4種方法助陣牙齒美白,牙齒美白4大黃金法則

一、生活中牙齒變白的小妙招

1.檸檬+蘋果醋檸檬中的煙酸能有效去除牙垢。蘸在化妝棉上，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1:1比例調(diào)好。輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進(jìn)行一次，一周即可生效！2.大口嚼芹菜芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘?jiān)罂诮狼鄄藭r(shí)。減少色素冷靜。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅(jiān)硬！但一定注意，要嚼生芹菜！3.醋醋可除牙垢煙漬的小竅門經(jīng)常吸煙的人，牙齒會(huì)被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。用法：含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。4.小蘇打刷牙小蘇打呈弱酸性，能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢，因此對(duì)于美白牙齒有一定的效果。用牙刷沾一點(diǎn)小蘇打粉，然后按照日常正確的刷牙方式刷牙，就能美白牙齒了。這種牙齒美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分鐘左右就OK了。

二、牙齒美白有什么原則

用正確的方式刷牙說出來也許你不相信，大多數(shù)人刷牙的方法會(huì)損傷牙釉質(zhì)，日積月累牙齒就會(huì)變黃。只有學(xué)會(huì)下面正確的刷牙方式，牙齒才能始終擁有珍珠般的光澤。首先，不管你使用電動(dòng)牙刷還是手動(dòng)牙刷，一定要確保它的刷頭足夠柔軟，因?yàn)橘|(zhì)地太硬的牙刷就像砂紙一樣，每天在磨損著牙釉質(zhì)。還有，如果你每次刷牙都只用幾秒鐘時(shí)間，那么要趕緊改進(jìn)你的刷牙方式了，至少隔天要抽出兩分鐘的時(shí)間，仔細(xì)地輕柔地刷遍牙齒的每個(gè)縫隙。像刷鍋一樣粗暴的胡亂刷幾下了事，不光會(huì)損傷牙釉質(zhì)，還會(huì)傷害到牙齦。如果你想對(duì)牙齒好一點(diǎn)，最好在午飯后也能刷牙。自制雙氧水配方小蘇打和過氧化氫這個(gè)配方很有效，以21的比例混合在一起，然后用來刷牙。鑒于這兩種原料的價(jià)格十分便宜，這個(gè)辦法經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。也可以使用軟布直接蘸取過氧化氫在牙齒上擦拭一遍，過氧化氫能溶解牙齒上的污漬，而軟布能將它們帶走。如果覺得自己配太麻煩，還可以買相似配方的漱口水來用。在家使用美白劑自己在家做牙齒漂白經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)牙齒變得敏感或牙齦受到刺激等情況。那些幾個(gè)小時(shí)內(nèi)就能見效的牙齒美白產(chǎn)品通常都含有高濃度的過氧化物，在接觸到牙齒后生成過氧化氫，如果牙齒和牙齦比較敏感就很容易受到刺激。所以建議購買這類產(chǎn)品時(shí)過氧化物的濃度不要超過10%，使用的頻率也應(yīng)該控制在2-3周一次。雖然不能立即見效，但幾周后牙齒也會(huì)明顯的變白，還不會(huì)有過敏的風(fēng)險(xiǎn)。購買時(shí)可以盡量選擇帶狀的貼片，這樣直接接觸牙齒，大大減少牙齦的過敏幾率。使用漂白產(chǎn)品前盡量讓牙齒干凈并干燥，這樣能保證過氧化物直接作用于牙釉質(zhì)，最好在進(jìn)行過專業(yè)的洗牙后的1-2天內(nèi)進(jìn)行，這個(gè)時(shí)候的牙漬和牙菌斑相對(duì)來說是最少的。使用電動(dòng)牙刷雖然用傳統(tǒng)的手動(dòng)牙刷也能把牙齒刷干凈，但是使用電動(dòng)牙刷的好處的確更多。它不僅能更有效的去除牙菌斑、按摩牙齦，還有定時(shí)功能，能更準(zhǔn)確的掌握刷牙的時(shí)間。如果經(jīng)濟(jì)情況允許，這的確是更好的選擇。

