產(chǎn)后性福生活,新爸爸須知的那些事兒

產(chǎn)后經(jīng)過一段時(shí)間的休養(yǎng)，夫妻間的性生活可以恢復(fù)了，但是這個(gè)時(shí)間的選擇要根據(jù)新媽媽身體恢復(fù)的狀況而定，不能太急躁。另外，作為新爸爸來說，有一些事項(xiàng)也是要特別注意的，可以更好地呵護(hù)新媽媽健康。

產(chǎn)后多久可以重新開始性生活?

醫(yī)生和助產(chǎn)士都建議等到寶寶出生4～6周后，再重新開始性生活。分娩過程中，女性的子宮與宮頸發(fā)生了很大變化，需要時(shí)間來進(jìn)行恢復(fù)。在這段恢復(fù)期內(nèi)，女性的子宮內(nèi)壁，特別是胎盤附著的位置容易發(fā)生感染。房事可能帶入細(xì)菌導(dǎo)致陰道感染。

惡露流出表明子宮內(nèi)壁正在恢復(fù)，這個(gè)過程可能持續(xù)3～8周。當(dāng)惡露不再呈鮮紅色，說明恢復(fù)過程快要結(jié)束了，這個(gè)時(shí)候，重新開始性生活多半是安全的。但如果寶媽經(jīng)過會陰側(cè)切或出現(xiàn)過陰道撕裂，正處于恢復(fù)過程之中，那么需要等得更久一點(diǎn)，直到第一次產(chǎn)后檢查(通常是生產(chǎn)后4～6周)時(shí)，才能知道是否可以給性生活亮綠燈。

但這只不過是不能性交而已，并不代表夫妻之間親密的愛撫也不行。在生產(chǎn)幾天后進(jìn)行口交以及其他形式的體外性生活，例如……大家都懂得。如果新媽媽由于外陰側(cè)切或陰道撕裂有縫合的傷口，要注意不要碰到縫合處，以避免影響傷口恢復(fù)。

如果擔(dān)心……時(shí)口腔中的細(xì)菌可能會增加另一半感染的風(fēng)險(xiǎn)，那么只要注意保證所有活動(dòng)都嚴(yán)格控制在陰道之外就行，也就是控制在陰蒂周圍而不深入，就不必?fù)?dān)心了。遠(yuǎn)離陰道和會陰部位，一切都是安全的。

即使你們不能進(jìn)行房事，保持彼此身體上的親密接觸，比如擁抱、親吻、愛撫，甚至僅僅拉著手，都是很重要的。

產(chǎn)后性生活的時(shí)機(jī)要根據(jù)新媽媽身體恢復(fù)的狀況來定，如果太早進(jìn)行，會給新媽媽帶來極大的傷害。

產(chǎn)后過性生活會再次懷孕嗎?

當(dāng)然有可能。除非你們已經(jīng)準(zhǔn)備好了再造一個(gè)小人兒，否則還是要注意避孕。盡管女性生產(chǎn)后確實(shí)不會立刻恢復(fù)生育能力，特別是還在喂母乳的媽媽，但卻無法預(yù)測這個(gè)階段會持續(xù)多長時(shí)間。雖然產(chǎn)后幾個(gè)月內(nèi)都可能不會來月經(jīng)，但其實(shí)女性的身體往往在經(jīng)期恢復(fù)之前就已經(jīng)開始排卵了。因此，女性大概要在兩周后來月經(jīng)時(shí)才會知道自己已經(jīng)排卵了。如果你們沒有做好避孕措施，那么這兩周里就有可能會意外“中獎(jiǎng)”。

在孕期里那些無需考慮避孕的無憂無慮的日子肯定已經(jīng)結(jié)束了，因此新爸新媽得花點(diǎn)時(shí)間看看采取什么產(chǎn)后避孕措施對你們來說是可行的。通常保健醫(yī)生會在新媽媽產(chǎn)后4～6周第一次檢查時(shí)，跟你們討論產(chǎn)后避孕的問題。但夫婦兩人最好在第一次產(chǎn)后檢查前，就先討論一下避孕措施問題，因?yàn)檫@樣你們就能有所準(zhǔn)備，以決定是否需要開避孕藥。

奶爸們的疑惑

為什么我妻子對產(chǎn)后性生活興趣不大?

