，能防止卵巢囊腫等發(fā)生病變，從而導(dǎo)致卵巢癌。尤其45歲以上婦女3~6個月要進(jìn)行盆腔婦科檢查或B超檢查一次，以早期發(fā)現(xiàn)卵巢癌。此外，經(jīng)常自檢也有助于預(yù)防卵巢癌，如果出現(xiàn)腹脹、腹痛、女性私處出血等癥狀時，要及時治療，并注意和卵巢其他病癥區(qū)分，以免誤診。在婦科檢查中，如發(fā)現(xiàn)卵巢增大，而一時不能確診者，必須按期隨訪，這對預(yù)防卵巢癌非常重要。
3、延長哺乳期
延長哺乳期來預(yù)防卵巢癌的作用僅在短期內(nèi)(4-6個月)有效，超過6個月的哺乳，會刺激垂體在分泌催產(chǎn)素的同時，促性腺激素的產(chǎn)生也會增多，要引起女性的重視。
4、注意激素的使用
很多女性有月經(jīng)失調(diào)的癥狀，常用激素來調(diào)經(jīng)。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果長期使用激素調(diào)經(jīng)，或者長期月經(jīng)不調(diào)，都有可能使得卵巢癌的發(fā)病危險上升。
5、加強(qiáng)體育鍛煉
適量的體育鍛煉不僅可以放松身心，令人性情愉悅