女人喝什么排毒養(yǎng)顏,喝茶越喝越年輕
一
、女人喝什么排毒養(yǎng)顏
普洱茶
顏,喝茶越喝越年輕.png)
這是一種很常見的濃茶，主要的產(chǎn)地的在云南
。這也是一種減肥的茶葉
，不僅能夠治療便秘，而且對(duì)于腸胃蠕動(dòng)很有幫助
。對(duì)于愛吃甜食的女生
，這種茶水可千萬別放過哦!
材料：普洱茶葉、乾菊花5朵
。
做法：兩種茶葉一起放入杯子中
，加入滾湯的熱水沖泡即可，對(duì)于那些不愛喝濃茶的人
，泡制的第一道茶水可以直接倒掉
，直接飲用第二道茶水即可。
功效：普洱茶能夠幫助消化
、消除油脂
，而那些腸胃不太好的人群，不要勉強(qiáng)飲用這類茶水
。
大棗菊花茶
很常見的花茶種類
，具有清熱解毒的功效，秋季是一個(gè)干燥的季節(jié)
，喝菊花茶就是不錯(cuò)的選擇
，大家不妨試試。
材料：幾朵干菊花
、冰糖
、大棗。
做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中
，加入熱水沖泡即可，最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可
，但是不能太多的冰糖
，這會(huì)影響這道茶水的口感
。
功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補(bǔ)血功效
，很適合女生飲用
。
山楂茶
愛好肉食的人群，那么扎山楂茶就是不錯(cuò)的選擇
，不僅能夠解油膩
，而且還有幫助腸胃消化的功能。
材料：山楂10克
。
做法：直接把山楂清洗干凈
，去核，直接放入鍋中加入適量清水煎煮
，去渣留汁
。
功效：這款山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物
，讓身體內(nèi)沉寂的毒素也隨著排除體外
，美容排毒很有效果。
二
、排毒養(yǎng)顏的食物
1.綠豆MungBeans
綠豆具清熱解毒
、除濕利尿、消暑解渴的功效
，多喝綠豆湯有利于排毒
、消腫，不過煮的時(shí)間不宜過長(zhǎng)
，以免有機(jī)酸
、維持生活素受到破壞而降低作用。
2.地瓜SweetPotato
地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化
，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜
，而且連皮一起烤
、一起吃掉，味道爽口甜美
。
3.燕麥Oats
燕麥能滑腸通便
，促使糞便體積變大、水分增加
，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯(cuò)的選擇，攪打時(shí)也可加入其他食材
，如蘋果
、葡萄乾，營養(yǎng)又能促進(jìn)排便
！
4.薏仁Job“stears
薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)
、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果
，有助于改善水腫型肥胖
。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后
，適個(gè)人口味添加少許的糖
，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
5.小米Millet
小米不含麩質(zhì)
，不會(huì)刺激腸道壁
，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化
，因此適合搭配排毒餐食用
。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效
，營養(yǎng)豐富
，也有助于美白。
6.糙米BrownRice
糙米就是全米
，保留米糠
，有豐富的纖維，具吸水
、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀?div id="d48novz" class="flower left">
，能整腸利便，有助于排毒
。每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆?jié){是不錯(cuò)的排毒方法
。
7.紅豆SmallRedBeans
可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘
，促進(jìn)排尿
。可在睡前將紅豆用電飯煲燉煮浸泡一段時(shí)間
