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天氣多變
,老人要注意預(yù)防疾病

佚名 2024-05-11 09:21:31

腦梗塞是常見的因血管和血液因素變化誘發(fā)的的供血不足導(dǎo)致腦梗塞的疾病

,而且在天氣變冷后為高發(fā)期
,尤其是中老年人
。天氣變冷后,冷空氣會對老人的腦血管產(chǎn)生負(fù)性刺激
,導(dǎo)致血管痙攣,而對于本身有血管狹窄病變的老年患者
,特別容易引起腦供血不足
,嚴(yán)重的便會引發(fā)腦梗的發(fā)生。

白露以后

,這天氣變化的實(shí)在太快了
,一會兒穿襯衣
,一會兒又要穿短袖
,一會又要加外套,忽冷忽熱
,對于身體衰弱的老人來說
,可不是一件好事兒。因?yàn)橐坏┎恍⌒拇┮卤E?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,老人便會受風(fēng)寒,甚至引發(fā)心腦血管
、腦梗塞等意外的發(fā)生

預(yù)防一:腦梗塞

腦梗塞是常見的因血管和血液因素變化誘發(fā)的的供血不足導(dǎo)致腦梗塞的疾病

,而且在天氣變冷后為高發(fā)期
,尤其是中老年人。天氣變冷后
,冷空氣會對老人的腦血管產(chǎn)生負(fù)性刺激
,導(dǎo)致血管痙攣,而對于本身有血管狹窄病變的老年患者
,特別容易引起腦供血不足
,嚴(yán)重的便會引發(fā)腦梗的發(fā)生

因此

,天氣轉(zhuǎn)涼后,老年人首先要適當(dāng)鍛煉控制體重
,要合理飲食
。生活中注意低鹽低脂飲食,少吃動物內(nèi)臟類食物
,晚飯不要吃太飽,大約吃到七成飽即可預(yù)防腦梗塞
。多喝水
,多吃水果,要保持情緒穩(wěn)定
,樂觀
、穩(wěn)定的情緒,舒暢
、平衡的心態(tài)。

如果突然出現(xiàn)頭暈頭痛突然加重

、短暫性視力障礙
、語言障礙說話不清等癥狀,一定要提高警惕
,及早就醫(yī)
,因?yàn)檫@可能就是腦梗塞發(fā)作的前兆
,千萬不要掉以輕心
,盡快到醫(yī)院就診。

預(yù)防二:腦血管疾病

入秋后的氣溫驟變

,會加重大腦缺氧情況
,容易導(dǎo)致大腦出現(xiàn)急性缺血缺氧癥狀。尤其是中老年人以及有高血壓
、動脈硬化等心腦血管病史的人
,由于血管壁彈性降低,流向大腦的血液量減少
,致使大腦慢性缺血缺氧
。在這種天氣因此患有高血壓、高血脂
、動脈硬化等心腦血管疾病的中老年人如頻頻打哈欠
,有預(yù)示缺血性中風(fēng)發(fā)生可能,這幾天要經(jīng)常檢測一下血壓是否正常
,如不正常,要及時(shí)到醫(yī)院就診

作為心腦血管疾病高發(fā)的老年人

,更應(yīng)該注意做好保暖工作,根據(jù)天氣的變化
,適當(dāng)添加衣物
,天氣太冷時(shí)
,減少室外活動

另外

,本身有腦血管病史的老人要規(guī)律服藥
,同時(shí)密切注意天氣變化。不少老年人有早上出門晨練的習(xí)慣
,卻不知秋冬季的上午是腦血管疾病的高發(fā)時(shí)段,據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)顯示
,約有70%-80%的心腦血管疾病患者都在清晨猝發(fā)病癥
,因此這一時(shí)段被人們稱為“魔鬼時(shí)段”。所以
,老年人最好此時(shí)不要出門鍛煉
,等于上午10點(diǎn)以后,血壓趨于平穩(wěn)之后
,再去外邊活動,這樣會相對安全些

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