(波長290-320nm)。主要發(fā)生于夏季，多見于戶外作業(yè)及旅游者，膚色白皙者易發(fā)生。

具體表現(xiàn)為：

(1)、日曬后發(fā)病;

(2)、基本損害為日曬部位出現(xiàn)大片的紅斑，邊界清楚。嚴重者可發(fā)生水泡、大胞;

(3)、有燒灼痛或刺痛;

(4)、好發(fā)于面、頸、肩、四肢等外露部位。

2、曬斑

曬斑是皮膚對強烈日光照射引起的一種急性損傷性反應(yīng)。于暴曬處發(fā)生紅斑，水腫，甚至水皰，常發(fā)生于春末夏初皮膚被曬黑之前。

曬傷后，紅斑于暴露強烈日光后迅速發(fā)生，個體反應(yīng)差異較大。某些淡膚色人于數(shù)小時內(nèi)即在露出部位出現(xiàn)猩紅色斑，境界明顯，水腫，并可形成水皰，皰壁緊張，內(nèi)容為淡黃色漿液;而某些深膚色人中，反應(yīng)有時需到下一次暴露時才出現(xiàn)。一般先有局部熱或灼熱感，繼之皮膚牽引灼痛，嚴重者往往不能安睡，甚至衣服，床單與之接觸也難以忍受。輕者紅斑于1-2日逐漸消退，遺留淺表脫屑和色素沉著。彌漫性水腫伴皮膚繃緊樣腫脹常持續(xù)數(shù)天，繼之糠秕樣脫屑，嚴重者并有眼瞼紅腫、結(jié)膜充血以及寒戰(zhàn)、發(fā)熱、惡心和心動過速，甚至中暑，休克等全身癥狀，需一周左右始可恢復(fù)。此外急性曬傷也可作為一激發(fā)因素，促使單純皰疹、紅斑狼瘡、遲發(fā)性皮膚卟啉病等病的發(fā)生、復(fù)發(fā)和加劇。

并發(fā)癥：強烈日曬后出現(xiàn)紅斑、水腫、水皰，伴灼痛。急性期后，皮膚逐漸出現(xiàn)色素沉著。

3、曬傷嚴重者皮膚糜爛灼痛

去年夏天，白領(lǐng)王小姐和朋友一起到海灘度假。在海邊曬了一天的太陽，當(dāng)天晚上，王小姐的臉上就出現(xiàn)了紅腫、熱痛等癥狀，第二天還開始脫皮。為了不影響上班時的“美觀”，王小姐按照一些美容雜志上教的“用新鮮的檸檬和黃瓜切片敷臉有美白功效”的方法，連夜到超市買來檸檬黃瓜，貼了一臉。次日早上起床，王小姐對著鏡子一看嚇了一大跳：敷過檸檬和黃瓜的皮膚不僅沒有改善，而且紅腫得更加利害了，而且還長出了一個個小皰，輕輕一碰就疼得不得了。

據(jù)皮膚科專家介紹，該科每年夏季都會收治不少被陽光曬傷的病人，其中有不少就是王小姐這種因為濫用“護膚品”而雪上加霜的。盧主任說，人體對陽光是有耐受性的，當(dāng)受了超量紫外線照射后，皮膚的角質(zhì)層細胞就會壞死，釋放出炎癥介質(zhì)，讓人體的真皮血管擴張，組織水腫，從而就會出現(xiàn)曬傷后皮膚紅腫、發(fā)熱等發(fā)炎癥狀。這時，如果像王小姐這樣再用檸檬和黃瓜等

PH值過酸或過堿的物質(zhì)敷臉的話，反而會更加刺激本已受傷的皮膚，讓炎癥加劇。

一般在被陽光過度照射后的2-6小時后，皮膚會出現(xiàn)發(fā)炎癥狀，24小時內(nèi)這些癥狀就會到達高峰，輕微的是出現(xiàn)皮膚水腫、瘙癢，出紅斑、水泡，嚴重的皮膚還會糜爛、灼痛，甚至發(fā)燒。癥狀較輕的曬傷，一般1-2天就會恢復(fù)，癥狀較重的則需要一周左右。

二、防曬霜和防曬乳的區(qū)別

到了烈日炎炎的夏天，很多的人都不愿意出門，都不愿意受到太陽的烘曬。有的人一遇到太陽皮膚就會起小紅斑。有的人一遇到太陽就會感覺到頭暈。不僅如此，太陽還可以將皮膚曬的黝黑。為了防止皮膚變黑，選用防曬霜或防曬乳效果都不錯，防曬霜和防曬乳的區(qū)別?

