胡蘿卜是我們經(jīng)常會(huì)吃到的一種食物
，胡蘿卜的吃法其實(shí)有多種，很多人都喜歡吃胡蘿卜，胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值確實(shí)高，但是有人說胡蘿卜不能吃多了，吃多了胡蘿卜會(huì)導(dǎo)致不孕，所以很多女性不敢吃胡蘿卜，那吃胡蘿卜會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？導(dǎo)致女性不孕的原因有哪些？愛吃胡蘿卜會(huì)致不孕
如果你特別喜歡吃胡蘿卜
，又想擁有自己的小寶貝，那就要“忍痛割愛”了根據(jù)美國研究發(fā)現(xiàn)，過量的胡蘿卜素會(huì)影響卵巢的黃體素合成
這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發(fā)現(xiàn)的
研究人員解釋，這可能是β胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成
孕育專家強(qiáng)調(diào)，胡蘿卜一根一根“咔嚓咔嚓”地吃
，有可能導(dǎo)致黃體素分泌減少、無月經(jīng)(停經(jīng))、月經(jīng)異常、不排卵煙酒
吃著甜品
眼看自己要奔三了
郁悶至極的她經(jīng)常因?yàn)榇耸潞屠瞎[脾氣，婚姻也開始亮紅燈
垃圾食品為什么致不孕
去年底開始
垃圾食品中含有的反式脂肪導(dǎo)致婦女患不孕癥的幾率增加70%以上
合理搭配
提倡素食是養(yǎng)生學(xué)家的一貫主張
從營養(yǎng)學(xué)的角度看
人體對飲食營養(yǎng)的需求不僅僅是品種全面，而且還要保持膳食平衡
。肉類食物中含有人體必需的8種氨基酸，更適合人體消化和吸收。且賴氨酸含量較高，更有利于補(bǔ)充植物蛋白中賴氨酸的不足。長期不吃動(dòng)物蛋白會(huì)造成免疫力下降。而長時(shí)間的純素食一定會(huì)使得人體缺乏維生素B12、鈣、鐵、鋅等微量元素，以至于對人體產(chǎn)生許多不利的影響。不管素食還是葷食
，都是人類不可缺少的食物。素食有素食的好處，葷食也有葷食的妙用。健康長壽的根本在于營養(yǎng)的合理搭配，而不在于吃葷還是吃素。重視營養(yǎng)的吸收與搭配是現(xiàn)代文明的標(biāo)志，也是飲食文化的重要內(nèi)容。沒有必要在飲食上苛待自己。正確的飲食并不在于揚(yáng)素棄葷或揚(yáng)葷棄素，而應(yīng)是葷素兼顧、合理搭配的平衡飲食。胡蘿卜番茄飲
材料：胡蘿卜50克
、番茄1個(gè)、酸奶半杯做法：
1、把胡蘿卜洗凈后切成碎塊
2
、將胡蘿卜和番茄放入榨汁機(jī)中，高速粉碎后將汁倒入玻璃杯中，加酸奶、檸檬汁調(diào)味即可。瘦身吃法：每天早上配以早餐一起飲用
，不僅美味，瘦身力也超強(qiáng)。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/25817.html.
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