實(shí)際的情況是：即使身體條件沒有什么問題，但寶媽還是需要有一個(gè)心理上的過渡時(shí)期。即使已經(jīng)過了6個(gè)星期的時(shí)間，寶媽也被告知可以重新開始性生活了，但她仍然可能不在狀態(tài)。她有很多心理負(fù)擔(dān)，可能怕疼，可能需要更多的時(shí)間，也可能只是因?yàn)槠v。你可以采取的最好做法是：給她些空間，多一點(diǎn)愛，不要給她壓力。你不妨適當(dāng)?shù)刭潛P(yáng)她幾句，讓她保持心情愉悅。

應(yīng)該凡事設(shè)身處地為寶媽考慮一下：她可能只是勉強(qiáng)從生產(chǎn)中恢復(fù)過來，而現(xiàn)在又要將剩下的全部精力投入到孩子身上了。如果是母乳喂養(yǎng)，那么她的身體總是處在消耗狀態(tài);即使不是母乳喂養(yǎng)，照顧新生寶寶也是一件相當(dāng)消耗體力的工作。最后，不要忘了，不久前，在寶寶出生的奇跡般的過程中，寶媽曾經(jīng)有好幾個(gè)小時(shí)把自己身體最私密的部分暴露給滿屋子的護(hù)士、助產(chǎn)士和醫(yī)生。

還有一個(gè)可能，生產(chǎn)后，女性可能會覺得身體已經(jīng)不屬于她自己了，她想重新建立一些界限。這時(shí)，性生活可能會看起來像是為了滿足另一個(gè)人需要的非份要求。

由于你的另一半正在調(diào)整自己適應(yīng)全新的角色，此時(shí)，她可能沒有什么精力應(yīng)對生理上的性愛了。但這并不表示她對你的愛有絲毫的減弱。實(shí)際上，很多夫妻覺得產(chǎn)后的那段時(shí)間非常浪漫，即使算不上“性趣盎然”。

怎樣喚醒妻子對產(chǎn)后性生活的興趣?

你需要制造一些浪漫，讓你的妻子感覺你們又回到了當(dāng)初約會的時(shí)光。從某種意義上講，她已經(jīng)不是你一兩個(gè)月前送入醫(yī)院的那個(gè)人了。她仍然是你的妻子，但她現(xiàn)在還是一位母親。因?yàn)槟銈儽舜讼鄲郏銈兌忌钕萑肓藢δ銈児餐瑒?chuàng)造的小生命的愛之中。

這些是能讓你們兩個(gè)人都感到迷惑、陶醉、又疲憊不堪的時(shí)光。你伴侶的身體和荷爾蒙都經(jīng)歷著前所未有的變化，你們兩人都在應(yīng)付失眠，同時(shí)也在調(diào)整著新的家庭生活所帶來的喜悅與壓力。

因此，如果你已經(jīng)準(zhǔn)備好了要過親密生活，而她還沒有，那么表達(dá)愛就顯得很重要了。一開始盡量要簡單一些，可以先從擁抱開始，這是你們都有精力去做的事情。告訴她你覺得她很迷人，讓她感覺自己是個(gè)魅力無限的女人，而不僅僅只是一個(gè)母親。不要著急，要想恢復(fù)到正常狀態(tài)可能需要花一些時(shí)間，但是性生活會再次成為你們生活的一部分。

產(chǎn)后性生活注意事項(xiàng)有哪些?

記住要慢慢來，找個(gè)舒服點(diǎn)的姿勢，讓寶媽來控制節(jié)奏。她可能還會感覺有些疼痛，或者是心里非常害怕疼痛。不要忘記前戲，這不僅為你們的性生活增添情趣，還可以提高陰道潤滑度。產(chǎn)后女性在性生活中常常潤滑不夠，如果寶媽仍在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，這個(gè)問題就更嚴(yán)重了。因此，不要認(rèn)為她沒有進(jìn)入狀態(tài)，而可以使用些潤滑劑，緩解尷尬和不適。

另外一個(gè)需要注意的問題就是：要有充分的心理準(zhǔn)備，寶寶可能會隨時(shí)打斷你們重新開始的“初夜”。無論是白天小睡時(shí)間，還是在半夜，準(zhǔn)備好寶寶會在最不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)刻醒來大哭。但不要讓這種意外妨礙你們下次親密的約會。

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