一、如何選購眼罩
首先
例如有些白領在公司的時候
，如果在白天有睡覺的話，其就會選擇一些眼罩來幫助入眠的。對于眼罩來講，實際上有著極好的作用的。那么在選擇時候
再就是氣味上，有些眼罩是有大量的氣味的
，這個刺激性的氣味，會讓你難受，甚至是頭痛，或者是惡心，所以，在選擇的時候，也要聞一下，到底是不是有刺激性的氣味，如果有，則不要購買。當然是選擇那些沒有氣味的，或者是有清香的氣味的比較好的。在顏色上
，就更要注意了，對于眼罩來講，雖然是有多種顏色的，可是，還是建議你購買的時候，選擇那些顏色深的，這樣，你在睡覺的時候，其透光性差，就意味著眼罩的質量好透氣性，人的眼睛也是會有呼吸的
，所以，如果你選擇的是一種緊質的材料的話，則不會透氣，所以，也會對你的身體有所傷害的。最好的還是選擇一些透氣性好一些的材料，比較好。當然
，還有，就是松緊度，有些人喜歡緊一些的，其實是不好的，這樣，對眼睛的傷害也是相當大的，還是稍微松一些的比較好，這樣，才會讓你的眼睛舒服。二
、戴眼罩有什么好處第一，遮光
，容易進入睡眠。我們是否試過因為陽光太刺眼又或是因為燈光的光線太亮，就算是閉上了眼睛也還會覺得白燦燦的，讓人難以入睡，這樣的情況下第二
第三
第四
第五
三
、戴眼罩睡覺好嗎首先，我們先從人群分析
，我們是不是適合使用睡眠眼罩的人群，如果是休息的時候馬上就能入睡的人那就沒必要使用了，眼罩的適用人群大家可以看看這篇文章眼罩的作用有哪些第二
所以
從醫(yī)學角度來講
四
需要戴眼罩的情況：
1、帶眼罩的作用從本質上來講主要還是營造出夜晚黑暗的環(huán)境
2、如果是在白天
3
、比如我們在辦公室午休的時候，周圍是亮光的，這就無法給我們提供睡眠的最佳環(huán)境4
哪些人需要戴眼罩：
1
2、有失眠
3、休息的環(huán)境周圍光線太強
4
城市晚間到處充斥著各種燈光和噪音
1、材料：眼罩的材料直接決定眼罩的質量如何
，有一些便宜的眼罩，之所以便宜，跟眼罩的材料是相對應的，所以材料的選擇一定要選擇比較好的真絲面料或者是恒柔棉的面料，盡量選擇戴上去可以讓眼睛很舒服的。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/247786.html.
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