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      寶寶睡覺頭部整夜出汗的原因,,,,減少寶寶睡覺頭部整夜出汗的一些食物

      中醫(yī)世家 2024-05-06 21:12:31

      寶寶睡覺頭部整夜出汗的原因,,,,減少寶寶睡覺頭部整夜出汗的一些食物

      、寶寶睡覺頭部整夜出汗是什么原因造成的

      小寶寶在睡眠中出汗是常見的

      ,并非都是體質(zhì)虛弱
      、身體有病的癥狀
      。不少家長認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱
      ,因而虛汗不斷。其實(shí)
      ,有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗
      。生理性多汗多見于頭和頸部,常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生
      ,1小時(shí)左右就不再出汗了

      嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動(dòng)

      ,有的即使晚上上床后也不得安寧
      ,所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗
      ,是指孩子發(fā)育良好
      ,身體健康,無任何疾病引起的睡眠中出汗
      。家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度
      ,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)
      。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善
      ,而且又處于生長發(fā)育時(shí)期,機(jī)體的代謝非常旺盛
      ,再加上過熱的刺激
      ,只有通過出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量
      ,來調(diào)節(jié)正常的體溫

      有些活潑好動(dòng)的孩子,白天運(yùn)動(dòng)量大

      ,產(chǎn)生的熱量多
      ,機(jī)體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去,熱量積聚在寶寶體內(nèi)
      ,寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右
      。寶寶入睡后,產(chǎn)生的熱量減少,交感神經(jīng)敏感性減弱
      ,身體便通過出汗散發(fā)多余熱量
      ,以維持機(jī)體正常體溫。

      此外

      ,小兒在入睡前喝牛奶
      、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶
      、麥乳精等
      ,小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱,主要通過皮膚出汗來散熱
      。另外
      ,室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因
      ,這些都屬于生理性的出汗

      上面就是對(duì)寶寶睡覺頭上出汗多是怎么回事的介紹,希望對(duì)家長的認(rèn)識(shí)有幫助

      。造成寶寶睡覺頭上出汗多的因素有很多
      ,一些是因?yàn)樯硇缘囊蛩卦斐傻模部赡苁腔忌狭思膊?div id="jfovm50" class="index-wrap">,要積極地尋找病因
      ,然后采取有效的措施進(jìn)行解決,防止給孩子的健康造成更加嚴(yán)重的影響

      、家長須知的小孩出汗的幾種情況

      1、生理現(xiàn)象

      大多數(shù)小孩出汗多與小兒新陳代謝旺盛

      ,皮膚組織含水量多
      ,交感神經(jīng)興奮性高,汗腺分泌增加有關(guān)
      。一般年齡越小
      ,汗就越多,是常見的生理現(xiàn)象
      。只要孩子生長發(fā)育指標(biāo)正常
      ,精神活動(dòng)好,家長不必?fù)?dān)憂
      ,注意及時(shí)幫助孩子擦干身上的汗液
      ,并及時(shí)更衣,以免孩子著涼

      2

      、外界因素

      小孩出汗多還與天氣炎熱

      、室溫過高、穿衣蓋被過厚等因素有關(guān)
      。睡眠中做噩夢(mèng)
      ,過度興奮、恐懼等
      ,也會(huì)引起孩子出汗多
      。有些孩子如睡前吃東西,睡前活動(dòng)量大
      ,剛?cè)胨?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,體內(nèi)的新陳代謝仍在照常進(jìn)行,因而產(chǎn)熱多
      ,出汗多

      3、缺鈣

      如果小孩晚上出汗特別嚴(yán)重

      ,也有可能是缺鈣所致
      。缺鈣通常表現(xiàn)為孩子愛哭鬧
      、夜間盜汗
      、枕禿、方顱等
      ,家長可以帶孩子到醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素
      ,看看孩子是不是缺鈣,及早糾正
      ,以免影響生長發(fā)育

      4、疾病

      某些疾病也會(huì)導(dǎo)致孩子出汗多

      ,家長要學(xué)會(huì)甄別
      。例如患了結(jié)核病、佝僂病
      、感染性疾病等
      ,孩子就會(huì)有嚴(yán)重盜汗現(xiàn)象。若仔細(xì)觀察
      ,得了結(jié)核病的孩子還會(huì)同時(shí)伴有發(fā)燒
      、咳嗽、全身乏力
      、消瘦等癥狀;感染性疾病也會(huì)有發(fā)熱
      、精神差、食欲差等中毒反應(yīng)

