總是呼吸困難時，要重視起來，或是這5種因素導(dǎo)致的，及時檢查

總是呼吸困難時，要重視起來，或是這5種因素導(dǎo)致的，及時檢查

眾所周知，人體生理功能的正常運轉(zhuǎn)需要各器官組織的共同配合，其中就包括肺臟，鼻腔。

只有肺臟，鼻腔順利工作時，才可以完成呼吸的任務(wù)，將體內(nèi)生成的二氧化碳排出并且吸入新鮮的空氣。

不過，受到各種因素的影響，生活中有些人經(jīng)常出現(xiàn)呼吸困難的癥狀，這時必須要重視起來。

特別是周圍環(huán)境很舒適，但還是有呼吸困難的表現(xiàn)，一定要及時就診，因為臨床調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，當以下幾種嚴重疾病發(fā)生時，呼吸困難就是比較典型的表現(xiàn)。

1、發(fā)熱

發(fā)熱也是生活中比較常見的生理現(xiàn)象，當其發(fā)生后，很多人只重視對身體降溫，卻忽視了其他的表現(xiàn)，例如呼吸困難。

要說到為什么發(fā)熱會引起這一癥狀，主要原因在于當發(fā)熱時人體的代謝能量增加，只有氧氣充足才能完成代謝的任務(wù)，否則肺內(nèi)氧氣含量便會降低。

這時候，如果想要緩解，患者朋友可以多做幾次深呼吸或者躺下休息一會兒，但若是呼吸困難的同時，還伴隨著意識障礙頭暈等癥狀，必須及時就診治療。

2、感染疾病

如若機體受到了外界細菌病毒的感染，同樣容易引起呼吸困難的現(xiàn)象，只不過大多情況下感染較輕，呼吸困難的癥狀也不是很明顯。

反之，如果隨著時間的推移呼吸困難的表現(xiàn)越來越重，同時還伴隨持續(xù)性高熱的問題，必須趕緊到醫(yī)院就診，尋找專業(yè)醫(yī)生糾正感染癥狀，否則隨著時間的推移，還有可能誘發(fā)支氣管炎癥和肺炎。

3、過度肥胖

當發(fā)現(xiàn)了有呼吸困難的癥狀之后，首先判斷一下是不是跟身材肥胖有關(guān)系，因為過度肥胖之后，哪怕稍微活動，耗氧量都會增加。

特別是心肺功能本來就不是很好的人，這樣一來就會消耗過多的氧氣，最終出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。

4、肺部病變

大家都知道，肺臟是人體的呼吸器官，當其受到了損傷之后，呼吸困難就是最明顯的癥狀。

因為肺臟可以和心臟共同作用，將血液和氧氣運輸至全身的各個器官和肌肉，一旦肺臟功能下降，氧氣供給不足，患者就會表現(xiàn)出呼吸困難的癥狀，與此同時，如若還伴隨著心率加快等表現(xiàn)，更得高度警惕。

5、心力衰竭

心臟是人體中至關(guān)重要的部位，它具有供血的任務(wù)，當其健康時，才能正常的收縮舒張；

可如果心臟功能下降，血液無法輸送至其他的器官，由此患者就會表現(xiàn)出呼吸急促，咳嗽等癥狀。此時必須及時到醫(yī)院就診查找病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

總的來說，如若最近總是有呼吸困難的癥狀，一定要重視起來，因為當以上5種疾病發(fā)生時，都有可能伴隨這一表現(xiàn)。

當然，除了以上幾個因素的影響之外，脫水、過于焦慮等也有可能會造成這一結(jié)果，所以如果無緣無故的出現(xiàn)了此種癥狀，及時就診查找病因，針對性的治療才能有所緩解。

