頭發(fā)干枯毛躁的小偏方,頭發(fā)干枯的原因(頭發(fā)干枯毛躁怎么保養(yǎng)頭發(fā))

頭發(fā)干枯毛躁的小偏方,頭發(fā)干枯的原因

一、頭發(fā)干枯有哪些原因

大概分為三種原因：

1。先天的干性頭發(fā)，這類頭發(fā)表現(xiàn)為頭皮干，頭屑較多。這種類型的頭發(fā)要改善的話，建議可以去理發(fā)店做一次拋光，是頭發(fā)有光澤。平常用倒膜護(hù)理。

2。做頭發(fā)過多，過于頻繁!這個你可以買點(diǎn)護(hù)發(fā)素...平時在頭發(fā)上沫沫...發(fā)型好了..在打點(diǎn)靚發(fā)素...基本上可以是你的頭發(fā)看起來很好。從長遠(yuǎn)來看，當(dāng)然你也可以買上一瓶橄欖油，橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上，然后用梳子梳頭發(fā)，把橄欖油均勻的涂到頭發(fā)上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然后用熱毛巾包一會，再洗頭。

或者可以把橄欖油倒在你洗頭發(fā)的水里，記得不要倒太多，不然也會很油，沒沖干凈的話，別人會覺得你幾天沒洗頭了。

3。營養(yǎng)不良。注意合理的飲食營養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

二、護(hù)發(fā)小貼士

護(hù)發(fā)

噴發(fā)劑含化學(xué)成分，如電發(fā)染發(fā)一樣，用得太多都會容易破壞頭發(fā)組織。而吹發(fā)時的溫度太熱，會容易令頭發(fā)表面的水分流失，容易變得枯干。做發(fā)膜和焗油正如做面膜一樣，令臉部加倍吸收養(yǎng)分，頭發(fā)亦可做發(fā)膜。焗油和發(fā)膜，可以鎖住蛋白質(zhì)和水分的流失，令頭發(fā)可以增加吸收養(yǎng)料的機(jī)會，回復(fù)生氣。

方法

先洗濕頭發(fā)，再將發(fā)膜或焗油用品均勻涂滿頭發(fā)，但切忌不要直接接觸頭皮，然后用保鮮紙包裹頭發(fā)，用熱氣15-20分鐘，最后清洗干凈。

小貼士

1.用發(fā)膜或焗油時，最好同時有蒸氣配合，因?yàn)闊釟饪闪铑^發(fā)表層粒子的空間擴(kuò)大，讓頭發(fā)更容易吸收所需養(yǎng)料。2.不妨在洗澡時先將發(fā)膜或焗油用品敷在頭發(fā)上，然后包好，接著才去再用熱水沖涼，這樣熱水的熱氣便有蒸氣作用，幫助頭發(fā)吸收養(yǎng)分。3.焗油和發(fā)膜用品分漂染、電燙和干性頭發(fā)，記住了解自己的發(fā)質(zhì)才作選擇。4.想頭發(fā)快些恢復(fù)光采，可以每兩天做一次。 剪去開叉部位再焗油，效果更加好。5,選擇產(chǎn)品的時候，不管是洗還是護(hù)，一定要選擇弱酸性產(chǎn)品，因?yàn)轭^皮是弱堿性的，酸堿中和，才能平衡。

三、食療護(hù)法有用嗎

頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤，而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸煙過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭發(fā)干枯。頭發(fā)干枯可用中藥內(nèi)服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進(jìn)行治療。

中藥內(nèi)服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。

中藥外敷：選用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。也可噴些啤酒當(dāng)定型液，而且可賦予頭發(fā)清新、健康、亮麗，別擔(dān)心滿身酒味，酒味很快就會揮發(fā)。食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養(yǎng)成分，有補(bǔ)血，潤膚、護(hù)發(fā)的作用。想從根本上給頭發(fā)最貼心的呵護(hù)，到底有什么好辦法呢?以下幾種食物就是問題解決的根本，如果你能耐心了解它們蘊(yùn)含的營養(yǎng)，并且肯用食補(bǔ)這種細(xì)水長流的方式，當(dāng)然，重要的還是堅持，補(bǔ)養(yǎng)頭發(fā)的難題即可從本質(zhì)上得到解決!

