如何使用精油,精油的作用有哪些(精油的功效與用法)

如何使用精油,精油的作用有哪些

一、精油的方法和步驟有哪些

☆.玫瑰：抗皺保濕，祛除細(xì)紋，補(bǔ)充雌激素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對月經(jīng)紊亂，經(jīng)痛，性冷感，性無能等有神奇功效?！沧⒁狻吃袐D忌用。

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☆.薰衣草：其消炎殺菌，促進(jìn)肌膚再生之功效出眾，對青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷特效。舒緩神經(jīng)，改善失眠?！沧⒁狻车脱獕赫?、孕婦忌用。

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☆.茶樹：可以直接涂抹于皮膚上，其殺菌之功效是所有精油中最強(qiáng)，對滴蟲、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好療效?？芍委熐啻憾弧D科炎癥、各種癬、咽喉腫痛、牙痛、唇舌皰疹等。

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☆.茉莉花：調(diào)理干燥、老化及敏感肌膚，淡化疤痕及妊娠紋。安撫神經(jīng)，具催情作用。舒緩?fù)唇?jīng)，促進(jìn)乳腺分泌，豐滿乳房?！沧⒁狻吃袐D忌用。

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☆.天竺葵：平衡油脂分泌，暢通阻塞的毛孔，促進(jìn)血液循環(huán)，令皮膚紅潤有光澤。調(diào)節(jié)荷爾蒙的功能，對月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)痛，乳房脹痛，發(fā)育不良有很好的功效。〔注意〕孕婦忌用。

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☆.迷迭香：對松垮的皮膚有緊實(shí)效果，舒緩肌肉痛，能改善頭皮屑、痕癢，刺激頭發(fā)生長?；罨X細(xì)胞，增強(qiáng)記憶力，治頭痛偏頭痛、眩暈?！沧⒁狻吃袐D、高血壓、癲癇患者忌用。

☆.薄荷：治療皮膚發(fā)炎，調(diào)理油膩不潔的肌膚，改善粉刺，賦予皮膚清爽感。治療感冒絕佳，熱時清涼，冷時暖身，促進(jìn)排汗，止頭痛，肌肉酸痛?！沧⒁狻吃袐D忌用，泡澡不宜多。

☆.檀香：保濕，使肌膚柔軟，是很好的皮膚護(hù)理精油，具催情的特性，改善性冷感，性無能，能帶來放松和幸福的感覺。

☆.檸檬：淡化黑色素，祛除老化細(xì)胞，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生，使暗沉的膚色明亮，美白肌膚，其刺激白血球、紅血球的功效可改善貧血，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力?！沧⒁狻吃袐D忌用，泡澡不宜多。

☆.甜橙精油：有凈化功能，改善皮膚缺水狀態(tài)，淡化妊娠紋，收縮毛孔，淡化黑色素?！沧⒁狻呈褂煤蠹蓵裉?，以免產(chǎn)生黑斑，宜晚上使用。

☆.乳香精油：能使老化皮膚新生，對撫平皺紋功效卓著，是護(hù)膚圣品；收斂的特性能平衡油性膚質(zhì)，對傷口、暗瘡、青春痘及發(fā)炎均有效果。

☆.綠茶精油：振奮心情、鎮(zhèn)靜、清晰頭腦、回復(fù)活力，有益于呼吸系統(tǒng)，強(qiáng)效抗菌，治療傷口發(fā)炎，收斂毛孔，治療膿瘡、粉刺，改善皮膚濕疹，去頭屑。

☆.海風(fēng)精油：采集多種海生藻類植物的海岸植物的根、莖、葉等部位綜合提煉而成，帶來海洋氣息，可以平撫心靈、提振精神及澄清思緒。

☆.橙花精油：淡化細(xì)紋、妊娠紋，修復(fù)和減淡疤痕，改善失眠、神經(jīng)痛、頭痛眩暈，也是催情圣品。

☆.蘋果精油：補(bǔ)充肌膚細(xì)胞水份和多種植物蛋白，舒緩和淡化皺紋，保濕特佳，能增進(jìn)食欲，舒緩壓力。

☆.丁香精油：牙痛的特效藥，殺菌、促進(jìn)傷口康復(fù)、治療上呼吸道感染、用于薰香可消除昏沉、懈怠。

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☆.鼠尾草精油：改善頭發(fā)暗淡無光、皮炎，改善毛孔粗大、暗瘡、濕疹、干癬，調(diào)節(jié)月經(jīng)、更年期問題，改善女性生理衛(wèi)生?！沧⒁狻吃袐D忌用。