，隔天將無糖的紅豆湯水當(dāng)開水喝
，能有效促進(jìn)排毒。
8.胡蘿卜Carrot
胡蘿卜對(duì)改善便秘很有幫助
，也富含β-胡蘿卜素
，可中和毒素
。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因?yàn)樗芮鍩峤舛?div id="d48novz" class="flower left">
，潤腸通便
，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁
，既好喝又解渴，也有利排毒
。
三
、如何利用經(jīng)期排毒
一、多喝水：
女性在月經(jīng)期間多喝水
，更有利于排出體內(nèi)多余的垃圾
，同時(shí)對(duì)減少盆腔充血也有很大的幫助的。原則上建議女性在經(jīng)期直接多喝溫開水
，或者紅糖水就好
。就不要喝冰凍的，或者是含咖啡因的其它飲料了
。
二
、注意飲食：
1、木耳
，中醫(yī)認(rèn)為木耳補(bǔ)氣又活血
，具有滋潤涼血之功效，能幫助消除血液里的熱毒
。同時(shí)黑木耳中的植物膠質(zhì)具有很強(qiáng)的吸附能力
，可以將體內(nèi)殘留在消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)排出來。再者黑木耳本身金屬屑
、谷殼等也具有溶解的作用
。
2、海帶
，海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)
，其可幫助清除血管上的膽固醇。因此建議女性在經(jīng)期時(shí)最好多吃海帶
。
3
、綠豆，綠豆在生活中也常被當(dāng)作排毒的食物
，其中的綠豆衣更具有清熱解毒
，消除內(nèi)火之功效。
4
、應(yīng)季的蔬菜
，應(yīng)季的蔬菜只要不是涼性的
，或者過于燥性的都可多吃。很多應(yīng)季的果蔬之中都可幫助補(bǔ)充酵素幫助人體排毒
。
三
、經(jīng)期要特別注意保暖
女性到了經(jīng)期尤其要特別注意保暖，特別是腰部
，腹部等部位的保暖工作很重要
。
四、經(jīng)期按摩排毒效果更佳
專家稱女性在月經(jīng)期間身體的敏感度比平時(shí)大概要提高15%
，此時(shí)只要注意多按摩幾個(gè)特殊的穴位
，就可起到刺激新陳代謝，促進(jìn)排毒的作用
。
四
、美白養(yǎng)顏的方法
1、保濕面膜上妝前必備
對(duì)付皮膚干燥每天1次敷保濕面膜
，到第五天
，皮膚的水分含量應(yīng)該會(huì)變得比較滋潤。當(dāng)然好的保濕面膜非常重要
。
2
、牛奶洗面
對(duì)付臉色暗沉先用潔面乳清洗臉部污垢
。把適量鮮奶放入面盆內(nèi)，用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)。輕印面孔
，反復(fù)做約5~6次
。讓牛奶在臉上敷3分鐘
，再用清水沖洗即可
。
3、面霜加維生素E
對(duì)付皺紋如果發(fā)覺面霜不夠滋潤
，可以在面霜中加入少許維生素E油
，在睡前涂。因?yàn)樗X是皮膚休息的好時(shí)機(jī)
，特別容易吸收面霜營養(yǎng)
，而維生素E有減少皺紋的功效，赴約前1晚用最適合不過
。
4
、蘿卜汁去暗瘡
蘿卜汁對(duì)付突然出現(xiàn)的暗瘡有效果，如果在重要約會(huì)前1天生暗瘡的話
，有緊急處理方法：即未受細(xì)菌感染
，可以用雙氧水涂在暗瘡上，次日紅腫情況應(yīng)可改善
。據(jù)說用蘿卜汁對(duì)付暗瘡治療亦很有功效
。只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁
，敷在患處，15分鐘后再用水清洗
，早晚1次后
，對(duì)暗瘡有解毒及分解脂肪作用。
5
、養(yǎng)成睡美容覺的習(xí)慣
“美容覺”的時(shí)間是晚上10點(diǎn)至次日凌晨?jī)牲c(diǎn)
。研究表明，從午夜至清晨?jī)牲c(diǎn)
，人表皮細(xì)胞的新陳代謝最活躍
，皮膚細(xì)胞進(jìn)行再生，肌膚進(jìn)行自我調(diào)整
。此時(shí)若熬夜將影響細(xì)胞再生的速度，導(dǎo)致肌膚老化
。所以
，睡“美容覺”對(duì)保持臉部皮膚的嬌嫩很有效，勝過許多大牌護(hù)膚品
，是個(gè)很不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏方法
。
美容養(yǎng)顏排毒喝什么茶效果好
美容養(yǎng)顏排毒喝什么茶效果好
美容養(yǎng)顏排毒喝什么茶效果好， 現(xiàn)在快節(jié)奏的生活