心臟病有什么癥狀？怎樣分類？

　　心臟病診斷
　　生活中出現(xiàn)下列現(xiàn)象時，建議做一次心臟檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)心臟病，從而采取有效的防治措施： 　　◆體力活動時有心悸、疲勞、氣急等不適,或產(chǎn)生呼吸困難感 　　◆勞累或緊張時 ,突然出現(xiàn)胸骨后疼痛或胸悶壓迫感 　　◆左胸部疼痛伴有出汗 ,或疼痛放射到肩、手臂及頸部 　　◆出現(xiàn)脈搏過速、過慢、短促或不規(guī)則 　　◆熟睡或做惡夢過程中突然驚醒，感到心悸、胸悶、呼吸不暢，需要坐起來一會兒才好轉(zhuǎn) 　　◆性生活時感到呼吸困難、胸悶或胸痛 　　◆飽餐、寒冷、吸煙、看情節(jié)緊張的電影或電視時,感到心悸、胸悶或胸痛 ; 　　◆在公共場所中，容易感到胸悶、呼吸不暢和空氣不夠; 　　◆上樓時比以前或比別人容易出現(xiàn)心悸和氣急 ; 　　◆突然出現(xiàn)一陣心悸、頭暈、眼前發(fā)黑,有要跌倒的感覺 ; 　　◆兒童的活動能力比同齡差，活動時感覺心悸、氣急、乏力、口唇青紫 ; 　　◆感冒后輕微勞動也感到心悸、疲乏,或走路稍快就覺氣急 ; 　　◆突然胸部不適而昏倒在地上，或有馬上要“死去”的感覺； 　　◆晚間睡覺枕頭低時感到呼吸困難 ,需要高枕而睡;◆出現(xiàn)下肢浮腫 ; 　　◆手指或足趾末端出現(xiàn)肥大、變形； 　　◆臉、口唇和指甲出現(xiàn)青紫、暗紅等異常顏色; 　　◆靜息時自覺心跳有異常聲音 ,或手掌握觸前胸壁心臟部位時有震顫感； 　　◆妊娠期出現(xiàn)心悸、頭暈、氣急或浮腫 ; 　　◆左肩痛長期不愈。
　　編輯本段中醫(yī)治療心臟病
　　中醫(yī)認為：“心主血，肺主力”是說心與肺是胸腔中相鄰的兩個器官，心在前肺在后，心臟負責(zé)推進血液的運動，肺主呼吸。這就引起了醫(yī)學(xué)界對呼吸與心臟關(guān)系的研究，心肺關(guān)系復(fù)雜交錯，有以下三點：1.心臟消耗的氧氣全部來源于肺，肺出問題直接導(dǎo)致心臟病。中醫(yī)認為“心肺同源”這是心肺同治的理論源泉。心臟本身耗氧占整個人體的20%左右，若肺部出現(xiàn)病變，最先缺氧的就是心臟。如果長期輕度缺氧，會使心肌收縮增強，心率加快引發(fā)冠心病，嚴重缺氧時血壓、心率均下降，導(dǎo)致心肌壞死，心力主衰竭，甚至心臟驟停。2.治療心臟，通過肺部“呼吸給藥”速度最快，效果最好。早就有醫(yī)學(xué)家提出，肺部給藥是治療心臟病的最好途徑。血液經(jīng)右心室壓出，都會進入肺動脈送至肺泡，然后通過肺部呼吸，在肺部壓力下進入心臟，如果此時通過呼吸使有效藥物成份由鼻腔進入肺部，就會經(jīng)由透析作用溶進血液，10秒左右到達左心房，被心肌細胞吸引，快速治療心臟病，溶解冠狀動脈上的粥樣硬化斑塊?？梢哉f，通過呼吸學(xué)進行肺部給藥治心臟，是快速消除癥狀，根治心臟病的一條捷徑，像心臟病人身上常備救心盒，通過鼻子一聞達到救命的目的，就是典型呼吸給藥方式。3.心臟病患者，通過肺動力帶動心動力，可達到救心，護心的目的，甚至能夠防止心梗意外猝死的發(fā)生?；颊咝呐K病發(fā)作時，可能心臟與肺都已停止工作，這時可以通過啟動肺動力來恢復(fù)心動力，比如心肺復(fù)蘇術(shù)，邊按壓胸口，一邊進行人工呼吸，就通過恢復(fù)病人呼吸，通過肺部的舒張壓、收縮壓，以肺動力帶動心動力的典型治療方法，另外心臟病人常用的“救心盒”，就是在心梗發(fā)作時，通過鼻孔吸入藥物氣體，先啟動肺動力，促進已停止的血液進行流動，再給心臟運送含有氧氣的血液，啟動心臟。一般肺部持續(xù)有節(jié)奏的運動幾分鐘，就可以將心臟再次啟動，使心臟恢復(fù)工作，病人擺脫死亡危險。“百年老字號”濟仁堂藥業(yè)發(fā)明了世界首個“心肺同治”的外用治心臟病的特效藥物“保心包”國藥準字號【Z20063081】。它含有的特制中藥成份，將芳香的藥物分子散發(fā)到空氣中，病人通過呼吸進入肺中，一方面營養(yǎng)肺細胞，增加肺功能，提高心臟供氧量。另一方面，藥物分子溶入肺泡中的血液，沿肺靜脈循環(huán)，10秒內(nèi)到達心臟，營養(yǎng)心肌細胞，溶解動脈血管壁上的斑塊，增加心動力及泵血能力，達到心肺同治的效果。 　　如何自我發(fā)現(xiàn)心臟?。?　　從《黃帝內(nèi)經(jīng)》的掌紋醫(yī)學(xué)上看來，只要手掌方庭出現(xiàn)：冠橋線，這就代表著心臟功能不好 　　
　　當冠橋線和其他干擾線形成“十”字紋，表明心臟出現(xiàn)心律不齊的現(xiàn)象，如心跳過緩，或者心悸等 　　
　　當冠橋線和干擾線形成“豐”字紋，則表示患有冠心病。 　　