四、護(hù)發(fā)小偏方

1、食補(bǔ)護(hù)發(fā)，由內(nèi)而外調(diào)養(yǎng)才能徹底改善頭發(fā)狀態(tài)修復(fù)受損的秀發(fā)沒有什么快速有效的方法，只能使由內(nèi)而外的給頭發(fā)做調(diào)養(yǎng)，慢慢的調(diào)整飲食規(guī)律才可以達(dá)到治標(biāo)治本的效果，通過“吃”來養(yǎng)出一頭健康靚麗的秀發(fā)。多吃：頭發(fā)干枯可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素A、B、碘的食物，比如說核桃、芝麻、黑豆、薺菜、鯽魚、橘子等食物都很不錯，他們可以幫助補(bǔ)足頭發(fā)流失掉的營養(yǎng)，從根源位置修護(hù)受損的頭發(fā)，讓秀發(fā)慢慢的恢復(fù)到自然健康的狀態(tài)。少吃：脂肪類食物和辛辣甜膩的食物最好不要吃或者少吃，這些食物很有可能會讓你的頭發(fā)的皮脂腺分泌過剩，這樣就會造成阻塞，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變得更干枯。

2、物理防曬，隔離紫外線才能遠(yuǎn)離傷害其實(shí)頭發(fā)是非常脆弱的，夏天時候如果長時間曝露在烈日下，強(qiáng)烈的紫外線就會把頭發(fā)中的胞間質(zhì)膠結(jié)物破壞掉，這樣就會讓毛鱗片打開或剝落，使頭發(fā)看起來就像是“枯草”一般，雖然現(xiàn)在市面上有許多的護(hù)發(fā)產(chǎn)品聲稱可以防紫外線的侵害，但是長時間的暴曬可以說任何護(hù)發(fā)產(chǎn)品都是難以抵擋的，所以最好最有效的方法就是出門的時候撐開防護(hù)傘，或者是選擇戴上一頂時髦的遮陽帽，物理防曬才可以真正的保護(hù)頭發(fā)免受紫外線的傷害哦。

3、洗護(hù)分開，細(xì)致養(yǎng)護(hù)才能讓頭發(fā)重現(xiàn)神采干枯受損的秀發(fā)因失去天然膠合質(zhì)和表層油脂的保護(hù)，所以水分或者是空氣中的濕氣很容易就會滲透進(jìn)發(fā)絲，這樣就會讓發(fā)絲的結(jié)構(gòu)膨脹而變得脆弱。因此只有通過一系列較為精細(xì)的養(yǎng)護(hù)，頭發(fā)的纖維縫隙才可以真正的得到充足的營養(yǎng)，才能讓頭發(fā)真正的恢復(fù)強(qiáng)健。在洗頭發(fā)的時候按摩頭發(fā)的時間最好可以稍長一點(diǎn)，這樣可以刺激頭皮，增加頭皮的血液循環(huán)，有利于讓發(fā)根吸收更多的滋潤成分。洗完頭發(fā)之后，往頭發(fā)上涂抹一層保濕度高的護(hù)發(fā)素或發(fā)膜，這樣可以讓其中特有的滋潤物質(zhì)可以附在頭發(fā)表面，給頭發(fā)提供一層保護(hù)膜，這樣就不會讓頭發(fā)所需的水分和養(yǎng)分輕易流失掉了。若發(fā)梢位置出現(xiàn)分叉開裂的狀況，要在第一時間修剪并使用深層修復(fù)潤發(fā)精華素，這樣才可以真正的改善頭發(fā)的干枯、受損情況。當(dāng)你覺得頭發(fā)比較干燥時，還可以往頭發(fā)上涂抹多效防護(hù)噴霧讓頭發(fā)“喝飽”水分。三個方面修復(fù)干枯受損的秀發(fā)，讓你重拾健康順滑的秀發(fā)!

