肝不好，三分養(yǎng)？提醒：除了定時服藥，在飲食上還需要注意哪些？

肝不好，三分養(yǎng)？提醒：除了定時服藥，在飲食上還需要注意哪些？

提到消化器官，大家只會想到腸道、胃。

殊不知，人體內(nèi)部消化系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)相當(dāng)復(fù)雜，雖然整個消化和吸收的過程是在腸胃中完成的，但其中卻有多個器官參與，這包括了肝臟、胰腺等。

這其中肝臟承擔(dān)的工作最為復(fù)雜，它不但分泌出了膽汁中和胃酸、吸收脂溶性維生素，同時也是部分營養(yǎng)整合儲存的中轉(zhuǎn)站！

也正因如此，飲食不當(dāng)可能會造成肝病出現(xiàn)，而肝病患者若不注意飲食，也可能會加重肝臟疾病的發(fā)展。

所以，臨床一直都強(qiáng)調(diào)肝病患者在用藥的同時，還需要注意飲食調(diào)節(jié)。特別是以下三個看似無影響的小細(xì)節(jié)，肝病患者不能忽視：

1、不能只吃素

有部分脂肪肝、肝炎患者為了減輕肝臟合成和代謝脂肪的壓力，選擇了只吃素食和粗糧。這種行為看似是健康，但卻會造成營養(yǎng)不良。

因?yàn)椋瑹o論是哪一種食材，其實(shí)都是營養(yǎng)單一的飲食類型。如果只吃素，就會造成載脂蛋白合成不足；

同時糖皮質(zhì)類固醇分泌過多，大量游離脂肪酸也會釋放到血液中，其超過了脂蛋白的運(yùn)轉(zhuǎn)負(fù)擔(dān)，讓大量的甘油三酯開始在肝臟內(nèi)沉積，對肝臟細(xì)胞造成損傷，這反而是增加了肝臟負(fù)擔(dān)、加重脂肪肝發(fā)展。

而如果是本身就存在肝臟炎癥，這種不當(dāng)?shù)娘嬍衬Ｊ?，會?dǎo)致免疫機(jī)能下降，肝細(xì)胞變得越來越脆弱，這也對疾病恢復(fù)不利。

2、控制全天熱量

肝臟是各種營養(yǎng)物質(zhì)的中轉(zhuǎn)站和儲運(yùn)站，攝入的營養(yǎng)成分直接關(guān)系到了肝臟健康。

如果肝病患者攝入食物的熱量超標(biāo)，比如吃下大量高脂、高糖、高脂肪類食物，就會導(dǎo)致超標(biāo)的營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)堆積，進(jìn)而增加肝臟生物轉(zhuǎn)化的負(fù)擔(dān)，這也會造成脂肪肝的出現(xiàn)。

而且，在患上病毒性肝炎、肝硬化或癌變等疾病之后，肝臟自身功能本就會有所降低，大量進(jìn)食這類食物，會增加消化道運(yùn)轉(zhuǎn)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉、飯后腹脹、食欲不振等多個問題，對肝病恢復(fù)沒有任何益處。所以，患者需要控制全天熱量攝入。

3、需滴酒不沾

很多肝病患者都會陷入一個錯誤的認(rèn)知中，他們認(rèn)為適當(dāng)喝酒并會對肝臟細(xì)胞造成損傷。所以，在患病之后也沒有及時戒酒。

殊不知，酒精是直接對肝臟造成損害的物質(zhì)，它既能夠抑制肝臟合成和代謝脂肪的能力，同時還會對肝臟細(xì)胞造成損傷，甚至是可以誘導(dǎo)肝細(xì)胞DNA發(fā)生變異，增加肝臟癌變的可能性。

因此，在臨床看來，無論患上了哪一種肝病，患者第一件要做的事情就是立刻戒酒！

肝臟疾病患者除了要注意以上三個飲食問題之外，更為重要的就是積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

特別是存在病毒性肝炎、酒精性肝病等問題的患者，為了避免病情走到肝硬化、肝癌等無法挽回的嚴(yán)重地步，積極治療、有極好的用藥依從性、定期復(fù)查很有必要。