　　出現(xiàn)早搏就意味著得了心臟病嗎?要回答這個問題就要從引起早搏的三個原因談起： 　　1、找不到任何心臟病證據(jù)的早搏、往往與情緒激動、精神緊張、過度疲勞、睡眠不足、煙酒過度、飲用濃茶等因素有關(guān)，這類早搏稱為功能性早搏。 　　2．由于心臟本身的器質(zhì)性疾病引起的早搏、常見的病因如冠心病、急性心肌梗塞、心肌炎、風(fēng)心病、肺心病等。 　　3．某些藥物如洋地黃中毒也可引起早搏。 　　由此看來，一出現(xiàn)早搏就輕率地診斷為心臟病是不正確的。 　　如果發(fā)現(xiàn)自己有早搏的癥狀，應(yīng)該及時去醫(yī)院進行檢查，以便確診早搏的性質(zhì)、類型以及有沒有心肌缺血的表現(xiàn)，有條件的做攜帶24小時動態(tài)心電圖儀進行監(jiān)測，及時選用有效的抗心律失常藥物。一般而言，每分鐘少于5次的偶發(fā)早搏，或24小時動態(tài)心電圖早搏總數(shù)在400次以下者，對身體的健康幾乎是沒有什么影響的，可以不必進行治療，這種早搏可以看為是生理性的早搏，而對于頻繁的早搏特別是惡性早搏，就必須積極治療了。
　　編輯本段藥物與手術(shù)治療
　　藥物治療：這是基礎(chǔ)，很多病用藥物好好治就能取得很好的效果。另外有介入治療，最常見的就是冠心病放支架先心病，也可以做介入治療。手術(shù)治療里最常見的如先心病,過去都要開刀，現(xiàn)在很多先心病采取介入治療。另外就是比較嚴重的冠心病可能需要開刀做搭橋手術(shù)。還有一些更嚴重的心臟病，比如晚期的有手術(shù)治療、心臟移植。[1]
　　編輯本段認識心臟
　　人體“發(fā)動機” 　　●心臟是一個強壯的、不知疲倦、努力工作的強力泵。心臟之于身體，如同發(fā)動機之于汽車。 　　●如果按一個人心臟平均每分鐘跳70次、壽命70歲計算的話，一個人的一生中，心臟就要跳動近26億次。一旦心臟停止跳動而通過搶救不能復(fù)跳，那就意味著，一個人的生命終止了。 　　●心臟病是人類健康的頭號殺手。全世界1/3的人口死亡是因心臟病引起的，而我國，每年有幾十萬人死于心臟病。
　　編輯本段早期癥狀
　　察言觀色早發(fā)現(xiàn)。俗話講，無病早防，防患于未然；有病早治，亡羊補牢未為晚。心臟的防病與治療關(guān)鍵是“早”。 那么如何在早期發(fā)現(xiàn)心臟病呢？那就是察言觀色：心臟病除常見的心悸、心前區(qū)疼痛等人們熟知的癥狀外，常常還有一些體表征兆。注意觀察這些先兆癥狀，就能早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。 　　這些體表征兆包括： 　　◆呼吸：作了一些輕微活動時，或者處于安靜狀態(tài)時，出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象，但不伴咳嗽，咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現(xiàn)。 　　◆臉色：如果臉色灰白而發(fā)紫、表情淡漠，這是心臟病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色，這是風(fēng)濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關(guān)閉不全的征象。 　　◆鼻子：如果鼻子硬梆梆的，這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發(fā)腫，表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大。此外，紅鼻子也常預(yù)示心臟有病。 　　◆皮膚：慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色，這與機體組織長期缺氧，腎上腺皮質(zhì)功能下降有關(guān)。皮膚粘膜和肢端呈青紫色，說明心臟缺氧，血液中的還原血蛋白增多。 　　◆耳朵：心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現(xiàn)，這是因為內(nèi)耳的微細血管動力異常，病癥尚未引起全身反應(yīng)時，內(nèi)耳就得到了先兆信號。如果你的耳垂出現(xiàn)一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所致。 　　◆頭頸：如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。 　　◆肩膀：天氣明明很好，左肩、左手臂內(nèi)側(cè)卻有陣陣酸痛，這有可能是冠心病。 　　◆手腳：手指末端或趾端明顯粗大，并且甲面凸起如鼓槌狀，常見于慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者。 　　◆下肢：中老年人下肢水腫，往往是心臟功能不全導(dǎo)致靜脈血回流受阻的表現(xiàn)。此外，如果時常心悸、氣喘，只有蹲位才得以緩解，這是紫鉗性心臟病的特有表現(xiàn)。 　　重視胸悶與心慌 　　我發(fā)現(xiàn)，不少老年人對自己的一些癥狀缺乏認識，而一些年輕人對出現(xiàn)胸悶、心慌等癥狀也不是很重視，往往認為沒什么關(guān)系，忍一忍就過去了。正是這些想法延誤了最佳治療時間。有一位40歲左右的高校領(lǐng)導(dǎo)，平時自覺心臟不適，卻不加重視，結(jié)果猝死了，英年早逝，非常可惜。如果他及時就診、及時治療，結(jié)果就會大不相同。所以說，只要積極治療，心臟病的治愈和緩解還是很樂觀的。
　　編輯本段高發(fā)人群
