消除黑眼圈的快速見效方法,出現(xiàn)黑眼圈是因為患上腎虛嗎(中藥如何快速去除黑眼圈)

消除黑眼圈的快速見效方法,出現(xiàn)黑眼圈是因為患上腎虛嗎

一、哪些有效的方法能快速去除黑眼圈

（一）眼部按摩1、攢竹（眉頭之間稍淺的凹陷）：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。2、絲竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。3、太陽（眉梢和外眼線連線處向外厘米處）：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜，用無名指按壓眼尾處、球后（下眼眶中外/處）、四白（下眼眶中內(nèi)/處）、眼明（內(nèi)眥角內(nèi)上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側(cè)），每個穴位按壓～秒后放松，連續(xù)做次。將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周～圈。（二）敷眼法土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。

二、日常出現(xiàn)黑眼圈是腎虛嗎

中醫(yī)學(xué)認為：色黑入腎，因此不少人以為眼圈黑與腎有關(guān)，是腎虛的表現(xiàn)。誠然，在臨床中確有因腎虛而致眼圈發(fā)黑的患者，然而，眼圈發(fā)黑未必人人都是腎虛。過度勞累，長期熬夜，或化妝品顆粒潛入眼皮，以及眼瞼受傷引起皮下滲血，都能導(dǎo)致眼周皮膚代謝功能失調(diào)，使色素沉積于眼圈。而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫，致使靜脈血管阻塞，也能形成眼圈發(fā)黑。眼圈發(fā)黑還有可能是一些婦科疾病的信號。祖國醫(yī)學(xué)認為，痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)多因情志不遂、憂思悲怒、肝郁氣滯、瘀血阻滯所致，或由起居不慎、經(jīng)期感受風(fēng)寒濕冷引起。一些慢性病也有可能導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈。如慢性肝病患者，特別是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往難以消退。動脈硬化、更年期綜合征、大病之后體質(zhì)虛弱、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退、柯興氏綜合征等都會造成眼周微循環(huán)障礙，以致瘀血阻滯，引起眼圈發(fā)黑。

三、哪種食物對于淡化黑眼圈有很好的效果

1、芝麻芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。2、胡蘿卜除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。3、海帶由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。4、雞蛋雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠促進細胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。

四、黑眼圈形成是為什么呢

黑眼圈是一種常見疾病，有了黑眼圈會讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而后快，到底為什么會有黑眼圈呢？根據(jù)一九九二年法國洛昂醫(yī)師的報告，造成黑眼圈的原因包括下列：1、先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加；患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。2、眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深；眼袋出現(xiàn)造成陰影。3、眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝（naso-jugal groove）進而形成陰影。4、眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。5、化妝品的色素顆粒滲透：常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi)。久之，則呈現(xiàn)黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會合并發(fā)生。6、飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)。7、思慮過度或是熬夜引起睡眠不足。8、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深，通常白色人種多見。這種黑眼圈很難淡化，建議使用遮暇霜效果比較好。9、色素沉淀：屬于色素沉淀的黑眼圈，其實黑眼圈的成因里面有色素沉淀這個原因。如果你總是畫眼線和睫毛膏，而且沒有徹底卸妝的話，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有維他命A、維他命C的眼霜。可以有效舒緩眼部疲勞，并疏通脈絡(luò)膜、眼部血液循環(huán)，持續(xù)潤肌活眼，促進眼部膠原纖維層生長，強壯彈性纖維，改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。10、過敏性鼻炎患者：過敏性鼻炎患者也會有黑眼圈的困擾。

中藥如何快速去除黑眼圈

　　中藥除了對美白皮膚有重要的作用之外，還對黑眼圈的去除也是有一定功效的。今天，我就來給你講一下中藥是如何去除黑眼圈的。

　　中藥去除黑眼圈一、中藥滋補

　　中醫(yī)認為黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡(luò)失暢、目失所養(yǎng)所致。中醫(yī)調(diào)理主要以補益肝腎、解郁明目為主。腎陰不足者如伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱等癥狀可服用六味地黃丸，其中宛西制藥生產(chǎn)的仲景牌濃縮六味地黃丸，同傳統(tǒng)劑型相比濃縮丸具有體積小、服用量小、攜帶方便的優(yōu)點,以藥材地道，品質(zhì)純正，療效顯著而獲得越來越多的消費者的青睞。