頭發(fā)干枯毛躁怎么保養(yǎng)頭發(fā)

干燥的頭發(fā)護(hù)理和保養(yǎng)的方法如下：

1、冬天頭發(fā)斷裂開叉是很普遍的現(xiàn)象，這時候要做好頭發(fā)的護(hù)理工作。洗頭前要把凌亂的頭發(fā)梳順。這可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。

2、不要用太熱的水洗頭，40攝氏度左右的水溫最有利于清洗頭發(fā)上的污垢。

3、解決頭發(fā)干枯的問題可以選擇蛋白質(zhì)含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在于對頭皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，讓發(fā)根部位也可以得到適當(dāng)?shù)淖虧櫋?/p>

4、要加強(qiáng)秀發(fā)的潤澤程度，可以在頭發(fā)洗干凈后，用毛巾將水分吸干，按摩頭皮10分鐘，用潤發(fā)露梳理頭發(fā)。這樣頭發(fā)在干燥之后會倍顯滋潤。

5、想要頭發(fā)服帖不起靜電，最好用豬鬃做成的梳子梳理。

6、防止頭屑出現(xiàn)的最好方法是用去頭屑的洗發(fā)水經(jīng)常洗頭，及時清除過多的油脂。

參考資料：

人民網(wǎng)—如何有效護(hù)理頭發(fā)

人民網(wǎng)—六招幫你保養(yǎng)頭發(fā)

頭發(fā)為什么會干枯？

　　女人都希望有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)，那樣會讓他們看起來更加的有氣質(zhì)，可事實(shí)上，很多人都是頭發(fā)干枯毛躁，那頭發(fā)干枯原因有哪些呢?頭發(fā)干枯怎么護(hù)理好呢？

　　頭發(fā)干枯的原因

　　遺傳。先天的干性頭發(fā)，這類頭發(fā)表現(xiàn)為頭皮干，頭屑較多。

　　用過多造型產(chǎn)品。經(jīng)常搗鼓頭發(fā)會令發(fā)質(zhì)受損，頭發(fā)水分流失快。你可以用橄欖油護(hù)發(fā)，洗頭前將橄欖油滴在梳子上，然后用梳子梳頭發(fā)，把橄欖油均勻的涂到頭發(fā)上。

　　壓力大。來自工作和生活的壓力不僅會影響一個人的精神狀態(tài)，還會影響頭皮的代謝。

　　營養(yǎng)不良。飲食不當(dāng)也會出現(xiàn)頭發(fā)干枯問題，你需要多吃一些護(hù)發(fā)食物，如牡蠣、三文魚、菠菜等。

　　從外在原因分析

　　1、劣質(zhì)洗發(fā)水，不同發(fā)質(zhì)不同需求，選擇適合自己的才是關(guān)鍵。

　　2、燙染頻繁，很多女生愛折騰頭發(fā)，最后導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受

　　3、過度使用吹風(fēng)機(jī)或者電用造型工具。

　　4、過多的暴露在陽光下或者強(qiáng)風(fēng)下，導(dǎo)致水分流失嚴(yán)重;

　　5、泳池或者包溫泉、洗浴水源含有的氯成分，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受化學(xué)物質(zhì)侵蝕而受損。

　　頭發(fā)干枯毛躁的注意事項(xiàng)

　　發(fā)絲細(xì)軟，用豐盈護(hù)發(fā)素!

　　如果你的頭發(fā)細(xì)軟無力，難以支撐后續(xù)造型，那么在選擇護(hù)發(fā)素時盡量避免營養(yǎng)太豐厚的的產(chǎn)品，不然造型會更干癟不立體豐盈。

　　頭發(fā)干枯缺水，一款補(bǔ)水型的護(hù)發(fā)素很重要!