防曬霜和防曬乳的區(qū)別

有的人喜歡用防曬霜，有的人喜歡用防曬乳。雖然是不同的產(chǎn)品，但是兩者之間的作用相同，都是可以起到防曬的效果。可是也有人在問防曬霜和防曬乳到底該選擇哪一種呢?防曬霜和防曬乳的區(qū)別?我們還是聽聽專家的介紹吧。

乳液和霜的區(qū)別在于產(chǎn)品的分子結(jié)構(gòu)大小不同，霜的分子結(jié)構(gòu)比乳液大，所以比較厚重。所以在秋冬比較適合。乳液則是分子結(jié)構(gòu)比較小的產(chǎn)品，比較輕薄，春夏都適合。

所以防曬也是一樣的。在具有防曬的功能上，同時要根據(jù)自己的皮膚和季節(jié)選擇適合自己的防曬品很重要。

我們來看一款適合夏天用的自然堂多重隔離防曬乳液 SPF20+ PA++ 60ml

功效：質(zhì)地輕盈，令肌膚透明無負擔(dān)，兼具防曬，美白，隔離和保濕補水多效合一。能隔斷日常生活中的紫外線(UVA、UVB)對肌膚的傷害，防曬功能持久。超細珍珠粉、香雙扇草豆提取物，并具有杰出的抗氧化功能，能減少自由基對皮膚的侵害，預(yù)防曬黑、光老化，令肌膚盡顯白皙。

這樣看來防曬乳與防曬霜沒有什么本質(zhì)性的區(qū)別，只不過是一種適合秋冬季選用，另一種適合春夏季選用。不過，大家在選擇防曬產(chǎn)品的時候，還要根據(jù)自己皮膚的性質(zhì)來選擇，不同的皮膚性質(zhì)選擇的防曬產(chǎn)品也不同，不能盲目性的使用。

三、盤點五大錯誤防曬觀念

誤區(qū)一：用量過多或過少

如果防曬產(chǎn)品的用量不對，你將不會達到你期望的對皮膚的保護。專家建議在臉上使用錢幣大小的份量，在身體上則使用兩個小酒杯容量大小的份量。如果用量太多，防曬霜的殘留物也會傷害你的皮膚。如果你將在戶外停留很久，應(yīng)在出門前在身體各個部位都使用防曬產(chǎn)品，而不是只將其用在暴露部位。

誤區(qū)二：陰天不需要防曬

不管有沒有太陽都要涂抹防曬霜，就算在陰天，紫外線帶來的傷害依然存在。

誤區(qū)三：高防曬值防曬時間更久

人們認為具有高SPF防曬值的產(chǎn)品能夠帶來更長的時間的防曬保護。事實上無論防曬值高低，你都要每隔90分鐘重新涂抹一次防曬霜。

誤區(qū)四：防曬只需針對UVA紫外線

能夠同時阻斷UVA和UVB兩種紫外線的防曬產(chǎn)品才能帶來全面的保護。

誤區(qū)五：只有臉部和身體需要防曬

不要以為頭發(fā)厚，頭皮就不會受到傷害。如果你要到戶外活動，專家建議在頭上噴灑防曬噴霧或者帶上帽子。同時，在穿上涼鞋之前，記得要在雙腳腳面涂抹防曬產(chǎn)品。

四、夏季防曬小妙招有哪些

防曬傘的選購

在選購防曬傘時，傘面宜大不宜小，傘布以銀膠效果較好。在同等條件下，顏色越深的防曬傘，其抗紫外線的性能也越好。黑色、藏青色、深綠色就較淺藍色、淺粉色、淺黃色等防紫外線性能好。另外，傘面在潮濕的情況下，由于水的光學(xué)傳導(dǎo)作用，紫外線的透過率會增加，防護效果也會相應(yīng)降低。因此，濕傘不宜用于防紫外線。

游泳時不忘防曬

游泳時水中的皮膚，由于陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇具有PA值的防曬品。PA值的大小可以根據(jù)時間來決定，PA+有效防護時間大約4小時;PA++有效防護時間大約8小時;PA+++超強防護。游泳后，應(yīng)該擦干身上的水分，然后重新涂抹防曬產(chǎn)品。

不吃感光蔬菜　

如果是比較容易長斑的皮膚，盛夏季節(jié)最好不要吃“感光”蔬菜。比如：芹菜、香菜、白蘿卜等。反而應(yīng)該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。

