女性使用精油需知道的安全事項,別說我沒告訴你(精油的正確使用方法是什么?。?

女性使用精油需知道的安全事項,別說我沒告訴你

大家好今天和大家聊聊女人最關注的精油問題，精油是女性朋友最青睞的一種美容物品，小編本人也是大大的熱愛呢，由于精油的種類不一樣，而且精油的功效十分的廣泛加上精油的又分為幾等，所以在使用上并不簡單，今天來跟小編了解一下吧，使用精油需知道的安全事項。

使用精油要注意的事項：

1、一些精油可能會導致皮膚對太陽紫外線過敏，所以在使用后4小時內(nèi)避免皮膚直接暴露在陽光下。這些精油包括：佛手柑、檸檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙葉、萊姆等。

2、由于精油的濃度非常高，因此千萬不要將精油內(nèi)服。

3、在孕期內(nèi)避免使用某些精油，因為其中一部分會導致月經(jīng)紊亂，并且其中某些利尿成分可能會使胎盤中的液體流失。這些精油包括：羅勒屬精油、鼠尾草精油、刺柏漿果精油、迷迭香精油、馬郁蘭精油、茴香精油、丁香芽精油、柏樹精油、洋甘菊精油、檸檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉樹精油等。（注意不要將精油置于噴霧器中使用）

4、在使用精油按摩的時候，一定要注意不要碰到眼睛，以防粘到眼睛里面。假如出現(xiàn)了這一幕也不要慌，可以用棉棒浸泡在牛奶中，不要用手揉，然后取出擦拭感染區(qū)域，嚴重的情況下用微溫的水沖洗眼睛15分鐘左右。

5、空氣，光，熱都能會降低精油的品質。精油應儲存在通風，避光的地方，每次用后擰緊瓶蓋。用不銹鋼、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。在深色玻璃瓶中密封保存，放置在蔭涼處，避免陽光直射，這樣才能延長其使用期并更好的保持藥效。

6、在密閉的空間，人過度的暴露在精油環(huán)境中，可能會導致惡心，眩暈，頭疼，血糖不平衡，疼痛，過度興奮等，因此，如果暴露在高濃度精油中，確保房間通風狀態(tài)。

7、不要給嬰兒，孕婦，小孩，老人及有健康問題的人群隨意使用精油。

8、在皮膚細嫩的地方使用精油要特別小心。

9、堅持只使用純精油，不要使用人工合成的精油。

10、患有高血壓、癲癇、神經(jīng)病及腎部疾病的人應避免使用某些精油（如：柏樹、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松樹、茴香）。以上人員在使用精油前需要接受專業(yè)芳香師的指導

11、精油并不是藥品的替代品，不能用于治療各類內(nèi)外疾病或紊亂。如果需要對抗身體上的任何問題，建議在一位合格藥劑師的指導下使用。當用于減緩身體上的不適時，如果病痛或不適在使用后仍沒有減輕，那就應該去咨詢一位合格的芳香師。

12、嚴格保持使用安全范圍內(nèi)劑量的精油。使用過多有可能產(chǎn)生相反的療效，而且會在體內(nèi)積累毒素，特別是鼠尾草精油、馬郁蘭精油和依蘭精油。

13、精油一般要稀釋后使用，除非另有說明。

14、避免精油接觸塑料、油漆和繪畫表面。

15、某些精油不能在酒后和駕駛前使用，例如鼠尾草精油、馬郁蘭精油和依蘭依蘭精油（會產(chǎn)生微醉現(xiàn)象）。

16、一些精油會使皮膚過敏，特別是柑橘精油。在大范圍使用前應先在手臂內(nèi)側進行“小范圍皮試”。

17、在以蒸汽法使用時，哮喘患者要格外小心，只能在有保護措施時進行，嚴禁在運動中使用。

18、出生后兩周內(nèi)的嬰兒不能使用精油。出生兩周至四個月的嬰兒可以在洗澡水中滴入一滴薰衣草精油（或混合20毫升的基礎油一同使用）。12歲以上的兒童使用成人四分之一的劑量。無論何時在對兒童使用時都得非常小心。