　　發(fā)質(zhì)結(jié)構(gòu)中的發(fā)絲毛鱗片已經(jīng)受損，才會導(dǎo)致頭發(fā)缺水，缺油，嚴(yán)重的還可能發(fā)黃、分叉，脆弱易斷。因此，在護(hù)發(fā)素的選擇上應(yīng)注重其是否具有保溼滋潤作用。

　　護(hù)發(fā)素使用誤區(qū)!別過量!

　　無論是干性頭皮還是油性頭皮，護(hù)發(fā)素都不要用過量。尤其是油皮MM，過量使用護(hù)發(fā)素的話，很有可能會導(dǎo)致頭皮過油的情況更加嚴(yán)重，甚至還會導(dǎo)致頭皮屑的產(chǎn)生。

　　頭發(fā)干枯毛躁的水果

　　蜜桃。水蜜桃個人又香甜，讓人念念不忘。其實(shí)人家不僅味美，而且營養(yǎng)還很豐富，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣以及鐵，能給予頭發(fā)高度保溼和滋潤，還能增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。

　　蘋果。蘋果不僅對面板好，其實(shí)對頭發(fā)也有好處。蘋果中的營養(yǎng)成分能抑制頭屑的生長，還能鎮(zhèn)定頭皮和止癢。

　　柑橘。柑橘中含有大量的維生素C，能鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮，身體健康了，頭皮的代謝也會正常。

　　獼猴桃。這種奇異水果含有大量的維生素C和抗氧化劑，有助于保持頭發(fā)柔順健康。

　　胡蘿卜。胡蘿卜中大量的維生素A可促進(jìn)皮脂形成，可對頭皮健康起到自然調(diào)解作用。

　　牡蠣。牡蠣富含微量元素鋅和硒，有助于頭發(fā)健康生長。

　　維生素B。壓力過大，人體免疫系統(tǒng)錯誤攻擊頭皮細(xì)胞，造成頭發(fā)大片脫落，這個時候已經(jīng)不僅僅頭發(fā)干枯這么簡單了。

　　魚油和維他命B12。維他命E可以幫助面板和頭發(fā)保持健康，葡萄、藍(lán)莓可以多吃。而膠囊裝的魚油，除了可以拿來服用，也可以將膠囊挑破，然后將魚油抹在頭發(fā)上，滋潤發(fā)梢，防止頭發(fā)分叉。

民間護(hù)發(fā)秘方防止頭發(fā)干枯脫落

民間護(hù)發(fā)秘方防止頭發(fā)干枯脫落

民間護(hù)發(fā)秘方防止頭發(fā)干枯脫落，現(xiàn)在人們對美的追求越來越高，所以發(fā)型的選擇也是很多人變美的關(guān)鍵，但是護(hù)法也是非常重要的一個環(huán)節(jié)，以下分享民間護(hù)發(fā)秘方防止頭發(fā)干枯脫落。

民間護(hù)發(fā)秘方防止頭發(fā)干枯脫落1 茶水護(hù)發(fā)

在洗完頭發(fā)以后，再用茶水沖洗，可使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。 啤酒護(hù)發(fā) 先將頭發(fā)洗凈，擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上，并進(jìn)行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈，這樣不僅使頭發(fā)光亮，而且能防止頭發(fā)干枯脫落，促進(jìn)頭發(fā)生長。

醋蛋護(hù)發(fā)

先在洗發(fā)液中加入少許蛋白，調(diào)勻后洗發(fā)，并輕輕按摩頭皮。然后洗凈，用新鮮蛋黃調(diào)入少量醋，使其充分混合，順發(fā)絲慢慢涂抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。此法最適宜于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)。

蔥泥護(hù)發(fā)

先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上。過幾小時后，再將頭發(fā)洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。

蜜蛋油護(hù)發(fā)

用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發(fā)液和適量蔥頭汁放在一起，充分?jǐn)噭颍磕ㄔ陬^皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭發(fā)洗凈。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭發(fā)稀疏癥狀。

柚子核護(hù)發(fā)

用柚子核25克，開水浸泡，晾干，將其汁涂抹于發(fā)根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治療禿發(fā)、黃發(fā)，加快毛發(fā)生長。陳醋護(hù)發(fā)取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發(fā)，還能有效減少頭發(fā)分杈。