酒精肝患者在飲食上需要注意哪些，忌吃哪些食物？

　　酒精肝患者應(yīng)多食素食，谷類為主，粗細(xì)搭配，宜清淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補(bǔ)充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。

肝不好的人，需要吃什么食物？需要忌食什么食物？請高人指點(diǎn)，謝謝

肝不好的人，需要吃什么食物？需要忌食什么食物？請高人指點(diǎn)，謝謝

飲護(hù)肝湯
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥適合那些經(jīng)常頭暈?zāi)繚⒍Q遺精、腰膝酸軟的人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護(hù)肝、促使肝細(xì)胞再生的良效。
此外，黑米粥和紅棗粥也適合護(hù)肝。其中黑米粥適合肝腎虛損及婦女產(chǎn)后體虛;紅棗粥則更適于脾胃虛弱者。
喝養(yǎng)肝茶
蜜糖紅茶：沖泡紅茶，再根據(jù)個人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養(yǎng)胃、護(hù)肝驅(qū)寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。
蔥白生姜茶：大蔥1根，拍扁切碎放鍋里，加開水1碗，用大火燒沸，加紅茶適量，調(diào)入生姜汁1匙，沖濃茶趁熱飲用。喝完后就可以上床睡覺，能增熱御寒。

肝不好的人吃什么食物好

你好，飲食與肝臟健康關(guān)系很大，想要保護(hù)好肝臟，要從日常飲食習(xí)慣做起。多喝水，補(bǔ)充維生素C，少食動物肝臟，少吃高糖食物，遠(yuǎn)離酒精。血糖高的話，可以補(bǔ)充些絞股藍(lán)調(diào)理一下，是一種傳統(tǒng)的中草藥，幾葉 lan 是絞股藍(lán)中的極品。希望這些幫助對您有用。

腸胃不好的人,每天需要吃什么食物順腸?

腸胃不好 每天喝點(diǎn)粥 可以潤腸胃 養(yǎng)胃 是個慢活 堅(jiān)持才行 不能吃涼的 不喝烈酒 按時吃飯 或者胃餓就吃 不能暴飲暴食 少吃多餐也很好的 最起碼對胃好 如果便秘的話 清早起來空胃 喝一大杯淡鹽水 有利于清洗 腸胃 把宿便清出體外 還要多吃蔬菜水果 每餐有菜 一天吃兩個蘋果 都可以 香蕉潤腸通便 也可吃點(diǎn) 多運(yùn)動 吃完就坐到那 腸沒有得到運(yùn)動 蠕動 慢 就會 消化不好 便秘 只要做到以上 都會改善的 祝福你早日得到改善

一、多吃富含維生素C的食物。維生素C對胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此可多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，如青菜、西蘭花、鮮棗等。
二、多吃一些營養(yǎng)價值高、細(xì)軟易消化的食物，如牛奶、豆角、雞蛋、魚肉等。
三、多吃一些面食，比如饅頭。另外小米粥、胡蘿卜、甘藍(lán)菜等食物也不錯，對腸胃有好處。

腸胃不好的人吃什么食物最好，都需要禁忌什么？

如果你是要保持現(xiàn)狀，不難受的話，就吃清淡的，易消化的，水果 ，粥都可以 如果你希望腸胃好起來，那就要吃含纖維素多的蔬菜，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和維生素、礦物質(zhì)，增加運(yùn)動量
麻煩采納，謝謝!

肝臟不好的人應(yīng)忌吃什么食物？

1、所有肝臟疾病病人均應(yīng)禁食酒類飲料。
2、急性肝炎 應(yīng)供給高蛋白質(zhì)、高碳水化合物、適量脂肪（約占總熱量的10％～20％）、清淡、易消化、少脹氣的食物。視病情可用半流質(zhì)、軟飯或普食，食物中應(yīng)供給多種維生素。
3、肝硬化 應(yīng)供給高蛋白質(zhì)、高碳水化合物和含充足維生素、易消化的食物。腹水或水腫病人應(yīng)供給少鹽或無鹽飲食。血氨偏高時應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。食道靜脈曲張者應(yīng)給予流質(zhì)或軟食，禁用粗纖維及帶骨刺的食物。膽汁性肝硬化者應(yīng)給予低脂肪、低膽固醇飲食。
4、肝性腦病 應(yīng)給予低蛋白質(zhì)、低鹽、高碳水化合物、高維生素的少渣、半流質(zhì)或流質(zhì)。飲食中蛋白質(zhì)的攝入量，應(yīng)酌情決定。若血氨增高無神經(jīng)系統(tǒng)癥狀者，可給予低蛋白（每天每公斤體重0．5克左右）；若有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀者，應(yīng)禁食蛋白質(zhì)。

