手腳冰涼吃阿膠管用嗎

手腳冰涼吃阿膠管用嗎

手腳冰冷是生活中很常見的一種癥狀，這住喲啊和是由于氣血不足、血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的，會對健康造成很多不利的影響，需要及時做好護理和調(diào)養(yǎng)工作，那么手腳冰涼吃阿膠管用嗎？手腳冰涼可以吃阿膠嗎？手腳冰冷是可以吃阿膠的，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

手腳冰涼吃阿膠管用嗎

手腳冰涼可以吃阿膠。女性手腳冰涼，多是因為氣虛血虛造成血行不暢，血液量不足所致，滋補時要以養(yǎng)陰補血為主，而阿膠有潤燥，補血，止血的功效，手腳冰涼的人群適量的吃些阿膠，可以幫助補血，促進血液循環(huán)。如果是伴隨氣虛，消化功能不好的人，可以同時加入北芪，春砂仁進行調(diào)理。

手腳冰涼怎么吃阿膠好

1.將阿膠砸成小塊，和冰糖，黃酒一起放入金屬容器中，開火慢蒸半小時左右，將阿膠融化成稠狀，晾涼后即可食用。

2.取12克阿膠，5顆紅棗和一個雞蛋，將紅棗和雞蛋同煮，至水沸騰后撈起雞蛋，剝?nèi)ず蠓呕劐佒欣^續(xù)煮，再放入紅糖燉煮片刻，最后加入碎阿膠，攪拌后服用，在月經(jīng)干凈后連吃4-5天，有助于健脾養(yǎng)胃，補血養(yǎng)血，改善手腳冰涼的情況。

手腳冰涼吃阿膠徐子

阿膠雖好，但并非多多益善，一般一次食用3-5克為宜，經(jīng)期后調(diào)理可以用12克左右，女性在經(jīng)期不要服用，因為阿膠補血活血，容易增加月經(jīng)量，脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，消化不良者忌用阿膠;孕婦早孕反應(yīng)器胃口不好，對酒精過敏，有高血壓綜合癥的人群也不宜服用阿膠。

手腳冰涼吃什么能改善

核桃仁：核桃仁含有脂肪及不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，防止動脈硬化和高血壓，手腳冰涼的人多吃核桃仁能增加機體熱量，祛寒保暖，核桃仁可以直接食用，也可以和阿膠一起加工成阿膠糕食用。

姜棗紅糖湯：生姜性溫味辛，可以散寒溫中，大棗性味甘平，可以補血健脾，紅糖性溫，能和脾暖肝，將三者一起用文火煨湯，服用后能促進機體血液循環(huán)，起到暖身祛寒的作用。

鹿肉：鹿肉性溫，可以補五臟和血脈，對于經(jīng)常手腳冰涼的人有很好的溫補作用，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鹿肉屬于純陽之物，補氣益腎之功為所有肉類之首。

阿膠的吃法

1、阿膠梨蜜湯：梨一個或兩個，切成小塊后加水煮沸，然后加入阿膠小碎塊12克，用筷子反復(fù)攪拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝湯吃梨?？梢宰剃帩櫡沃箍?，用于肺燥咳嗽、久病無痰。

2、阿膠羹：取250克阿膠砸碎后，加入黃酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小時，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒狀），攪拌均勻，再蒸0.5-1小時入涼成凍后置箱內(nèi)保存。每天服用早晚各服用一匙，服用時將阿膠羹一匙放入碗中加入開水后，連吃帶喝，口味又香又甜。此種服用的方法可以補血益腎，益智烏發(fā)，養(yǎng)顏益壽，潤腸通便。

3、阿膠雞蛋湯：阿膠小碎塊5-10克用開水一碗化開，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜適量調(diào)味服用。每日晨起服用一次，治陰血不足，胎動不安，煩燥不寧，虛勞咳嗽等。

4、其它方法：如阿膠燉雞，阿膠鯽魚湯等。

阿膠的功效與作用

阿膠的功效與作用
阿膠的功效：補血，止血，滋陰，潤燥。主血虛證，虛勞咯血，吐血，尿血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，陰虛心煩失眠，肺虛澡咳，虛風(fēng)內(nèi)動之痙厥抽搐。阿膠對女性尤為重要，被譽為婦科中的上等良藥，不但可以養(yǎng)血補血、美容養(yǎng)顏，還具有調(diào)經(jīng)安胎、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老等功效。
阿膠可以防老年病延緩衰老等等。阿膠有養(yǎng)血、補血、益氣的作用，對低血壓、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、老年癡呆等等是非常好的預(yù)防補品。隨著人們生活質(zhì)量的提高，民間越來越多的人用阿膠強身健體，美容養(yǎng)顏。
1.治療血液病
治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血，血小板減少，白細(xì)胞減少等癥效果明顯，治療貧血含有阿膠的中成藥有：阿膠補血口服液、山東阿膠膏、復(fù)方阿膠漿、當(dāng)歸養(yǎng)血丸等。
2.保胎安胎
阿膠還用于妊娠期胎動不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)。
3.月經(jīng)病
阿膠以滋陰補血為主，兼祛瘀血，并有一定的止血效果。對于月經(jīng)病，血虛者可用阿膠補益，血多者用來固攝，血少者用來行血。
4.出血病
經(jīng)配伍，阿膠可用于多種出血癥的治療，如吐血、便血、血尿、月經(jīng)過多、崩漏及產(chǎn)后下血等。
5.防治老年病，延緩衰老
阿膠的養(yǎng)血、補血、益氣的作用，用來調(diào)治多種老年性疾病，如更年期綜合征、失眠、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、低血壓、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、老年癡呆等。
6.防癌抗癌
表現(xiàn)在提高腫瘤患者淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，抑制腫瘤生長，改減其他抗癌藥物和化療的毒性，使之有可能順利完成治療過程。常用阿膠配以其他藥物治療白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。

我一年四季都手腳冰涼，吃東阿阿膠期間手腳覺得不冷了。天變熱了，繼續(xù)吃有效嗎？我的體質(zhì)該怎么保養(yǎng)呢？

手腳冰涼是因為末梢循環(huán)不好，可以經(jīng)常搓手搓腳，促進血液循環(huán)。并且可以用艾葉泡腳效果更好。中醫(yī)來說的話就是說氣血不足所致，阿膠是補血藥 比較滋膩 長期服用可以導(dǎo)致脾胃納呆。特別是天熱之后更是容易發(fā)生。建議可以用其他補品代替。比如當(dāng)歸，黨參之類的。也可以選用理中丸 附子理中丸 右歸丸之類溫補的藥物。

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