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☆.玉蘭花精油：抑制細(xì)菌生長，消腫止痛、活血，對青春痘、皮膚瘙癢、陰道炎、白濁、婦女白帶、消除異味有很好的功效。還可促進(jìn)情欲。

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☆.葡萄柚精油：利水，促進(jìn)脂肪代謝，增加皮膚彈性、美白、保濕、改善膚色，使精神愉快、增強(qiáng)自信、抗沮喪、治油性不潔皮膚?！沧⒁狻呈褂煤蠹蓵裉枺悦猱a(chǎn)生黑斑，宜晚上使用。

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☆.洋甘菊精油：貧血，頭痛，耳痛，牙痛，胃潰瘍，腹痛腹瀉，脹氣，肌肉酸痛，干性皮膚，敏感皮膚， 面皰，皰疹，濕疹，癬，微血管破裂，月經(jīng)不順，月經(jīng)痛，失眠，減輕憂郁。

步驟：

1按摩吸收法： 是使用最廣的方法，按摩的最好時機(jī)是剛洗完澡時

2嗅覺吸收法： 薰香法：在香薰燈中加入幾滴精油，用于凈化空氣，調(diào)節(jié)情緒。 手帕嗅吸法：將幾滴精油滴在手帕上嗅吸。 蒸氣薰吸法：將熱水注入盆或大碗中，滴入6滴精油，用大毛巾蓋住頭，俯身薰吸，是治感冒的妙法。

3沐浴法： 泡浴：浸泡時間不宜超過20分鐘。 沐浴：將浴露倒入浴巾中再滴入3-4滴精油，搓洗全身。 足?。河行е委熌_氣病，舒緩疲勞，冬天雙腳寒冷。

4噴霧法： 噴臉：于10ml的霧器中注滿純水，加3滴純精油搖勻，即可直接噴于臉或身體皮膚上。 凈化空氣：將4滴檸檬，4滴茶樹加入10ml的純水中用于噴灑空氣，殺滅病毒。

二、精油的功效與作用

油的功效作用主要分為三方面，心靈、皮膚和生理功效：心靈功效:玫瑰的香氣就是愛的典范，有助于營造溫和舒爽的氣氛,能使女人對自我產(chǎn)生積極正面的感受,令心靈的能量復(fù)蘇，散發(fā)嫵媚動人的女性魅力。

皮膚功效:適用于所有的皮膚,特別有益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮膚。可延緩衰老、美白補(bǔ)水、滋潤柔軟肌膚,保濕抗皺、收縮微血管。

生理功效：身體經(jīng)前緊張；調(diào)節(jié)月經(jīng)周期；促進(jìn)血液功效：是不錯的荷爾蒙補(bǔ)充劑；促進(jìn)女性荷爾蒙分泌；催情；解除循環(huán)；調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)及胃臟、肝臟、腎臟的功效。

大馬士革玫瑰的芳療功效為所有玫瑰精油品種里芳療功效最強(qiáng)的，其心靈功效較別的玫瑰品種更為突出。自古以來，玫瑰精油都被稱為芳香療法中的“精油之后”，而在古羅馬時期，埃及艷后就使用玫瑰花當(dāng)做催情之寶。玫瑰那甜而沉的纖細(xì)花香可舒緩緊張壓力、放松神經(jīng)，而作用于女性身體則可調(diào)節(jié)女性荷爾蒙分泌，滋養(yǎng)子宮、緩解經(jīng)痛及更年期不適等問題，同時可幫助女性分泌“快樂多巴胺”，提升女性魅力。阿芙玫瑰精油就是用的保加利亞大馬士革玫瑰，精油品質(zhì)值得信賴。幾種典型作用：

玫瑰精油--制造浪漫：

玫瑰精油的味道被認(rèn)為是鮮花世界中最能夠激發(fā)人們情感的。這種氣味會令人們的大腦中產(chǎn)生浪漫與幸福的感覺，可以嘗試著在情人節(jié)當(dāng)天出門前在發(fā)梢和衣襟都滴上一點(diǎn)玫瑰精油，由于玫瑰精油會非常奇妙的與你自身的體味融在一起，散發(fā)出只屬于你自己的獨(dú)特浪漫香味，你的愛人一定會為你著迷。