珍珠粉修護曬后肌膚

珍珠粉除了內(nèi)服可清熱、解毒、明目之外，還另有一個妙用，那就是曬后肌膚的護理。在睡前用爽膚液調(diào)和珍珠粉敷在曬傷的部位，待到第二天早上起來后洗掉。需要提醒的是，這只是一個小小的補救方法，你可不能把它當(dāng)作萬靈藥方，關(guān)鍵還是要勤搽防曬品。

所以最主要的就是在飲食方面進行調(diào)理的，要改變自己以前吃的一些食物的，盡量不要吃一些容易感光的食物，要不然的話一旦被太陽照射就是特別的容易出現(xiàn)斑點的，這當(dāng)中就包括了白蘿卜，芹菜等蔬菜的，那么人們就可以多吃一些讓我們的皮膚可以起到增白的食物，比方說西紅柿，或者是卷心菜的。

防曬霜使用的順序

先使用隔離霜，再使用防曬霜。

隔離霜可以提亮膚色，修飾一部分暗黃和瑕疵。很多隔離霜帶有潤色作用，在均勻涂抹后能讓你的膚色看起來更均勻，并且可以修飾掉一些暗黃或者泛紅。使用完隔離霜之后再涂抹防曬霜，可以在防曬霜和皮膚之間形成一層保護膜，保護皮膚不會直接接觸到防曬霜。

防曬霜直接使用對肌膚是有傷害的，防曬指數(shù)越高，傷害就越大，容易引起皮膚過敏，所以在使用防曬霜之前應(yīng)該先使用隔離霜，在皮膚和防曬霜之間形成一層隔離層，這樣可以有效地保護皮膚。

防曬霜分為防水型和非防水型。

1、不防水型防曬：直接用洗面奶清洗

日常用的低倍數(shù)、沒有注明防水防油的防曬品，無須使用專門的卸妝油，僅用普通的洗面奶就能清洗干凈。因為不防水的防曬霜可溶于水，而一般的洗面奶擅長的是洗去肌膚角質(zhì)層的污垢，同時帶走肌膚表面的防曬霜，再用水一沖就洗干凈了。

2、防水型防曬：

防水型防曬是很難用普通的洗面奶卸除的，必須要配合卸妝油來清潔，否則清潔不徹底，殘留物會阻塞毛孔，引發(fā)粉刺、痘痘等問題，還有可能影響肌膚對保養(yǎng)品的吸收。因此一定要用專門的卸妝產(chǎn)品，可以依據(jù)個人肌膚狀況及需求，選擇合適的卸妝產(chǎn)品。

以上內(nèi)容參考?百度百科-防曬霜

防曬霜的正確使用

防曬霜的正確使用

防曬霜是最常見的護膚品之一，無論是一年四季的任何時候，我們都是需要涂防曬霜的。涂抹防曬霜可以減少紫外線對皮膚的傷害，特別是冬天，紫外線比較強，容易造成黑色素沉淀和斑點的出現(xiàn)。以下是防曬霜的正確使用：

防曬霜的正確使用1 1、注意防曬霜和其他護膚品的正確使用順序

在使用防曬霜之前要進行皮膚的清潔和常規(guī)護膚，一般要先涂抹爽膚水，之后依次是精華素、眼霜、乳液，之后再涂抹防曬霜，不要直接把防曬霜當(dāng)做乳液來用。

2、并非只有夏天需要涂抹防曬霜

很多人都覺得只有夏天天氣比較炎熱才需要進行防曬，其實不然，在春秋甚至冬天陽光中的紫外線都會對皮膚造成或多或少的傷害，造成皮膚變黑、老化，因此，出門的話盡量都要涂抹防曬霜。

3、出門半小時前就要涂防曬霜

不要在臨出門時才去涂防曬霜，最好出門前半小時就要涂，因為涂防曬霜以后會有一個皮膚吸收的過程，這樣不容易因為出汗等原因太易流失掉，看起來也會比較服帖自然。

4、隨身攜帶，必要時要進行補涂

如果出門時間較長，盡量進行防曬霜的補涂，不然時間長防曬霜會隨著出汗等情況流失掉，失去防曬功能，因此，如果兩個多小時后盡量再涂抹一次，如果游泳或去海邊盡量選擇用有防水功能的。

