懷孕四個(gè)月的寶寶有多大,懷孕四個(gè)月需要注意些什么

懷孕四個(gè)月的寶寶有多大,懷孕四個(gè)月需要注意些什么

一、孕四個(gè)月的胎兒有多大

懷孕四個(gè)月，此時(shí)胎兒的眼、耳、鼻已完全形成。胎盤(pán)也發(fā)育成熟,母親與胎兒已緊密連成一體。易造成流產(chǎn)的危險(xiǎn)期基本結(jié)束,本月至七月為最安定的時(shí)期。胎兒滿十六周時(shí),身長(zhǎng)約十八厘米,差不多有母親的手掌那么大,體重約一百二十克。胎兒泡在羊水里,就象宇航員在太空里一樣,輕飄飄地來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)。

您會(huì)明顯的發(fā)現(xiàn)寶寶的增長(zhǎng)速度是越來(lái)越快，此月寶寶的手紋和腳紋已經(jīng)出現(xiàn)，而且臨時(shí)的毛發(fā)，也做胎毛，也已經(jīng)布滿全身。寶寶此時(shí)以能夠吸吮他的大拇指了。這個(gè)月結(jié)束的時(shí)候，孕媽媽可以借助聽(tīng)診器聽(tīng)到寶寶強(qiáng)有力的心跳,孕媽媽可從聽(tīng)診寶寶的心跳來(lái)判斷胎兒在母體內(nèi)的健康狀況。

有些孕婦在懷孕四個(gè)月時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象，但您不用擔(dān)心也不必害怕。輕微的孕期呼吸困難也是正常的，很多孕婦都會(huì)在中期開(kāi)始時(shí)出現(xiàn)這一癥狀。當(dāng)然，您也可能為您體內(nèi)的荷爾蒙所致。這些荷爾蒙刺激呼吸中心，因此加劇了呼吸的頻率和強(qiáng)度，讓您感覺(jué)“呼吸困難”。它們也會(huì)擴(kuò)張呼吸道和身體里其他部分的毛細(xì)血管，并放松肺部、支氣管的肌肉和其他部位的肌肉。隨著懷孕的進(jìn)行，長(zhǎng)大的子宮頂您的橫隔膜、擠壓肺部，讓它無(wú)法充分膨脹，這些會(huì)讓深呼吸變得更加困難。

每個(gè)生命的形成都是一個(gè)奇跡，因此我們更要用心關(guān)愛(ài)孕婦的每一個(gè)階段，細(xì)心呵護(hù)每一個(gè)寶寶的健康成長(zhǎng)!寶寶成長(zhǎng)的每一個(gè)月都是十分的重要，家里的人一定要時(shí)刻關(guān)注孕婦和孩子的身體健康，希望們的建議可以幫助懷孕媽媽，也希望寶寶媽媽健康。

二、女性在懷孕四個(gè)月的時(shí)候顯懷嗎

懷孕共40個(gè)孕周期，懷孕四個(gè)月也就是懷孕13-16周的時(shí)間。很多媽媽都知道在懷孕初期階段由于胎兒才拳頭大小，所以肚子是不明顯的。

懷孕四個(gè)月的時(shí)候，懷孕四個(gè)月準(zhǔn)媽媽們的標(biāo)準(zhǔn)宮高則為16~20.5cm，腹圍在76~89cm之間，體重也相應(yīng)增加了4~5kg。不過(guò)你的肚子現(xiàn)在微微隆起，外人可以看出來(lái)你已經(jīng)懷孕，胎兒的身長(zhǎng)大約12厘米，體重達(dá)到了150克，大小正好可以放在你的手掌里。

此時(shí)，準(zhǔn)媽媽們也會(huì)有以下變化：精力旺盛，乳房膨脹，食欲增加，由于消化系統(tǒng)功能減弱，容易發(fā)生消化不良及便秘。情緒波動(dòng)有所減少，已經(jīng)習(xí)慣懷孕的變化?？赡艹霈F(xiàn)暫時(shí)記憶力減退。皮膚變黑，多發(fā)生在雀斑、胎記等顏色較深部位。這就是“妊娠斑”，不必?fù)?dān)心，分娩后會(huì)自行消退。

女性懷孕四個(gè)月的時(shí)候，腹中的胎兒還只是拳頭般的大小，所以不是很明顯，特別是女性穿上寬松的衣服，更是一點(diǎn)痕跡都沒(méi)有。不過(guò)女性懷孕四個(gè)月也是胎兒發(fā)育的重要階段，所以一定要注意孕婦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

三、懷孕四個(gè)月需要多補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)

懷孕四個(gè)月已經(jīng)屬于孕中期了，準(zhǔn)媽媽們的營(yíng)養(yǎng)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)起著尤為重要的作用。

這段時(shí)間準(zhǔn)媽媽們需要充分的維生素D和鈣來(lái)幫助胎兒的骨骼生長(zhǎng)。魚(yú)類(lèi)是維生素D的主要來(lái)源。如果不能吃魚(yú)，雞蛋里也含有維生素D，曬太陽(yáng)也能制造維生素D，所以每天曬半個(gè)小時(shí)也可以。