玫瑰精油--皮膚護(hù)理：

光滑細(xì)嫩的皮膚一向被認(rèn)為是性感的重要標(biāo)準(zhǔn)。事實(shí)上，玫瑰精油可以幫助滋養(yǎng)肌膚，令皮膚柔然、光澤、富有彈性。使用含有玫瑰精油成分的護(hù)膚產(chǎn)品，或者將一滴玫瑰精油混合在常用的護(hù)膚品當(dāng)中，你就會感受到玫瑰精油護(hù)膚方面的神奇功用。

玫瑰精油--穩(wěn)定情緒：

玫瑰精油的美妙氣味，可以讓受到感情創(chuàng)傷的心靈得到平復(fù)，也可以穩(wěn)定激動的情緒。對付沮喪、悲痛、憤怒等等這些負(fù)面的情緒，玫瑰精油都是非常不錯的選擇。如果你不想讓負(fù)面情緒毀了一個美好的情人節(jié)，用玫瑰精油做個芳療按摩吧。

三、使用精油的好處

現(xiàn)在大多數(shù)人并不了解什么是精油，也不知道精油是怎么由來的，更不明確他的真正

用途及方法，

下面我就帶大家真正的了解一下精油到底是什么，好處到底在哪？

其實(shí)在未來的化妝品領(lǐng)域里面精油將會替代60%的護(hù)膚品，而且每年正以1000%的速度

增長，而護(hù)膚品增長率最高才20%。99%的護(hù)膚品里面都有植物精油的成分作為基礎(chǔ)，在增加鉛汞、激素等合成物來降低成本，這樣才能快速產(chǎn)生效果。

而精油在西方是傳承5000年的芳療科學(xué)，它類似中醫(yī)，但是效果能迅速，且無傷害，

主要是走穴位和淋巴。

下面說一下精油的各種玩法，讓他在生活中無處不在：

1、吸入法：直接聞，熱水杯里面滴幾滴聞

2、沐浴法：洗澡時滴幾滴

3、直接涂敷法：冷敷、熱敷、（毛巾化妝棉）

4、按摩法：涂抹患處搭配基礎(chǔ)油按摩

5、按敷法：按摩穴位

6、噴霧法：面部、身體、空調(diào)、車?yán)锏?/p>

7、熏蒸法：香薰燈、香薰機(jī)

8、足浴法：泡腳滴幾滴

9、漱口法：滴在杯里漱口。

四、精油使用的工具與原料

精油分很多種類這里介紹一下現(xiàn)在網(wǎng)上和市面上常見的一些精油。

100％純植物精油（純精油）：分為單方精油（也稱單油）、復(fù)方精油（也稱復(fù)合油）和基礎(chǔ)油（也稱基底油）。

A、單方精油（單油）：是指單純的一種品種、未經(jīng)配方的純精油，可單獨(dú)使用，也可供混合調(diào)配時使用，猶如未經(jīng)配方的單味藥。

PS:單獨(dú)使用單方精油是我不太推薦的,因?yàn)閱畏骄图兌仁指?不可以直接用在皮膚上.請注意,單方精油不可以直接涂在皮膚上!這樣對皮膚很危險,用量過大還有可能引起更加嚴(yán)重的后果.如果沒有用精油的經(jīng)驗(yàn),請不要償試自己買單方精油來DIY。

B、復(fù)方精油（復(fù)合油）：是指幾種單方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研發(fā)廠商研究各種不同精油的特性及化學(xué)性質(zhì)，經(jīng)組合調(diào)配后制成成品，使用上較為方便，猶如配好藥方的成藥。

PS:復(fù)方精油是稀釋過的,經(jīng)過專業(yè)人士調(diào)配好的精油,其功效顯著,用法安全方便,而且沒有任何副作用.可以直接涂在臉,手,腳等部位.注意,復(fù)方精油完全可以直接用在皮膚上,包括臉部,它是很安全的,甚至可以用來改善原本不好的皮膚,包括敏感性的皮膚也可以用專門的復(fù)方精油來護(hù)理,使其得到改善.可以用來美容減肥豐胸等等,效果明顯并且已經(jīng)越來越被世界各地認(rèn)可.有調(diào)查表明,復(fù)方精油在美容,瘦身,豐胸等領(lǐng)域是公認(rèn)的最有效且安全的東西.