肝不好的人吃什么食物和吃什么護(hù)肝的藥？

飲食要平衡：切不可暴飲暴食。肝臟是體內(nèi)最大的制造水分化酶的器官，人若是暴飲暴食或經(jīng)常饑餓，都可能引起肝功能障礙，或引起膽汁分泌異常。經(jīng)常吃高脂肪飲食可能會造成脂肪肝，降低肝臟功能。
　因此飲食要適宜、適量，飲食中的蛋白質(zhì)、脂類、糖類、維生素、礦物質(zhì)和水也要保持相應(yīng)的比例。
　飲食要衛(wèi)生：病毒性肝炎也是中年人的多發(fā)病，而且一旦罹患，病程綿長，比青年人更容易變?yōu)槁?。因此，中年人更?yīng)講究飲食衛(wèi)生，不吃來歷不明和不潔凈的食物，堅(jiān)持飯前便后洗手，不到食品衛(wèi)生差的飯店就餐，不可食用毒變的糧食、花生。
　慎用損肝藥：據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前有500余種藥物會引起肝臟程度不等的損害。服藥后出現(xiàn)肝炎癥狀和肝功能異常者，稱為藥物性肝炎。其中常見者如四環(huán)素類、紅霉素、氯霉素、鎮(zhèn)靜藥物、抗結(jié)核藥類、解熱鎮(zhèn)痛及抗風(fēng)濕藥類、降糖藥、利尿藥類、雌激素、抗腫瘤藥物等。

肝不好的人吃什么食物比較好啊.

飲食治療的基本原則是攝入“高蛋白質(zhì)”“充足熱量”的飲食。過去在肝病治療中十分強(qiáng)調(diào)要限制病人脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，因?yàn)榕R床經(jīng)驗(yàn)表明，當(dāng)肝硬化失代償病人一次攝取大量蛋白質(zhì)時，常因發(fā)生肝性腦病而出現(xiàn)神志不清乃至昏迷。但是，距今40年前的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)帶來了被稱為“肝病治療一大革命〃的重大轉(zhuǎn)變，實(shí)驗(yàn)中將高蛋白質(zhì)、高熱量食品喂給患肝硬化的實(shí)驗(yàn)小白鼠，結(jié) 果發(fā)現(xiàn)這類食品對實(shí)驗(yàn)動物肝硬化的康復(fù)有驚人的促進(jìn)作用，當(dāng)把此結(jié)果應(yīng)用到病人的治療中時，同樣發(fā)現(xiàn)肝硬化病人的病死率明顯降低。之所以如此，原因在于高蛋白質(zhì)、高熱量食物能提高肝臟的代謝功能，促迸肝細(xì)胞的修復(fù)、再生和肝臟功能的恢復(fù)，從而使病情得到改善。此后，“高蛋白質(zhì)”“充足熱量”成為肝病病人飲食營養(yǎng)治療的基本原則，一直延續(xù)至今。當(dāng)然，這一原則也必須根據(jù)病情適當(dāng)調(diào)整，如病情重、在肝病活動期、肝病晚期，則不宜應(yīng)用高蛋白質(zhì)飲食；慢性肝炎病人以及其他病情穩(wěn)定的較輕的肝病病人就不必過分拘泥于這一原則，而只要能保持營養(yǎng)充分即可。
肝病病人，尤其是慢性肝病病人應(yīng)充分注意飲食中的營養(yǎng)平衡，每日必須攝入以下四類食物以幫助肝臟康復(fù)：
（1）牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪的食物，這類食物以營養(yǎng)豐富而見長。
（2）魚、肉、豆制品等食物，這類食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的生長。
（3）蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，這類食物有助于人體的營養(yǎng)平衡。
（4）米飯、谷類等碳水化合物以及糖、油等食物，這類食物可以補(bǔ)充入體熱量，提供人體生命活動的基本能量。
一般來說，一位體重幼千克（公斤）的成人，全日應(yīng)攝入蛋白質(zhì)75克j旨肪60克，糖類240－300克，熱量7.53－8.37兆焦（1 800－2000千卡），折合食物大致為：牛奶5％克，雞蛋一個，瘦肉或禽、魚、蝦150克，青菜500－750克，豆腐或豆制品50－100克，主食200－250克，水果250克，烹調(diào)用油25克以下。

胃不好的人忌吃什么食物?