　　1．年齡大于45歲的男性、大于55歲的女性。 　　2．吸煙者。 　　3．高血壓患者。 　　4、糖尿病患者。 　　5．高膽固醇血癥患者。 　　6．有家族遺傳病史者。 　　7．肥胖者。 　　8．缺乏運動或工作緊張者。
　　編輯本段治療方式
　　雖然年齡、性別、家族遺傳病史等危險因素難以改變，但是如果有效控制其余危險因素，就能有效預(yù)防某些心臟病。在日常生活中學(xué)會自我管理，建立良好的健康的生活方式，對心臟病患者而言，至關(guān)重要。 　　1954年，美國第34任總統(tǒng)艾森豪威爾患了嚴重的心力衰竭。他的私人醫(yī)生懷特博士建議他改變某些生活方式，如減肥、戒煙，并堅持鍛煉等。雖然政務(wù)繁忙，艾森豪威爾還是接受了醫(yī)生的建議并堅持不懈。不久后，居然恢復(fù)了全日制工作，活躍在政治舞臺上。由此可見，科學(xué)的生活方式，不但會預(yù)防疾病，還可能減輕疾病程度，病人的生活質(zhì)量也完全有可能恢復(fù)到患病前的水平，甚至比以前更健康。 　　建議大家注意事項可包括： 　　控制體重 　　研究表明：體重增加10%，膽固醇平均增加18．5，冠心病危險增加38%；體重增加20%，冠心病危險增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。 　　戒煙 　　煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高（過量吸煙又可使血壓下降）、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30—49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。 　　戒酒 　　美國科學(xué)家的一項實驗證實乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對于患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負擔，甚至?xí)?dǎo)致心律失常，并影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成。 　　改善生活環(huán)境 　　污染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境，擴大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。 　　避免擁擠 　　避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病，還是冠心病、風(fēng)心病，都與病毒感染有關(guān)，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去，尤其是在感冒流行季節(jié)，以免受到感染。 　　合理飲食 　　應(yīng)有合理的飲食安排。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養(yǎng)有關(guān)，所以，從心臟病的防治角度看營養(yǎng)因素十分重要。原則上應(yīng)做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。 　　適量運動 　　積極參加適量的體育運動。維持經(jīng)常性適當?shù)倪\動，有利于增強心臟功能，促進身體正常的代謝，尤其對促進脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。對心臟病患者來說，應(yīng)根據(jù)心臟功能及體力情況，從事適當量的體力活動有助于增進血液循環(huán)，增強抵抗力，提高全身各臟器機能，防止血栓形成。但也需避免過于劇烈的活動，活動量應(yīng)逐步增加，以不引起癥狀為原則。 　　規(guī)律生活 　　養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。生活有規(guī)律，心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。
　　編輯本段先天性心臟病
　　一般認為妊娠早期（5—8周）是胎兒心臟在母體發(fā)育最重要的時期，一些內(nèi)在或外在因素影響到胎兒心臟的正常發(fā)育是造成先天性心臟病的重要原因。比如孕婦在孕早期內(nèi)發(fā)生病毒感染（流感、風(fēng)疹、腮腺炎）、服用某些藥物（抗腫瘤藥物、抗糖尿病藥物）、接觸放射線等。 　　先天性心臟病與遺傳因素有一定的關(guān)系，在同一家庭中，父母與子女或兄弟姐妹中同患先天性心臟病的并不少見，但確切的聯(lián)系目前尚不完全清楚。一般認為妊娠早期（5—8周）是胎兒心臟在母體發(fā)育最重要的時期，一些內(nèi)在或外在因素影響到胎兒心臟的正常發(fā)育是造成先天性心臟病的重要原因。比如孕婦在孕早期內(nèi)發(fā)生病毒感染（流感、風(fēng)疹、腮腺炎）、服用某些藥物（抗腫瘤藥物、抗糖尿病藥物）、接觸放射線等。 　　先天性心臟病的種類很多，也很復(fù)雜，嚴重的先天性心臟病不及時治療，早期死亡率較高。