服用維生素A、E會短命

維生素E提高死亡率4%胡蘿卜素是7%維A則高達16% 丹麥最新研究指出。

至于維C的影響研究結果并不一致 在抗氧化劑中 硒唯一具有正面效果。

丹麥最新研究指出，服用部分維生素不但對健康無益，反而會讓死亡率平均提高5%。

研究推翻了過去認為服用維生素A、E以及胡蘿卜素可能可以預防心臟病與癌癥的認知。

維生素A、E會減壽

丹麥哥本哈根大學研究人員針對超過25萬人、十余個有關維生素藥效的研究進行綜合后發(fā)現(xiàn)，維生素居然可能增加人類死亡的風險。

研究人員從815項有關維生素A、E、C和胡蘿卜素以及硒等常見健康藥品的臨床實驗結果中挑選了68項最有可能得出確切結果的研究，并將其結果與他們自己的實驗結果相結合，得出一個有關維生素藥效的綜合評估。

這項研究發(fā)表在最新一期的《美國醫(yī)學協(xié)會期刊》。新的研究結果顯示事實上長期服用單一或綜合營養(yǎng)素補充劑，不但對健康無助，反而會讓死亡率平均提高5%。

研究結論顯示，其中服用維生素A提高死亡率16%，服用維生素E提高死亡率4%，服用胡蘿卜素提高死亡率7%。

維生素C影響暫不明

至于服用維生素C，研究的結果并不一致，有的說它不會提高死亡率，也有的說不論是單獨服用或是和其他維生素一起服用，均會提高死亡率6%。在抗氧化劑中，硒是唯一具有正面效果者，可以減少死亡率10%。

哥本哈根大學的研究人員指出，最新的研究結果無疑將對公共健康具有重大的影響。

他們推測，這些健康藥物可能破壞了人體內(nèi)的自然免疫系統(tǒng)，從而產(chǎn)生吃補藥反而更短命的效果。

專家說法

服用維生素過多會中毒

北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院營養(yǎng)師顧玉英介紹，在選擇服用維生素的時候，應該去醫(yī)院進行一次身體檢查，不能盲目服用，服用過多會發(fā)生中毒。

顧玉英說，像維生素A維生素E都屬于微量元素，只能起到補充作用，不能治病。"如果覺得自己身體缺少微量元素，在選擇服用維生素的時候，應該去醫(yī)院進行一次身體檢查，不能盲目服用。而且一定要遵醫(yī)囑，服用過多會發(fā)生中毒。"

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