孕婦咽喉痛怎么辦,吃對(duì)食物好得快

孕婦咽喉痛怎么辦,吃對(duì)食物好得快

一、孕婦咽喉痛該怎么辦

1、如果孕婦只是輕微的咽喉痛，那么可以在一天當(dāng)中用濃鹽水漱口5-8次就好了，因?yàn)檠捎袣⒕尽⑾椎淖饔?，所以能起到減輕孕婦咽喉痛的作用。2、孕婦咽喉痛應(yīng)該多喝溫開(kāi)水，是解決咽喉痛的良方。水有凈化作用，隨著尿液的排出，能夠帶出體內(nèi)的毒素，減輕咽喉痛的癥狀。3、孕婦出現(xiàn)咽喉痛的癥狀，往往是感冒的征兆。所以這時(shí)候孕婦要多休息，放松心情，減少自己的精神壓力，這樣避免感冒越來(lái)越重，還能緩解喉孕婦咽喉痛。有感冒癥狀的孕婦還要少吃橘子、柳丁之類(lèi)的水果。4、孕婦咽喉痛也有可能是食物攝入不當(dāng)造成的。過(guò)于上火的食物會(huì)讓孕婦咽喉痛，因此，孕婦要少吃過(guò)于上火、油膩、辛辣的食物。5、孕婦咽喉痛的時(shí)候，補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng)的食物也是必要的，比如雞湯、骨頭湯等、高營(yíng)養(yǎng)的食物能夠提高孕婦的免疫力，有助于孕婦咽喉痛癥狀的緩解。6、如果孕婦咽喉痛得很厲害，那么就應(yīng)該考慮是不是扁桃體發(fā)炎。當(dāng)扁桃體發(fā)炎的時(shí)候，應(yīng)該去詢問(wèn)醫(yī)生應(yīng)該怎么辦，由醫(yī)生來(lái)確定病情，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全用藥。7、孕婦咽喉痛也不要喝刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，比如咖喱粉等，否則使引發(fā)干燥、嗆咳等癥狀，加重咽喉痛的癥狀。8、孕婦喉嚨痛可以多喝一些有潤(rùn)喉清咽功效的飲品。孕婦喉嚨痛可以用胖大海泡水喝。每天讓孕婦沖泡一顆胖大海，能利咽解毒，緩解咽喉干痛的癥狀。沖泡時(shí)要用80度左右的熱水比較好，堅(jiān)持喝2-3天效果明顯。

二、孕期怎么預(yù)防感冒

1、吃新鮮的蔬菜水果。多吃新鮮的蔬菜水果，富含維生素的食物對(duì)于提高孕婦的抵抗力有幫助，有利于預(yù)防感冒，還能補(bǔ)充孕婦孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)。2、熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。3、生吃大蔥：生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。4、冷水浴面：每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復(fù)多次。5、按摩鼻溝：兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）10余次。6、呼吸蒸氣：初發(fā)孕婦感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。7、熱風(fēng)吹面：孕婦感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3-5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。

三、孕婦喉嚨痛吃什么好得快

秋梨進(jìn)入秋季后大量的秋梨上市，可以說(shuō)秋梨是最具有代表性的秋天水果，這種秋天的應(yīng)季水果自然利于秋季保健。很多人在秋季經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有咳嗽、咽喉腫痛、上火等癥狀，專(zhuān)家指出這與秋天干燥的氣候有關(guān)，因此在秋季應(yīng)該適量的多吃些具有滋陰潤(rùn)燥功效的食物。我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火的功效，因此非常適合冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤其是對(duì)于一些秋季肺熱咳嗽、咽干喉疼、大便燥結(jié)等癥狀的患者而言，秋梨還具有非常有效的幫助消化、解熱利尿作用。在平時(shí)生活中，不管有沒(méi)有喉嚨痛等癥狀，都可以適量的多吃些秋梨。蘋(píng)果蘋(píng)果是一年四季都常見(jiàn)的水果，但不同的季節(jié)吃蘋(píng)果具有不同的功效， 在干燥的秋季多吃些蘋(píng)果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時(shí)還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國(guó)中醫(yī)指出，蘋(píng)果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效，在平時(shí)生活中適量多吃還具有保護(hù)心腦血管健康的作用，因此一直以來(lái)蘋(píng)果都被稱為心血管的健康保護(hù)神。而且多吃些蘋(píng)果還可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能，特別是對(duì)于一些長(zhǎng)時(shí)間久坐與電腦前的人來(lái)說(shuō)，更應(yīng)常吃蘋(píng)果。它可以與體內(nèi)的放射性元素相結(jié)合，從而將其排出體外。獼猴桃獼猴桃是公認(rèn)的健康水果，尤其是其中維生素含量最為豐富，甚至它還具有“維c之王”“百果之王”的美稱。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，在獼猴桃中不僅含有大量豐富的維生素C，同時(shí)還含有血清促進(jìn)素，適當(dāng)?shù)氖秤每蓭椭覀兎€(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情。除此之外，在獼猴桃中還含有豐富的膳食纖維，它可以促進(jìn)心臟健康、幫助消化。因此專(zhuān)家建議一些患有心腦血管疾病的患者，在平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕┇J猴桃。我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，獼猴桃性酸，味甘寒，適當(dāng)?shù)氖秤眠€具有非常有效的生津潤(rùn)燥、解熱除煩的功效，因此在秋季經(jīng)常上火的人群更應(yīng)該多吃。對(duì)于喉嚨痛吃什么水果好問(wèn)題，獼猴桃絕對(duì)是最佳的選擇。柚子柚子在我國(guó)南方地區(qū)最為常見(jiàn)，不僅酸甜中帶有略微的苦澀的特點(diǎn)讓人欲罷不能，同時(shí)其汁水豐富以及付含有大量維生素c的特點(diǎn)也是它備受歡迎的原因。而且在柚子中還含有豐富的天然果膠，它可以降低膽固醇的含量，并且還具有非常有效的有助鈣、鐵的吸收作用。

四、孕婦不可以吃什么

1、菠菜菠菜含有大量的草酸，草酸對(duì)鋅、鈣等微量元素具有破壞作用。而鋅和鈣是孕婦不可缺少的元素，如果孕婦體內(nèi)缺鋅、鈣就可能對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定影響，影響懷孕的時(shí)候最好不要吃菠菜。2、山楂妊娠早期，很多孕婦喜歡用食用山楂來(lái)緩解惡心、嘔吐以及食欲不振的妊娠反應(yīng)。雖然山楂有一定健胃的功效，但是山楂同時(shí)對(duì)子宮有興奮作用，可能刺激使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)，尤其是有過(guò)自然流產(chǎn)史或者有流產(chǎn)先兆的孕婦需要注意。3、酒即使是微量的酒精，也可通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，是胎兒的大腦細(xì)胞分裂收到阻礙而導(dǎo)致其發(fā)育不全，并且可造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙導(dǎo)致智力低下和器官畸形等癥狀。4、桂圓桂圓中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾的功效，但是其性溫大熱，孕婦懷孕后，陰血偏虛，容易滋生內(nèi)熱，如果再使用溫補(bǔ)之品，不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅，腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，嚴(yán)重者可照成流產(chǎn)。

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