一般先天性心臟病中僅有少數(shù)類型的先天性心臟病可以自然恢復(fù)，有的則隨著年齡的增大，并發(fā)癥會漸漸增多，病情也逐漸加重。先天性心臟病的治療方法有手術(shù)治療、介入治療和藥物治療等多種。另外，什么時候適宜手術(shù)應(yīng)根據(jù)病情，請心臟?？漆t(yī)生針對患兒的具體情況提出建議，如孩子的病有無自愈的可能性，將來的病情演變趨勢如何，指導(dǎo)合理用藥，科學(xué)的護理，從而提高患兒的生存能力。先天性心臟病患兒抵抗力一般較差，容易生病，所以法定的預(yù)防接種也應(yīng)按時進行。 　　一些年輕的父母缺乏對這種疾病的認識，一聽說小孩有先天性心臟病往往顯得不知所措，其實不必擔心。因為只要做好早期診斷，及時治療，絕大部分先天性心臟病都能通過手術(shù)徹底根治，術(shù)后能和正常人一樣生活、工作。 　　先天性心臟病的預(yù)防： 　　1．在懷孕早期（3個月之前）盡量別在電腦前微波爐等磁場強的地方坐太長時間因這時的胎兒還不穩(wěn)定各個器官還正在成形階段很可能造成孩子先天性心臟病。 　　2．不要接觸寵物因?qū)櫸锷砩系募毦拔⑸镆部赡茉斐珊⒆酉忍煨孕呐K病。
　　編輯本段最佳治療法
　　健康飲食
　　健康飲食應(yīng)符合以下要求： 　　1．每日膽固醇的攝入量不超過300毫克。 　　2．脂肪的攝入不超過總熱量的30%。 　　3．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。 　　4．多食富含維生素C的食物，如水果、新鮮蔬菜、植物油。 　　5．少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物，如肥肉、蛋黃、動物油、動物內(nèi)臟等。 　　6．飲食要高鉀低鈉，鼓勵食用豆制品，飲茶。 　　7．飲食有規(guī)律，不可過饑或過飽。 　　8．適當攝入纖維素食物（包括谷類淀粉類）以保持大便通暢。
　　適宜運動
　　心臟發(fā)病的重要原因還有一個是缺乏運動。在同一環(huán)境里生活的人，經(jīng)常坐著不動的，患冠心病比經(jīng)?；顒诱吒叱?倍。 　　運動對心臟有什么好處呢？運動可以促使心臟的小血管擴大、延長、增多，改善心肌的供氧狀況，改善血液中脂質(zhì)代謝。運動還有助于改善心肌代謝，提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能。此外，還能提高血液的纖維蛋白溶解活性，防止血凝過高，對預(yù)防和延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展很有幫助。 　　積極參加體育鍛煉是防治心臟病的有效手段之一。要保護心臟，我們建議以下一些鍛煉方式： 　　體育鍛煉表： 　　1．散步：散步可以使心肌收縮力增強，外周血管擴張，具有增強心功能，降低血壓，預(yù)防冠心病的效果。對于參加運動時會引起心絞痛的人來說，可以改善病情。每次散步可堅持20分鐘至1小時，每日1～2次，或每日走800～2000米。身體狀況允許者可適當提高步行速度。 　　2．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的時間應(yīng)根據(jù)每個人的具體情況而定，不必強求。 　　3．太極拳：對于高血壓病、心臟病等都有較好的防治作用。一般而言，體力較好的患者可練老式太極拳，體力較差者可練簡化式太極拳。不能打全套的，可以打半套，體弱和記憶力差的可以只練個別動作，分節(jié)練習(xí)，不必連貫進行。 　　體育鍛煉注意事項： 　　1．任何人，如果在運動結(jié)束10分鐘后，心跳次數(shù)每分鐘仍在100次以上，則不應(yīng)再加大運動量，應(yīng)根據(jù)情況適當減少運動量。 　　2．運動量應(yīng)從小到大，時間從短到長，循序漸進。 　　3．進餐與運動至少間隔1小時以上。 　　4．運動最適宜的溫度是4℃－30℃。 　　5．運動時若出現(xiàn)頭暈，頭痛，心慌，惡心，嘔吐等不適癥狀時，應(yīng)立刻停止，必要時需就醫(yī)。 　　此外，有一點要提醒大家，不宜清晨鍛煉。根據(jù)國外學(xué)者測定，上午6時至9時是冠心病和腦出血發(fā)作最危險的時刻，發(fā)病率要比上午11時高出3倍多。另外，人體在上午時段交感神經(jīng)活性較高，隨之而來生物電不穩(wěn)定性增加，易導(dǎo)致心律失常，可能出現(xiàn)室顫，引起猝死。還有，人的動脈壓在上午較高，增加了動脈粥樣硬化斑塊破裂的可能性，導(dǎo)致急性冠脈綜合癥的發(fā)作。所以，大家在進行體育鍛煉時，要避開心血管事件“高峰期”，將時間安排在下午及傍晚進行。
　　辨證論治
　　治療心臟病，只要從疏通經(jīng)脈、恢復(fù)元氣入手，使用祛邪扶正的藥物，就不會出現(xiàn)太大的偏差。但對于危重患者，使用回陽藥物，只能十救二三。倘若使用陰寒之品，死亡率必為100%?！鹅`樞經(jīng)?經(jīng)脈》中說：脾足太陰之脈，。.....注心中，。。.煩心，心下急痛。所以，服用附子理中湯、參附湯之類的回陽救逆的藥物來恢復(fù)脾胃的功能，就可以治愈由于心血不足所造成的心臟病