C、基礎(chǔ)油（基底油）：是指用來調(diào)和一種或幾種高濃度單方精油（不適合直接涂抹在皮膚上）的純植物媒介油，經(jīng)基礎(chǔ)油調(diào)和后，即可用按摩等方法直接在身體上使用。

精油的功效與用法

精油有著悠久的歷史，從植物的根莖葉等地方提取而成，無論是按摩還是養(yǎng)生，它的保養(yǎng)作用都十分的明顯，因此廣受消費(fèi)者的好評，那么精油的功效和用法有哪些呢，下面小編會簡單的列舉一些給大家介紹一下！
精油的功效與用法
1、熏香法
作為最常用的精油方法，熏香法使香薰精油分子散布于空氣中，再利用呼吸達(dá)到芳香的療效。在香薰器具中滴入不同的調(diào)配精油，便可得到不同的效果，有助于營造不同的氛圍。精油是游離物質(zhì)，它可將空氣中的塵物及細(xì)菌粘附在室內(nèi)的物質(zhì)上，起到凈化空氣的作用，這種方法可以調(diào)節(jié)你的情緒使你一天的心情愉快。
熏香法有多種，可在香薰?fàn)t或香薰燈的盛水器中加入5滴精油，加熱水溫后使水中精油分子緩緩釋放出來;可在加濕器的中箱中直接加入5~8滴精油，使精油分子隨加濕器的水霧散發(fā)到空氣中;也可將棉球沾上精油，放在有熱量的地方，使精油通過熱氣散發(fā)到周圍去。
2、直接吸入法
這個方法十分的簡便簡單，也是保健效果顯著的精油使用方式，對保健身心、安撫焦慮、提神醒腦、愉悅心情、治療喉嚨痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。最常用的精油有：玫瑰、薰衣草、橙花、尤加利等。
簡單的吸入法就是將2到3滴精油在面巾紙或手帕上嗅吸，或打開精油瓶蓋子直接吸入。居家吸入法是指在瓷質(zhì)的臉盆中裝入近沸騰的熱水，滴入1到3種精油，總數(shù)不超過6滴，充分?jǐn)噭蚝?，用大浴巾將整個頭部及臉盆蓋住，進(jìn)行5到10分鐘嘴巴和鼻子的交替呼吸。
3、含漱法
想要口腔清晰可少不了這種方法，還有預(yù)防口腔疾病的作用，對口腔問題。將2到3滴精油滴入一杯水中攪勻，漱喉10秒鐘，然后吐出，重復(fù)至整杯水用完。每天漱喉，可保持口氣清新，保護(hù)牙齒，減少喉炎。也可以直接把精油加入水中直接漱口就行。
常用的漱口精油有：茶樹、薰衣草、薄荷等。預(yù)防口臭，想潔白牙齒，用檸檬;想治療口腔潰瘍、牙齦病，用沒藥、茶樹;調(diào)理呼吸系統(tǒng)，用尤加利;緩解牙痛，可用肉桂1滴，直接用棉簽或者其他的點(diǎn)在牙痛部位就可以了。
精油素來有養(yǎng)生的功效，其作用在持續(xù)的使用情況下可以達(dá)到最大化，但也要講究辦法，如果能用對辦法就能事半功倍了，精油能改善人體的各種問題，解決困擾你很久的毛病，比如牙齒不太健康，精神不太集中等等，可謂是一種神奇的香味了，還不趕快來試試嗎。

木地板精油的作用和使用方法

木地板精油就是木地板上使用的一種拋光劑。木地板使用的精油是萃取自植物的花、葉、種子、樹皮、樹根等的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。精油萃取方式主要有蒸餾法、溶劑萃取法、油脂分離萃取法、冷凍壓縮法和壓榨法。
?高純度的精油
高純度的精油具有抗水性，但是精油液里面仍然會含一定比例的水分（約在5％－7％），所以的精油就跟我們所喝的果汁一樣，純度越低，可能雜質(zhì)和水分就越高。而往往在調(diào)配上，還大量摻和基礎(chǔ)油，最終真正的精油含量可能和水分的含量差不多。
??注意通風(fēng)和濕度
木質(zhì)地板保養(yǎng)精油在保養(yǎng)木地板時，如果遇上如下的條件:通風(fēng)不暢或室內(nèi)高濕度的情況下，精油里面含有的水分將可能使木質(zhì)地板受潮而發(fā)生程度不等的變形。

