在生活中醉酒是很常見的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就需要通過一些方式來解酒了
，正確的解酒方法不僅可以緩解醉酒的不適癥狀，而且還能減少酒精對人體的危害，那么常見的解酒食物有哪些？吃什么食物能快速解酒？下面就來詳細(xì)了解常見的解酒食物吧。常見的解酒食物
1
、蜂蜜（蜂蜜食品）治酒后頭痛蜂蜜中含有一種特殊的果糖
，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外
，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會(huì)頭痛。2、西瓜汁治酒后全身發(fā)熱
西瓜汁可以清熱去火
，能使酒精快速隨尿液排出。3、柚子消除口中酒氣
實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)
，用柚子肉蘸白糖吃4
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)
5
這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素，能分解酒精
6
酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收
7
、香蕉治酒后心悸、胸悶酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度
，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。8
、橄欖治酒后厭食橄欖自古以來就是醒酒
、清胃熱、促食欲的良藥，既可直接食用，也可加冰糖燉服。喝酒對健康的危害
1.無節(jié)制的飲酒
，會(huì)使食欲下降，食物攝入量減少，以致發(fā)生多種營養(yǎng)素缺乏。2.大量飲酒可造成腸粘膜的損傷及對肝臟功能損害
，造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒還可能引起胰腺炎。3.過量飲酒會(huì)增加患高血壓
、中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)，還會(huì)增加患乳腺癌和消化道癌癥的危險(xiǎn)。4.長期過量飲酒還會(huì)使礦物質(zhì)代謝發(fā)生顯著變化
，使血清鈣、磷降低及鎂缺乏，這些都能增加骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。5.過量飲酒還可以改變?nèi)说呐袛嗄芰?div id="4qifd00" class="flower right">
6.長期過量飲酒還可導(dǎo)致酒精依賴癥
喝酒時(shí)能解酒的食物（菜）：
1
半胱氨酸能使酒精中的乙醛分解，并迅速排泄出體外
，而維生素B1、B2也是酒精代謝的主要物質(zhì)，可減輕心臟和肝臟的負(fù)擔(dān)。 所以，外出應(yīng)酬，一定別忘了點(diǎn)一道豆腐菜肴，比如青菜豆腐湯、皮蛋豆腐等；2、在喝酒間隙
，不妨點(diǎn)個(gè)有蘿卜的涼拌菜。蘿卜能解毒，可減少對肝的損傷。最后，在餐后上果盤時(shí)，也許你已吃不下其他東西了，但西瓜要盡量多吃，幫助酒精排出。
擴(kuò)展資料：
在喝酒前
，很多人會(huì)吃解酒藥，對此，解酒藥只能緩解酒后不適，并不能減少對肝臟的損傷。而靠飲食，則能降低損傷其次
倘若喝得不舒服了
參考資料：人民網(wǎng)-應(yīng)酬多吃點(diǎn)“豆腐菜” 可解酒護(hù)肝臟
人民網(wǎng)-盤點(diǎn)五大下酒菜最傷肝 喝酒時(shí)吃什么減低肝損傷
香蕉:在飲酒之后，人的血液中的酒精含量迅速增加
酸白菜:是餐桌上的一道菜,當(dāng)喝醉酒時(shí)，多吃一些酸白菜
橙子∶因?yàn)榫凭膶W(xué)術(shù)名就是乙醇，乙醇容易與酸類食物中和
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