全球約6億人患有慢阻肺，如何及早預(yù)防或發(fā)現(xiàn)這種疾??？

慢阻肺又稱為慢性阻塞肺疾病。是一種可導(dǎo)致肺部呼吸困難堵塞的肺部疾病，而且經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這種慢阻肺基本上都是有長期吸煙引起的，全球大概有6億人患有慢性肺，如果想要及早的預(yù)防或者發(fā)現(xiàn)這種病癥最合適和最有效的方法就是要戒煙，而且要對于煙有非?？咕艿男睦恚斘覀冋＿h離煙，而且不會去呼吸二手煙的情況下，才會對于這樣的慢性阻塞肺疾病有一定的預(yù)防性，我們每一個人對于這樣的事情都要重視起來，對于這樣的事情也一定要有效的去預(yù)防和控制。

這樣的疾病，尤其是對于吸煙的人來說，更應(yīng)該及早的預(yù)防，吸煙是有害健康，而且基本上每一個煙盒上面都會寫著吸煙有害健康，對于我們西安的人來說都是如此來，如果想要對于這樣的病情有效的預(yù)防，最有效的方式之一就是要及早地戒煙，戒煙會減緩我們肺部的損傷，一旦戒煙就會很明顯的發(fā)現(xiàn)我們的肺部有很好的疏解，對于我們每一個人來說也是如此。