，很多女性都因?yàn)椴缓侠淼娘嬍骋约吧盍?xí)性
，導(dǎo)致身體毒素堆積，引起臉上皮膚的問題
，下面告訴大家美容養(yǎng)顏排毒喝什么茶效果好
。
美容養(yǎng)顏排毒喝什么茶效果好1 1、菊花茶
菊花茶在我們身邊是一種非常常見的茶
，它有著抗癌
、美容養(yǎng)顏等諸多功效，是很適合女性朋友用來排毒的良方
。
材料：幾朵干菊花
，冰糖、大棗各適量
。
做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中
，加入熱水沖泡即可，最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可
，但是不能放太多的冰糖
，這會(huì)影響這道茶水的口感。
功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒
，而且有很好的補(bǔ)血功效
，很適合女生飲用
。
2、普洱茶
普洱茶是一種高貴的濃茶
，主要產(chǎn)地在云南
。同時(shí)它也具有減肥的功效，還能治療便秘的癥狀
，能夠有效的幫助腸胃的蠕動(dòng)
。喜歡吃甜品的人，多喝普洱也是不錯(cuò)的選擇
。
材料：普洱茶葉適量
，干菊花5朵。
做法：兩種茶葉一起放入杯子中
，加入滾湯的熱水沖泡即可
，對(duì)于那些不愛喝濃茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉
，直接飲用第二道茶水即可
。
功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂
，而那些腸胃不太好的人群
，不要勉強(qiáng)飲用這類茶水。大棗菊花茶很常見的花茶種類
，具有清熱解毒的功效
。
3、山楂茶
愛好肉食的人群
，那么山楂茶就是不錯(cuò)的選擇
，不僅能夠解油膩，而且還有幫助腸胃消化的功能
。
材料：山楂10克
。
做法：首先將準(zhǔn)備好的.山楂清洗干凈，將里面的核去掉
，然后將鍋中放入清水將之放入水中煎熬
，雜質(zhì)去除，喝汁就行
。
功效：這款山楂茶能夠消除油脂
、幫助排泄體內(nèi)廢物，讓身體內(nèi)沉寂的毒素也隨著排除體外
，美容排毒很有效果
。
4、玫瑰花茶
玫瑰花中含大量的維生素A
、B
、C
、E、K
，還含有單寧酸
，這些對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助
。另外
，玫瑰花還可以調(diào)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)
，有調(diào)經(jīng)的作用
，同時(shí)，還具有利尿
、緩和腸胃神經(jīng)
，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚
，能起到防皺紋
、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效
。
材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵
，絞股藍(lán)2克
，綠茶2克。
做法：將以上材料用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用
。
功效：長(zhǎng)期飲用有利于身體排毒
，對(duì)去脂減肥有一定效果，還能抗輻射
。
美容養(yǎng)顏排毒喝什么茶效果好2 1 、蜜柚綠茶
將柚子榨汁，過濾出殘?jiān)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，綠茶在冷水中浸泡10分鐘
，然后將柚子汁和浸泡過的綠茶水混合在一起，加入適當(dāng)?shù)姆涿?div id="m50uktp" class="box-center"> ，即可飲用
，每天一杯?/p>
功效：柚子富含維生素和纖維素，其中維生素可以和人體內(nèi)的膠原蛋白發(fā)生作用
，促進(jìn)人體解毒機(jī)制
，而蜂蜜可以潤腸通便，被認(rèn)為是解毒的食物
，常喝減肥茶排毒效果明顯
，養(yǎng)顏美容效果也不容小覷
。
2、桂花茶
將干燥的桂花花瓣和綠茶用沸水煮3分鐘
，等到能清洗聞見桂花的香味后
，關(guān)火，待到水溫降至室溫后
，加入蜂蜜即可完成
。
功效：桂花有很好的潤肺效果，因此可以治療咳嗽
，同時(shí)還能提高腸胃功能
。蜂蜜和綠茶可以排毒消脂，經(jīng)常喝有利于身體排出毒素
，大道清腸的效果
。是口臭患者的福音。
3、苦瓜茶
將曬干的苦瓜切塊后磨成粉末狀倒入杯子中