鈣對(duì)神經(jīng)傳輸和肌肉收縮具有很重要的作用，也對(duì)牙齒和骨骼健康影響很大。你要把鈣供應(yīng)給你的寶寶，促進(jìn)他(她)骨骼的生長(zhǎng)，因此一定要吃足夠的含鈣食品，尤其是奶制品。含鈣多的的食物包括杏仁、豆類(lèi)、奶制品、帶骨魚(yú)類(lèi)、牛奶豆奶、芝麻醬、豆腐和菠菜等。

如果你是容易患有高血壓的孕婦，那么，補(bǔ)充鈣質(zhì)以后，患有妊高癥的可能性比那些沒(méi)有補(bǔ)鈣的孕婦要高。所以選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品之前需要咨詢一下醫(yī)生，不同種類(lèi)的鈣所需的劑量也不相同。

四、懷孕四個(gè)月的注意事項(xiàng)有哪些

懷孕四個(gè)月注意事項(xiàng)是比較多的，建議每天保證八個(gè)小時(shí)或者是九個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間，且盡量做好午休。睡眠的姿勢(shì)，還是要保證左側(cè)臥位是最好的方位，將枕頭腳墊高，此時(shí)才能幫助人們的血液循環(huán)，注意蓋好腹部，以防自己的身體受涼。

在孕中期，胎兒相對(duì)穩(wěn)定并且進(jìn)入快速生長(zhǎng)發(fā)育期。同時(shí)，為了適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和產(chǎn)后泌乳準(zhǔn)備，子宮、胎盤(pán)、乳房等也逐漸發(fā)育，此期需要適當(dāng)增加食物量，以滿足孕婦顯著增加的能量和營(yíng)養(yǎng)素的需要。這時(shí)候可每天適量飲用孕婦奶粉，與鮮牛奶相比，孕婦奶粉高鈣低脂，有助于孕媽媽的膳食均衡合理，又不至于讓孕媽咪體重增長(zhǎng)過(guò)快。

其次，孕媽咪可適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)豐富的食物的攝入，葷素搭配、粗細(xì)結(jié)合、饑飽適度、不偏食、不挑食，并根據(jù)個(gè)人活動(dòng)量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)，并進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。另外，孕中期身體會(huì)出現(xiàn)一些變化，如乳暈增大，乳暈上有一些小的黑色的顆粒，陰道分泌物增多，皮膚瘙癢，出現(xiàn)妊娠紋等，這都是正常的孕期的反應(yīng)，所以不用緊張。

懷孕四個(gè)月我們可以適當(dāng)進(jìn)行性生活，但是，我們必須要多加注意性生活的強(qiáng)度、體位或者是頻率。要是有流產(chǎn)傾向的話，以及胎位不正，高齡孕婦都是在懷孕了之后，我們不建議有性生活。

懷孕四個(gè)月的寶寶，在肚中已經(jīng)有多大了？這個(gè)時(shí)期該注意什么？

我們都知道女性在懷孕期間是非常辛苦的，尤其是在懷孕早期，這個(gè)時(shí)候胚胎的發(fā)育還沒(méi)有穩(wěn)定，很容易因?yàn)閷殝尩囊恍┥盍?xí)慣和飲食習(xí)慣影響寶寶的身體健康。甚至?xí)驗(yàn)閷殝尩膭×疫\(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生，今天就讓小編來(lái)帶大家一起了解一下，在懷孕期間需要注意的事項(xiàng)。

在寶媽?xiě)言兴膫€(gè)月的時(shí)候，她的肚子已經(jīng)有明顯的起伏了，這個(gè)時(shí)候胚胎的發(fā)育剛剛穩(wěn)定，寶媽的體型上會(huì)發(fā)生變化，也就是我們常說(shuō)的顯懷。這個(gè)時(shí)候?qū)殝寫(xiě)?yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不要為了保持自己的體型而存在這個(gè)節(jié)食減肥的情況。只有在營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入充足均衡的情況下，寶寶才能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。今天就讓小編來(lái)帶大家一起了解一下，在懷孕四個(gè)月的時(shí)候有哪些需要注意的問(wèn)題吧。一般情況下在懷孕四個(gè)月的時(shí)候，寶媽的體重會(huì)有所增長(zhǎng)，增長(zhǎng)的范圍在4~5kg之間，寶寶的體重大約在150g前后，他的長(zhǎng)度會(huì)在12cm左右，相當(dāng)于一個(gè)成人的巴掌那么大。

每個(gè)寶寶的個(gè)頭和寶媽的體質(zhì)有關(guān)，有的寶媽在懷孕四個(gè)月的時(shí)候，肚子還是特別平坦，有的寶媽在四個(gè)月的時(shí)候肚子已經(jīng)很明顯了。因此肚子大小并不代表著寶寶的身體健康問(wèn)題，在懷孕四個(gè)月的時(shí)候，寶媽可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶ソ?，可以?tīng)一些輕音樂(lè)或者純音樂(lè)，都能起到胎教的效果。

在這個(gè)時(shí)候，寶媽一定要保證飲食的充足均衡，不要長(zhǎng)時(shí)間大量的吃單一的食物或者高營(yíng)養(yǎng)的食物，前者會(huì)讓寶媽出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良甚至貧血的情況，或者會(huì)讓爸媽的脂肪形成堆積造成肥胖，并且容易讓寶寶的個(gè)頭過(guò)大，還會(huì)讓寶媽患上妊娠期糖尿病，因此一定要保持飲食的合理搭配，以及多樣性。

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