我們能否讓自己的肺部保持健康，就是要對自己的日常飲食和刺激性的味道都要有一定的預(yù)防，我們每一個人都能夠?qū)τ谶@樣的事情得到合理的控制，而且也一定要有效控制，才能夠讓我們自己出現(xiàn)和好的預(yù)防措施，除了戒煙，野外還要避免一些刺激性的方式方法對我們的身體造成損傷，肺部疾病其實就是于一些氣體和一些化學(xué)物品有很嚴重的反應(yīng)，所以對于我們每一個人來說，只要從主觀意識上面有效的控制自己對于吸煙戒煙的合理管控，還有對于一些刺激性味道或者刺激性食品的有效管控對于我們每個人來說就是非常管用的。

經(jīng)常吸煙的人，身體出現(xiàn)哪些跡象，要盡早去做檢查？

目前，在全世界范圍內(nèi)，吸煙的人群越來越多，而由吸煙導(dǎo)致的肺部問題也是越來越嚴重。由于煙草在燃燒過程中，會產(chǎn)生很多有害的物質(zhì)，這些有害物質(zhì)進入肺部之后，會附著在肺部，進而對肺部產(chǎn)生影響，極大的影響肺部的功能。長期吸煙的人，肺部會因為尼古丁和一氧化碳產(chǎn)生很大的損傷，那么，如何判斷自己的肺部是否出現(xiàn)問題？事實上，對于長期吸煙的人而言，只要出現(xiàn)了以下五種跡象，就應(yīng)該盡快到醫(yī)院進行檢查，下面我就一一介紹以下這五種跡象：

第一種跡象是長期干咳。一般來說，只要出現(xiàn)了咳嗽，就表明身體出現(xiàn)了問題，如果長期干咳，而且還伴有少量的白色泡沫，就一定說明是肺部出現(xiàn)了問題。如果連續(xù)干咳三個周以上，就不是簡單的感冒和支氣管問題，應(yīng)該馬上到醫(yī)院進行檢查。

第二種跡象是聲音沙啞。如果人的聲音突然出現(xiàn)沙啞的情況，就可能是肺部問題引起的。一般來說，當肺部出現(xiàn)病變之后，人體的喉返神經(jīng)容易被壓迫，進而導(dǎo)致聲音沙啞的情況。

第三種跡象是手指出現(xiàn)杵狀指。所謂“杵狀指”，指的是手指或者腳趾的末端出現(xiàn)增生肥大的按情況。經(jīng)過研究表明，人體之所以會出現(xiàn)杵狀指，就是因為肺部異常，因而引起身體末端的缺氧以及內(nèi)分泌的紊亂。所以，一旦出現(xiàn)了杵狀指，就要高度重視，馬上到醫(yī)院進行檢查，確定病因。

第四種跡象是胸痛。由于長時間吸煙，很多煙民的肺部都會出現(xiàn)不適感。經(jīng)過研究表明，一半的患者在出現(xiàn)肺部病變之前就會有胸痛或者肩膀痛的跡象。因此，一旦出現(xiàn)胸痛，最好馬上到醫(yī)院進行檢查。

第五種跡象是凌晨三點到五點總是醒來。根據(jù)中醫(yī)的理論，人體的五臟六腑都對應(yīng)著不同的時間，一般來說，晚上三點到五點是肺經(jīng)當令的時間，人一般是處于熟睡狀態(tài)的。如果在三點到五點這個時間段醒來，就說明肺氣不足，也要引起重視。

總而言之，對于長期吸煙的人，只要出現(xiàn)了上面這五種跡象，就表明身體出現(xiàn)了問題，一定要到醫(yī)院接受檢查。事實上，在日常生活中，我們可以通過很多手段來養(yǎng)肺，簡單的介紹幾種：1、補充維生素，維生素C可以減少煙草對人的傷害，還可以增強自身的免疫力；2、常捶背部，這可以疏通背部的靜脈，起到排出濁氣的效果；3、保持樂觀的心態(tài)，經(jīng)常大笑，大笑對人的身體健康是非常重要的，所謂“笑一笑十年少”，說的就是這個道理。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/254628.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 第一次同房意外懷孕后

下一篇: 得了糖尿病，控制飲食很重要，教你4種···