雞尾酒療法

使用麻油或橄欖油按揉頭皮會取得一定的效果，你也可以自創(chuàng)雞尾酒療法，比如醋或檸檬汁用同等量的水或薄荷茶進(jìn)行稀釋，按摩頭皮，都可以幫助重新恢復(fù)頭皮的油脂平衡。

民間護(hù)發(fā)秘方防止頭發(fā)干枯脫落2 燙染后頭發(fā)該怎么護(hù)理

不少人都因燙染后沒有很好的護(hù)理頭發(fā)，而導(dǎo)致頭發(fā)變得干枯、沒有光澤感。那么燙發(fā)染發(fā)后怎么護(hù)理頭發(fā)呢?下面就讓我給大家推薦的了6大護(hù)理方法，簡簡單單就能搞定受損發(fā)質(zhì)。

勿經(jīng)常性熱吹機(jī)吹發(fā)

不要經(jīng)常性的吹發(fā)，這會使你的頭發(fā)越來越干燥。熱吹機(jī)干燥后的頭發(fā)，可能會導(dǎo)致在一段時間內(nèi)受到持續(xù)的傷害。相反，讓你的頭發(fā)晾干后有淋浴，將會讓你的頭發(fā)持續(xù)亮麗。如果你一定要吹干，使用擴(kuò)散分布加熱，這樣熱吹會更均勻，從而提供了更大的傷害保護(hù)。

使用適合的護(hù)發(fā)產(chǎn)品

洗發(fā)水應(yīng)保持卷發(fā)和深層滋潤護(hù)發(fā)素，讓你的頭發(fā)燙染過后更換被剝奪大量的天然油脂和水分。所以，你應(yīng)該每天早晨輕輕地梳順那不撤消的卷發(fā)，然后選擇你的造型產(chǎn)品，以減少卷曲的難以控制的卷發(fā)，保持你的風(fēng)格強(qiáng)烈。

加強(qiáng)滋養(yǎng)

很多燙染過后的頭發(fā)就會變得干枯沒有光澤可言，這不僅缺少水分外而且頭發(fā)還缺少營養(yǎng)。除了每次洗頭都要用護(hù)發(fā)素外，每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)是增強(qiáng)頭發(fā)光澤的好方法。洗發(fā)后用精華素將頭發(fā)從發(fā)根到發(fā)尾涂抹，反復(fù)3次直到精華素全部被頭發(fā)吸收，這樣堅持一個月以后，保證你燙染過的頭發(fā)光澤度提升不少。

低溫洗發(fā)

燙染后選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，但往往忽略了水溫，洗頭不是溫度越高越好，低溫洗發(fā)才有利于頭發(fā)毛鱗片的閉合。因此，大家應(yīng)該拋棄傳統(tǒng)的洗發(fā)方式，洗發(fā)時溫度要控制在略高于體溫，最后一遍水溫略低于體溫，這樣才不讓燙染后的頭發(fā)變得干枯毛躁。

減少洗頭次數(shù)

為了防止頭染過的頭發(fā)掉色，染發(fā)后首先就需要減少洗頭次數(shù)，適當(dāng)?shù)亟档拖窗l(fā)頻率可以減緩色素流失，并且溫和保護(hù)受損秀發(fā)儲存養(yǎng)份，避免過度清潔引起的枯黃干澀。另外，洗發(fā)時要控制力度，不要大力搓揉，不然會加重染燙損傷。

適當(dāng)使用發(fā)膜

發(fā)膜有強(qiáng)烈的保濕護(hù)發(fā)的效果，建議每周一次使用一個深層調(diào)理治療的發(fā)膜，可以讓修復(fù)受損的頭發(fā)。護(hù)理頭發(fā)方法，包括使用塑料袋或浴帽，并把它留在20至30分鐘，這樣讓頭發(fā)變得更加柔順。