護(hù)膚精油的使用方法有哪些

護(hù)膚精油是一種非常受歡迎的護(hù)膚品，它可以幫助改善皮膚問題，并給予我們放松和舒緩的感覺。使用護(hù)膚精油有哪些方法呢？下面我將為您詳細(xì)介紹。
最常見的使用方法就是將護(hù)膚精油添加到基礎(chǔ)護(hù)膚品中，比如面霜、乳液或者身體乳。這樣做不僅可以增強(qiáng)基礎(chǔ)護(hù)膚品的功效，還能為我們的皮膚提供額外的滋養(yǎng)和保濕。
我們也可以選擇直接將護(hù)膚精油按摩在臉部或身體上。在按摩的過程中，我們可以用指腹輕輕地按壓或打圈方式進(jìn)行，以促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴排毒。這樣不僅可以改善皮膚質(zhì)地，還能促進(jìn)新陳代謝，使皮膚更加健康光滑。
您還可以將護(hù)膚精油添加到洗浴水中享受芳香療法的效果。當(dāng)您泡在香氛四溢的熱水中時，精油會通過皮膚和呼吸道進(jìn)入體內(nèi)，給予您全身的舒適感。不同精油有不同的功效，您可以根據(jù)自己的需求選擇適合的精油。
護(hù)膚精油還可以用于蒸臉。只需要在熱水中滴入幾滴精油，然后用毛巾遮蓋住頭部，讓精油的蒸汽充分接觸到皮膚，這樣可以深層清潔毛孔，并有效改善肌膚的問題。
另外一個使用方法是制作面膜。您可以將護(hù)膚精油與其他天然成分混合在一起，如蜂蜜、酸奶或者麥片，制作成面膜敷在臉上。這樣能夠?yàn)槠つw提供充足的營養(yǎng)和滋潤，達(dá)到美白、保濕等效果。
護(hù)膚精油的使用方法有很多種。無論是添加到基礎(chǔ)護(hù)膚品中，按摩全身，還是通過香氛療法或者制作面膜使用，都能為我們帶來健康美麗的皮膚。在選擇護(hù)膚精油時要注意產(chǎn)品質(zhì)量和適合自己的膚質(zhì)，希望這些方法能夠?qū)δ兴鶐椭?。?qiáng)烈推薦使用花夢花精華油，它的效果非常好，深受消費(fèi)者和博主們的喜愛和好評。價格實(shí)惠，而且效果卓越。相信您一定會喜歡上它！

蘭花精油作用以及使用方法

蘭花精油是一種非常有效的天然植物精華，它可以幫助我們保持健康、美麗和年輕。蘭花精油可以通過多種方式使用，包括按摩、蒸汽浴、熏香等方法。下面我們來詳細(xì)了解一下蘭花精油的作用和使用方法。
蘭花精油可以幫助我們放松身心，緩解壓力和焦慮。它具有鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用，能夠讓我們感到平靜和放松。因此，在緊張或焦慮的時候，可以將幾滴蘭花精油加入到基礎(chǔ)油中，在身體需要的位置進(jìn)行按摩，或者加入到蒸汽浴中享受它的舒緩作用。
蘭花精油還可以幫助改善皮膚問題。它具有抗氧化、抗炎和抗菌作用，能夠減少皮膚損傷，并促進(jìn)皮膚再生。如果你想使用蘭花精油來改善皮膚問題，可以將幾滴蘭花精油加入到基礎(chǔ)油中，在手掌中搓揉后輕輕按摩在臉部或身體需要的位置。
蘭花精油還可以幫助改善睡眠質(zhì)量。它具有鎮(zhèn)靜和放松作用，能夠幫助我們?nèi)胨?，并提高睡眠質(zhì)量。如果你想使用蘭花精油來改善睡眠，可以將幾滴蘭花精油加入到基礎(chǔ)油中，在晚上進(jìn)行按摩，或者將幾滴蘭花精油加入到熏香器中享受它的香氣。
使用蘭花精油時需要注意以下幾點(diǎn)：不要將蘭花精油直接涂抹在皮膚上，必須將其稀釋在基礎(chǔ)油中使用；用于按摩時應(yīng)該避開眼睛、耳朵和口腔周圍的區(qū)域；如果你是孕婦或正在哺乳期間，應(yīng)該在使用前先咨詢醫(yī)生。
蘭花精油是一種非常有用的天然植物精華，在多個方面都有良好的表現(xiàn)。借助它的作用和使用方法，我們可以擁有更健康、美麗和年輕的身體和皮膚。如果你還沒有嘗試過蘭花精油，那么不妨試一試，相信它一定會給你帶來全新的體驗(yàn)！美容雜志推薦花夢花精華油作為最好的選擇哦！

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