      、寶寶睡覺頭部整夜出汗的解決辦法

      (1)在藥物治療的同時(shí)

      ,應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣
      ,注意勞逸結(jié)合

      (2)在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律

      ,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)
      。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人
      ,應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物
      ,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等
      ,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)

      (3)在條件允許時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度

      ,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等

      (4)患者的被褥、鋪板

      、睡衣等
      ,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥
      ,并應(yīng)經(jīng)常洗澡
      ,以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。

      (5)重癥盜汗且長期臥床的病人

      ,家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理
      ,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色
      、神志
      、出汗量大小,如有特殊改變要及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告

      怎么樣?看了以上對(duì)這個(gè)問題的介紹

      ,相信大家都已經(jīng)明白晚上睡覺時(shí)腦袋出汗的原因以及防治方法了吧。如果你看了以上資料
      ,還是不知道怎么辦
      ,請(qǐng)去詢問醫(yī)護(hù)人士。如果您或者您身邊的人也有這種情況的話
      ,請(qǐng)耐心仔細(xì)的看完這篇文章
      ,相信您仔了解了大概后,會(huì)有一定的治療效果哦

      、寶寶睡覺頭部整夜出汗吃什么食物好

      1

      、玉珍雞

      母雞一只洗凈,雞肚內(nèi)放入桂圓

      、荔枝干
      、黑棗、蓮子
      、枸杞各30g
      ,加調(diào)味蒸食,可補(bǔ)氣養(yǎng)精:

      黃芪蒸鵪鶉:黃芪6-9g

      ,鶴鶉2只共蒸食
      ,可補(bǔ)氣虛出汗。

      2

      、當(dāng)歸烏骨雞

      當(dāng)歸

      、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮,吃雞肉喝湯
      ,可補(bǔ)血虛
      。 阿膠糯米粥:阿膠9g(打碎)與黑糯米60g共煮粥服食,可補(bǔ)血虛出汗

      3

      、銀耳紅棗羹

      銀耳、紅棗適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食

      ,可補(bǔ)陰虛

      甲魚二子湯:甲魚1只與女貞子

      、枸杞子各20g同煮湯
      ,加調(diào)味,食甲魚飲湯
      ,連食數(shù)劑
      ,可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛,遺精
      、頭暈
      、目花等癥。

      石斛河魚;石斛6g

      ,河魚1條共蒸食
      ,可滋陰。蟲草老雄鴨:蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮
      ,吃鴨肉喝湯
      ,可補(bǔ)陰虛出汗。

      4

      、海馬童子雞

      海馬9g

      ,童子雞1只
      ,共蒸食,可補(bǔ)陽虛
      。 韭菜白米蝦:韭菜200g
      ,白米蝦100g,共炒
      ,加調(diào)味
      ,常服食,可補(bǔ)陽虛出汗

      寶寶頭部出汗,原因解析與應(yīng)對(duì)方法

      寶寶頭部出汗是許多家長都會(huì)遇到的問題

      。了解出汗的原因
      ,采取正確的應(yīng)對(duì)措施,對(duì)寶寶的健康至關(guān)重要

      ?生理性出汗
      寶寶新陳代謝旺盛
      ,運(yùn)動(dòng)后易出汗,這是正常的生理現(xiàn)象
      。家長不必過度擔(dān)憂
      ,只需及時(shí)為寶寶擦拭汗水、勤換衣物即可

      ?病理性出汗
      盜汗是寶寶頭部出汗的另一種常見原因
      。尤其是在睡覺時(shí),寶寶頭部易大量出汗
      。若寶寶出現(xiàn)盜汗癥狀
      ,家長需密切觀察,若出汗嚴(yán)重
      ,應(yīng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)檢查

      ?日常護(hù)理
      生理性出汗無需過度擔(dān)心,家長只需為寶寶及時(shí)擦拭汗水
      、勤換衣物即可
      。同時(shí),適當(dāng)?shù)臅裉栍兄趯殞毜慕】党砷L
      ,但需避免強(qiáng)烈日曬

      ?營養(yǎng)補(bǔ)充
      為增強(qiáng)寶寶的抵抗力與免疫力,家長可適當(dāng)為寶寶補(bǔ)充鈣及其他維生素
      。請(qǐng)遵循醫(yī)生建議
      ,確保適量補(bǔ)充。

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