怎么預(yù)防頭發(fā)干枯毛躁

1、修剪發(fā)梢

發(fā)梢部分的造型對于整體發(fā)型而言非常重要，修剪頭發(fā)，還能避免發(fā)梢分叉，保證頭發(fā)能不斷生長。所以要注意平時的修剪。一層層地修剪后面的頭發(fā)。多余的`頭發(fā)要用發(fā)夾固定住。從上往下用剪刀以斜線的走向豎著剪下來。兩個月一定要修一次，就算只有一點(diǎn)點(diǎn)都好，剛剪完的頭發(fā)最適合做護(hù)理，因?yàn)檫@時可以把好的護(hù)發(fā)品帶入頭發(fā)的最底層，而且能把受損的毛鱗片包覆住，重建柔順秀發(fā)。

2、在淋浴中

洗頭時用指甲撓頭皮。指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根。由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。

3、干發(fā)過程中

當(dāng)你洗好后，別忘了干發(fā)用毛巾。用超細(xì)纖維毛巾輕輕擠出多余的水分。然后使用護(hù)發(fā)噴霧，洗發(fā)后擦干頭發(fā)噴噴霧，能令發(fā)絲更加柔軟順滑。給頭發(fā)及時提供水分和營養(yǎng)來保持頭發(fā)的自然光澤，恢復(fù)頭發(fā)的順直。而方便的高水分護(hù)發(fā)噴霧不僅具有一般護(hù)發(fā)噴霧的保濕，修型功能.其內(nèi)涵的深層礦泉水成本對頭發(fā)有很好的修護(hù)作用。深入滲透發(fā)芯，集中修護(hù)干澀蓬松受損發(fā)質(zhì)。

4、秀發(fā)造型

現(xiàn)在你可以對著你的梳妝鏡做秀發(fā)造型。確保你的護(hù)發(fā)液體產(chǎn)品，如發(fā)膠是無酒精配方的。酒精會造成頭發(fā)干枯。使用離子，陶瓷或電氣石熱工具。更好的是，不使用熱的工具，而讓你的頭發(fā)自然風(fēng)干。

5、更多保護(hù)知識

在艷陽高照的夏天，雖然你的臉在隔離霜、防曬霜、太陽鏡的重重保護(hù)下已經(jīng)得到防護(hù)，但是，你的秀發(fā)卻是沒有施加防曬的裝備的。紫外線是秀發(fā)的頭號大敵，它會“偷”去頭發(fā)中的水分，脆弱的發(fā)絲受到陽光的傷害約是肌膚的3倍。其實(shí)有一個很簡單的辦法，就是給頭發(fā)涂抹上防曬霜，這樣就可以避免陽光對發(fā)絲的傷害。將防曬霜和蒸餾水按1比3的比例混合，然后在出門前噴在頭發(fā)上，就能做好頭發(fā)的防曬工作了。

飲食護(hù)理

燙染后的頭發(fā)總會比之前的難打理，不僅時常會打結(jié)，還會出現(xiàn)干燥分叉變黃的現(xiàn)象。為了讓發(fā)質(zhì)不繼續(xù)惡化下去，我們首先要做的就是內(nèi)養(yǎng)。生活中的一些食物是能養(yǎng)發(fā)的，發(fā)質(zhì)不太好的要多吃哦!

1、海藻

頭發(fā)的光澤度很大程度取決于體內(nèi)甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內(nèi)的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭發(fā)的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

2、新鮮果蔬

缺乏維生素會讓頭發(fā)沒有光澤，所以平時要多食用含維生素豐富的蔬果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。

頭發(fā)干枯的原因是什么

頭發(fā)干枯的原因是什么

　　頭發(fā)干枯的原因是什么？頭發(fā)對每個人來說是很重要的，但是有些人經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)，這樣是會損失到自己頭發(fā)的，最常見的就是頭發(fā)干枯，下面我分享頭發(fā)干枯的原因是什么？

