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    百合銀耳湯能天天喝嗎？百合銀耳湯的副作用
    
        
    
            佚名
            2023-05-01 05:09:39
        
    

        
    
           
    百合銀耳湯能天天喝嗎
    ？百合銀耳湯的副作用
    百合銀耳都是滋養(yǎng)身體的好東西
      ，百合可以潤(rùn)肺滋陰
    ，安神助睡眠，對(duì)于肺熱引發(fā)的一系列疾病都有良好的緩解和治療效果
    ，而銀耳主要是護(hù)肝
    ，保護(hù)肝臟排毒功能，并且能夠增強(qiáng)免疫力
    ，防止鈣質(zhì)流失
    ，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育。既然
    ，百合銀耳都如此有益健康
    ，那么百合銀耳湯可以每天喝嗎？會(huì)不會(huì)有什么副作用呢
    ？
    可以每天少量喝
    百合銀耳湯可以每天食用
    ，但是每天只能喝一次，每次一小碗就夠了
    ，不要喝的太多
    ，否則不僅營(yíng)養(yǎng)難以吸收，而且百合中生物堿秋水仙堿過(guò)量會(huì)對(duì)身體造成一定的損傷
    ，因此
    ，只可以適量食用，其實(shí)建議每周喝2次百合銀耳湯就夠了
    ，最主要是堅(jiān)持
    ，而不是每天喝很多，那么對(duì)腸胃也不好
    。另外百合和銀耳都有其忌食人群
    ，因此，也不是每個(gè)人都可以喝的
    。
    不宜吃百合人群
    百合雖然對(duì)肺熱咳嗽效果顯著
    ，但是風(fēng)寒咳嗽患者卻不能食用百合，因?yàn)榘俸蠈儆谖⒑允澄?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，因?yàn)闈窈塍w而導(dǎo)致的風(fēng)寒咳嗽患者食用百合只會(huì)加重病情
      ，另外腹瀉、大便比較溏薄的人
      ，也不宜食用百合
    ，因?yàn)檫@樣的人脾胃不好，或者腹部受涼
    ，食用百合有害無(wú)益
    。
    不宜吃銀耳人群
    銀耳雖然對(duì)于陰虛火旺、肝火旺盛以及支氣管炎患者十分有效，但是銀耳對(duì)于支氣管擴(kuò)張咯血患者卻沒(méi)有益處
    ，另外但凡便血
    、嘔血、咳嗽咯血
    、甚至十二指腸潰瘍咯血等任何內(nèi)部出血患者都不宜食用銀耳
    ，而且風(fēng)寒感冒、糖尿病患者也不宜食用銀耳
    。
    銀耳蓮子百合紅棗湯可以每天喝嗎
    可以
    。
    
銀耳含有一種對(duì)人體很有益處的植物膠及銀耳黏液質(zhì)，不但能滋陰養(yǎng)顏
    ，還能分解腸胃管道的污穢物
    ，有清掃腸胃的功能，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動(dòng)
    ，減少脂肪吸收
    ，故有助減肥作用，并有去除臉部黃褐斑
    、雀斑的功效
    。
    

    
紅棗保健功效很強(qiáng)，常常見(jiàn)到它的蹤影
    ，因?yàn)榧t棗既有緩和藥性的功能又能補(bǔ)氣養(yǎng)血
    ，是很好的營(yíng)養(yǎng)保健品。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)
    ，紅棗既有保健的功效
    ，同時(shí)又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品
    。
    

    
擴(kuò)展資料：
    
不宜食用銀耳的人群
    

    
1
    、外感風(fēng)寒
    、出血癥
      、糖尿病患者慎用。糖尿病患者這類病人忌食含糖較多的食物
      ，因此銀耳湯并不適合食用
      。
    
2、風(fēng)寒咳嗽者及濕熱釀痰致咳者禁用
      。
    
3
      、老年人食用銀耳需注意。
    
老年人消化功能較差
      ，銀耳又不太好消化
      ，如果一次食用過(guò)多或連續(xù)多餐食用，則會(huì)引起腸梗阻，表現(xiàn)為腹部陣發(fā)性絞痛
      、惡心
      、嘔吐、腹脹
      、便秘
      、肛門停止排氣等，有些病情嚴(yán)重的甚至需要手術(shù)治療
      。
    
為了避免老人食用銀耳引起消化不良
      ，一定要將銀耳煮熟后再食用。
    

    
人民網(wǎng)-銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及注意事項(xiàng)
    
-百合紅棗蓮子銀耳湯
    銀耳 百合蓮子羹 
    ，天天喝
    ，會(huì)發(fā)胖嗎？ 生理期可以吃嗎
    ？隔夜的可以吃嗎
    ？專業(yè)點(diǎn)。
    長(zhǎng)期喝銀耳湯能滋陰補(bǔ)腎
    ，美白
    ，改善肌膚暗黃的。百合蓮子安神的
    ，對(duì)人體都是有很大好處的哦
    。建議晚上喝的話少加糖，你懂的
    。
    生理期不能喝冷的
    。
    隔夜的和反復(fù)煎熬的銀耳會(huì)產(chǎn)生亞硝酸汞。對(duì)人體傷害很大
    ，甚至?xí)掳┑摹?br>一次性少熬點(diǎn)
    ，或者放冰箱里。
    銀耳百合枸杞湯的功效與禁忌
    百合銀耳湯的功效
    銀耳是很好的補(bǔ)養(yǎng)食材
    ，總的來(lái)說(shuō)具有強(qiáng)精補(bǔ)腎
    、益胃補(bǔ)氣、和血強(qiáng)心
    、益氣清腸
    、壯身補(bǔ)腦、滋補(bǔ)美容的功效，可以有效地治療虛勞咳嗽
    、痰中帶血
      、津少口渴之人，有滋補(bǔ)生津
      、潤(rùn)肺養(yǎng)胃
      、補(bǔ)肺益氣之效，尤其是在大病后身體虛弱者適宜食用
      。銀耳中的天然特性膠質(zhì)可以潤(rùn)膚
      ，能幫助祛除臉部黃褐斑、雀斑
      ，因而受到廣大女性青睞
      ，而且銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，可助胃腸蠕動(dòng)
      ，輔助減脂瘦身
      。至于百合，中醫(yī)上一般認(rèn)為百合可以養(yǎng)心安神
      ，潤(rùn)肺止咳
      ，由于百合富含多種生物堿，具有營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功
      ，特別是在干燥的秋冬季節(jié)
    ，百合對(duì)季節(jié)性疾病有一定的防治作用，而且百合可以鎮(zhèn)咳祛痰
    、滋陰潤(rùn)肺
    、抗癌免疫。
    百合銀耳湯的做法
    現(xiàn)代社會(huì)的人們身體素質(zhì)比較弱
    ，而百合銀耳湯可以很好地調(diào)理身體
    ，經(jīng)常食用可以幫大家增強(qiáng)體質(zhì)，排毒養(yǎng)氣
    ，快快學(xué)一下吧
    。
    百合銀耳湯
    原料：銀耳10克、百合50克
    。
    方法：
    1
    、提前將銀耳泡發(fā)并洗干凈后備用
    ，然后將百合洗干凈后備用
    ；
    2、在電飯煲中加入適量的水
    ，加入百合煮十分鐘
    ；
    3、十分鐘后再放入銀耳繼續(xù)煮至軟爛；
    4
    、喜歡甜味的朋友還可以在出鍋前加入適量的糖
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/25601.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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