精油的正確使用方法是什么啊？

精油的正確使用方法：

嗅覺吸收法

1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環(huán)境衛(wèi)生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情欲等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香臺以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。

（2）將開水或潔凈的水倒入熏香臺上方水盆中，約置入八分滿。

（3）選擇1～3種精油先后滴入盆中，一盆水的總滴數(shù)約6～8滴。

（4）一個熏香臺的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內(nèi)外空氣要能流。

（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基礎油中加進干燥花中，亦可讓香味持續(xù)數(shù)天。

2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發(fā)揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住后頸，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1～3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之后，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴于人時，由上方45度角往下噴，先后依序為：

（1）要求其先坐下，放松心情，閉上眼睛。

（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。

（3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發(fā)、臉及頸，勿噴到眼睛。

按摩吸收法

1.身體按摩：10ml基礎油5滴精油。

2.臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮(zhèn)痛，通常使用于緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發(fā)炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是準備一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油后，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。

2、熱敷：以精油熱敷，則是借由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節(jié)得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經(jīng)痛、神經(jīng)痛、風濕關節(jié)炎、宿醉等有效。經(jīng)痛時敷于腹部，宿醉敷于前胸肝臟與后背腎臟部位，肌肉酸痛、關節(jié)炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。

3、涂抹：涂抹主要是經(jīng)由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；涂抹有分純油涂抹和稀釋過的按摩油涂抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接涂抹在需要之處，例如小部位燙傷可涂1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，涂1滴薄荷精油在頸后等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，涂抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。

沐浴法

1、盆?。哼@種方法可用于體質調理、婦科感染染問題、泌尿系統(tǒng)感染、消除疲勞、風濕關節(jié)痛、發(fā)燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低于攝氏37～39度為原則，每次浸泡時間為15分鐘。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，總滴數(shù)6～8滴。

2、足浴：對于工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩癥狀，由于精油屬于濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。

3、臀?。菏巧肀＝〉淖罴逊椒ǎ瑢⑴浜玫呐浞揭詼厮M行灌洗，這樣可以預防很多的婦科問題及疾病的產(chǎn)生。

4、淋?。喝郎嘏蚱渌牧茉》ǘ伎梢岳眉冎参锞汀Ａ茉r，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴后抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭干即可。

5、灌洗：特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處能止癢，消除灼熱感，并留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。

擴展資料

使用禁忌：

1.不可經(jīng)常太高劑量使用，平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為準。

2.光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處，有些精油含有會引起光敏感的成分，使用后如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發(fā)皮膚癌。

3.不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

4.內(nèi)服須經(jīng)專家或廠家的說明。品質好的精油可內(nèi)服，但不是所有精油都可內(nèi)服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

5.皮膚上有傷口時，精油要避免用于傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點愈合。

6.使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時后沒有過敏現(xiàn)象，才可使用精油。

7.哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內(nèi)避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環(huán)，6小時后精油幾乎被完全代謝。

8.女性經(jīng)期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經(jīng)作用的，可能會出現(xiàn)經(jīng)期血量增大，偶爾出現(xiàn)血崩的情況。

9.孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經(jīng)作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。

參考資料百度百科——精油

我在云南買了一瓶玫瑰精油，回來后不知怎樣用，請問誰能告訴我，謝謝！

　　玫瑰精油被譽為“精油皇后”，能解決很多皮膚問題，但是很多人并不知道它的使用方法，現(xiàn)給姐妹們提供發(fā)如下，希望姐妹們做個精致的玫瑰麗人

　　1、在香薰爐的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精華油，點燃蠟燭加熱，深深吸入芳香的氣息，以調節(jié)情緒，振奮精神，讓人感覺更有自信，精油分子為肺部吸收，可以在幾分鐘的時間內(nèi)進入人體組織，綜合調節(jié)，并在體內(nèi)完全代謝，讓人感覺舒適，輕松。