　　頭發(fā)干枯的原因是什么1 　　 營養(yǎng)缺失

　　如果你經(jīng)常有挑食的習(xí)慣，或者說是喜歡通宵，休息的時間不足，也是很容易造成頭發(fā)干枯毛躁的，因?yàn)轭^發(fā)也是需要營養(yǎng)去養(yǎng)的，如果你身體本身的營養(yǎng)就不足的話，肯定會影響發(fā)質(zhì)，這種情況的話，基本可以通過食療和改變休息時間改善，比如多吃補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物，早睡早起等，過一段時間你的頭發(fā)就可以恢復(fù)。

　　 經(jīng)常燙染

　　女生是很喜歡折騰自己的頭發(fā)的，每天都想著要換個發(fā)型，經(jīng)常的燙發(fā)和染發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)變得很干枯，因?yàn)槿景l(fā)劑中含有很多的.化學(xué)物質(zhì)，是很容易造成頭發(fā)出現(xiàn)問題的，還有就是經(jīng)常燙發(fā)，熱量就容易灼傷頭發(fā)，營養(yǎng)流失的很快，也會造成頭發(fā)發(fā)質(zhì)變差。

　　 紫外線照射

　　紫外線不僅會傷害我們的肌膚，也會傷害到頭發(fā)，我們平常會使用防曬霜護(hù)理我們的肌膚，但是很少注意我們的頭發(fā)，但是過度的紫外線會造成頭發(fā)的毛鱗片受損，頭發(fā)容易斷裂和枯燥，看起來會缺乏營養(yǎng)，所以這也是造成頭發(fā)發(fā)質(zhì)差的原因，建議出門最好是打傘或者是帶帽子出門。

　　 吹風(fēng)機(jī)使用不當(dāng)

　　頭發(fā)很長的妹子，到了氣溫比較冷的時候，肯定是需要使用吹風(fēng)機(jī)的，但是經(jīng)常使用吹風(fēng)景會讓發(fā)質(zhì)變差，水分流失的也會比較嚴(yán)重，還有些人為了省時間，直接開最大的風(fēng)吹，這樣對頭發(fā)是傷害是很大的，而且頭發(fā)本身的水分也會流失，發(fā)質(zhì)不變差才奇怪呢，建議是裹上一層毛巾吹對頭發(fā)的傷害會減少很多，而且也容易吹干。

　　頭發(fā)干枯的原因是什么2 　　 頭發(fā)干枯發(fā)叉如何食療

　　 1、黑芝麻菠菜酪

　　食材：雞蛋2個，菠菜150克，玉米淀粉10克，鹽適量，黑芝麻10克，油適量。

　　 做法：

　?。?)菠菜洗凈焯水，撈出后瀝干水分，再將菠菜切碎；

　?。?)玉米淀粉放小碗里，加適量水化開，打入雞蛋，攪拌均勻后加鹽和菠菜拌勻。

　?。?)碗中刷一層油，將拌好的菠菜倒入，撒上黑芝麻，放入鍋里蒸10分鐘即可。

　　功效：清理人體腸胃里的熱毒，保持排泄的通暢。適于治療身體虛弱、貧血、大便燥結(jié)等癥狀。

　　 2、黑芝麻糊

　　食材：黑芝麻70克，糯米粉35克，白砂糖、清水適量

　　 做法：

　　（1)將黑芝麻淘凈后瀝干水分，取炒鍋倒入黑芝麻，開小火不斷翻炒，直至炒出黑芝麻的香味，即可盛出備用，火不能開大，以免炒糊。再將糯米粉也倒入鍋中干炒一會兒，盛出備用；

　?。?)將黑芝麻打成粉，倒入小鍋中，倒入適量清水拌勻，以沒過黑芝麻為宜；

　?。?)將鍋放在電磁爐上加熱，一邊攪拌一邊倒入糯米粉；

　　（4)煮開后加入白砂糖，攪拌至融化后即可關(guān)火盛出食用。

　　功效：補(bǔ)血、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效，適于輔治高血壓、頭發(fā)早白、頭暈耳鳴等癥狀。

