在女性生完小孩之后，坐月子就是一件非常重要的事情
榴蓮：味甘性熱
，盛產(chǎn)于東南亞，有水果之王的美譽(yù)。由于熱，可以幫助火陽痿，促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)體溫，有良好的效果?div id="4qifd00" class="flower right">蘋果：蘋果是涼爽的
，甜的，溫暖的，主要是碳水化合物。蘋果可以使皮膚光滑，有光澤。粘膠和細(xì)纖維能吸附并消除細(xì)菌和毒素，能澀腸、胃、解渴，開胃解暑，尤其對(duì)治療產(chǎn)婦腹瀉效果更佳。蘋果還可以降低血糖和膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合征、糖尿病和肝功能不佳的產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)
山楂：甜而酸的味道
，溫度。山楂中含有大量的碳水化合物、維生素和鈣、磷、鐵、鈣含量的冠。具有活血化瘀、化痰解毒、提神腦、止血、改善食欲的作用，能降低血壓和血液中膽固醇含量。適當(dāng)吃山楂，可以增加食欲，有助于消化。山楂有活血化瘀的作用，能排出子宮瘀，緩解腹痛。香蕉：甜，冷
。有清熱、潤腸的作用。產(chǎn)后食用香蕉，可以使人感到舒適和安靜，有催眠作用，甚至疼痛減少。香蕉含有大量的纖維素和鐵，具有血潤腸通便的作用。可以有效地防止躺在臥床休息時(shí)間過長，便秘引起的胃腸動(dòng)力不太。每天不能多吃，吃香蕉之前一定要預(yù)熱。以上就是小編給各位女性朋友介紹坐月子可以吃水果嗎，所以各位女性朋友在坐月子的時(shí)候一定要注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣
，平時(shí)多補(bǔ)充維生素本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/243066.html.
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