胃不好的話，不應(yīng)該吃一些辛辣的食物，對胃很不好。而且不能一下吃太多，吃飯應(yīng)遵循少食多餐，多吃一些養(yǎng)胃的食物。如：面食。

肝不好，養(yǎng)肝護(hù)肝的食物要吃什么？

同時，養(yǎng)肝護(hù)肝的食物是非常多的了，像日常常見的木耳、蘑菇、西紅柿、苦瓜。等都有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用的了，而且也是比較常見的養(yǎng)肝護(hù)肝的食物了。不過一般養(yǎng)肝護(hù)肝的話，建議吃些含無五味子的養(yǎng)肝片來進(jìn)行保肝護(hù)肝效果快些。

乙肝病人在飲食，等方面需要注意什么，

肝炎病人在飲食上應(yīng)注意哪些問題？

患者能夠康復(fù)，一方面要靠藥物治療，另一方面則要靠身體內(nèi)的自療機(jī)制，這種自療機(jī)制之一就是重要的飲食治療，但在飲食治療的同時應(yīng)注意幾個問題。

一般來說，急性肝炎病人的胃口都比較差，此時應(yīng)吃些容易消化的食物。在急性期，不要勉強(qiáng)讓病人吃進(jìn)許多營養(yǎng)食品，尤其是蛋白質(zhì)不能過量。因?yàn)楦闻K負(fù)擔(dān)著蛋白質(zhì)中間代謝的功能，要將吸收進(jìn)來的氨基酸新組合，制造出身體需要的蛋白質(zhì)，而肝臟功能比較差的時候應(yīng)該減少肝臟負(fù)擔(dān)。進(jìn)入恢復(fù)期，可適量增加蛋白質(zhì)的攝人，但也不可過多。

對于慢性肝炎病人，新鮮的蔬菜水果是十分必要的。蔬菜和水果除了有助于消化機(jī)能，幫助恢復(fù)體力，有利于大小便的排泄，最重要的是克服機(jī)體的酸中毒。 蔬菜水果屬堿性食物，含有豐富的維生素，特別是含有重要的維生素C。維生素C可以抑制肝炎病毒，促進(jìn)肝糖原的形成，強(qiáng)化機(jī)體的解毒功能，有利于肝組織的修復(fù)。含維生素c較多的食物有西紅柿、卷心菜、青豌豆、橙、柑、檸檬、香蕉、蘋果"西瓜等。瓜果蔬菜中除了維生素C之外大多數(shù)還含有肝臟所需的維生素A。 綠葉蔬菜中除了含有多量的維生素以外，還含存鐵質(zhì)，可為人體制造紅血球提供所需的原料。另外，胡蘿卜含有大量維生素A，也應(yīng)盡量多吃。 特別要強(qiáng)調(diào)的是，不論是急性肝炎還是慢性肝炎病人，絕對禁止喝酒，因?yàn)榫凭亲顐Ω闻K的。有喝酒習(xí)慣的人感了肝炎后病情就特別嚴(yán)重，而且酒精可以促成肝硬化。

另外要注意的是，不要過多地吃糖或甜食，它會引致身體血液中糖水平的波動，還可以引起高血壓和胃部不適等問題。我們每天所吃的米、面等主食中所含的大量的淀粉，分解后會形成葡萄糖，足夠身體利用的，所以不必再額外補(bǔ)充糖分。

肝炎病人還應(yīng)注意不要亂用藥物，以免增加肝臟負(fù)擔(dān)，也不要飽食，要讓肝臟"勞逸結(jié)合"，盡可能得到休息。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/252008.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孕婦染色體檢查是什么

下一篇: 剖腹產(chǎn)肚子黑多久能退