5、防曬霜不要混合使用

使用防曬霜時最好不要幾款同時混合使用，因為成分不同、質(zhì)地不同，會對防曬效果有影響，且容易導(dǎo)致過敏，一次只用一款比較好。

6、防曬之后清潔要更徹底

涂完防曬之后晚上的清潔工作要進行的更加徹底些，盡量先用卸妝油進行清潔，再用洗面奶進行正常的'清潔工作，因防曬霜相對乳液質(zhì)地較厚，且不易清潔，因此在清潔過程中一定多加注意，以免對皮膚造成不必要的負擔(dān)。

防曬霜的正確使用2 1、 防曬霜的成分

市面上大多防曬霜是化學(xué)防曬。利用吸收的原理來防曬，為一種透光物質(zhì)，可吸收紫外線，使其轉(zhuǎn)化為分子振動能或熱能達到防曬的功效，如對氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸等。涂在臉上后，原子吸收陽光，以防止陽光接觸皮膚。

2、防曬霜和隔離霜有什么區(qū)別

從功效上來說，防曬霜大多只有防曬功效，而隔離霜中加入了更多護膚成分，隔離防曬的同時還能起到護膚的功效，所以隔離霜的功效比防曬霜更全面一些。但是隔離霜的防曬系數(shù)沒有防曬霜高。如果一般工作環(huán)境在室內(nèi)的朋友，用隔離霜就足夠了，但是要是經(jīng)常在戶外活動，建議在使用隔離霜后再涂一層防曬霜。這樣才能保證皮膚不會被太陽曬傷。

3、 根據(jù)SPF值選擇合適自己的防曬霜

一般大家挑選防曬霜的時候都會看SPF值，SPF是防中波的指數(shù)，但在國際上防曬是長波、中波一起防。中波只會傷及皮膚的淺表，會把皮膚曬紅，而長波對人體的危害更嚴重，會使皮膚老化。所以挑選防曬霜的時候除了看SPF，還要看防長波指數(shù)，這個指數(shù)用PA+來表示。如果是光過敏患者可以到醫(yī)院做測試，看到底是對中波還是長波過敏，根據(jù)測試結(jié)果來挑選防曬霜。一般來說SPF30、PA++的防曬霜就可以了，但在生活中，還是有不少人會被曬紅曬傷，專家提醒：這是因為平常大家疏忽了涂抹量的問題，涂抹防曬霜的時候要達到一定厚度，一般1平方厘米的皮膚上要達到2毫克才能起到防曬效果，且要在出門前30分鐘涂抹。如果流汗了還需要及時補涂。

4、 防曬霜宜拍不宜揉

涂防曬霜的目的是要其吸收或隔絕紫外線，從而使皮膚免受損傷，并不是要皮膚吸收，只要涂得夠厚，夠均勻就可以了。

有些防曬霜的劑型不適合反復(fù)揉搓，更不宜在涂后按摩。這些防曬霜含的粉性成分比較多，涂后會在臉上形成一層薄膜，反復(fù)揉搓容易凝結(jié)成顆粒，造成涂抹不勻。這類防曬霜輕輕拍打到臉上，而不是反復(fù)揉搓。此外，有些防曬霜增加了生物性防曬劑，通過阻斷或減緩組織損傷或促進曬后修復(fù)，來達到抵抗紫外線輻射的目的，必須經(jīng)過皮膚洗手后起效。這種產(chǎn)品需要提早涂上，使防曬成分發(fā)揮作用。

防曬霜的正確涂抹方法

防曬霜的正確涂抹方法如下：

1、使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚，再涂抹上化妝水。如果是干性肌膚，可以再涂抹完化妝水后再涂抹上一層乳液，之后再使用防曬霜。

2、防曬霜一定要涂抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發(fā)現(xiàn)我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘記。

3、防曬霜要在出門前20分鐘左右涂抹上，因為防曬霜不是涂抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防曬霜的防曬效果不會持續(xù)一整天，所以，當(dāng)出汗較多或者防曬霜涂抹上幾小時之后就要重新涂抹一次防曬霜。

4、不要混合使用各種品牌的防曬霜。不少人為了徹底防曬，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防曬霜，追求更佳的防曬效果。

使用防曬霜的注意事項：

1、選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏。

2、選擇適當(dāng)系數(shù)的防曬霜。

3、使用時間要恰當(dāng)：不可臨出門才涂防曬霜。

4、SPF值是不能累加的，涂兩層SPF10的防曬霜，只有一層SPF10的保護效果。

5、最好不要同時混合使用不同品牌的防曬霜。

6、勿因保存不當(dāng)降低效果。

7、陰天的時候也要注意防曬工作。

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