　　 3、芝麻玫瑰餅

　　食材：芝麻1把、玫瑰花1朵、雞蛋1個、面粉1碗

　　 做法：

　?。?)將芝麻清洗干凈，玫瑰花瓣切成絲備用；

　?。?)面粉加水和成稀面糊，打入雞蛋混合均勻，加入芝麻、玫瑰花瓣及鹽；

　?。?)平底鍋燒熱放油，油熱后倒入面糊，攤成厚度約0.5厘米的薄餅；

　?。?)當(dāng)薄餅兩面都呈金黃色時起鍋，將面餅切成小塊后裝盤即可。

　　功效：理氣解郁、活血散淤和美容養(yǎng)顏。此外，還可以舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫的作用。

　　 燙過的頭發(fā)干枯毛躁怎么辦

　　 1、醋+維生素E

　　將醋和維生素E混合在一起洗頭不僅能緩解干枯毛躁的現(xiàn)象，同時也可以改善頭發(fā)受損的情況，發(fā)質(zhì)會得到有效的調(diào)理，能讓受損的發(fā)質(zhì)變得更加光滑、健康、強(qiáng)韌，這個方法在每天洗完頭發(fā)之后都可以使用的，不會給頭發(fā)增加負(fù)擔(dān)，恢復(fù)發(fā)絲的彈性和光澤度。

　　 2、低溫洗發(fā)

　　燙完頭發(fā)之后很多人都不會怎么在意水溫，洗頭發(fā)的溫度越高就越容易給頭發(fā)造成損傷，其實(shí)低溫洗發(fā)才能有利于發(fā)質(zhì)得到更好的改變，所以對于愛美的女性來說就要拋棄傳統(tǒng)的洗頭方式，洗發(fā)時的溫度控制在高于體溫的一點(diǎn)點(diǎn)，最后一遍的水溫要低于體溫，這樣才能緩解干枯的發(fā)質(zhì)。

　　 3、使用護(hù)發(fā)素

　　想要讓發(fā)質(zhì)得到緩解，在平時就需要用上一些護(hù)發(fā)素了，頭發(fā)清洗完成之后，就用適量的護(hù)發(fā)素給頭發(fā)做一下簡單的護(hù)理，不僅可以緩解干枯和毛糙的感覺，還能讓發(fā)質(zhì)慢慢恢復(fù)成往日的亮澤感，所以在燙完頭發(fā)之后，一定要好好的用護(hù)發(fā)素來護(hù)理自己的頭發(fā)。

　　 4、選擇負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)

　　雖然說吹風(fēng)機(jī)會對頭發(fā)存在著一定的損害，但現(xiàn)在市面上所賣的負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)卻有著不錯的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的效果，當(dāng)燙發(fā)出現(xiàn)干枯毛躁的情況時，就用負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)來好好保護(hù)頭皮中的油脂環(huán)境，還能讓發(fā)絲變得不再那么蓬松，關(guān)鍵是可以撫平受損的發(fā)質(zhì)，讓你的頭發(fā)看上去煥然一新。

　　 5、使用護(hù)發(fā)精油

　　剛洗完頭發(fā)不要急著去馬上吹干，可以在發(fā)尾抹上一點(diǎn)精油，這樣既可以防止頭發(fā)被電吹風(fēng)的熱給損傷，還能增加修復(fù)的功能，讓發(fā)絲變得不再像以前那么脆弱了，使用護(hù)發(fā)精油和不用的效果還是相當(dāng)明顯的，第二天你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)柔順了許多，將打結(jié)的現(xiàn)象也一掃而光了。

　　 6、橄欖油

　　在洗頭發(fā)的時候可以往洗發(fā)水里面加入適量的橄欖油，因?yàn)殚蠙煊褪呛芎玫淖虧櫘a(chǎn)品，可以幫助滋潤大家的頭發(fā)，讓女生們快速恢復(fù)好的發(fā)質(zhì)，在用橄欖油護(hù)發(fā)的時候，盡量讓它在自己頭發(fā)上的時間停留的多一些，這樣才能讓自己的頭發(fā)吸收掉橄欖油當(dāng)中的精華，對頭皮不會有刺激。

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