一
、孕媽上火不能吃什么食物呢一忌盲目去火
一般說(shuō)來(lái)
，上火分為虛火和實(shí)火兩種。如果孕媽是虛火的話，可用滋陰去火的食物來(lái)降火。切忌用去實(shí)火或?qū)崯岬氖澄锶ソ祷?div id="4qifd00" class="flower right">
二忌吃苦瓜
雖然
三忌吃櫻桃
很多女性都喜歡吃櫻桃
，且櫻桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如，富含鐵、磷、鈣、鎂、鉀、維生素A、B、C等。但是，櫻桃屬于溫性食物，吃過(guò)多不僅容易導(dǎo)致上火，還會(huì)增加腸胃的額外負(fù)擔(dān)。尤其是妊娠上火和糖尿病孕媽更要少吃。四忌吃花椒
花椒性屬熱性
，孕媽上火了一定不要吃。吃了不僅會(huì)加重上火的癥狀，還可能損傷胎氣，影響寶寶的正常發(fā)育。五忌吃油炸品
油炸的東西最容易引起上火了。如果你已經(jīng)上火了
，還吃油炸品或那些易引起上火的東西，比如油條、羊肉、狗肉、薯片等，這只會(huì)讓你“火上加火”!二
1.牛奶
很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁
，其實(shí)，夏飲牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過(guò)滋陰、解熱毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營(yíng)養(yǎng)成分都將被破壞2.草莓
草莓不但好吃
，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。3.西瓜
西瓜性涼
，吃了不會(huì)引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)。西瓜是一種營(yíng)養(yǎng)極為豐富的上好食品。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜
，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足西瓜優(yōu)點(diǎn)雖多，但食用也不能無(wú)限度
，患糖尿病或者其它疾病的孕(產(chǎn))婦，食用西瓜需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可隨心所欲，以免病情加重三
第一，孕婦要多喝水
第二
第三，關(guān)于孕婦冬天的飲食上
專家研究表明：苦瓜本身含有少量奎寧
四、孕婦上火原因有哪些
由于受各種激素
上火是中醫(yī)學(xué)專用名詞
孕婦內(nèi)熱是很常見(jiàn)的
孕婦發(fā)生便秘后
便秘時(shí)糞便中的水分又被腸道重新吸收
多吃粗糧。過(guò)食肥膩辛辣煎炒等食品
，致使脾胃受損，內(nèi)蘊(yùn)化熱，嚴(yán)重者口角會(huì)出現(xiàn)糜爛。對(duì)這樣的“火”應(yīng)多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進(jìn)食品種，避免進(jìn)食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對(duì)口腔和腸胃的刺激。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/248266.html.
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