三、牙齒美白小心三大誤區(qū)

牙齒美白已成為最受關(guān)注和歡迎的牙齒美容項(xiàng)目之一?？墒?，你知道嗎？有些牙齒美白方法并不適合你，因此第一次美白一定要到有經(jīng)驗(yàn)的牙醫(yī)那里去做一次全面的檢查，由醫(yī)生給出美白方案，切忌盲目購買美白產(chǎn)品或漂白牙齒。普通漂白對(duì)內(nèi)源性牙齒著色無效。普通漂白的方法潔白牙托、白牙膠、增白牙膏、白牙素等。使用價(jià)格為幾十元～500元不等，牙膏和白牙素便宜一些。使用方法增白劑直接作用于牙齒，通過過氧化氫與牙齒表面的氧化還原反應(yīng)，達(dá)到美白牙齒的功效。增白效果此類方法對(duì)外源性牙齒著色有一定的療效，但對(duì)于四環(huán)素牙及氟斑牙等內(nèi)源性著色的牙齒則收效甚微，因?yàn)檠例X內(nèi)部是黑色或黃色的，即使當(dāng)時(shí)漂白了，幾個(gè)月后往往又會(huì)恢復(fù)原來的顏色。醫(yī)生建議許多新型美白產(chǎn)品，如新一代牙齒美白劑、激光美白及冷光美白等，它們的原理與上面方法相似，對(duì)付內(nèi)源性牙齒著色有一定的效果，但比健康牙齒使用周期要長，還要依據(jù)牙齒變色的程度而定，建議第一次美白要在聽取醫(yī)生建議后使用相關(guān)產(chǎn)品，如果著色很嚴(yán)重，就要考慮烤瓷冠或貼面了。造成牙齒著色，發(fā)黃的原因很多，一般來說分為內(nèi)源性和外源性兩種外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細(xì)菌，它們?cè)谘例X表面分泌許多黏性物質(zhì)，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上，逐漸使牙齒變黃或變黑。內(nèi)源性著色是在牙齒發(fā)育過程中形成的，如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi)，就會(huì)使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環(huán)素牙。如果飲用水中含氟過多，也可能導(dǎo)致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經(jīng)壞死與細(xì)菌分解產(chǎn)物結(jié)合也可使牙齒變黑。

四、牙齒美白要選對(duì)路

牙齒美白膠、烤瓷冠……各種牙齒美白方式讓很多人躍躍欲試，但如果方法沒選對(duì)，可能適得其反，讓牙齒呈現(xiàn)不自然的光澤，甚至使健康的牙齒受到傷害。引起牙齒著色、發(fā)黃的原因，大體上可分為內(nèi)源性和外源性兩種。外源性主要由茶垢、煙漬、紅酒以及飲用水中的礦物質(zhì)引起。內(nèi)源性著色是在牙齒發(fā)育過程中形成的，如四環(huán)素牙、氟斑牙等。牙齒美白必須針對(duì)著色原因治療，才能收到理想效果。牙齒美白膠能夠?qū)λ沫h(huán)素牙、氟斑牙、煙斑、茶銹等牙齒著色起到一定的脫色作用，但對(duì)有牙釉質(zhì)表面缺損的患者效果就不理想。冷光牙齒美白技術(shù)是通過特殊的光作用，去除牙齒表面及深層所附著的色素，一般能夠保持兩年左右。貼面美白是在牙齒表面粘上一層烤瓷片或塑料牙片及樹脂，遮蓋變色的牙齒。這種方法的缺點(diǎn)是，如果醫(yī)生治療水平或個(gè)人保養(yǎng)不好，會(huì)很快磨損脫落?？敬晒谑菍⒆龊玫目敬裳捞渍彻淘诮?jīng)過磨改后的真牙上。目前應(yīng)用比較普遍，對(duì)內(nèi)源性著色過深，用其他方法效果不滿意的人較為適宜。但它要磨除一部分牙體組織，對(duì)牙齒本身也是一種損傷。

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