老話病從口入，不是沒根據(jù)，常見癌與日常飲食習慣有關(guān)系

中國漢字倒退到幾千年之前，其實都有象形文字的味道，之后逐漸才發(fā)展為了現(xiàn)在的簡體字。

但是，漢字組合也非常形象，就拿“癌”這個字來說，病字框下有山之稱，有病來如山倒的味道，且在山字上有三個口字。

從癌癥的病發(fā)因素來看，這也側(cè)面的說明，癌癥有可能真的與“吃”有關(guān)。

雖說到目前為止，癌癥出現(xiàn)的原因仍然沒有完全明確，但臨床也的確是發(fā)現(xiàn)了幾個與癌相關(guān)的因素，比如遺傳易感基因、致癌物長期接觸、慢性疾病、不健康的生活和飲食習慣等等。沒錯，癌癥的病發(fā)，的確可能是“吃出來”的。

比如以下五類癌變，就可能與飲食有關(guān)：

1、食管癌：食管癌是與飲食習慣最為相關(guān)的癌變之一，長期大量進食含亞硝酸鹽的食物、飲食習慣過于單一；

導(dǎo)致體內(nèi)缺乏各種微量元素(鐵、鋅、氟)、長期習慣飲用烈性白酒、長期進食過硬的食物且進食速度過快、習慣吃超過65℃以上的食物，都可對食管黏膜造成長期慢性刺激、炎癥、黏膜創(chuàng)傷。

雖然黏膜有修復(fù)的能力，但是在反復(fù)損傷之下，就可逐漸發(fā)展為糜爛或潰瘍、炎癥、不典型增生，最終癌變；

2、肝癌：雖說我國絕大部分肝癌，都是從慢性肝臟疾病發(fā)展而來的，但不健康的飲食習慣同樣也會對肝臟造成損傷；

比如長期飲用被污染的水、長期進食含黃曲霉素的食物(發(fā)霉變質(zhì)的糧食、劣質(zhì)食用油和花生醬、劣質(zhì)堅果制品、發(fā)霉堅果)、長期大量酗酒、長期進食含亞硝胺的加工肉類或腌制食物等等，都可對肝臟造成傷害，增加后期癌變的可能性；

3、胃癌：胃原本就是人體內(nèi)部的消化器官，也是食物開始消化的最主要一步。

有很多不健康的食物和飲食習慣都可對胃造成損傷，比如長期三餐不規(guī)定、暴飲暴食、進食速度過快、沒有采取分餐制等，都是急慢性胃病出現(xiàn)、幽門螺桿菌感染的原因。

除此外，長期進食含高鹽分的食物、含亞硝酸鹽的腌制和加工肉類、含苯并芘的煙熏燒烤一類，致癌物就會不斷在體內(nèi)積蓄、和胃粘膜發(fā)生接觸，越是長期飲食習慣不佳，未來患胃癌的幾率也就會越大；

4、胰腺癌：胰腺癌是所有癌癥類型中，死亡與病發(fā)率唯一接近1:1的類型，所以胰腺癌也被臨床稱為癌癥之王。

胰腺癌的病發(fā)原因相當復(fù)雜，包括了遺傳基因、慢性疾病等幾大方面。

同時，飲食習慣也可對胰腺造成損傷，比如長期暴飲暴食、進食過多、進食高熱量、高脂肪和高糖的食物，會增加胰腺的消化和吸收負擔，導(dǎo)致急慢性胰腺炎、胰島功能損傷等問題出現(xiàn)，進而增加了未來患胰腺癌的幾率。

甚至是有相關(guān)研究顯示，肥胖也是胰腺癌的病發(fā)高危因素之一；

5、大腸癌：大腸癌也是多因素共同作用后的產(chǎn)物，排除了年齡增長、遺傳基因之外，不健康的飲食習慣正是幕后兇手。

甚至是已經(jīng)有專家直接指出，我國大腸癌病發(fā)率持續(xù)增長背后的因素，恰恰就是高脂肪、低纖維的飲食模式。

雖說癌癥是多因素共同作用之后的結(jié)果，但不能否認的是，飲食的確對癌癥發(fā)展有至關(guān)重要的作用。

因此，想要降低未來自身患癌的可能性，首先就要通過飲食進行調(diào)整，遠離酒精刺激、保持科學的進食規(guī)律和食物選擇、避免暴飲暴食、遠離含致癌物的食物，都是降低未來器官癌變不能缺少的辦法。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/259187.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 宮頸活檢灰為什么會出現(xiàn)2塊灰白色組織

下一篇: 老人冬天預(yù)防心臟疾病突發(fā)，需堅持做好···