，加沸水?dāng)嚢瑁龜嚢杈鶆蚝蟾鶕?jù)自己的口味加入適當(dāng)?shù)姆涿奂纯娠嬘谩?/p>
功效：苦瓜能清熱解毒
，還能消除水腫
，被視為夏天喝減肥茶排毒效果飲品。在消脂的同時(shí)
，還能潤腸通便
，清除腸道里的垃圾。但是因?yàn)榭喙闲院?div id="4qifd00" class="flower right">
，體虛的女性要多多留意
。
4、決明子綠茶
先將決明子放入鍋里干炒
，直到聞見香氣便可關(guān)火
。等決明子冷卻之后，和綠茶一起放入杯中
，加沸水沖泡5分鐘
，即可飲用。
功效：決明子具有清熱明目
、潤腸通便的作用
，還能降低血脂，和綠茶一起沖泡
，能夠起到排毒消脂的作用
。
5、荷葉茶
眾所周知，荷葉茶具有從消脂的功效
，所以飲用荷葉茶是在瘦身減肥上是有一定的作用的
。不過因?yàn)楹扇~茶具有消脂的功能，所以食用過多也會(huì)讓人的身體內(nèi)的血脂下降
，所以是不適宜過多飲用
，只要每天一兩杯就可以了。
6、普洱茶
普洱茶其實(shí)是廣東很常見的一種茶
，同樣具有消脂的功能，所以在平時(shí)飯后可以喝幾杯普洱茶
，是可以幫助消化的
。不過長(zhǎng)期大量飲用，普洱茶還是會(huì)對(duì)我們的胃有一定的不良影響
，多喝還可能會(huì)造成失眠
。
7、烏龍茶
毫無疑問
，烏龍茶是可以幫助我們消除身體內(nèi)多余的脂肪的
，所以在幫助我們減肥瘦身的同時(shí)，也不用擔(dān)心我們的血脂會(huì)被降得過低
，反而有助于高血脂的治療
。當(dāng)然，烏龍茶是有點(diǎn)上火的
，所以長(zhǎng)期大量食用也不是特別好
，還是要根據(jù)自己的情況飲用比較好。
美容養(yǎng)顏排毒喝什么茶效果好3 1、紫玫瑰茶
紫玫瑰能幫助加快新陳代謝
，排毒通便
，纖體瘦身
，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的女性
。玫瑰花茶是一種效果很不錯(cuò)的養(yǎng)顏花茶
，不僅可以改善皮膚干枯，還可以有效緩解女生痛經(jīng)
，以及緩解經(jīng)期臉色暗淡
、消除脂肪、活血化瘀
。
2、白菊花茶
菊花茶具有很強(qiáng)的清熱去火、消炎殺菌之功效，同時(shí)排毒功效也非常好
，尤其適合頻繁使用輻射很大的電子產(chǎn)品的人群
。女性養(yǎng)顏可以喝白菊花茶，白菊具有很強(qiáng)的去毒作用
，有效清除人體內(nèi)積存的化學(xué)物質(zhì)和電子輻射
，排毒效果很好。
3、山楂茶
山楂含有豐富的維生素C
、胡蘿卜素等，能對(duì)抗自由基
，有防衰老
、抗癌的作用；女性多吃山楂能有效消除降低體內(nèi)脂肪和膽固醇
。山楂茶不僅能夠消除油脂
、幫助排泄體內(nèi)廢物，也能讓體內(nèi)沉寂的毒素也隨著排除體外
，有美顏瘦身之功效
。
4、枸杞子茶
枸杞含有豐富的枸杞多糖
、β-胡蘿卜素
、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)
，有較好的抗氧化作用
，從而延緩衰老；另外
，枸杞對(duì)于女人的氣血調(diào)理有很好的幫助
，所以多喝枸杞茶可以起到滋陰補(bǔ)血，養(yǎng)肝益氣
、美白肌膚的功效
。
5、檸檬蜂蜜茶
檸檬有生津止渴
、開胃提神
、美白養(yǎng)膚之功效，能有效防止和消除皮膚色素沉著
；另外在喝檸檬茶的時(shí)候可以加一些蜂蜜
，蜂蜜是女性養(yǎng)顏佳品，既能增強(qiáng)美容美白的作用
，還可以促進(jìn)大便通暢
，輕松排除腸道毒素。
6、荷葉茶
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿
，能有效分解體內(nèi)的脂肪
，強(qiáng)勁排出體外；另外荷葉堿能密布腸壁上
，形成一層隔離膜
，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積
。因此荷葉茶具有優(yōu)秀的降脂減肥功效
。
7、綠茶
綠茶中含有茶多酚
，有很強(qiáng)大的生理活性以及抗氧化性
，可以清除體內(nèi)自由基，抗衰老
。用綠茶來洗臉可以控油和收縮毛孔
，還可以防止皮膚老化。另外綠茶是有減肥功效的
，綠茶中的芬芳族化合物可以溶解脂肪并防止脂肪和垃圾滯留于體內(nèi)
。
8、普洱茶
普洱茶有降脂減肥
、養(yǎng)胃護(hù)胃
、消炎殺菌之功效，普洱茶中含有黃酮苷
、茶多酚
、葉綠素、維生素C等
，能夠有效延緩人體老化
；另外，普洱熟茶的降血脂功效是非常強(qiáng)大的
，可以有效降低百分之三十
。
年輕的女孩喝茶好么？喝什么茶 比較好
？ 喝茶有什么好處?