　　腎陽不足者，如有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、怕冷、四肢不溫等癥狀者宜服用溫補腎陽的產(chǎn)品，如仲景桂附地黃丸等進行溫補。

　　如果出現(xiàn)視力減退、視物昏花、模糊，迎風(fēng)流淚等癥狀時，可服用仲景杞菊地黃丸，滋腎養(yǎng)肝明目

　　中藥去除黑眼圈二、敷眼法

　　1、土豆片敷眼土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。

　　2、茶葉敷眼將泡過的紅茶包敷于黑眼圈上，約5分鐘。

　　中藥去除黑眼圈三、眼部按摩

　　1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。

　　2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。

　　3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外1厘米處)用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜，用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、眼明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個穴位按壓3～5秒后放松，連續(xù)做10次。將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3～5圈。

　　中藥去除黑眼圈四、食療

　　芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮制枸杞茶。

　　中藥去除黑眼圈五、艾草泡腳

　　艾草泡腳 方法 ：取艾葉一小把，煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再兌入一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗。一般連泡數(shù)次，約2?3天后即可有效。堅持一段時間后，由體內(nèi)虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉(zhuǎn)。

黑眼圈的原因不只是因為熬夜，腎虛黑眼圈怎么調(diào)理好？

可能在很多人的想法中，黑眼圈的出現(xiàn)就是睡眠不足，熬夜的原因?qū)е碌慕Y(jié)果，其實很多時候，不只是因為這樣，而是和身體的很多問題有關(guān)，那么接下來就一起來看看是由于什么吧。
黑眼圈應(yīng)該是現(xiàn)代人中非常常見的一種，應(yīng)該說是眼部問題，所以可能大家都是見怪不怪，而且都一致認為黑眼圈的出現(xiàn)都是平常休息的時間不夠，所以才會有這樣的情況，其實很多時候黑眼圈的出現(xiàn)，不單單是因為熬夜，也有可能和熬夜沒有半點關(guān)系，而是和自己身上的一些疾病有關(guān)。
如果在出現(xiàn)黑眼圈的時候，你發(fā)現(xiàn)怎么護理眼部都是沒有辦法減退的情況，那么就要考慮這些情況了。
1、黑眼圈的原因有哪些
肝病
很多時候患有肝病的人，是不容易排出體內(nèi)的黑色素，所以很多時候臉上會有很多的色素積累，當(dāng)然也就是會有黑眼圈的出現(xiàn)，黑色素的積累就代表著血液的不暢通，這樣就會造成身體機能的一個障礙，所以這樣的時候就是屬于一個比較潛移默化的過程了。
腎臟疾病
長期黑眼圈無法消除的情況，就要考慮自己的腎臟問題，極有可能是因為腎臟出現(xiàn)了問題，而導(dǎo)致黑眼前的情況，而且很多時候腎氣的虧損，或者是氣血不足的情況都是會有黑眼圈的情況。
胃病
可能大家會覺得為什么胃病的話也會有黑眼圈的可能呢?因為胃病的話就會減少消化的能力，這樣對于消化不良的情況，就會導(dǎo)致體內(nèi)的毒素越來越多，這樣是會給眼部提供黑色素的幫助，所以才會有黑眼圈的可能。
眼部疾病
不要每次一出現(xiàn)黑眼圈就歸咎于自己睡眠不足的借口，而且應(yīng)該往自己的身體上找原因，而眼部疾病也是會造成黑眼圈的可能，所以一旦出現(xiàn)這樣的情況，就要及時發(fā)現(xiàn)處理。
2、腎虛黑眼圈如何調(diào)理
適當(dāng)泡腳
治療腎虛的方法，那么就可以用中醫(yī)泡腳的方式，這樣可以幫助腎氣的補充，而且對于黑眼圈的緩解也是有一定的幫助，因為腳部是很重要的穴位匯聚處，這樣血液得到暢通，那么身體的機能就能變得活躍起來。
注意食補
如果女性朋友在出現(xiàn)因為腎虛導(dǎo)致黑眼圈的情況下，就要及時補充腎氣，推薦的是用食補的方式，這樣可以滋陰補陽的作用，對于調(diào)理黑眼圈的作用很有幫助。
適當(dāng)休息
想要緩解黑眼圈，告別腎虛的話，其實休息也是非常重要的一件事，因為精神氣足了，對于腎精的保養(yǎng)也是可以提供很好的護理幫助，所以在調(diào)理的時候，也要多注意休息。

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