　　2、將2-3滴適宜自己的精油添加到復方按摩精油或基礎護理品中配合使用。也可以混合在面膜中使用。加入到洗面奶，洗發(fā)精里可以作成香熏洗面奶，洗發(fā)精，可以加入到面霜內(nèi)使用，效果更好。

　　3、沐浴時將2-3滴精油滴在沐浴花或濕毛巾上，盡快擦遍全身?？梢宰屓淼钠つw放松，皮膚更有光澤，精油分子可以揮發(fā)成大量的滲透性物質，進入全身的皮膚，對人體有綜合調節(jié)的作用。

　　4、將2-3滴精油滴入棉花球隨身攜帶或塞入枕下。即使是在睡眠中也能感覺到它迷人的香味。這些香味不同于香料，是天然的花香，若有若無，讓人神清氣爽。

　　搭配精油：

　　1，熏衣草能引出玫瑰清新甜美的氣味

　　2，洋甘菊能增強玫瑰的鎮(zhèn)靜的效果

　　3，檀香能增加另一種獨特的木質芳香

　　4，5-6滴玫瑰于浴缸中，可以促進血液循環(huán)，可以改善荷而蒙失調。對于生理不順，更年期荷爾蒙分泌不足有調理作用。

　　5，5滴的玫瑰精油加入5毫升的基礎油，按摩下腹部可以緩和經(jīng)痛及調理經(jīng)前癥候群，也可以用于荷爾蒙失調的更年期障礙。

　　6，以調和好的玫瑰按摩油，按摩臉部具有柔軟膚質，保濕抗皺的作用，對于老化及干性肌膚可以有效的調理膚質，讓皮膚的新陳代謝活化性。玫瑰精油具有一種溫暖的特質，讓人悠然生起一種被愛的觀念。以1毫升的玫瑰精油調和30毫升的荷荷芭油可作為按摩油或者皮膚護理之用都可。玫瑰精油是一種有愛的精油，最適合在情緒低落，胸口憋悶使用，將調和好的精油抹在胸口或腹部用手按摩，用身體去感受玫瑰的香氣，化結糾結的情緒，感覺玫瑰伴浴的清新感！

　　注意事項：

　　1、未稀釋精油不宜直接接觸肌膚。

　　2、孕婦、癲癇病患者、兒童或皮膚過敏者不宜使用。

　　3、精油不可內(nèi)服。

　　4、緊閉瓶蓋，放置于通風、陰涼、避光處。

　　玫瑰精油要數(shù)平陰的玫瑰花提煉的最好，我的淘寶小店里有賣

看到好多人都有精油，正確使用方法是什么??？

1、熏香法：維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環(huán)境衛(wèi)生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情欲等。

2、蒸氣吸入法：借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，但是氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

3、按摩吸收法：精油要經(jīng)過基礎油稀釋調和后才能使用，經(jīng)過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內(nèi)。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。

4、按敷法：這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用于燙傷的皮膚上。將患處先處理干凈，擦干后，直接涂在患處，小疤痕則可使用棉花棒。

5、沐浴法：精油可用于泡澡或泡腳，最好選用陶瓷類、不銹鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發(fā)，全身放松浸泡約20分鐘。

擴展資料：

植物精油的主要功效

1、通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經(jīng)，最終調節(jié)神經(jīng)活動及內(nèi)循環(huán)；另一方面直接作用于內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)定狀態(tài)，使體液活動加快，從而改善內(nèi)環(huán)境，進一步達到調節(jié)整個身心的作用。

2、通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環(huán)境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

3、通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經(jīng)體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環(huán)，加快了人體的新陳代謝。

4、氣味芬芳，自然的芳香精油進入腦部后，可刺激大腦前葉分泌出內(nèi)啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現(xiàn)最舒適的狀態(tài)，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

參考資料：精油—百度百科

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