女孩子愛喝茶是個(gè)好習(xí)慣,但是不要喝太濃的茶,你喜歡喝茶的話就試試喝普洱茶吧
，普洱熟茶養(yǎng)胃護(hù)胃的功效很好，其次是對(duì)皮膚也有好處
。
堅(jiān)持飲用普洱茶
，可達(dá)到下述幾項(xiàng)功效：
1.深層排毒
普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒
，通便
。特別適合有便秘困擾的MM，借助普洱茶
，能夠調(diào)節(jié)腸胃
，恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題
。
2.擺脫膚色暗沉
普洱茶最大的一個(gè)功效就是可以降低血脂含量
，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)
，解決
因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn)
。
3.纖體緊膚
法國巴黎圣東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任埃米爾．卡羅比醫(yī)生用云南普洱茶作臨床試驗(yàn)證明：“云南普洱茶對(duì)減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果”因此
，堅(jiān)持飲用普洱茶
，可以達(dá)到減肥、降脂
、降壓的療效
。
4.抗衰老
普洱茶采用大葉茶制造，云南大葉種茶所含兒茶素總量高于其他茶葉品種
，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老
。 女孩子喝茶,還是好的.日本美眉們?cè)缇桶l(fā)現(xiàn)綠茶是最完美最便宜的護(hù)膚美容健體佳品。跟著她們的腳步前行
，成為時(shí)尚綠茶美眉
，簡(jiǎn)直是酷斃Q斃啊
綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素C
，具有防止皮膚老化
、清除肌膚不潔物的功能，又天然又便宜
。聽說現(xiàn)在英國紅茶店紛紛經(jīng)銷綠茶呢
。
綠茶它實(shí)際就是不發(fā)酵茶的一種，從最新最嫩的茶樹梢上采下來
，制成茶葉后
，它的色澤和沖泡后的茶湯和葉底都帶著一點(diǎn)點(diǎn)綠色，因此才有這個(gè)名字——你可不能把紅茶和烏龍茶也當(dāng)作綠茶噢
！
誰都知道肌膚要防氧化防紫外線防斑
，就算是活潑可愛的年輕女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化妝品
，不如好好領(lǐng)略一下綠茶的奇妙煥彩作用——它有豐富的維生素C
、咖啡因
、茶氨酸，能抗氧化
、中和游離子
，所以什么黑斑、皺紋
、雀斑啊
，遇到綠茶精精靈，統(tǒng)統(tǒng)見光死
！
想要讓你的皮膚容光煥發(fā)
，僅僅喝綠茶可是不夠的。將茶葉渣子當(dāng)成面膜那樣敷在身體各個(gè)部位
，比用化學(xué)方法制成的綠泥有用多啦
！
綠茶能瘦身嗎？答案是肯定的
。雖然有種說法是喝紅茶減肥
，可是女生們總是難以控制牛奶和方糖引誘的！相反
，綠茶的瘦身更為平和有效：它富含的芳香族化合物
，能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)
，而維生素B1
、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂
。葉綠素也能為你的苗條加一把勁
此外
，綠茶可增加體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝
，強(qiáng)化微血管循環(huán)
，減低脂肪沉積體內(nèi)，心動(dòng)了嗎
？想要瘦
，就快快喝茶吧，本來每天8杯水就變美人兒
，何況還加上綠茶這樣的魔術(shù)動(dòng)力瘦身劑呢
？
聰明的女孩兒才會(huì)喝綠茶——增加?jì)轨o氣質(zhì)是不用說啦，想想日劇里美美的茶道美少女高手的風(fēng)姿吧——綠茶里面所含的咖啡因
，就和麥斯威爾或者雀巢里的一模一樣
。如果吸收咖啡因到一定的量，你身體里的器官就會(huì)興奮起來
，非常有活力地進(jìn)行工作
，讓你頭腦清新、思維靈活哦
。
杯綠茶可以幫助你在早上醒來后或是長(zhǎng)時(shí)間沒有睡眠后清醒一下頭腦——聽明白了啦
，可不是要你把茶澆在頭上，而是喝茶——這種刺激和清醒頭腦的作用就是指上面所說的綠茶咖啡因啦
。因?yàn)榫G茶中咖啡因遠(yuǎn)遠(yuǎn)比咖啡中所含的少
，所以它可以適量刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。
如果你是一位OL（辦公室女郎）
，在工作的空檔喝一杯綠茶可是最好的選擇：不僅有助于清醒頭腦和恢復(fù)體力
，還能讓你在一大堆喝咖啡的女孩子里顯得鶴立雞群。
希望我說的這些能夠幫到你~~
祝你開心啦~~我是一名空中乘務(wù)員,天天面對(duì)的輻射很多,我覺得喝茶,確實(shí)可以對(duì)我有點(diǎn)幫助,希望也可以幫助到你~!
女人經(jīng)常喝什么茶能美容養(yǎng)顏呢
1
、玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦
、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁
、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛
。此外，玫瑰花的藥性非常溫和
，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈
，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜
、安撫
、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火氣
、滋陰美容
、調(diào)理血?dú)狻⒋龠M(jìn)血液循環(huán)
、養(yǎng)顏美容
，且有消除疲勞，愈合傷口
，保護(hù)肝臟胃腸功能
，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。
2
、紅棗紅糖茶
紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)顏
，是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，紅糖益氣養(yǎng)血
、活血化瘀
。每次用紅棗10-15顆，把棗皮切破
，放在茶杯中
，加入適量紅糖
，用沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補(bǔ)作用
，是老少皆宜的良療飲料
。
3、杏仁桂花茶
杏仁還有美容功效
，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)
，使皮膚紅潤光澤；而桂花有開胃醒神
、健脾補(bǔ)虛的功效
。兩者配合飲用可以烏發(fā)養(yǎng)顏，護(hù)膚祛斑
。適于女性四季常飲
。
4、雙花山楂飲
菊花能入藥治病
，久服或飲菊花茶能令人長(zhǎng)壽
；桃花對(duì)黃褐斑、黑斑
、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果
；二者與山楂一起飲用，有利于美容養(yǎng)顏
，防止肌膚老化
，淡化臉部色素沉淀。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d0c8a786c9177f3eda653b6e7dcf3bc79f3d5604"target="_blank"title="點(diǎn)擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d0c8a786c9177f3eda653b6e7dcf3bc79f3d5604?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d0c8a786c9177f3eda653b6e7dcf3bc79f3d5604"/>
擴(kuò)展資料：
其他美容養(yǎng)顏茶
1
、金銀花茶具有清除體內(nèi)有毒物質(zhì)
，降脂、減肥
、美容潔膚
、預(yù)防衰老的功效。
2
、牡丹花茶具有具有護(hù)膚
、美容養(yǎng)顏、清心潤肺
、調(diào)經(jīng)活血等功效
。
3、洛神花茶具有健胃強(qiáng)肝
、清熱解毒
、美容養(yǎng)顏、瘦身減肥的功效
，是女性內(nèi)服
、調(diào)理
、美容、養(yǎng)顏的神仙水
。
4
、野菊花茶具有清膽熱、退肝火
、明目
、治頭痛
、感冒的功效
，同時(shí)還有一定的美容養(yǎng)顏效果。但是來月經(jīng)一定不能喝
。
參考資料：/health.people.com.cn/n1/2016/1129/c408570-28909593.html"target="_blank"title="滋潤養(yǎng)顏茶—人民健康網(wǎng)">滋潤養(yǎng)顏茶—人民健康網(wǎng)???
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